编程耗费脑力
㈠ 做软件编程 ,比较累脑力 . 一般经常吃什么能补脑啊
补脑食品食物:
大脑是人体中最复杂、活力最旺盛的器官,是人体的“总指挥部”,它需要有充足而优质的能量来维持活动。研究表明,脑的重量虽然仅占人体的2%,但其所消耗的能量要占全身总耗能量的20%,如果营养物质供应不足。会造成脑细胞发育不良。
食品与营养学家们建议,为保证身体健康和提高工作效率,下述一些食品是脑力工作者在选择食品时不可缺少的补脑食品:
补脑食品一:鸡蛋 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适用于脑力工作者食用。因此,每天可吃1—2个鸡蛋来补充营养。
补脑食品二:豆类及其制品 这是自然界最好的植物蛋白来源。大豆中富含人脑所需的优质蛋白和8种必需的氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外,大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸,其中又以亚麻酸和亚油酸含量最多,它们具有降低人体胆固醇的作用,对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。
补脑食品三:动物脑髓 动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。其中又以鱼脑髓最佳。因为鱼脑中鱼油含有两种不饱和脂肪酸:二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(EPA),这两种物质是人体大脑细胞,尤其是脑神经传导和突角的生长发育有着极其重要的作用。由于鱼脑中胆固醇含量较高,因而老年人,尤其是有心脑血管疾病的人不宜食用。
补脑食品四:核桃和芝麻 中医认为,这两种物质有“补五脏,益气力,强筋骨,健脑髓”的作用。现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃可为大脑提供充足亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。
补脑食品五:滋补食品 脑力劳动后,神经兴奋易致失眠,用桂圆(龙眼)的肉煮汤喝,可起到安神和安眠的作用;红枣的滋补、养胃健脾,益血壮神的功效,还能安神和排除忧郁;蜂蜜中有脑细胞所需的能源葡萄糖及果糖,而蜂王浆更是人体滋补佳品,经常饮用可提神补脑,增强脑细胞活力。
补脑食品六:水果 菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力很有帮助;柠檬可提高人的接受能力,因此在上课之前不妨喝一杯柠檬汁;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人的创造能力。另外,香蕉中还含有可使神经“坚强”的色氨酸。有了色氨酸,任何压力都无法使您失去平衡。色氨酸还能形成一种叫做“满足激素”的血清素,这是一种神经介质,它能使人乐观、开朗,预防郁抑症的发生。
愿你精力更加充沛,编出更多更好的软件!
㈡ 听说软件工程很耗费脑力是真的吗
是的,工作时也许看起来整天坐在电脑前挺轻松,但如果你认真的话,会整天(包括休息时间)都在想编程的事
㈢ 听说写学软件开发的以后工作,虽然工资高,工作到三十多岁就不能做了,因为太耗脑力了,是这样的吗
计算机是先进的进步,你若是学的好了,不管你去什么样的公司,办公室的活都难不倒你,而且也轻松,设计技术方面工资也高,并不是说年龄大了就被淘汰了,不管做什么都是靠自己后天七分努力与三分天资的,如果自己有恒心,想要与时俱进,就多学习新知识,巩固并发挥特长之处!!祝学有所成!!!
㈣ 学习编程很费脑子吗
一般来讲,对于大多数人,学编程肯定是费脑子的,或者说学习本身就是一件费脑子的事。
如果你只是因为一时兴趣想了解学习编程,只要你认识英文字母,你就可以编程!使用python,一行代码就可以写出 hello world,可以说,只要你想学,有台电脑,就可以去编程,入门编程就是这么简单。这种学习编程并不太费脑子。
如果你想学习编程找工作,能独立承担项目,需要好学的激情和时间的磨练。要学的东西太多了,计算机原理,网络协议,数据结构与算法,设计模式等等等,脑子好的当然学得很快,理解得很快,脑子一般的也不会影响,只会时间久一点,所以说学编程当一个开发人员,是想当需要有脑子加毅力。
有时候,脑子决定了你的上限,而勤奋与激情决定了你离上限的距离,掌控好自己能掌控的部分,做到自己满意就行了,加油 !
㈤ 最近在学编程,很费脑子,心里感觉好累
不是用脑过]度,而是有结打不开,当你成功有收获,三天三夜不睡觉,你都不会感觉累,人人都有这种感,就怕前车挡着路,这时心态需调整,放松一下再用功。
㈥ 编程真是件费脑力的活
事情要多方面看
也是个惬意的活啊(特别是挣钱的时候)-----更特别是挣外块的时候
再惬意的是结婚后财务大权给老婆了。挣外快的时候
㈦ 从事编程工作很耗脑吗
确切的说是很费精力的,经常会加班的,有些代码是你以前写好的,可以实现某一功能的可以复制到你现在的项目里的,这个工作是需要积累经验的,这份工作还是蛮有前途的,需要坚持,持之以恒。
㈧ 学编程很费脑力,会不会折寿啊
不光费脑力呢,还有大量辐射