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Ⅰ 椰果怎么吃

椰果怎么吃

做法一

黑糖椰果布丁

材料：牛奶、鸡蛋清、椰果、红糖、水

步骤：

1、蛋白打散，牛奶微波加热至40度左右，缓缓冲入蛋白中，一边倒一边搅拌均匀，即成布丁液。

2、将布丁液过滤一遍，用棉纸将表面的泡沫沾去。

3、蒸锅大火烧上汽，转小火，将碗放入锅内，盖上锅盖，蒸15分钟左右即可。

4、红糖、椰果、水调成味汁，然后将蒸好的布丁取出，浇于表面即可。

由上可知，椰果并不是单纯椰子上刮下来的果肉，历盯而消烂和是通过特殊工艺用细菌在培养液中产生的，成分相当于纤维素。这种优质的天然纤维素对人体具有生理调节功能，可以适当食用一些。

Ⅱ 椰果是什么做的

椰果的成分主要是一些多糖和纤维素，我们需要注意的是，椰果它不是一种水果来的，更加不是椰子的果肉，它里面没有水果所含的丰富的钾、钙、镁等矿物质，也没有水果所含的种类多样的维生素C、类胡萝卜素等等。

但是它热量低不含胆固醇，对人体有一定的生理调节功能，包括促进肠胃蠕动，防止便秘改善消化功能等。

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椰果的制作需要加入一种醋酸属的细菌，这种细菌能够将椰子水中的，碳水化合物转化成为纤维素，也就形成了椰果，粗糙又有嚼劲的质感而且用塑料制成椰果，难度比较大成本高，无论是口感还是味道上，都达不到以假乱真的效果。

所以用塑料做椰果的可能性不大，尽管网上所说的，用塑料做的椰果是一个谣言，但是如果吃到制作不良的椰果，依然还是有健康隐患的。