解压减压神器

1. 减压神器里白色液体是什么

摘要 减压神器里面的白色液体是滑石粉和水的混合液。滑石粉是一种工业产品，为硅酸镁盐类矿物滑石。主要成分为含水硅酸镁，经粉碎后，用盐酸处理，干燥而成，作用是防止解压球粘连。滑石粉具有良好的悬浮性和易分散性，且腐蚀性低，在涂料中，滑石粉作为填料可起到骨架作用，降低制造成本的同时提高涂料的漆膜硬度。

2. 最近压力大，太难了。

现代社会竞争激烈，压力大，太正常了。如果只通过自己缓解压力不见成效的话，可以看一下心理医生。这医生的指导下，缓解自己的压力。发达国家的人看心理医生的非常普遍，国内有些人不太重视这些。必要时还应该看一下心理医生，因为健康是最重要的。
在生活和工作中遇到困难，要勇敢的去面对，要懂得坚持，只要你坚持了一切困难都将成为过去。
一个人的能力是一条线，忍耐力是一条线，两线之间是生存空间，若能人所不能，忍人所不能忍，生存空间就会更大。
人生不会苦一辈子，但有可能会苦一阵子。不要逃避苦这一阵子。否则真的有可能会苦一辈子。
坚持住，朋友！你是最棒的！祝你工作顺利，事业有成，生活幸福！

3. 压力大怎么办

我是一名即将考研的学生。翻遍所有的咨询师信息，还是感觉老师对我有天然的亲切感，因此选则向您倾诉。问题是这样的：我平时一切正常，但只要是到考试，从精神到肉体都像越上越紧的发条直至压力大的受不了。自己内心会感觉非常的紧张。同时环境也会让我紧张。我往往刚开始时学习计划，状态都很好，后来感觉到压力增大，同时受外界影响直至什么也做不了。我总以为别人的什么都好，别人都在疯狂努力，自己不能放松，总队自己的一切不信任。当本该放松时，想着别人都在苦读放松不了。学习时有压力很大学不进去。因此就只是看着别人有张有弛，自己更失落自己做不到，更加那张。具体形成过程是这样的：
高三那时，最极端的时候。我会感觉无论什么事，哪怕是事实上一件非常简单的是，对我来说都非常困难，我会在潜意识中感觉它是那么难做，需要我拼尽全力去做，需要做很多，时间也非常紧迫，因此就会近乎疯狂的去做做做，完全无法放松更无法停下来，这一切理智完全不能控制。因为高三时，有过极端的想法，过去根深蒂固的以为努力就是题海战，努力就是拼时间，努力就是三更起五更眠，因此我跟着勤奋的同学疯狂，甚至比他们更疯狂，我在不可救药的向一切要时间，向做任何事要效果。当一有放松便自责时间又浪费了，做什么事总感觉没用没效果；总感觉别人的方法最恰当，做的事最有用，做什么都最有效果，而自己做什么都没用没效果；之后便是自责做的是没用，浪费时间，感觉很失败，很没用，开始紧张；开始从始至终关注着别人做什么，自己什么也没做，也做不了，接着又自责时间流逝什么也没做成，结果是更紧张，更感失败，感觉自己什么也做不到，一切都变得那么困难。整个过程都精神高度紧张一刻也放松不了。我的生活只有了学习，而却一刻也未曾好好学过。还导致后来我无论做什么都极度神经过敏，似乎冲击极限的在调动自己能力做（其实这只是一种压力，自己调动起来的巨大压力），却做不到，相反一旦这种注意力到了什么事情上，这件事情便绝对做的异常糟糕，后来我发现高三的长期失眠正缘起于当时追求睡好上。这也是我今天要面对的第一个问题。怎么才能是自己不再对什么事都那么过度紧张，怎样才能使自己感觉一切不再那么困难。
现在虽然这种状况有很大改观，但遇到重要的事情这种状况又会恐怖的降临，虽然我能慢慢的调整但还是很困难，很痛苦。也可以这么说没什么心理压力时状态甚至相当不错，但压力一旦降临过去的问题似乎都在顷刻间死灰复燃，虽然不如以前凶猛。我现在要考研，我也不想使高三的噩梦重演，更不想让自己如同高三一样不是输在知识上而是输在心态上，尤其害怕自己的整个考研历程不是在学习而无休止的紧张与心理斗争，我想有个完全是知识学习的考研过程。现在我虽然能时不时的状态不错，但还是常常会重现高三那种状态，虽然没那时严重。现在我还是总觉得别人的学习方法比我好，别人学习效果比自己好，别人效率比自己高，别人做的事比自己有用，别人学习时间比自己长，别人做的事情比自己多。我明白这种思想不对，可是不知怎么就是改变不了。即使是结果是自己不受影响是比他们好很多，还是不能是自己坦然的坚持自己的做法自己的方式，似乎骨子里认为别人的就是比自己的好.现在我对别人的关注依然是过去哪种方式。我还会感觉到时间紧迫，压力巨大。比如说我会不自觉的与别人比较，比较之的结果总是自己不行，因此更感觉压力大需要做很多，同时对别人会来个全程关注，结果感觉更失败，别人都既能学又能玩，自己一刻放松不下来也学不到一点，因此更紧张。我明白只要自己按自己的方式做效果会不错，但还是似乎不能说服自己。我还会陷入完全紧张一刻也放松不下来的状况。还有一种现象，也是过去常有的问题。比如说同在一个自习室我会自动锁定与自己实力相当的同学，结果注意力就转移到了他们身上，同时精神紧张起来，似乎感觉到很大的压力一切开始不自然，虽埋头学习但注意焦点仍在他们身上，虽然有时他们走了仍浑然不知。有时比如说，本来正状态不错，偶然看到他们，他们便在内心挥之不去。我知道是自己内心在对他们警惕才会使这种正常的现象在这里不正常起来。但我不知道该怎么克服。这种状况的继续会导致自己感觉周围人都能按自己的方式快乐行事自己却做不到，因此感觉失败的同时会感觉周围人都能成为自己的压力来源。
也许这一切都是因为:我天生要强但没有任何自信。只适合自己行事的方式但习惯于关注别人。习惯没压力的环境但天生悲观且忧患意识过重。性格急躁，懦弱。易受环境影响。过于苛求自己，又没有给自己过任何信心。想法太多，但没有使其实现的信心与心理素质。
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