压缩衣运动

❶ 健身，运动为什么要穿紧身衣或压缩衣

压缩衣具有压缩，导汗，恢复，支撑等作用；这就不难理解为什么在健身、运动时会选择压缩衣。
之前尝试过二派尔的压缩衣去运动，排汗和透气效果确实很好，不过穿的时候会有一种紧绷的赶脚，哈哈哈，瞬间觉得自己与平时不一样了~~~有些人可能会觉得穿压缩衣是装13，而忽略它的实用性，好的压缩衣穿上时会有种自己被包围起来的，就想自己外面长了一层薄薄的外骨骼的一样，运动、健身起来特带劲，毫无运动负担感，真的可以体验到那种运动疾速的感受，而且确实压缩衣会起到运动支撑，降低乳酸堆积，减缓疲劳的一定作用。
不过要注意的是，压缩衣与紧身衣真的不！！！一！！！！！！！样！！！！！！！！
紧身衣就只有紧身功能而已，想要排汗啥的功能，想都别想！！！！不过以后就说不准

❷ 健身穿压缩衣有必要吗

这个看自己的习惯，如果不习惯穿，穿纯棉的衣服就可以，如果能接受穿上压缩衣能更好的燃脂和塑形。

❸ 那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人，心中都是如何想的

基本上，马拉松赛事安排在春秋两季，这是人们最舒适的气候条件。但在许多地方，即使是春秋两季也通常很热（20℃以上)，马拉松肯定会出很多汗，会极大地影响人体的舒适度，也是影响人们能否坚持长跑的主要因素之一。虽然现在有很多运动Tt恤有快干功能面料，但不贴身的快干只能是假快干，最好的排汗快干功能是压缩衣服。

部分城市气温下降到个位数，穿压缩设备无疑可以保暖身体。压缩设备非常贴身，可以防止体温下降。肌肉温度高，我们可以跑得更快，也可以防止肌肉因活性低而拉伤。。在比赛中，穿着压缩设备可以促进血液循环。从而为肌肉提供更多的能量，提高我们的运动性能。由于压缩设备是由快速干燥的织物制成的，其导汗性非常好。使我们在比赛时，汗液能够尽快地排出来，同时也不会被冷风带走身上的热量。这样，我们才能尽情地发挥。

❹ 为什么跑步的人穿压缩裤最常见，有哪些好处

在日常生活中，很多人都喜欢跑步，不少人会在早上跑步，也有很多人会选择在晚上跑步，当然，不管是什么时候跑步，对于身体的帮助都是很大的，毕竟“生命在于运动”，长期坚持跑步可以让我们的身体更加强健，免于疾病的困扰。事实上，很多人在跑步的时候都喜欢穿压缩裤，也就是紧身裤，这是为何？其实，在跑步的时候穿压缩裤，有以下几个方面的好处：

第四个好处是压缩裤可以对人体的皮肤产生一定的保护作用。我们知道，在炎热的夏天跑步的时候，太阳光的紫外线非常强，压缩裤可以起到很好的抑制红外线穿透的作用，其防晒以及降低热量吸收的作用也是非常显着的。同时，在跑步过程中难免可能会意外摔倒，这个时候，压缩裤就可以很好地保护我们的身体，防止擦伤。

也正因为如此，才会有这么多人喜欢在跑步的时候穿压缩裤。

❺ 求推荐好的压缩衣！

如果要专业一些的，推荐SKINS给你吧，这个压缩衣不同于普通的运动紧身衣，很专业，对于不同的运动分为不同的系列，铁三、自行车啥的系列都不一样。如果你想要做任何运动都适合，那我建议你选A400综合训练系列，跑步、篮球、羽毛球、攀岩、户外登山等等运动都能穿。这款压缩衣，功能上是梯度压缩科技，能为肌肉带来很好的支持效果，人一般在运动的时候乳酸堆积情况会骤增，这压缩衣不能说百分百让乳酸堆积现象消失，但能够减缓，还有一点就是要看你个人的身体情况，一般人穿都能够将乳酸堆积现象降到最低，我个人还感觉能够延长运动时间。
不知道你知不知道好多女孩子为了瘦腿穿的静脉曲张袜？紧紧包裹着，这压缩衣感觉上跟那个有点像。SKINS上身立马瘦一圈，但不勒啊！身体很贴身很伸展很舒适。我比较喜欢这压缩衣的设计，黑色的，能看到块状肌肉，挺酷的。就是价格比较贵，要是买一身大概2000-3000块钱吧，亚ma逊中国有卖的，登陆后直接搜SKINS就能找到，不是教你“烧装备”，但这压缩衣穿得住，值得投资。

❻ 那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人到底是怎么想的

我跑过马拉松，然后也穿过你说的那些装备，可以给你解答。一般马拉松42公里多，是一个很长的距离，穿紧身衣，额那不叫紧身衣，叫运动压缩衣，可以帮助排汗，保暖，防止在长时间奔跑过程中热量流失后感冒，也可以防止静脉曲张，腿套的作用就是为了防止小腿静脉曲张，跑过长跑的人都知道，小腿很容易静脉曲张的，就是那种血管凸出来那种。只有对跑步运动有一定认识的人才会去穿这些跑步装备。能跑马拉松的人一般都是经常跑步，对跑步运动有一定专业知识的人士，所以，楼主就别大惊小怪了。那些专业选手跑很快的，他们常年累月的联系，已经有了很强的体质，所以不穿那些装备呢。希望帮到你。

❼ 那种压缩衣能提高运动成绩

SKINS、2XU、CW-X…. 这些牌子外观都差不多，如果对于穿着的舒适度及运动的效果要求比较高，个人感觉SKINS略胜一筹。SKINS压缩衣对于肌肉的包裹性能很好，是梯度压力差的原理，直白的说，就是在运动时对身体施加了适当的压力，加快血液循环，相比普通的紧身衣，更易突破成绩。
我个人有一条SKINS长裤。很紧也很舒适，长时间运动后恢复快，不会感觉累，对于面料，SKINS透气快干，如果比较爱出汗，选它就没错了。但是价位相对来讲略高，一般裤子要六七百，就看你的接受程度了。反正是搞专业运动的人穿的多。

❽ 运动压缩裤日常工作中可以穿吗

工作要的就是能更轻松点，穿紧身裤上班不觉得自残倾向么，长时间穿对身体负担很大的，强烈不推荐。

❾ 穿着压缩裤跑步对身体有哪些好处

穿着压缩裤跑步对身体最直接的好处就是会让我们感觉非常轻盈。因为我们都知道压缩裤类似于紧身裤，这种裤子在穿上的时候会贴紧我们的皮肤，那么穿着这种裤子跑步的时候就不会像其他裤子一样有风的阻力，在减轻阻力的情况下运动就会让我们觉得更加轻松一些，所以就会让我们觉得非常放松，无论是长跑还是短跑穿着这种裤子都会在效果上有所提升，因此如果有条件的朋友可以试着穿一下。当然穿着这种裤子，跑步的时候也要注意以下几点：

3、注意防火

由于一般情况下压缩裤在制作的时候都是用一些比较轻柔的面料所制成的，这是为了增加我们跑步时候的速度，那么这种面料特别容易起火，因此我们在穿着这种裤子运动的时候要远离火源，我建议有吸烟习惯的朋友在跑步的时候尽量不要带着打火机。

❿ 如何选购压缩衣/裤

1、看材质：压缩衣最重要的就是材质，只有弹性好、耐磨的材质才能生产出质量更好的压缩衣。我们在选购压缩衣的时候可以注意它的氨纶含量，一般来说氨纶成分越多，压缩衣的弹性更好、耐磨性更强。此外，有一些优质的压缩衣还会添加高拉伸性弹性记忆材料，能够延长压缩衣的使用寿命，在选购的时候也可以注意有没有这种记忆材质。

2、 看编织工艺：压缩衣的编织工艺是它高强压力的基础，只有编织紧密的压缩衣才能够保证压缩衣的高弹性和强压力，我们在选购的时候尽量选择进行多重加固的经编针织布，相比起圆筒针织法，经编针织布的弹性和压力都要优越得多。

穿压缩衣的好处

1、节省运动时能量的消耗。可能的原因是穿着压缩服饰之后，运动时肌肉的振荡减少，因此神经肌肉的控制传导更有效率，进而使肌肉的协调性改善，可以产生更大的力量，所以运动时所耗费的能量就可以减少，达到节省能量的效果。

2、降低疼痛及疲劳的感受。虽然在客观数据上，例如肌肉损伤指标、最大肌力、乳酸堆积、心跳速率等，有没有穿压缩服饰并没有显着的差异，但是穿着压缩服饰的选手主观感觉肌肉疼痛或者疲劳的程度都比没有穿压缩服饰的选手明显降低。