洗手脚本

A. 冬季如何防治手脚干裂

冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬 ，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而 一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干 ，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待 皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。 ▽每逢冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的 治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。 ▽秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂，十分难受。本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想 。今冬，找根据"洗面奶"的润肤原理，试用擦洗手足，收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用洗 面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效， ▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为 那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季 脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟 二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口 ；看来已基本治愈了。 ▽入冬以米，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口 就不疼了，不妨试试。 ▽冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原 因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂 血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。 现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。 ▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。 晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干 裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。 芥末治脚袈口 我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹 甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用4 0C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处 ；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈， 醋治好我多年的手脚裂 前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买 一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次 ，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。 足光粉治脚裂效果好 我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬 天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没 裂口，脚癣也好了， 面块能治脚干裂 前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往 脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上， 穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬 治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮 一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油 纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 剩茶水可治手足裂 每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来， 一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤 渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。 维生素E可治手脚干裂 我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素 E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次） ，每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。 用蜂蜜揉搓可治手皲裂 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的 。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好 。 枣糊可治手脚裂 我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍 她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一 样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。 苹果皮治足跟干裂 每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处， 只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。 香荡治皮肤皲裂 选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。 香蕉皮治手足皲裂 我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持 3一5天，每天擦一、二次，果然见效。 桔子皮治手脚干裂 将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔 子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。 蔬菜水洗脚可治干裂 将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛 。这些年我多次使用效果很好。 牛奶治脚裂 我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用， 于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了 。 米醋泡蒜瓣治手脚裂口 我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去 年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。 "双甘液"治皲裂 甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将 甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚 皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至 、4天即可痊愈。 药皂治好裂趾甲 我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东 南化工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。 软柿子冰可治手皴 我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回 反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。 治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮 一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油 纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 该文章转载自脚本之家： http://www.jb51.net/html/200612/79/5738.htm

B. 为什么我的gta5线上模式聊天的文字都是方框

一打字就会弹出窗口模式原因：

1、系统里有残留木马，《GTA5》保护系统自动保护游戏安全性提示玩家有第三方《GTA5》系统判定玩家为脚本；

2、《GTA5》系统检测到后台出现问题。

解决方法一：

1、电脑系统全面杀毒，清理电脑缓存，重启电脑；

2、清除数据重新安装电脑系统；

3、将《GTA5》卸载并重新安装即可解决问题。

游戏剧情

洛圣都，一个庞大且阳光普照的繁华都市，充满了自我救赎的大师们，贪官污吏们和落魄的名人们，一群被羡慕着的西方世界的居民却也正处于挣扎着生存的时代，衰落的经济和廉价的道义让这里混乱不堪。

面对滚滚而来的金融风暴，三个不同的怪咖绘制着自己生存和成功的蓝图。富兰克林是一个街头讨债者，寻找着真正的机遇和大笔的资金。麦克是一位名震四海的银行大盗兼职业犯罪者，金盆洗手之后他希望能过上更好的生活。

崔佛是个变态的暴力狂和瘾君子，他驱动着无时不有的机会以及那辆载满了白粉的皮卡车。机缘巧合，他们走到了一起。为了自己想得到的一切，三人选择了一系列大胆而危险的犯罪行动

C. gta5脚本文件夹在哪

新建一个Scripts文件夹，而且需要装插件才有用。

《侠盗猎车手：圣安地列斯》的PS2平台版本成为了2004年中销量最多的游戏。游戏舞台由前作的佛罗里达移至加州，虚构的圣安德列斯市是由3个城市和绵延数里的高速公路、沙漠、山脉、河流和湖泊组成。

游戏背景

洛圣都，一个庞大且阳光普照的繁华都市，充满了自我救赎的大师们，贪官污吏们和落魄的名人们，一群被羡慕着的西方世界的居民却也正处于挣扎着生存的时代，衰落的经济和廉价的道义让这里混乱不堪。

面对滚滚而来的金融风暴，三个不同的怪咖绘制着自己生存和成功的蓝图。富兰克林是一个街头讨债者，寻找着真正的机遇和大笔的资金。麦克是一位名震四海的银行大盗兼职业犯罪者，金盆洗手之后他希望能过上更好的生活。

D. 真人密室逃脱怎么玩

差不多有整整一年多的时间，我深陷真人密室逃脱游戏不可自拔。最疯狂的时候，我和小伙伴们以每个月两到三次的频率刷着魔都大大小小的密室。当然，跟真正的高玩相比，这个频率肯定不算什么。密室逃脱是一个需要多人合作的游戏，但随着身边的小伙伴们从新人狗进化成骨干并稳步迈向中层，大家忙着刷证结婚生子。讲真！玩伴实在是越来越难找了，有在魔都的密室控，组队时请务必带上我！
成就：魔都的知名密室基本上都玩过，其中既包括占地数千平方的大密室，还有隐匿在商住两用楼的小型剧情密室，通关率在90%以上，还刷破了好几个密室的最短通关纪录。以至于后来经常获得各种新密室的邀请，帮他们免费试玩兼找bug。
下面是技巧传授，第一次玩密室的人，怎么样才能装成经常玩。

初级篇
首先，两眼一抹黑地进密室，玩家体验真的会很差。也就是说，你一定要搞明白这个游戏的目的是什么。
既然是密室逃生，那么你一定要清醒地意识到，你的一切目的都是为了：在最短的时间里突破障碍，找到打开最后一扇门，离开这里的方法。
不要觉得这是废话！在我的密室经历中，对这方面稀里糊涂的人还真不在少数，该症状表现为在无用的线索上纠缠，面对一堆锁想不明白应该先开哪个，甚至有脑洞特别大的，会被现场的装饰品吸引（“这幅画好奇怪哎肯定是什么不得了的东西等等让我研究一下”）别人拖都拖不开。
接下来，你要对一些最基本的机关有所了解。看到锁要找钥匙就不说了，以下是密室常用机关：
1、看到红色激光，记得找镜子，一般是要你用反射原理开感应锁；
2、看到手电筒，记得多按两下调出紫外线光——有很大的可能这是一个能够让隐形字显形的神器；
3、看到一块破碎的拼图，就继续找其它拼图；
4、有抽屉一定要打开！有按钮一定要按下去！
5、还有，山穷水尽的时候，可以看看房间地上有没有导轨的痕迹，说不定整个房间都是能够推动的哟；
6、同理，山穷水尽的时候，试着关个灯，看看哪里透出的微光拼出了密码的样子……
7、钥匙藏太深拿不出来，这位客官先不要砸啊！看看附近有没有吸铁石再说；

当你对常用机关了如指掌的时候，就可以大大加快游戏进程啦（别人看到手电筒愣半天不知这是啥的时候，你拿起来按三下飞快调到紫外线模式往天花板上一照看到了隐形墨水写下的线索，你说，这是不是节省了时间节省了精力？）那么你就可以进入↓
中级篇
如果把密室逃脱游戏当成一次考试的话，它的魅力不仅仅在于解题，还在于寻找题目。比如有一个密室，走进以后四壁空空，墙上有画，床头有灯，几个花瓶散乱地放在桌上。你作为玩家该干啥？绝不是痴迷地看着墙上的画或者床头的灯说：“这幅画好奇怪哎肯定是什么不得了的东西等等让我研究一下。”而是先！找！锁！——解题之前，先把题目找到啊亲。
当然，也有可能会出现很碉（keng）堡（die）的密室，你走了三圈，发现一个锁（无论是钥匙锁、密码锁还是机关锁）都没有。连题目都找不到怎么办？那就说明你很有可能遇到了一个诡计多端不落俗套激动人心的密室老板，当年我遇到过如下情况：
1、依照正确的次序点亮桌上的灯，随后一个水晶球从出乎意料的地方缓缓升起，把水晶球（底部可能有吸铁石）放到一个烛台上，某个没有锁的门“咔哒”一下应声而开；
2、把打乱的花瓶放在合适的地方（底部可能有吸铁石），某个没有锁的箱子“咔哒”一下应声而开；
3、把跳跃的电子蜡烛呼呼几下“吹”灭（科技含量之高让我怀疑是人为操控），一扇门开了；
4、把一辆玩具小车对着一个小洞送进去，几秒钟后它从小洞里开了回来，车顶上多了一个密码箱；
这种“题目也找不到”的关卡设计无法列举穷尽，但纵观整体设计，它们毕竟只是提高难度的点缀，大部分环节还是得遵循“找题-解题”的原则。要特别注意的是，谜题和线索是相辅相成的。比方说，你找到了一个4位数的密码锁，当然就要回过头去找4个一组的线索啦（4个连在一起的图案，4个颜色格etc就值得高度关注）。
节省时间！节省时间！节省时间！大部分情况下，题目由易而难，请给最后的大题留下充分的时间。如果玩到一半卡关时间超过10分钟，一定要考虑及时求助，有些人觉得自己智商高，又有女神一块儿玩，要面子，死活不愿意求助，要不得！
当你可以在求助一到两次的情况下在规定的时间内完成大部分密室逃脱的时候，就可以进入高级篇了。适用于：1、你想挑战最快闯关纪录；2、你想完成无提示闯关的成就；3、你去了一个变态密室。
讲真！我确实去过不止一个变态密室。有个密室一共只需要破6个密码，我们团队在严重超时的情况下，也只解出2个半，最后是哭着出来的。因为这间密室到处都是线索：天花板上是一堆堆字母，墙上是乱七八糟的数字，还有斑斑点点、意义不明的油漆……其中80%都是无用的干扰线索，最后好不容易找出了真正有用的线索，因为太难，根本推不出答案。
还有一个让人回味无穷的密室，它的剧情分两条支线：一条是正确的；另一条只能无穷地耗费时间——但后者表面上看起来更容易，更符合玩家的惯性思维。
所以高级篇里我想强调的就是团队合作。我参与过的最理想团队是，有些人能擅长从庞杂的文字中快速找到有价值的信息；有些人擅长将风马牛不相及的线索拼凑在一起；有些人脑洞很大能领悟各种奇妙的机关；还有些人不输出灵感，一直在默默地做着辅助工作（拼图、打手电、维护秩序）……

以下猪队友的行为要不得
1、明明没思路还滔滔不绝，尤其在需要辨音声控的时候依然不分场合地滔滔不绝；
2、打开密码箱、抽屉、柜子以后第一时间破坏线索，你不知道紫外线手电筒的用法也不能把它塞自己兜里啊（合理的做法是把所有物件和线索展示给队友看）；

3、都想成为灵感输出者，没有人定下心来解题。有一次我们团队已经发现了墙壁上格子画所对应的密码解法，但居然没有人能够细心、高效、没有错误地将对应的密码解出来，结果就一直打不开锁……
现在许多密室升级换代，已经不以逃生为目标了。它可能需要你破一个案子，解一个谜题，寻找一个人……我甚至去过一个非常牛逼的系列密室，把每个主题都玩过以后，拼起来就是一部欧洲魔法时代的断代史。

E. 求柯南9部剧场版的详细剧情介绍

柯南的第一部剧场版《摩天大楼爆炸案》九七年四月十九日在日本公映

这无疑是上映的三部中最出色的一部，讲述的是一个绝对对称完美主义的建筑师利用频频发生的爆炸案对柯南发起的极限挑战的故事。这是一部制作得极其精良的作品，从故事情节上来说，并不是一个简单的杀人事件，而更像是美版的"虎胆龙威"以及"007"系列的综合版。在频频发生的爆炸案要求柯南必须在瞬间做出果断的抉择，同时还要时刻警惕罪犯向下一个目标发起攻击，此外柯南还必须发挥他的超级推理能力，将隐身于幕后的黑手绳之以法。全剧的推理性并不强，兇手几乎是显而易见的，它的胜利在于惊心动魄高潮迭荡的故事情节和气势宏大又充满真实感的火爆场景，当然新一和小兰之间的真情流露也是另一个不容忽视的卖点。剧中制作人员非常注重场景的真实性的表现的。高耸入云的米花大厦，气势恢宏的铁路大桥以及复古风格的儿童公园都显得是那样的美丽真实，给人一种身临其境之感。而频频出现的逼真爆破场面，更是锦上添花。而结尾处，那根连系着新一和小兰的拯救世人命运的红线触动了多少人的心啊！
主要内容
某天，柯南在整理信件时，发现了一封寄给自己的信，原来是有名的建筑师－－森谷帝二邀请新一去参加他举办的茶会。没办法以新一身分去参加的柯南，打电话要小兰等人代替他去，但小兰开出另一个条件，要新一和她在5月3日晚上十点一起去看电影。原来5月4日那天是自己的生日啊！柯南都把这件事给忘了。在茶会上小兰和森谷帝二谈起要和新一约会的事。
到了5月3日当天下午，小兰便出门了。柯南在无可奈何之际，看见新闻说火药库的火药被窃，而且最近发生了许多纵火事件，似乎都出自同一人之手；而后这个犯人打电话给新一，声称手里有炸弹，要新一马上到堤向津川绿地公园，不然就会有人死。柯南用划板迅速赶往公园，发现侦探团的孩子正在玩一架来由不明的轰炸机。虽然柯南击毁了飞机，但还是发生了爆炸。
这时罪犯又来电话，说3点在米花车站广场会有炸弹爆炸，提示是在树下。柯南来到车站，发现原来炸弹是放在一个装猫的宠物篮内，因为日语树根和猫同音，但篮子被人拿走了。柯南好不容易才追到篮子，可只剩20秒了，这时记时器突然停了，但柯南刚把炸弹带走一会儿就又开始跳动。柯南将炸弹带离人群，但炸弹还是爆炸，他也受了伤，进了医院。
在医院里大家怀疑是新一的仇家干的，新一曾破的最有影响的案子是西多摩市的冈本市长开车撞人案，那个市长因为此案而下台，西多摩市的市政建设计划也因此而取消了……不久犯人又来电话，声称在东京都环状线上装了5颗炸弹，在下午4点后，行驶的列车速度不满60公里，或太阳下山了，那么就会爆炸，提示是炸弹在“XX之X”，而侦探团的孩子也在车上。柯南从太阳能想到，炸弹是在“铁轨之上”，但事后发现用去的炸药只是被偷的1/4。
白鸟警官发现几处被破坏的建筑都是森谷帝二30岁前设计的，大家来到森谷帝二家调查，柯南在他家的作品展览室发现了西多摩市的市镇建设计划模型……没多久柯南就使犯人露出了原形。看似结束的事件却尚未结束，犯人说他已把最大的炸弹放置在米花市政厅中了，而且……那不是小兰正处在的地方吗！此时离爆炸时间已所剩不多了……柯南尽全力来到大楼内，用电话联系小兰教她如何拆炸弹。最后，只剩下两条电线，到底应该剪哪条呢？是剪有小兰和新一的幸运色的那条？……此时是5月4日零点。

柯南的剧场版第二部《十四番目の标的》放映于九八年四月十七日

放映于九八年四月十七日 讲述了一个因交通意外而失去味觉的调酒师所展开的疯狂报复的故事，此剧秉承了《柯南》系列一贯的作风：变态的犯罪策划者，惊险的爆破场面，以及接连发生的凶杀案。唯一的例外是加入了小兰的父亲毛利小五郎和前妻妃英里的感情纠葛戏。华丽的布景可以说是它最大的卖点，特别是故事的高潮发生地——宏伟而神秘的海上饭店，在制作场景时，制作人员将东京以台场为中心的沿海街区真实的再现于动画中，加之以此真实地点为原型的而构造的海中摩天大厦，效果可以说是异常的浪漫动人。再加上那首由日本着名乐队ZARD演唱并被公认为《柯南》所有剧场版里最动听的主题曲——《仿佛回到少女时代》，以及结尾处小兰和柯南的“意外之吻”，使得此剧在日本上映时，票房超过了10亿元！
主要内容
正在慢跑的目暮警官遭人用十字弓射伤而住院了，就在第二天，小兰的母亲—妃英理吃了被人下毒的巧克力，昏倒在事务所里，紧接着阿笠博士也被歹徒用十字弓射伤，每一个兇案现场都分别留下了有关黑桃扑克牌上K、Q、J上的物 品，三人的名字内都有13、12、11的数字，且被害者都与小五郎有关系。到底这张扑克牌代表着什么？难道是死亡……
根据线索，目暮警官推断犯人可能是……十年前，扑克牌赌场的经营人村上丈，被当警察的小五郎逮补。侦讯中，村上丈借口内急而挟持了来找小五郎的英妃理，企图逃走。枪法一流的小五郎第一枪掠过英妃理的腿部，然后再一枪击中村上丈，才结束了这场惊险的事件。之后小五郎引咎辞职了，妃英理也和小五郎分了居。这件事对小兰的打击非常大，她从此对父亲失去了信心。而村上丈在上个礼拜假释出狱了……
怪异的连续袭击事件是按照着扑克牌的顺序进行的，这一次出现的牌面是黑桃十。遭到犯人狙击的是小五郎打高尔夫的球友十弘树。柯南等搭乘十弘树所驾驶的直升机，弘树驾驶前必要点的维他命被人给掉包了，眼睛遇太阳刺眼得张不开，失去了视力，所幸柯南及时降落，逃过了一劫而黑桃十出现在迂弘树家中。兇手的杀机笼罩着所有和小五郎有关的众人……
为了名字里有九的旭胜义，大家随泽木公平来到了着名的海上娱乐中心乐乐广场。柯南发现了现场的人们名字中都含有“数字”。难道犯人把所有的猎物都一网打尽吗？在海底餐厅里，他们并没有发现嫌犯--村上丈的踪影，却发现了主人旭胜义留下的纸条。在酒室中泽木公平遭袭。当大家回到餐厅时，却发现了实业家旭胜义的尸体。
被困在大厅里的众人纷纷找寻出口，刹那间灯熄了！名模特儿小山内奈奈的手却发出了闪光，然后惨遭毒手，而在她的尸体旁边有一张黑桃七的扑克牌。此时巨大的爆炸声响起，犯人炸毁的餐厅。大家逃离了海底，正当柯南指正兇手时，兇手捉了小兰当人质，并要柯南将手枪丢给他，一切的景象就跟小五郎当年面对村上挟持妃英理做人质一样……

柯南的剧场版第三部《世纪末的魔术师》九九年四月17日在日本上映

这部无论是从故事情节上还是从场景设置上都恢复了第一部所具有那种高水准，主要内容是围绕着一颗罗马诺夫王朝的皇室秘宝“记忆彩蛋”而展开的。柯南最强的对手－－“怪盗KID”再次登场，而小兰也开始怀疑柯南与新一的关系，名侦探——江户川柯南，终于要面对他生平最大的危机，同时，也是史上最难解的谜团！在制作此剧时，工作人员为了贯彻柯南系列所特有的那种写实场景风格，拍摄了大量的实景照片，取景地点从大阪到横须贺，范围大到豪华客轮小到民宿民宅，连步美所住的那栋豪华住宅，就是取景于青山刚昌本人所居住的高级住宅楼（再一次感叹，日本的漫画家真的都非常非常的有money！）。本片中的登场人物非常之多，几乎柯南系列中的所有人物都出现了，尤其是惯偷KID常常变装，在众人的眼皮下以多种形象出现，但因为故事情节的巧妙编排，所以看起来并无杂乱无章之感，反而显得更加的跌宕起伏，曲折动人。
主要内容
罗马王朝的皇室秘宝－回忆彩蛋，将在大阪铃木财团美术馆内展出的同时，怪盗KID寄出“犯案预告信”准备夺取这无价的皇家艺术之宝，于是铃木会长要求小五郎协助警方侦查，以防彩蛋被窃取。柯南一行人来到大阪，遇到服部平次，便一同侦查此案。在美术馆遇到了苏联大使馆的书记、珠宝美术商、罗马王朝研究家、职业摄影师等人。
看完彩蛋，大家便解读预告信线索，不料将时间、地点都解读错误。而KID窃听到彩蛋被转移了。在疏于防备的情况下，KID 成功地找到了回忆彩蛋。虽然柯南已经发现了KID的行动，看还是晚了一步。KID在逃离途中，却被神秘的杀手狙击，坠海失踪，生死不明。 柯南以新型滑板追踪，夺回彩蛋。与此同时从国外回来的香阪夏美小姐，从祖母的遗物中发现彩蛋的原稿图与实物不同。
柯南看了原稿后，认为彩蛋有两颗，而在彩蛋的玻璃上映照出夏美曾祖父所盖的城堡，所以大伙儿及对彩蛋虎视耽耽的研究者决议要去此城探索 ，找寻第二颗彩蛋。在返回东京的船上，摄影师寒川被杀，而且和KID相同是被击中右眼。木暮带着白鸟赶到，调查后柯南发现兇手可能是职业杀手史考兵。而白鸟却几次揭穿柯南的提示，使小兰对柯南的身份起了怀疑。
到达东京后，大家前往城堡，阿笠博士为了送做给柯南强化的眼镜，与灰原哀 也一同出发至城堡，不料少年侦探团也藏身在车上跟踪而行。在城堡中，柯南意外发现通往地下室的通道，在秘道中珠宝商干被杀。而其它人在一个棺木中发现了第二个蛋，并明白了回忆之卵的真正含义。
但专门狙击人右眼的神秘杀手“史考兵”也在人群之中…… 他再次行动，目标是小五郎和小兰，刺杀失败后兇手抢走了彩蛋，并想烧毁城堡。柯南追赶兇手，在熊熊大火中，兇手露出了她的真面目……柯南在白鸟的帮助下逃出了火海。回家后小兰对柯南(新一)的真实身份再次起了疑问，正当柯南要说出真相时，新一出现了……

柯南》的剧场版第四部《瞳中的暗杀者》二○○○年四月17日在日本上映

这部我认为是已排的四部中最具悬念的一部，剧中小兰身处案发现场，由于种种原因而失忆了。但是因为连续杀人犯在开枪时，被小兰看到了他的模样，而小兰即遭到了随时被狙击的命?#092;！同时这件杀人案又有可能牵连警察内部，平时值得信任的刑警也被当作了嫌犯。为了唤起小兰的记忆最好的方法就是让他见到新一，但是……柯南又要如何化解这次的危机！究竟犯人是谁？会是普通小娄娄，或是为居高阶级的警察官！？柯南即将面临史上又一次最大危机！！这次的高潮部分发生在新一变小的那个游乐场，这次柯南又要一显他特工般的划板工夫了……
主要内容
一个雨天柯南刚和小兰打晚电话，在回家的路上遇到了步美他们。众人在马路旁看到一个很象刑警的人，可谁知刚走过马路，就看到这位刑警被人枪杀。大家都没看清杀手的样子，唯一了解的是，兇手是个左撇子。几天后，又一名刑警死在一幢大楼的停车场，手上握着一本警用手册。
几天后,在白鸟警官妹妹的订婚PARTY上,毛利一家人及众多警官纷纷到场，连刑事馄局长也到了,PARTY上当毛利问起两起兇案时，白鸟对他说:"Need not know."这是警界的隐语，意思是该案与警界人士有关。不久突然停电，在洗手间的小兰和佐藤,摸索间小兰发现并拿出了放在暗处的手电，枪声响起，佐藤中枪，小兰失去知觉。
众刑警立刻调查，可在大楼里没有一人身上发现有硝烟反应，而小兰却失忆了。终于木暮说出了原委，原来在一年前的一个兇案中，由于案件与刑事局长儿子有关而未有深查。此案被断为自杀，而被害者的妹妹及一名因此案牺牲的警官的儿子却一直对此事耿耿于怀。最近警方又派当时的几名警官重查此案，但调查的三个人却接连遭袭。
柯南记起当天在PARTY确实有几个可疑人物，并推测小兰可能看到了兇手的样子。不久失忆的小兰出了院。虽然警方已派人日夜保护，但小兰还是差点被火车撞到，多亏了柯南才捡回一命。为了保护小兰，柯南开始调查，在与几位当事人接触后，柯南发现了一连串线索，并揭开了无硝烟反应的开枪方法。
同时小兰记起曾经去过的热带乐园，为了不让柯南担心，小兰与小五郎等人偷偷的去了游乐园。在那里少年侦探团制服了一个可疑人物，但真正的凶犯还未出现。晚上，小兰遭到兇手的狙击，而此时柯南还在赶往游乐园的路上。不久两人相遇，在与兇手20分钟的周旋后，兇手终于在柯南的超强球鞋及小兰的空手道的连击下被捕了，小兰恢复了记忆，佐藤警官也恢复了清醒。

柯南的第五部剧场版《朝向天国的倒计时》零一年八月十八日在日本公映

朝向天国的倒数计时”是“名侦探柯南”推出的第五部剧场版作品。从第一部“引爆摩天楼”开始，柯南魅力有增无减，其优异的票房成绩都在日本电影年度十大排行榜之中。从第二集开始的每部票房收入皆超过15亿日圆，且观众的总计人数已超过七百万人次。尤其是去年推出的第四部“瞳孔中的暗杀者”更在去年日本国片票房收入排行榜中创下第四名的佳绩。为了回馈热爱柯南的观众们，今年特别又选在日本黄金假期前，推出了第五部剧场版作品“朝向天国的倒数计时”。“朝向天国的倒数计时”已在日本全国286家戏院上映过，票房成绩也突破了30亿日圆，并打败了其它同时在日本黄金假期中上映的电影，创下了票房最高的纪录。同时也刷新了“柯南”剧场版系列的上映戏院家数以及票房成绩。
柯南剧场版第五集‘往天国的倒数计时’为整个系列的集大成之作，在剧情上并与第一集‘引爆摩天楼’有着相当密切的关联。故事舞台的双子高层大楼，其实就是‘引爆摩天楼’剧中犯人森谷帝二的徒弟所负责建筑。剧中还有另一个高潮，就是当初让工藤新一喝下毒药使他身体缩小的兇手－－《黑暗组织》成员之一的“Gin”与“Vodka”这两个人的出现，而这两个角色在电影版中也是初次现身。柯南剧场版系列最新作“往天国的倒数计时”，由这五年来持续合作的坚强制作群——监督：儿玉兼嗣，脚本：古内一成以及动画制作的东京MOVIE的动画界铁三角共同合作。最受瞩目的主题曲则由推出首张专辑“delicious way”之后，创下300万张惊人销售成绩的日本的超人气偶像歌手“仓木麻衣”负责演唱。她同时也负责演唱柯南电视版主题曲“Start in my life”，这次她为了电影版的上映，还特地提供了一首名为“Always”的新曲。
本片的内容主要是描述柯南一行人前往露营时，在回家途中顺道参观一座位于西多摩市境内即将在近期完成的全日本最高双子摩天大楼。而这摩天大楼的所有者同时也邀请了小五郎与小兰前来参加落成典礼，因与柯南一行人偶然巧遇，一行人在带领之下参观了这座长的一模一样的最尖端高科技双子摩天大楼。但是，此时在这摩天大楼里却出现了多位与此建筑物有着不同关系的诡异人士！接着第一个杀人事件发生了……。而且，令人不敢相信的是《黑暗组织》的成员竟然同时也在大楼附近出现，这让人不免想到灰原哀自从那些日子以来，在深夜里究竟是在跟谁联络……。最后，柯南的真正身份会被那些家伙发现吗？且灰原哀真正的身份又是？不管目暮警官等人如何的劝说，尖塔的启用典礼仍继续进行。为了查出这场发生在总楼层高为300公尺的高科技摩天大楼的杀人事件真相，柯南将与其宿敌——也就是当初逼迫工藤新一喝下毒药使他身体缩小的兇手——‘黑色组织’展开一场史上最恐怖的攻防战……。

柯南的第六部剧场版《贝克街的亡灵》

故事介绍
东京。米花市。米花某会堂。
这里正要举行能够刷新世界游戏业界的超级实感次世代游戏－－“考克恩”的发布会。集结现代最高科技制作而成的“考克恩”，是玩家乘坐茧状密闭舱，通过电脑模拟再现历史上事件、以假眠状态挑战该事件的假象实感游戏。被邀请参加发布会的柯南、兰、灰原以及少年侦探团一行，夹杂在同时被邀请而来的政界、财界、艺能界等各界代表的孩子们当中，纷纷乘上“考克恩”。然而，等待着他们的却是毫无征兆的突发事件。
制造“考克恩”的最高担当者坚村被杀害了，与此同时，名为“诺亚方舟”的人工智能入侵了“考克恩”的电脑，中断了一切外部*作。柯南他们被带到了100年前阴暗浓雾重重包围下的伦敦，身处新一无比崇拜的夏洛克.福尔摩斯所生存的那个时代！
开始暴走的这个游戏向被困在假象世界的50个孩子、以及现实世界当中的客人们发出了宣言：
“以解决历史案件为主题的这个游戏中，只要有一个人幸存下来就是你们获得胜利。但是，假如没有人能够幸存，则所有参加的人全部性命难保！”
在此活动中，还邀请了一位世界级的推理作家作为嘉宾，那就是知道柯南真实身份的新一之父－－工藤优作。优作一边努力揭开坚村被害之谜，一边守护着柯南他们。柯南一行也拼命徘徊在北“考克恩”真实再现的19世纪末的伦敦街道上，开始了向夏洛克。福尔摩斯所活跃过的贝克街事件的挑战！
这是以卷入“虚幻与现实”中的50个孩子的生命为赌注的死亡游戏！在19世纪末，柯南到底遭遇了什么样的事件？！面对层出不穷的诡计，在虚幻与真实相交错的两个世界里，柯南与推理能力凌驾自己之上的父亲分别会展开何种精彩推理......？！
幕后制作
如今已形成势无可挡狂潮的《名侦探柯南》系列，第5部剧场版《通往天国的倒计时》于去年黄金周公映，在同档期电影中成功击退西方大片，取得压倒性的票房首位好成绩。此系列作品广受各界年龄观众支持，牢固确立了叙事性动画的金字塔地位，称得上日本动画的代表作品。但是制作方决不轻易满足于现状，为展开超越第5部的全新故事，多方位全角度再次探讨《名侦探柯南》所持的世界观。他们为促进自己所创造的长篇系列的成长不断挑战，心血灌溉而成的果实就是第6部剧场版－－《贝克街的亡灵》。
但是直到原创剧本完成以前，围绕着如何不破坏原作的气氛、而又能将泛着科幻味道的虚拟世界同现实世界交织起来，制作人员之间展开过非常激烈的争论。为了使观众从感情上能够顺利接受与迄今为止的剧场版作品差异很大的题材，他们可说是绞尽脑汁。诞生于如此匠心基础上的最新作，大概会在一直热烈支持剧场版系列的儿童观众当中，掀起对福尔摩斯和推理小说的极大兴趣吧？
简要评析
《柯南》的剧场版无论在情节还是制作方面，一向比TV版引人入胜，毕竟前者的观众层较广阔，不像后者更加偏重低龄观众。本作也不例外，继去年惊心动魄的凌空飞车大场面之后，开始挑战模拟现实。柯南一行似乎也展开了一场超炫超酷的时空之旅呢。当一般人发现自己所处的不再是熟悉的时空与世界时，往往会惊慌失措方寸大乱，但这一切都难不到我们头脑冷静、智商发达的小小名侦探，抽丝剥间层层推理，所有隐藏在厚重迷雾后的真相永远逃不脱那双镜片后的锐利眼睛。

柯南的第七部剧场版《迷宫的十字路口》

最新作《迷宫的十字路口》不仅要确认这个实绩，并且不满足于现状，以更新记录为目标精心打造。上部作品《贝克街的亡灵》是以19世纪末的伦敦、维多利亚时代的世界为舞台，可以喻为“变化球取胜”。另一方面，最新作品中以日本的代表地“京都”为舞台设定。 这是青山刚昌老师的企画。而故事是柯南迷们最支持的要素，作为推理悬疑的支柱，关西的高中生侦探·服部平次和他的青梅竹马远山和叶也一同登场，以大阪府警和京都府警、更有警视厅组织的倾轧等等复杂交织的网络为基本场面展开。而且为了介入建筑于2000年历史之上的复杂的十字路口中隐藏的种种事件，柯南突入犀利的推理……还有柯南迷最为瞩目的故事的主干部分：工藤新一的登场。这个富有戏剧性的镜头是小兰的幻想或者回想，还是真正的新一出现……请自己去亲身观赏确认吧。
故事内容
在京都的舞台上连续发生的杀人事件,犯人带走了一本书和一幅谜一样的画,被杀害的是强盗集团源氏莹的成员,已经知道他们所有人都持有这本书,然后一尊佛像被偷,却收到了犯人的挑战书.只要解开这幅画的谜就只能知道佛像的所在了,目的是什么呢?随后我和服部遭遇了再次发生的杀人事件,可是和叶落入了狡猾的犯人的魔掌...

柯南的第八部剧场版《银翼的魔术师》

名侦探柯南的系列最新电影《银翼的魔术师》，四月在日本一上映，即获得全日本票房第一名，上映至今已突破36亿日币，除打破柯南电影系列票房纪录之外，更荣登日本影史票房第三名。
自从1997年《名侦探柯南》宣布成立＂名侦探柯南制作委员会″，计划每年推出一部剧场动画开始，每每创下令人惊异的票房成绩，可说是目前漫画改编电影的最佳作品，远远超过之前制作的《金田一少年杀人事件》及《麻辣教师GTO》的电影版。
就算全世界都在好莱坞电影的轰炸下，举白旗无条件投降，都敌不过日本动画制作的优良传统，使得日本影史前十名中，光靠动画便占了七名，其中当然包括了《银翼的魔术师》。
到底柯南有什么魅力呢？除了承继日本动画细腻的画工外，每集的编剧也都精挑细选，如《贝克街的亡灵》，是之前自杀身亡的日本知名偶像剧编剧，也是推理作家的野泽尚来撰写剧本；而《银翼的魔术师》也找来日本撰写警察办案的顶尖高手、古内一成来负责脚本，难怪名侦探柯南系列电影，会这么百看不腻了。
《银翼的魔术师》内容是描述怪盗基德向名剧场演员牧树里预告将偷走＂命运宝石″，牧树里只好向毛利小五郎求救，而柯南猜测怪盗基德应该会在最后一场表演偷走宝石，而会变装的怪盗基德当天模仿的对象是工藤新一，这让柯南一眼就识破基德的诡计，阻止窃盗案发生，而牧树里为了感念毛利小五郎，便安排柯南与小兰一起到北海道游玩，想不到真正的凶杀案才正要发生。
故事内容
一个女人来到小五郎处，请其帮助看守宝石。这女人名叫牧树里，是代表着日本的女演员。她收到预告称有人将会去夺取她所拥有的宝石“命运的宝石”，而预告者正是怪盗基德。小五郎断言：基德将会在树里担任主角的传统话剧的公演最后一天前来盗宝。于是第二天，柯南，小五郎，小兰还有少年侦探团一起前往传统话剧公演的东京汐留。柯南对小五郎的推理充满疑问，于是自己推理基德的出现。然而，在那里出现的竟是工藤新一！
那个男人再次出现在柯南的面前？柯南能守住宝石吗！？……然后？
当然，那个新一决不是真的。但是，要证明那个新一是假的的话，就需要柯南表明自己的身份。基德似乎明白这一点，很大胆的想和小兰在一起。这时，在树里任主角的舞台上上演了《约瑟夫王妃》的一幕。被柯南看出真实身份的基德，如何盗走这蓝色的宝石呢！？然后，对柯南他们更大的考验是？

柯南的第九部剧场版《水平线上的阴谋》

本次最新作的舞台由前一部中的天空移至了大海、让观众欣赏到真正的悬念与震撼的动作场面。
这次的看点可是大为活跃的“沉睡小五郎”哦。
“失败”的小五郎在柯南与兰的遭遇大危机的时刻，会有怎样的表现呢！？
过去的事件也与在海上和陆上发生的2个看似毫无关联的事件错综复杂地纠缠着。
柯南与小五郎2人间也展开了龙争虎斗的推理，第九弹真是部充满悬念的巨作。
且第九弹的高潮就在于，它是一部仿效好莱坞电影、拥有豪华场面的动作片。
剧中还有柯南（新一）和兰超越时空的2人感情羁绊。
这是漫画与TV电视中都看不到的原创故事，只有电影才具有的视觉冲击与享受
故事内容
15年前，在北大西洋的海上。货船－第一八代号与巨大的冰山相撞而沉没。船长和一名船员牺牲了。在时间飞快流逝的现代、西多摩市。大财团－八代集团中一名造船设计师开车时突发心脏病、死了。就在半个月之后……航行在太平洋上的一艘豪华游轮Aphrodite号。
柯南、兰、小五郎一行人去参加了这艘游轮的处女航.但船上有可疑人物正在暗中行动。随后发生了杀人事件。在无处逃生的海上、就此拉开了恐怖阴谋的序幕。

F. 夜总会管理计划书

经营计划书
77经营计划书（草案）
市场现状剖析
夜总会和KTV都是为客人供给唱歌的场合，因有很多内在因素不同，都应当器重市场变更。
夜场的管理相对而言不如酒店管理哪样庞杂，夜场的管理比拟讲求实效，从职员的前期培训到营业现场的日常管理都非常严谨有序，其中人员培训尤其重要，因培训是营造现场管理气氛的基本，所以对于培训人员的请求相当高，要具有相当专业程度。
公司要给客人一个理由他们为什么要到你这里来花费。
现在行业发展很快，市场已细分化，任何没有创新的企业都会见临考验。行业要发展，要坚持自己的定位上，与时俱全进，开辟创新，顺应市场变更，加上好的营销策略，让你的新老客人都感到有活气。
任何企业经营管理核心，是否具有谋划出企业发展的策略，打算是否相合，先有资源才有竞争力，资源分有形和无形之分，有形包含（人力，物力，财力），无形包含（技巧，信用，人际关系）。 一个企业只对人力资源进行管理，开发，整合，哪么创新就是一种另一种资源 。客人是我们永远服务的对象，更是我们的性命之源，让客人满足,烟囱加高，就是让我们永远快活。
治理经营计划
1、体系运转会议（逐日班前会/每周工作指令会/每月行政例会）与体系专题会议（经营剖析/营业推广/财务预算等）系统。
2、岗位培训与部分（岗位）事迹考察。
3、人力资源（服务）、财务把持及鼓励机制、市场营销系统。
4、运营系统（服务总监）、把持系统（行政/财务/人事）、督导系统（质检/培训等）、保障系统（采购/库管/工程/保安/PA等）。
5、经营管理手册（分各部分）、运营督导手册、员工手册、质检手册、消防领导手册。
6、岗位职务阐明书、部分政策与程序、规章管理制度、服务领导手册、财务预算案、经营指点计划。
管理服务理念
1、走动式管理（问题是找出来的，不是等出来的）；
2、一周述职报告、主题（系列）工作进度概览表；
3、事先预感、事中把持、事后补充；
4， 管理步骤：设计、打算、组织、实事、完美、节制、考察；
5，营运整体化、治理制度化、经营特点化、服务规范化、操作程序化、流程表据化、质量尺度化、市场品牌化；
6，管理意识：行业规范意识、五星尺度意识、经营创新意识、产品开发意识、市场开辟意识、客户关系保护意识、以人为本意识、服务管家意识、团队协作意识。
7， 高低级关系：上级为下级服务，下级对上级负责；相互尊敬、相互信赖、相互懂得、相互关怀、相互协作；上级为下级服务、员工为客人服务、生产为销售服务；
重视人才也好，市场也好，夜场是个人员流动性及强的行业，在这个场所工作的人员是真的适者生存，由于服务行业真正的年青饭。一个从事这个行业的人必需要会突显自己闪光的一面，要不就可能在这个市场上流浪。
经营管理服务核心问题
在一家公司的经营管理核心部分，个人感到取决于整体治理团队的整体程度，也就是企业文化的核心内容，究竟公司的文化是其他人或公司不能够模拟和照搬的，这
是要靠传统和累积的，你可以模拟一个人的穿着与动作，但是模拟一个人的心坎是很难的。
77管理要有规范的模式与非常好的履行者，透明的赏罚制度，是夜场的天平！夜场发展更多的依附特点的定位，更要发明市场变更正确的做好营销市场,烟囱护栏防腐，对自身 整改，品德化服务更是行业的基本力气。
吸引客人才是第一目的，要让消费者知道这个77的名字，可进行大批的优惠运动吸引客人来店，这样他才有比拟，才有忠诚客人，并让他们先容给朋友吸引更多的客人（客人的口说比任何广告有效）。 在现代经济发展中，服务活动发明的价值已经超过物资产品的价值。 所以说在供给最好的服务，打造健康，娱乐，时尚，欢喜的娱乐方法。 （行动管理+制度系统+教导练习+经营策略）=市场=客源
企业文化建设：
企业文化是指企业在自身经营发展进程中通过扶植、提倡、塑造而形成的一种为员工共同奉行的价值观念、基础信心和行动准则。
导进77创业形象辨认体系，发明品牌，企业文化建设：胜利的企业就必定有优良的企业文化做后盾，如麦当劳的QSCV原则（质量、服务、卫生、价值）、海尔的真挚到永远、乐迪的健康、安全、欢喜等。可见企业文化在企业发展中的重要意义，而做好企业文化就要在经营管理的进程中做好管理团队的建设，内部和外部环境的塑造与培育，全面晋升员工的各方面素质等等。
总之，企业要做大做强就就应从始至终做好企业文化的培育工作。
经营管理方案及运营计划书
77地处鲁山县东部，于311国道和207国道的交汇处，离郑尧高速路口相距2公里
左右，距工业集聚区有时公里左右，地理位置优越。县内的国家级重点风景名胜区"尧山"等众多景区，为鲁山休闲娱乐行业造就了肥沃的土壤。
工业集聚区的发展吸引了大量外资和客商。所以鲁山所缺少的就是一家高档的客商洽谈和企业家合作交流之地，一个高品位、高档次的娱乐场所。
77设计标准之高、功能设施之全，将成为鲁山娱乐服务业的一面旗帜。由于77管理团队的精耕细作，"77"已成为鲁山娱乐休闲的第一品牌。现在有好多人在这样谈论：" 鲁山夜场像77这样将豪华的装修和完善优质的服务融为一体，实在少见"。当进入大堂确实能够感觉到五星级的气派。个性化的观光电梯，宽敞的走廊，鲁山的经济社会发展这个"天时"，工业集聚区、众多的旅游和矿业区这个"地利"，加上77人的创业精神这个"人和"，77集酒店和夜总会为一体的娱乐场所，已经万事俱备，只欠东风。而我们，愿当这场东风，在77鞠躬尽瘁，让77夜总会这艘休闲航母早日起航，扬帆远航。
一、公司优劣分析、目标市场分析
〈1〉优势：一目了然、硬件超强，各项设施以五星级为标准，为鲁山甚至于平顶山同行业之首位。
〈2〉劣势：消费群体有限，目前知名度不高
〈3〉目标市场分析：KTV定价高档，所以主导客户群应锁定在有一定消费能力的商务客层等高端消费者；
二、总体思路
77皇家会所位于人民路东段，以77贵宾楼相辅，营业面积**平方米，拥有KTV包房32间，是鲁山首屈一指的五星级夜总会。酒店按五星级功能配置。总投资1600万元，目前已进入安装、装修、准备阶段。
除了科学的现代化管理、严谨的规章制度外，还需要一个卓越的团队去打造这艘"航空母舰"。 团队各管理人员都有娱乐场所策划经营管理经验。任何一家酒店的夜总会都存在其本身的优势与劣势，经营者必须使用扬长避短的经营方法和推广手段，最大限度地发挥夜总会的优势，增强核心竞争力，才能使夜总会能争取到最佳的经济效益和社会效益。
虽然，现在77地处城东，但前卫的装修、以及先进的设施设备都超过鲁山其它夜总会的规模，加上先进的经营管理模式和特色的服务，大力度的广告宣传，特色的营销等，77夜总会的前景非常看好，而且能带动77贵宾楼的人气，提升77的知名度，以点带面，利用自身的优势，快速占领市场。
科学的现代化管理规章制度是人类文化与经济发展的产物，是市场经济必不可少的组成部分，成功的企业来源于卓越的管理。所谓管理就是在某个环境中运营人力、财力、物力、时间、信息等资源去达到某种目的的过程，是决策、计划、组织、指挥与控制的过程。卓越的管理离不开完善的制度，企业要想在激烈的市场竞争中脱颖而出，获得成功，就必须强化管理，完善各项基础规章制度。
三、经营思想
顾客是夜总会的衣食父母，是夜总会赖以生存的土壤。只有为顾客提供优质的服务，我们才能得到长期的回报，我们必须牢记职责中的服务理念："我们的工作是销售我们的服务"，"只有服务质量的提高，才能刻市场的回报"，"服务是根本，一切行动必须贯彻服务思想"，"以客人为中心，将客人的需求作为行动的准则"。我们深知：只有通过不断改进和完善，才能有效地提高服务质量，"唯有提升，才能更好"。我们将做出不懈的努力，深入贯彻实施服务意识。
四、经营方针
我们的经营方针归纳总结为三要素：以人为本，以市场为导向，以效益为使命。我们将塑造高档形象，主动争取客源，不断挖掘人才，创造服务特色，赢得良好的口碑。由于客源市场和顾客需求是不断因时变化的，夜总会的经营策略与经营方法也应与时俱进，必须按娱乐市场需求的变化而不断调整定位。尽管我们的经营方法在不断变化，但夜总会经营方针的三要素不变。而我们也会围绕着"创立品牌--发展品牌--壮大品牌--铸就名牌"的思想开展工作。夜总会在了解市场的前提下，执行决策、计划、组织、指挥、控制、协调等管理职能，形成最大接待能力，保证夜总会双重效益的完美统一。
五、价格定位
77夜总会内设32间KTV包房。根据房间大小、装修特点来定位，实施每间包房最低消费制度。
价格方案：
包房类型价格（元）备注
豪包1980特价品不含内
大包1080--1280特价品不含内
中包880--980特价品不含内
小包580--680特价品不含内
迷你房380特价品不含内
注：
1)、DJ服务费、公关费用不在最低消费之内。
2)、超消部分另计，这样可以接纳不同需求的消费群体。
3)、每个包房的直接成本是最低消费价格的12%--15%。
六、经营策略
我们的经营策略共有六个部分：
1、以夜总会为核心，77贵宾楼为辅助。夜总会经营得好，能直接带动酒店提高经济效益。
2、抓住我们的优势，提高知名度，不断提升市场占有率，使企业能够稳步发展。
3、营销部必须提高市场敏感度，及时调整销售策略，适应市场变化，根据实际情况调整价格、促销、优惠等政策。
4、建立健全考核、奖惩等相关规章制度。
5、广开思路，强化营销，价高折大，政策灵活，积极主动，全员销售，重视意见，强化服务，创造声势，树立形象，建立客户档案。
6、人才策略。大量招聘优秀业务精英。通过我们的关系招聘驻场公关。
KTV包房是夜总会营业点的主要利润来源。因此，我们必须首先强化KTV包房业务的拓展，尽量争取最大的客户量，避免夜总会出现冷清的局面。可采取先请客后优惠再打折三步走的所谓"先有人气，后有财气"策略。
我们会将多种营销促销手段灵活运用，吸引尽可能多的顾客惠顾。建立客户群体并利用顾客的口碑，蓄意造势，提高夜总会的知名度和尊贵形象。
而77除了自身前卫的装修风格、音响设备、豪华灯光外，更应注意现场的氛围、特色及广告宣传，充分利用优势资源，营造自身的特色，引入先进的经营管理理念，带给消费者全新的娱一体化服务新理念。
业务经理（妈咪）每天按公司考勤制度上下班，按公司公关部小姐管理制度进行奖罚。
详细经营促销方案略
七、资源整合
夜总会的管理包括经营又包括管理，经营和管理是夜总会发展有机整体中两个密不可分、互为一体的组成部分。
经营的侧重点是向外针对市场，针对需求，其中包含的主要内容是：市场调查和状况分析，夜总会如何适应市场需求，如何创新组合夜总会的特色，如何参与市场竞争，如何开拓客源渠道等。
管理的侧重点则是向内针对具体的业务活动，包含的主要内容是：按科学管理的需求组织和调配夜总会的人力、物力、财力，使夜总会各项业务正常运转，并保证和控制服务质量。可见，经营决定管理，制约着管理，管理又是经营的必要条件。然而经营和管理有着交叉概念。经营中蕴含着管理，这两个概念互相融合，密不可分。
正因为经营和管理不分割，习惯上把经营管理简称为管理。
夜总会的一切经营管理活动都离不开资源，而夜总会使用的资源有五个方面：
1、人力资源2、财力资源 3、物力资源4、信息资源5、形象资源
〈1〉对公司目前所拥有的人力，物力资源进行组织和管理，合理有效的组合和调配人力、物力、信息等资源，确保营运工作合理、科学、有序的进行。
〈2〉不断改革完善内部管理机制，为员工营造一个积极的工作环境。对员工加强操作技能的培训和推销技巧及心态的调整形成内部营销意识。
〈3〉现场营运的监督管理，做到班前会议、班中巡场、班后总结、遇到问题解决问题，不让问题搁置，对现场进行合理有效的管理。
〈4〉与公关人员的保持良好工作关系，工作上相互协调。
〈5〉长期进行新公关人员的招募优胜劣汰，没有好的人力资源〈小姐〉好的管理机制也难提升业绩。
〈6〉定期促进公关经理以公关人员服务特色的培训，以满足顾客精神欲望需求为主导提升佳丽服务品质，对顾客源抓新留老。
八、夜总会的组织与管理制度（略）
九、营业额及成本核算、经营赢亏点和投资回报率
夜总会营业额预计：28（房间数）*0.8（开房率）=23*（每间每天平均1000）月=60万
餐饮：18（房间数）*0.6（开房率）*850元*2=18360
详略
十、夜总会业务质量管理：
1、服务质量的含义：服务质量是指以设施、设备为依托所提供的劳务、再使用价值方面，适应和满足客人需求的物质和心理的满意程度，各个角度夜总会主要的是：
有形的硬件设施和无形的软件服务两项。
2、夜总会服务质量的内容：
1）设施设备的质量。包括：a服务项目的多少；b设施设备的效果、舒适程度。
夜总会在经营管理过程中，贯彻落实"狠抓夜总会的服务质量，提升夜总会的综合竞争力"的理念。在竞争日趋激烈的时代中，质量是每个行业参与竞争的重要砝码之一，服务意识也早已渗透到各行各业中。夜总会生来就是服务行业，为了增强夜总会的竞争力，我们必须狠抓服务质量，这是我们工作的核心。
2）实施全面质量管理，重点表现全面的优质服务管理、全过程的质量管理、全员质量管理和综合多样化管理。加强质量临近，成立质量临近机制。具体措施如下：
*)强化和、高管理意识和服务意识。
*)建立服务质量信息反馈系统。
*)建立客户意见反馈系统。
*)根据信息反馈系统，对服务质量中的弱点不断地加以改进和提高。我们坚信："唯有提升，才能更好"。
十一、以营销为重点，打开市场突破口。
树立"五星级"企业的形象，做好夜总会、的对外促销工作。特别是针对夜总会地理位置较偏的特点，夜总会的营销工作更是重中之重，务必确立以营销为龙头、全员促销的促销思想，推行目标管理和计划管理。而且，要求每位员工应培养和树立营销思维，要善于将我们的优势、特点、服务、品牌还包括企业和个人的自身形象进行推广，从而达到全员促销的目的。
十二、员工专业素质的培训
人是夜总会的构成体，是夜总会的灵魂，只要高素质的人才，才能给夜总会带来活力，才能维系夜总会的生命。也只有不断引进各方面的高素质的专业人才，才能保证我们战略目标的实现。因此，此项工作不管在什么阶段，都是我们的工作重点。
我们重视专业培训，注重员工的成长和发展，提升各个层面的员工的基本技能，确保每一位宾客都能享受"满意+惊喜"的服务，以保证夜总会经营管理处于最佳状态。
逐步建立内部培训系统，以公关接待部为主，不断挖掘人才，各部门为辅，制定详细的培训计划。
十三、夜总会组织机构及人员岗位、待遇安排（略）
十四、广告策划
77要取胜，就必须有自己独特的经营模式及经营理念，突出主题"77"推出意在与同行激烈的竞争中区分，提升自身品牌，强化自己独特的卖点，推出"77"自己的娱乐品牌。
1、宗旨及目的：
1）争取"77"娱乐中心的新老消费者。
2）强化"77"娱乐中心的品牌效应，提高公众兴趣。
3）培养及挖掘"77"娱乐中心潜在的消费群体。
4）提高"77"娱乐中心的知名度、美誉度，培养强化消费者的忠诚度。
5）建立"77"娱乐中心良好的品牌形象。
6）占领更多、更大的市场份额。
7）出台企业宣传口号。
2、先声夺人强滩新余，开业前先赚人气
1）横空出世。
建立自己的宣传平台，在市中心主要街道挂大型横幅标语，起到广告作用。内容：招聘员工，欢迎酒水商家加盟。
2）抢滩娱乐市场。
震撼造势。门前、周边设拱门，悬吊旗、彩球。
3）"77"启航。（火爆开业）
筹备一台开业典礼。组织大型演出活动，邀请**领导、各职能部门**剪彩，借此造势，邀请各路宾客、好友前来助威、捧场。邀请电视台、报社等新闻媒体前往采访报道。
4） 会员卡。分钻石卡、金卡、银卡、贵宾卡等级，可同时在"77"企业享受消费优
惠。至尊VIP卡。另议，凭此卡可获"77"娱乐中心的终身优惠（KTV包房5折，餐饮8折）。〉与本地区域一些有影响力，有会员基础的公司形成战略合作联盟，成立"卡消费联盟"，提出"持卡消费，尽现尊贵"理念，为联盟内的会员提供折扣优惠，而联盟的会员则为本公司提供宣传支持。
详细会员制营销计划略
3、强化促销优惠活动，保证客户忠诚度
经过第一阶段高密度的活动推广及炒作，在消费者心中已逐步形成一种模式，第二阶段推广方式应逐渐转变为加强活动内容，增强营销、促销、优惠活动，相应派发一定数量的代金券、优惠卡。
4、以灵活的价格措施、特色的餐饮、良好的服务、优质的视听为基础做好市场调查，制定出适应市场的营销计划，长期对外营销宣传，提高公司的知名度要长抓不衰。如媒体广告、社会活动演出、电视广告脚本、酬宾活动、折扣、抽奖等 。
5、加强软件管理可以充分发挥公关、小姐、服务人员，通过平时的工作，社交来作宣传；增强公司在同行业中口碑与品牌的传播。
6、长期对居住在联盟宾馆的外地来宾进行宣传，同时与宾馆其它部门达成宣传协议以各种形式作宣传。
7、抓住每一次营销机会，根据不同的节假日，推出各种活动促进消费以拓展市场。
8、塑造企业形象
塑造企业形象，启动"爱心行动"。紧扣当前社会热点，关注弱势群体，追踪新闻报道所需要资助和关爱的人，将顾客买单时的消费额尾数当场投入爱心箱，每月将爱心箱的所有累积公开捐赠给需要资助的人。
注：详细活动略
77市场营销部
二〇一二年四月十八日
以上内容为范文，请根据现实情况，修改！

G. 女孩子怎样做才能叫做落落大方

有意识地多与周围的人接触在和别人交谈中不要踌躇、畏缩，要相信自己说的话和别人说的话是同样重要的。和别人接触时，多想到自己的优点和长处忘掉你自认为可能的缺点和弱点，甚至不妨把优点做成表，每天提醒自己，以增强信心，克服自卑感。事先想好你想说的话，大胆地表达自己的思想，显示自己这方面的经验和技能。
多做深呼吸如果您在人多的场合感到羞怯、恐惧时，可以立刻做几次深呼吸，把注意力从自己身上转移开，听听他人的谈话。要牢记住，别人也与您一样关心着自己留给周围人的印象，每个人都有不同程度羞怯心理。事实上，可以说没人真正彻底地克服了羞怯心理。 但是，大多数人学会如何带着它一起生活。向别人开放不是一件容易的事，甚至像政治家、名演员这样一些大部分时间都在众目睽睽下度过的人也承认，面对公众时，也常出现羞怯感，他们每天都在同羞怯心理作斗争。努力克服和控制着羞怯心理，会带来很多好处，其中最主要的是向别人提供一个进一步了解你、关心你的机会。
无疑，在克服羞怯心理的初期，会使羞怯者不自然，甚至难受的感觉，但一旦成功克服羞怯心理，便会在和别人交往，或个人前程上铺上平坦的道路。实际上，克服羞怯心理并不困难，人类是地球上最高级、最有智慧的生物。
1、将自己的内心活动用文字记载下来，找出真正使你害怕的根源。
2、写个脚本，把自己想象成为戏剧中的一个大方沉着的角色，事先进行训练。
3、社交前先来一番社交侦察，或者找几个兴趣相投的朋友聊一聊。
4、注意自己身体语言表露出来的信息，尽量使你显得热情大方，易于接近。
5、敞开心扉，说出你的隐忧，你的心理顾虑肯定会减轻不少。
6、设想一下最坏的结果，你会发现事情并非你 想象的那么可怕。
7、循序渐进，逐步树立自己的信心。
羞怯心理一般由两种情况引起，一是过分低估自己的能力，或对自己期望过高；二是过分考虑自己将给别人留下的印象，担心会因此而被别人看不起，这种患得患失的心情，就会导致羞怯心理的出现。 如果是因为我们对自己没有信心而造成的羞怯，那就应该着重培养自己的自信心。比如，去参加一次野外生存训练，或在别人的指导帮助下完成一件过去想都没有想过的事，并逐渐达到可以自己完成的程度等等，这些都可以帮助我们树立自信心，摆脱松懈的心理。有这样一个例子，一个一向体弱多病的孩子，咨询心理医生，自己是否可以参加高强度的越野长跑赛，医生鼓励他一定要参加，并告诉他这是一个锻炼意志的好机会。如果你可以坚持下来，跑到终点，那么你将在意志和体能上完成一次飞跃，以后就可以无所不能。在这次比赛中，他果然坚持跑完全程，并且出乎意料地取得很好的成绩，从此他便树立很强的自信心，在学习和生活中战胜许多他以前无法战胜的困难。体弱多病已经不会让他产生任何自卑感，在众人面前他也不会变得羞怯、胆小，对做任何事情都有了极大的勇气和信心。 当然，你勇敢迈出
一步时不是所有的人都会给你打气鼓劲，而在你尝试过后，也有可能是失败，但如果没有尝试过，你就永远无法克服羞怯的心理，也就永远与成功无缘。一旦你能够克服这种羞怯心理，你的生活将变得更加潇洒自信，阳光灿烂。
每天站在镜子前，对着镜子大声说， 我行，我一定行，这个方法比你去看医生管用，美国有一位总统夫人，在帮助丈夫拉选票演讲时就非常紧张，经常忘词，后来他成功以后说到这段事，就是用这种方法，现在她成了演说家，这个方法就是你必须坚持，不能半途而费，慢慢就会找回自信心，非常管用，
多参加演讲，见的多了就习惯了，多去见见大场面，我以前和你一样。 因为老师的“虐待”我才变得很大方、外向。
努力去做吧！
要自信..先做这样一件事吧.
每天起床对着镜子微笑.告诉自己你可以的..
坚持下去.会有成效的.
再就是多结交一些开朗 活泼 大方的朋友.
和他们在一起也会感染他们的性格`
自己很不自信，言谈举止都不够大方

怎样做才可以变得善谈，外表看上去落落大方的呢？

慢慢修炼，给自己定一些低一点的目标，一个个完成，增强自己的信念，一步步给自己多一些安全感
我找到一些自己的原因是不够自信，比如皮肤不太好，有点胖，学识不够，还有什么呢？？？那就从这些方面改变自己 让自己变得自信起来，增加能增加的，减少能减少的。改变是增强自信的第一步。 自信是一种主观感受，没有人能在面对自己缺点时，还可以有傲娇表现。相较之下，自信者有两个特点：一，每个都不完美，自信者更加观注优点与长处，并且不断强化这些特点；二，在面对缺点时，他们比自卑者有更有效的自我价值保护措施。即把注意力转移到自身善长的领域内。比如，打乒乓球输了，自卑者会认为我真笨，还如人家。自信者：没啥，他不过是运气好，要是打篮球，他一定不是我的对手。 自卑者，并非真的不如别人，而他们自以为不如别人，之所以有这样的认识，是因为过度观注自身的缺点，并且拿缺点与别人的优点比。自信的人，正相反。所以，自卑与自信，其实本质上，只是由于不同的思维方式，引起的主观感觉上的差异罢了。只要改变思维方式，自卑的人一样可以变成自信的人。
落落大方就是你知道你没什么好恐惧的。对着那些人，无所谓他们是否理解你，是否给你好评，你都诚实认真的做自己，坚持自己认为对的。所以，需要沟通交流，就会积极的讲话发言，哪怕是在人多的场合都很冷静。

和你胖不胖，学识什么的无关。你又不害人，做事说话是出于善意的，为嘛需要表达和表现的时候，要惴惴不安呢。而且不需要什么一定要语出惊人 秒杀对方。你参与进去，自己有话就讲啊，当然不要讲那种伤人的话，其实每个人都有自己的独特之处的。你只要参与进去，好好体会和大家在一起的感觉，就有自我存在感了。不需要胡思乱想的。越投入大家，表达的越好。都会明白专属于你的那份独特的。 当你什么都没有的时候，时刻保持微笑。别人帮助了你，要记得让她感受到你的谢意。
这个问题很好 需要培养的是对自我的控制力 对自我的控制力越来越高自卑度就会逐渐低
多看着对方的眼睛说话，当然不要直勾勾的。当你真正认识到万物平等的时候，你就会有一颗平静的心，当你有一颗平静的心的时候，你就能看见自己内心的力量。当你看见自己内心力量的时候，就能不卑不亢，荣辱不惊，不以物喜，不以己悲。
地球万物都是大自然创造出来的，大自然对地球万物都是平等的，所谓高低贵贱都是人幻想出来束缚自己无限潜力的。只有去除掉自己高低贵贱的欲望束缚，才能把自己内心的无限潜力释放出来。
这就是为什么佛教提倡人人平等，人人都是佛，但也会说，天上天下，惟我独尊的原因。多学习，充实自己，就没有胡思乱想的时间了。自信的女人最美丽。首先要对自己有自信心，要有好的心态，愉快的心情，遇事不慌不忙。不扭捏，不做作，从容对待。其次，自己要多锻
炼，不要让自己的行为模仿大脑里想象好的去做。学会排解忧虑，紧张的心里，不要因一件事的失落，而让自己心情不好，要学会遗忘。多听些令人心情愉快的歌曲或看搞笑的影片。

相信有一天你一定会使自己变的落落大方，人见人爱！

走出父母的笼罩，去体验生活

首先要自信，这个是最基本的！其次尽可能的让自己抓住每一次锻炼的机会。小到一个班的班会，大到参加一些院系的活动，会议什么的！不用太久的，还有自己毕竟是一个学生，学习一定要有底字的！这样能增加自己的自信的！
不要错过每一次能锻炼的机会！相信自己能行的！
祝你好运啊！大学其实是自己的！
有可能是终身难以改变的，据说这和人的生理有关。羞怯的人一辈子都会羞怯。所以说，不要以为人人都变得能言善道口若悬河。 别怕，放开手脚，走自己的路
最重要的，相信自己
找场合就多锻炼自己。试着去找一份销售的兼职，对你这个有好处。 造成羞怯的原因并不复杂，主要是少年时期与外界接触少，社会实践少，使本来脆弱的神经系统没有得到足够锻炼，缺乏控制能力。另外，
女孩子比男孩子对安全感有更多的需要，因此在别人面前便也多了几分羞怯。
羞怯，在某种程度上是美的，犹如刚刚绽放的月季，蹒跚欲飞的小鸟，自然清新，但羞怯毕竟不是一大优点。在公众场合中，需要你落落大方，而你却不敢动不敢言，就显得小气了。
我们可以找出一些简单的方法来克服羞怯心理。
1、松驰训练法
当你的心理感到紧张、心跳过快的时候，可以转换一下视线、变换一下姿势、说两句寒喧之类的话，这样就可以克服羞怯心理。
2、认知平衡法
羞怯大多是由自卑等心理不平衡状况所致。在由自卑导致胆怯的时候，可以从内心进行认知的自我平衡，不要对自己全盘否定；相反的，多想想自己的长处，
提升自己。不自信和畏缩皆因内里不够丰盛、导致做一切事情心里面都没底气。说出的话和表现出来的自然气势不够，不够说服力，不够吸引力。
几个建议：1、向身边那些落落大方，言辞得体的同事朋友学习，模仿和体会他们的动作；2、自个平时多琢磨，多练习，尝试与别人多交流多沟通，久而久之，也就能做到很好了
想想让你反感的人 不和他们一样就行了
先把提高自己的修养变成你发自内心的精神需求，不是任何人强迫你这样做的，也不是为了升职多赚钱才这样做的，你想要变成一个更好更优秀的人，变成有益社会，照亮他人的人，只有这样你的修养才能由内而外的变好。

不管你是做什么行业的，都尽力在这个行业里做到出色，这会给你很大的自信，努力的过程也会让你变得沉稳而从容。
然后在每一个生活细节上都多加注意，和有修养的人多交往认识，观察他们在细节上是如何做的，然后学习。
保持积极阳光的心态，别让负能量的东西去影响你。保持自信，微笑和礼貌。
多参加有益的社交活动，多交流，多看书旅行，开阔视野，看看这个世界上的不同地方，不同的人和文化。
出去～走出去～喜欢什么，开拓新的圈子，不懂没关系，插不上话没关系，多学习，慢慢就能聊了。
要尝试新的开始～
等你有了一两个圈子，把自己乐观起来，首先就会舒服很多。
自信和落落大方是要用真有内容去填充的，所以多看书，多看有益的书，网上有很多推荐，从自己喜欢的看起，不要老看没营养的小说就好。不过还是有很多小说也是写得不错的～
穿衣搭配，简单大方开始，再不断去尝试新的搭配，学习下～
平时注意头发，脸部简单修饰，鞋子，平时这些很容易被普通女性忽
略„头发一定不要杂杂的，头上的钱不要省„
最重要的还是由心出发，由新出发，开启自己的新的世界～不要脑袋太不想事～
不敢走出去的话，就先从看书开始也挺好～
推荐你去听一下中国mooc大学的礼仪课程。现在刚好开课,免费的。 礼仪修养是表象，落落大方应该是题主想要的状态。从题主的表述来看，题主很不自信，越往上走越不自信。解决这个问题只有一种方法，那就是悦纳自己，接受自己的不完美，接受自己没有好的原生家庭，接受自己做事的畏缩，接受自己当众讲错话，等等。告诉自己，每一次的错误都是往前迈进的脚步，跟昨天的自己比较而不是跟周围的人来比较。每一个人并不是一出生就落落大方的，只是他之前通过不断的训练变得能够侃侃而谈。只要有毅力朝这个方向改变不是问题。 最近正好在上礼仪课程，希望对题主有帮助
1.成功的交往一般从良好的第一印象开始，而第一印象的形成往往取决于对方的仪表形象。因此，塑造良好的仪表形象是十分重要的。 在这里简略提两点
①根据自己的脸型和五官选择适当的发型，穿着大方得体，讲究与年龄，形体，与职业身份，与环境场合相协调。
②适当化妆。注意化妆的淡浓要根据不同的时间和场合来选择。其次是注意在公众场合不宜化妆，若确实需要化妆，应避开人群，到化妆间，洗手间等地方。
2.注重仪态。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。
①注意仪态大方，得体，自然，站有站相，坐有坐相，行有行相。要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自傲自卑。
递交物品也要注意尽可能给对方方便，例如递刀给别人，就要“授人以柄”，不要把刀尖，笔尖对着他人递过去，端茶递水，递交书本文件最好双手递上。
②举止要有距离的概念。
除非特殊亲密者，不能闯入45厘米的亲密界域禁区，日常朋友之间交谈的距离最好是75厘米左右。
③接送名片注意：
a.递交要慎重。递送名片的时候最好以站立的姿态，用双手的大拇指与食指夹住名片的两个角，名片的文字要对着对方递过去。千万不要用食指和中指夹着给人。
b.看完名片应将名片放好，注意不要将名片放在腰以下的口袋中。
3.下面介绍几点有关语言的礼仪注意事项。
①在社交场合，尤其是在初次见面时，往往要说一些恭维式，自谦式的客套话，如“久仰大名”，“幸会幸会”，“光临寒舍”，“蓬荜增辉”之类的，虽然有些言过其实，但令对方感到舒服，觉得受到尊重。
②用语文雅，尽量用敬语，多用商量的口吻，少用命令的语气和语调。 ③说话要掌握分寸，注意避免说出他人隐私，隐痛或者伤人自尊的，令人不愉快的话，还要注意在聚会交谈的场合，不要冷落那些社会地
位低，长相欠佳，有自卑感的人。
④学会幽默
⑤挂断电话要注意：若对方是长辈或者领导，顾客，应让对方先挂断电话；若对方是同辈，应为打电话一方先行挂断电话。
想要提升自己的个人修养，建议题主可以和身边气质形象比较好的人多多接触，得到经验后自己可在家中对着镜子练习。总之，调整好心态，逐渐养成良好的习惯，相信题主会变得越来越好。：） 有本书叫社交礼仪守则 是本很有趣的小说 不卑不吭，不骄不躁，不矜不伐。自然就会落落大方。
小时候家里生活环境不太好，长大工作后，才发现自己只是懂基本的礼貌，一些基本的礼仪，接人待物方面实在是差远了，尤其是这几年跳槽，接触的环境越来越往上，发现并不是闷头踏实工作就行的，不会说话，不会打招呼，太闷了！也没有自信，做事太畏畏缩缩，一点也不落落大方，想寻求改变，不知道该怎么做修改
个人觉得礼仪修养的规则的熟悉并不难，买几本礼仪教程就可以了解。 难的是落落大方，这至少需要你要自信，有不卑不亢的底气，这需要多读书，多思考，永远不要拘泥在一个领域，多看艺术，科学，文学等各领域的经典作品，第二点就是多见世面，旅行，聚会等等都好，心境越宽，大方的越得体自然。
先做事，笑脸，自己对着镜子练习身体的每一个动作笑容，比如说你见到一个新要认识的人，怎么表现，对着镜子练，觉得满意了录下来，自己再看
首先，着装方面，不要买所谓的淘宝爆款。你可以不买高档的衣服，但一定不要买一看就很低档的衣服和鞋子。
我的办法是，专门去外贸成衣店购买，衣服的材质和性价比都很高，虽然不觉得高档，但绝对不会显得低端。思路是这样，你可以根据你所在的城市实际情况实际分析。
其次，熏陶。多和会穿衣服的女士在一起。或许他们的风格不适合你，身材也和你差很远，但经常和他们在一起，对于你的品味会有大幅度的提升，起码对于我是这样。哪怕你看再多的杂志，也比不上和他们近距离地相处。
至于你说的不大方，我想，应该是对自己的接纳吧。首先，接受自己的不完美，接受自己的现状，放开自己的心怀，不要老是想着想表现最好的自己，先求自然，再求优雅，一步一个脚印。你可以多看看行为心理学的书籍，或许对于你自己的心态有更清楚的了解。 有想变得更好的心，你会变得越来越好的。
看关于女性魅力的电影，先做作的强迫自己做有修养的事情，便会认识有修养的人，深交益友，自己也会有提升。
一方面是自己强迫自己的，另一方面是周围人的熏陶，毕竟圈子很重要，无聊的时候自己脑补场景练习←←不要害怕被当成神经病，认识你的人都习惯了，不认识你的人根本不会记得你
个人看法，
一是学习，看书看电影看别人说话，不管是什么，你觉得说得好说得漂亮的话，还有有哲理有意义有深度让人读来深深折服的话都认真留
意，有必要甚至可以做笔记。 二是反复琢磨，他们有哪里说得不好，哪里需要改进，同一种情况下我会怎么说。
三是自我反省，为什么刚才我没说好？哪里不到位？下次应该怎么说？哪些话是绝对不该在刚才说的？四是脸皮厚，我个人其实是很心直口快的，有时候也在懊恼自己某句话不得体，但是你要坚信，没有任何人会闲到扯着你的错误一辈子不放，所以不要怕，即使上一次说错了，这一次也要勇敢的说，反正已经错过一次了，就不怕更错了，说不定这次不仅说好了还让人改变对你的看法了呢，记住，..
因为你比较淡定吧内心、所以安静的气质吸引人吧
慢慢开朗自信活泼乐观开朗。 每次出门腰都挺的超直，然后不断催眠自己。哇靠，你简直太有气质了，秒杀对面那群土鳖。 把路想象成T台。虽然我这样有点过啊，不过心理暗示很重要的，越觉得自己不行越不行。就好比，她是白，没我高啊，她有我高，没我聪明啊，她比我聪明，没我性格好啊。就算样样都好，那还说啥，赶紧交成朋友提高自己啊。因为装着装着就是真的了。
记住，人生如戏，生活需要演技！脸皮什么的根本不要去在意！ 要自信，说白了做什么事都要有底气，胸有成竹。怕领导，是不是担心自己的工作没做好？教你一个方法，去见领导前把思路理一理。想一想领导可能回问为什么问题，我该怎么答。其实谈话就像写文章，有平铺直叙，有主题升华。你要想好描述事实的答案，如果加上一句
自己的见解作为升华。领导会觉得你这个人做事情还挺有想法。 和同事交流，最简单。不问是非，做好自己。聊一些对方业务擅长的话题。态度诚恳，用学习的语气问问。 如果不是在工作场合，要聊的就更多了，最简单：今天还好阿，没下雨。就打开话题了。 应酬就略难，既要活跃气氛，又不能抢领导的风头。这个要靠自己做准备。我不赞成没脸没皮。这个是表象，真正是要有自信的内心，灵活的大脑，丰富的内涵。不自信，别人一问你，磕磕绊绊说不成句，不灵活，别人问一句自己不懂的，接不下去会冷场，没内涵，别人说个事，自己一问三不知。根本绕不进话题里。
没脸没皮是挺能活跃气氛，但不准确传达你的业务上的信息。你既要放的开，也能收的住。
其实从这个出发点努力比较难成功，因为这些投入多见效慢，以这个为出发点不能算真正的有强大动力的愿望。基本上你说的这些都是自信的附属成果，口才，看起来大方，这些还和个人性格有关，不同性格的人在自信的基础上表现都不太一样。
自信源于对自己的满意，所以还要找出自己最紧急缺少的和真正想要达到的状态再一步步实施。
直接逼迫自己靠近一些特质容易适得其反，因为也许和你的性格相悖，就算达到了那个特质的极致，也未必会快活。 到时候如果分析不清，更会进一步分析错误，加重违背自己内心的程度，一步两步。。所以不用追求最有利的，追求最适合自己的。
人善被人欺，世道就是这样，只能自己保护自己。
我就觉得，见见世面很重要，楼主的性格也许是父母小时候压得太厉害了？有点胆小，没有自信，多出去走走看看吧，读万卷书，行万里路，遇事多动动脑，还有，多打扮自己多爱自己。如果你都做到了，我觉得，这些应该都不是问题了。
首先学会接受Nobody really cares about you～真的，要知道真没人真的在乎你表现得是不是不自然或者好坏，然后你就自然放松了。 没有见识所以没有底气，没有底气所以胆小懦弱，说什么都怕错，做什么都怕对方觉得不合适，可以改变的楼主。老是怕错，就说话前想三秒再说吧，遇人都给自己三秒准备时间，我本身性格有点大大咧咧，所以工作的时候，怕说错，人家问起什么都会过一下脑再说。
多多笑着说话就没那么紧张了。慢慢练习主动，这些小事儿对我来说还比较有成就感，希望有一天跟所有人都可以侃侃而谈
1、外貌。没有丑女人只有懒女人，当然你非自暴自弃我也没办法。如果你先天条件不是很好，那么就后天改变，漂亮衣服穿起来精致妆容化起来，打扮自己很多时候也是一种自我催眠，像个面具一样戴上就会觉得有安全感。如果自己把握不住，就找身边会穿衣打扮的朋友帮你，外形的改变真的会给内心带来很大的改观。
2、口才。就一个字，练，逼着自己练，多跟人交流，多说话，没话找话说。单位里总能找出几个话唠吧........ 我是多看书多学习，然后和别人交流，在台上讲话关键是不怕丢脸„我一直觉得上台的重点是你话中的内容而不是你自己。。所以我
就在心中对自己说把话说好就行了别想太多。然后现在说话越来越顺溜。另外，有的时候真的需要逼迫一下自己，会发现自己潜力很大哟 一定要学会脸皮厚，不要担心丢脸！！！人活世上，哪能不丢脸嘛 多接触人，跟陌生人说话，一个字，练
自从不要脸以后就落落大方了。
努力工作，不断学习--》
赚钱，存钱--》
理财，打扮，旅行--》
自信，沟通--》
不断进化的基础，都需要自己独立的学习

H. 洗手池柜什么材质的好

洗手盆现在市面上基本分为PVC板才，实木，玻璃和人造石。PVC材料的防水性好，但是容易变形。实木中以橡木最好抗水性和抗变形都比较好，但是价格比一般的都高。玻璃材料的色彩性和折射性都比较好，但是沾水不容易清洁，看上去很脏。人造石表面平整度比陶瓷的好，但是容易刮花（建议不要采用）
洗手盆要注意的是，板才的厚度（特别是副柜的里面层或者是柜子的里面层），陶瓷表面的平整度（玻璃的一定不要用台下盆，容易醒胶掉落） .
洗手盆橱柜一般都是用不锈钢材质的。
不锈钢橱柜的优点：
（1）不锈钢的橱柜是一体化的橱柜，不会存在接口等等问题，所以这样的橱柜清洁方面是很好处理的。
（2）不锈钢橱柜具有很好的抗腐蚀性和耐渗透性，永远不必担心橱柜台面上会出现什么难看的印记。
（3）不会存在褪色的困扰，好多看似艳丽的橱柜在使用一段时间之后会有褪色的情况出现，变得破旧，但不锈钢的本色就是这种颜色，所以无须担心会出现褪色的问题。
不锈钢橱柜的缺点：
（1）不锈钢虽然硬度较大，但实际上不锈钢在猛烈的撞击下还是会有变形的存在，且不锈钢变形之后是不容易将其还原的，所以硬度大是他的优点，也是不锈钢的缺点。
（2）光洁的台面容易划花，这一直都是不锈钢的一大缺点，刮花的台面可以说是十分难看的。
（3）磨砂的不锈钢橱柜不会刮花但磨砂的不易清洁，在磨砂里面也会存在细菌的滋生问题。
（4）不锈钢橱柜给人一种冰冷的印象，缺乏家庭的温馨感，大面积的不锈钢不是厨房所理想的装修。