赵医生解压

① 有哪些不错的搞笑电影

自电影诞生的这一百多年来，喜剧电影一直经久不衰，毕竟无论是什么时代，人们的生活都不能缺了搞笑元素，下面就说一下其中几部经典影片。

6卓别林喜剧系列

虽然还是黑白片，以及大部分都是无声片，但卓别林的魅力就在于可以在没有色彩没有语言的情况下依然能利用人物的肢体动作和表情来逗人发笑。

② 夫妻相处，男人再苦再累，也不能对女人做哪些事情

在日常生活中，我们大部分人每天早上睁开眼睛，就要开始新的一天忙碌，为了生存，为了生活，为了家庭，为了理想，没有谁是特别容易。男人作为一家之主，身上的责任和担子更是重上加重。

所以很多男人在和自己的老婆相处的过程中，容易出现“比较心”，觉着付出和回报没有成正比例，从而让婚姻的经营出现了问题。

其实在婚姻生活中，不管男人女人，都为维护家庭做出各种付出，不管生活压力多大，

男人再苦再累，也别对女人做出以下3件事情，

不然很没出息，也容易让女人产生不爱你的情绪。

总之，夫妻婚姻生活就好比男女各执一浆齐心协力的划船。船要行驶平稳，船要行进得快，需要两人的默契配合。当一方不顾对方感受，做出屡屡伤害对方的各种举动。另一方只能心存不满，婚姻的船只便只能四处倾斜。

作为主使力方的男人，一旦出现动手打女人，随意拿女人出气，生活上非常抠门的举动，女人便会认为男人毫无出息，只得打算作其他退路罢。

③ 张国荣演过的所有电影

2003年4月1日，传奇巨星张国荣抑郁症病情失控，于二十四楼纵身跳下，后抢救无效去世，年仅46岁。

我的一个好朋友说，谈起张国荣，她似乎总是有说不尽的话，可临到嘴边只剩一句：

他如果还在的话，该多好。

十五年了，若真的有轮回，哥哥又该是一个干净温柔的少年了吧？

1

纵横四海（8.7）

——刹那光辉不是永恒

不要叫我阿杰，叫我警官。

年轻警官宋子杰一向崇拜哥哥宋子豪，却不想宋子豪原是一黑帮团伙的大哥。

在一次黑帮交易中，宋子豪被出卖遂受伤被捕，得知消息的另一重要头目Mark只身前往台北报仇，而宋子杰也对哥哥极为失望......

哥哥真正的成名作，此片之后，巨星之路悄然开启。

这部电影有多经典呢？在前两年大火的韩剧《请回答1988》中，主角们的主要娱乐活动之一就是看这部电影。

它影响的不止是中国，而是全亚洲。

20

异度空间（7.4）

——巨星谢幕

鬼是自己的心魔。

心理医生阿占接收了一位奇怪的病人，她说自己看到了鬼魂。

阿占明白这只是心理因素作怪，在治疗的过程中，二人也渐渐生出爱意，而阿占却似乎还有不可告人的秘密......

这是哥哥最后一部电影作品，有许多人揣测本片造成的心理压力是哥哥选择离世的原因，但实际上在拍摄这部电影前，哥哥的抑郁症就已经很明显。

这部讲心魔的电影，会不会是哥哥的一次暗示呢？

④ 大家都用什么方式放松自己放松心情

1、练习一下静默放松法。平时遇到不顺甚至挫折心情不好怎么办呢？我们可以用静默法来解决。这个静默法就好像瑜伽训练一样。环境要求安静，思想高度集中，情绪保持稳定，采取仰卧或平坐的方式最好，将头顶到脚底分为三条路线：第一条线是身体的两侧；第二条线是身体的前面；第三条线是身体的背部；最后集中到脐部。闭上眼睛，每次默想一个部位，默念一个“松”字，速度不要快，呼吸要自然。全部动作下来大约在20分钟左右。
2、尝试一下饮食解忧法，吃出好心情。大家都知道，我们不是为了吃才生存的，而是为了生存才吃的。但你有没有发现这样一个现象，人们在吃到好东西的时候，通常都会感到很高兴，很少有人能像咽药一样吃好吃的食物。那么，如何让心情好起来？在条件允许的情况下，多吃一些好吃的东西，既可以是你喜欢的海鲜，也可以是钟情的小吃或零售。但有一点大家一定要注意，心情烦躁时不宜多吃肉。
3、临睡前进行心理暗示。在一个比较安静的环境下，仰卧在床上，闭上眼睛，然后默念暗示性的语言：我很幸福，我的呼吸平缓，我的脉搏和血压都很正常，我感到很舒服、很安全，一股暖流正从心里流向我身体的各个部位，我的头脑很清醒，肢体很放松，浑身充满了活力。默念之后，睁开双眼，就会感到心情舒畅。这套动作最好是在晚间临睡前来做，不仅有利于入睡，而且还能够提高睡眠质量呢。家喻户晓的小品王赵本山就很重视养生，赵本山养生之道是，懂得放松心情，人自然就会轻松快乐。
4、酒香能让人精神放松，但饮酒一定要适量。小编曾经说过，酒装在瓶子里挺老实的，但一旦喝到我们肚子里，就会变得不老实了：有的人越喝越高兴，越高兴还越想多喝酒，这样不仅容易失态，引起别人的反感，而且最主要的对于身体的伤害。在不到半年的时间里，小编的三位熟人都是因为平时喜欢喝高度白酒而与我们阴阳两隔了。这三名喝酒的受害者中，一个是得了食道癌，另一个是得了胃癌，还有一个得的是心脑血管疾病，他们的年龄都不到60岁，最年轻的一个只有53岁。有人说，酒是粮食精，越喝越年轻。健康生活号的小编认为，适量饮酒，尤其是适量喝一些红葡萄酒，对于身心是有好处的。但我们心情不好的时候切忌喝酒过量，不是有这样一句古话吗：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
5、心情烦躁怎么办？依靠深呼吸再加上心理暗示来解压。当我们吸气的时候，你就这样想，含有氧气的新鲜空气正在大量地进入到我的身体里边来了；而当我们呼出气体时，你就这样想，一切细菌、烦恼和疾病都随着这废气被排出体外了。这样一来，心情烦躁不安的症状就比较容易被消除掉了。
6、心情不好时就去理发、美发。心情不好时去理发管用吗？管用。理发的过程不仅是个放松心情的好机会，而且随着发型的变换，人们的心情也会好很多的。这不仅有科学测试的依据，而且还经过了众人的试验。
7、感到很沮丧怎么办？如果上面所说的方法都不管用，我们就可以到专业的心理咨询治疗机构去，让医生用先进的设备来对自己进行生物反馈放松训练。

⑤ 罗云熙是新晋的实力小生，拥有高颜值的他演技也不赖，那他都有什么作品

罗云熙在这部剧中不是主角，这部剧由辉灿和卓煜茜、纪子墨等主演，不过罗云熙虽然不是本剧的主演，但是因为俊朗的外形却显得比男主还亮眼。这部剧主要讲述的是男主来到中国贵族学校后，结交了安喆、郭鑫和高宇这3位好兄弟后，揭开男主身世之谜的故事。这部穿越时空拯救地球的故事也是让人惊喜万分。

而这部电视剧给我的感觉会温馨很多，夸张又怎么样，人们向往的不就是这样么，每个人心里都有自己向往的生活，如果全部实现了不就是这样的吗，电视剧这样看的才好啊。表示赞一个。

这部剧由于中中、吴建新执导，罗云熙、白鹿领衔主演，高瀚宇、王以纶、赵圆瑗、安唯绫、管梓净联合主演，肖燕特别出演的都市爱情剧。 该剧讲述了患有重度眼泪过敏症的江君多年后重遇青梅竹马袁帅的故事。

⑥ 老是做噩梦是什么原因引起的

梦和我们的现实还是有很大的联系的，而老是做噩梦就是说明你日常日活中压力或者在睡觉过程中，受到了外力的干扰。

梦虽然和我们的生活有一定的联系，但是我们也不能把梦中的景象和我们的实际生活画上等号。下面我就来简单分析一下，老式做噩梦的原因。

睡觉前半小时的时间，对于我们睡觉的质量影响最大。如果我们在睡觉前看了恐怖的电影，那么我们在睡觉时做噩梦的概率还是很大的。

我们睡觉前可以选择看一些书籍，或者听一些轻音乐，这样有助于我们的睡觉质量。睡觉前看恐怖电影或节目不可取！

各位大仙，对于小仙的上述观点，您有什么不同看法，可以在评论区畅所欲言。

⑦ 放羊的星星中的人物的详细资料

林志颖
Jimmy Lin
昵称：Jimmy、小志、小旋风、旋风小子、顽皮豹（小时候的外号）
生于：1974年10月15日晚上，台湾省台北市家中客厅的地毯上
身高：172cm
体重：58kg
生肖：虎
星座：天秤座
血型：O
籍贯： 中国台湾-台北市
民族： 汉族
个性：择善固执
视力：左右各1．5
最尊敬的人：父亲
与自己最亲近的家人：外婆
现居住于：台北
毕业学校：华冈艺校（主修表演 副修摄影）
入行时间：1992年2月28日，17岁
饮食习惯：不吃酸辣、不吸烟、不喝酒
宗教信仰：佛教
衣服尺寸：上身M、腰28寸、裤子S、鞋子7寸半
休闲嗜好：摄影、上网、玩游戏、健身、漫画、KTV、音乐动画
家庭成员：父亲（林德雄）、母亲（姓名不详）、一兄（林志杰）、二弟（林志鑫、林志龙）、一妹（林志忆）
口 头 禅：“不知道耶”“还好啦”“不要这么说” “没有啦”“没那么夸张”“蛮......”
座 右 铭：“人因梦想而伟大！”“不要因为别人改变自己，要为自己改变自己！”
出版书籍：《大兵日记》《旋风再起》
个人品牌：JR(Jimmy Racing)
入伍日期：1994年11月15日
退伍日期：1996年11月16日
旧金山林志颖日：10月17日
初恋年龄：15岁（华岗一年级）
初恋对象：同学
看异性先从何处看起：眼睛
择偶标准：长发，大方，温柔，直爽，体贴，重要的是性格和得来，心地是否善良
现有车辆：兰博基尼、悍马、BMW、法拉利、保时捷、奔驰、全球限量百年纪念版哈雷重型机车（机车之王）
最喜欢的收藏：模型车、关于车的杂志、邮票、相机、枪、车
最喜欢的运动：赛车、棒球、野战、游泳、高尔夫球、保龄球、潜水、滑雪、骑自行车、滑浪板、水上摩托艇等等
最喜爱的影星：刘德华、张曼玉
最喜爱的歌星：王杰
最喜爱的表情：笑
最喜欢的服饰：牛仔
最喜欢的水果：香蕉、西瓜
最喜欢的饮料：牛奶、白开水
最喜欢的颜色：红、黑、白、军绿
最喜欢的动物：狗
最喜欢的季节：夏天
最喜欢的花朵：玫瑰
最喜欢的数字：7
喜欢的一本书：史达尼斯拉夫斯基表演体系
喜爱的赛车手：车神舒马赫
最喜欢的电影：直到永远（Always）（1989年奥戴利.赫本等主演）
最拿手的菜式：奶油蛤蛎意大利面
最喜欢的国家：泰国
最喜欢的城市：北京
最喜欢的发型：自然中分
最喜欢的图书种类：漫画
最喜欢的交通工具：公车
最喜欢的杂志类型：汽车杂志
最喜欢的音乐类别：舞曲
最喜欢的约会方式：到DISCO
最喜欢赛车的颜色：黄色
最喜欢的电影类型：喜剧，动作片
最喜欢的事：大家一起去跳舞
最讨厌的事：想做的事不能做
最难忘的事：公演舞台剧当男主角
最失望的事：与朋友约会但朋友失约
最满意的部位：眼睛
最满意的作品：《天龙八部》
最满意的歌曲：黎明破晓前
临睡前的做的事：吃东西
起床后第一件事：刷牙
表达生气的方式：直接讲
习惯的睡觉姿势：仰睡
擅长的游泳方式：蛙泳
钱大概花在何处：买相机、维修改装赛车
刘荷娜
外文名： 유하나 You HaNa
国籍： 韩国
出生地： 韩国首尔
出生日期： 1986.03.22
毕业院校： 南韩中央大学戏剧电影学系
经纪公司： 南韩“Ei21”公司
代表作品： 电视剧《放羊的星星》 、电影《六号出口》
血型： O型
三围： 35B、24、36
星座： 白羊座
体重： 47KG
身高： 169cm
最欣赏的异性典型：直率、开朗、情绪起伏大
兴趣：旅行、听音乐
宗教信仰：基督教
家庭成员：父、母
酒量：一瓶啤酒左右
解压法：边碎啐念边哭、听音乐
理想伴侣：有共同语言的人
最讨厌的异性类型：自以为是的人
喜爱的电影：四月故事、情书、甜蜜蜜
喜欢的食物：甜点、肉类(特别是鸡肉)、台湾卤肉饭 ......
喜欢的颜色：粉色、白色、黑色
2007 《放羊的星星》 饰 夏之星
2008 《糟糠之妻俱乐部》 饰 崔璇熙
2009 《松药店的儿子们》 饰 吴恩芝
2010 《天堂牧场》饰 珍英（拍摄中
《东京出租车》2010年5月3日试映
《六轮枪强盗团》 客串
《六号出口》 饰 Fion
洪小玲
外文名： Jennifer
别名： 洪小铃
国籍： 中国
出生日期： 1979年2月23日
经纪公司： 星城娱乐有限公司
三围 ： 34?25?35
身高 ： 173 cm
血型 ： O型
现任男友： 李威
2009 窈窕绅士
2005年《恶灵05》 饰演_方亚薇
2006年《麻雀爱上凤凰》又名《来电奇缘》饰演_李惠
2006年《恋爱女王》 饰演_梁嘉欣
2007年《天使之翼》 饰演_胡采妮
2007年《放羊的星星》 饰演_欧雅若
2006年《恋爱女王》 饰演_梁嘉欣
2008年《欢喜来逗阵》 饰演_张金花
2008年《无敌珊宝妹》 饰演_纪祖安
2009年《青梅竹马》 饰演_何青青
2010年《单身公主相亲记》 饰演_郑美丽
杂志平面模特儿
走秀模特儿洪小玲车展展示模特儿
计算机展展示模特儿
立威廉
来自新加坡，是2008年北京奥运会“水立方”形象代言人。爷爷是英国人，奶奶是日、德混血，妈妈是新加坡人。
外文名： Leon Jay Williams
国籍： 新加坡
出生日期： 1976年7月30日
主要成就： 2001年世界模特儿大赛冠军
星座： 狮子座
身高： 1.80米
体重： 65千克
【语言】国语、粤语、英语、马来语、印尼语
立威廉档案【眼睛】深棕色
【发色】深棕色
【鞋号】10
【尺寸】大码
【喜爱的艺人】梅尔吉勃逊
【喜爱的运动】足球
【喜爱的食物】小笼包、新加坡的印度炒面
【喜欢的水果】苹果
【讨厌的食物】榴连、臭豆腐
【觉得自己最迷人的地方】眼睛
【魅力】俊朗斯文，风度翩翩，充满贵族气质
【特点】英、德、日、新加坡混血儿
【婚姻】未婚
立威廉2004《天国的嫁衣》饰 陆子皓
2005《绿光森林》饰 威廉
2006《住左边住右边之幸福小套房》饰 特别来宾
2006《微笑Pasta》饰 夏天（友情客串）
2006《想飞》饰 陶思贤
2007《放羊的星星》饰 仲天骏
2009《蓝海1+1》又名（爱河恋人）饰 柳信河 合作：卓文萱
2009《张小五的春天》饰温雅彬
2004 《窈窕淑女》（《绝世好宾》）饰 面试保镖（客串）
2008《十全九美》饰 朱笑天（木匠太子）
2009《跳出去》饰 朗
2009《死亡之岛》
2010《混混天团》饰黑帮混混
2010《我的野蛮女友2》
李威
本名：李翊玮
生日：1980年7月9日
籍贯：台湾省台北市
星座：巨蟹座
血型：B型
身高：175cm
体重：63kg
宠物：猫
视力：李威的视力可非常好的喔
漫画：GTO麻辣教师
语言：国语、英语、台语
休闲活动：打篮球、唱歌、看电影
最常去的地方：球场、电影院、拍摄片场
最满意自己的五官：鼻子
喜欢的运动明星：NBA萨克拉门托国王队中的Chris Webber
家中排行：老大
婚姻状况：未婚
影响至深：爸爸
喜欢颜色：红色
喜欢的食物：卤肉饭 (目前吃素中)
喜欢的饮料：可乐 (现在是爱喝白开水)
学历：1.北投国小 2.北投国中 3.十信商职(资讯科) 4.康宁专校资讯管理科(内湖) 电玩：NBA (P.S)
欣赏的艺人：木村拓哉、深田恭子
经历：MTV、广告、主持
愿望：环游世界
曾属团体：前男子组合wewe
现任女友：洪小玲
2000年华视“天使少年”
2000年台视“一家之鼠”
？？？？公视“少年法律剧场”
2001年华视“晴空乱流”
2001年华视“麻辣鲜师”(2001.06)
2001年台视“吐司男之吻”(2001.07)
2001年华视“青春六人行”(2001.11)
2002年台视“吐司男之吻II爱情本事”(2002.02)
2002年中视“甜柠檬之恋”(2002.08)
2003年中视古装大戏“英雄本色”又名[风云争霸] 客串 南宫烈
2003年偶像剧“单身宿舍连环泡”
2003年偶像剧“求婚事务所”
2004年偶像剧“极速传说I”
2004年偶像剧“极速传说II”
2004年古装大戏“我的武林男友” 饰米仓拓
2005台视灵异片“恶灵05” 饰子良
2006年偶像剧“车神”
2006年偶像剧“天堂来的孩子”饰张星禾
2006年偶像剧“麻雀爱上凤凰”又名[来电奇缘] 饰高峰
2006年内地客串“情爱保险”饰齐仲
2007年偶像剧“放羊的星星”饰 韩志胤
2007年偶像剧“斗牛要不要”饰 金子聪
2008年偶像剧“协奏曲”饰 冯尚宁
2009年偶像剧 [海派甜心] 饰 何言风
八大新戏“恶灵05(青田街灵号)”饰 聂子良
客串“午夜照像馆”(2006.05.29 ~ 2006.06.12)
2009年内地剧[聊斋3之江城]
2010年内地剧[圣堂风云]
2010年偶像剧[17teens](目前还在试拍阶段.合作演员:鬼鬼 杨骏文)
2005年首次接演的电影“深海”
2010年“真心话大冒险”
☆可口可乐“十万青年十万机”
☆7-11“缴费篇” ☆金车饮料“高健C”
☆统一企业形象“7-11”铁路之旅篇
☆帝国传说网络游戏
☆台北海洋馆 ☆JUST@100
☆味味A排骨鸡面C.F
☆PHS大众电信 ☆B*Kool眼镜平面
☆可口可乐(中国、香港版)
☆青箭口香糖 ☆converse中国大陆
☆优沛蕾益菌多新鲜蔬果
☆WEWE--HAPPY DAY
☆2003迷彩李威
☆天堂来的孩子 原声带 (2006.08.19)
☆2003年原味冒险写真集
☆我爱李威
☆流浪心世界 (2005.11.21)

⑧ 灵魂摆渡第二季最后一集啥意思

其实第二季的最后一集才是真正的结局，应该放在第三季后面。看完第三季再看第二季最后一集就明白了。

在第三季中，赵吏最后牺牲自己完成了泰山府君祭，拯救了冬青的灵魂。但是结尾在火车上，只有赵吏能够弹奏的古琴却被冬青弹出响声，而且冬青的眼睛变成了金色。

金色的眼睛应该是赵吏的标配才对。赵吏究竟有没有死，个人觉得赵吏应该在冬青身上重生了。泰山府君拿走一个灵魂，又会送来一个灵魂。

蚩尤的灵魂被拿走之后，冬青应该再次失明，但是他没有，他的眼睛是赵吏的，这里只能说明冬青和赵吏合二为一了。

(8)赵医生解压扩展阅读：

《灵魂摆渡》是爱奇艺、完美建信影视出品的悬疑灵异题材网络剧，由巨兴茂、郭世民执导，于毅、刘智扬、肖茵领衔主演，杜若溪、陈洁、刘芊含联袂主演。

该剧讲述了阴阳眼少年冬青与灵魂摆渡人赵吏，一同帮助因有心事未了而滞留人间的灵魂的故事。

该剧于2014年2月28日在爱奇艺上线播出。

⑨ 无性婚姻能走多远

中国人民大学性社会学研究所的抽样调查数据显示：我国已婚和同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人，占调查人数的28.7％；在最近一年里连一次性生活都没有的则占6.2％。 所谓“无性婚姻”是指一年只有一两次，甚至没有性生活的婚姻。 无性婚姻的是是非非成为最近网上的主要话题之一。 两地分居：是守是离看自己 丈夫又匆匆地走了，看着温馨的卧室，赵馨无奈地叹口气。原本他们俩都在工厂上班，日子过得倒也平静。3年前丈夫辞职下海，去外地做生意，两个人相聚的时间变得少了，只是在过年的时候才能见上一面，连说话都是简短的几句而已，更别提性生活了。赵馨也想过为此离婚，但自己下岗了，老人又患上了心脏病，家里的开销大了很多，眼看明年孩子上大学，每年需要几万块钱，只能靠着丈夫的钱来维持。面对这种“无性婚姻”，她感到无法选择。 点评：因为出国、做生意、打工等，不少夫妻不得不两地分居。这种无性婚姻情况比较复杂，是结束还是凑合过日子，应根据实际情况来定。尽可能保持一定的性生活，时间可以在两人见面时“挤”出来，同时地点也不要过于要求。如果实在没有时间，拥抱、爱抚等方式也能达到性心理的满足。即使是凑合过日子，平时也应注意感情的沟通，多说些情意绵绵的话。 面对重病：选择放弃是幸福 李名原来在苏北老家务农，听打工返家的同乡说，城里挣钱很容易，就在四年前和新婚的妻子来到了上海，成为一名建筑工人。虽然白天在建筑工地上大汗淋漓，但是晚上回到租住的小屋，和妻子一番温存，小日子倒也甜蜜。天有不测风云，在一次事故中，他从脚手架上跌落，胸部以下完全丧失知觉，从此告别了夫妻生活。正值盛年的妻子照顾了他整整三年，日渐憔悴，终于痛下决心，结束了这段没有“性福”的婚姻。丈夫非常理解妻子的做法。离婚后的妻子经常到李名家看望他。 点评：对于因身体或生理原因而不能过性生活的夫妻，选择放弃是明智的。特别是年轻的夫妻，或许这种选择对双方都是痛苦，但暂时的痛苦换来的却是双方长久的幸福与心灵的安宁。不做夫妻做一对朋友不是更好嘛！ 爱惜身体：张弛有度不过分 李凯1年前做完了心脏搭桥手术，受了不少罪。从此，妻子对他格外照顾，连洗碗这样的体力活儿，都不让他做。性生活的次数当然也不断减少，仅有的几次，不但自己要小心翼翼，而且妻子还不时提醒他“别太累了”，让他的“性趣”一落千丈。想想自己的身体，看看妻子关心的目光，49岁的李凯干脆就“想也不想了”。 点评：患了高血压、心脏病等，有人对身体过度关心，怕性生活太剧烈导致发病。其实，这个情况应该区别对待，如严重的心衰患者，最好不要进行性生活，但只是有点供血不足，则完全可以。实际上，规律的性生活，对心脏也是一种锻炼。还可以变换体位，让患病一方被动一点，可以在性生活前后 量好血压，服好药，做好充分的准备。 压力太大：解压靠性别忽视 王强和妻子都是IT界人士，周六清晨是他们固定的“性福时间”。去年两人分别上升为业务主管。工作压力骤然增大，周末也在加班工作，长期的工作压力与紧张让小王两口子连性生活都想不起来了。 点评：四十岁左右的白领，事业的打拼、竞争的激烈，上有老下有小的家庭，让他们时常处于身心疲惫的状态中，无暇顾及性生活，甚至会觉得“有时间不如睡一觉”。实际上，性高潮时，人体会释放出内啡呔，它是天然的镇静、镇痛剂，可使神经系统创造出一种轻松的内环境，从而缓解压力。同时，提高心跳速率和血压，使心血管系统、消化系统、循环系统达到良好的状态，让人精力充沛。因此，白领们千万不要忽视性生活。 年龄问题：分别对待莫灰心 “为什么越来越不行？”随着年龄的增大，54岁的张峰，性能力急速下降，原来每周都有2次性生活，现在一个月就1次，有时还会出现ED的情况。而更年期妻子也出现了“小问题”，性生活时常常疼痛，妻子对他说：“这么大年纪了，这事儿就算了吧。”张峰只能无奈地接受这个事实。 点评：五十岁以后，男性性能力下降，更年期女性阴道干燥，易出现性生活中疼痛等，从而产生消极心理，不愿过性生活。夫妻在这个阶段应加强锻炼，多做能提高性能力的有氧运动，培养共同爱好，把身体调理好。如果确实由于疾病导致的ED，应及时到医院治疗。 解决问题 沟通、就医不可少 无幸婚姻问题专家陈新欣认为，通常所说的无性婚姻应该是指夫妻间性生活一年少于一两次者。调查表明，47岁以上的夫妻出现无性生活的比率要高一些，但发达国家的中老年人，一直有性生活的，相比而言，我们国家中老年人的“性福”太“薄”了。 无性婚姻的出现，不管是哪一方出了问题，两个人之间都是“心照不宣”，外人只觉得夫妻的感情出了问题，只有两个人自己明白是怎么回事。有需求的一方可能会找方法宣泄自己的不满，摔锅砸碗、发脾气……而心虚的一方则只能是听之任之，家庭关系日益恶化。应该怎样解决？陈新欣建议，加强沟通、赶紧就医。性是基础，不论是身体还是心理，只要有问题，就该去看医生。要做好充分的思想准备，日子走到这步并非一朝一夕而成，解决问题也是需要时间的。 没有出问题的一方，应想办法帮助另一半。多看一看相关的文章，从中学个“一招半式”；如果对方是压力太大，就想办法缓解他（她）的压力；仔细回想一下过去对方有激情时是怎样的环境气氛，不妨再次营造，尽量培养对方的“性趣”。 本版受访专家：北京回龙观医院性心理专家邸晓兰、北京中日友好医院男科周强、全国妇联妇女研究所副研究员、婚姻问题专家陈新欣

⑩ 寄许京兆孟客书 柳宗元 翻译和单字注释

《寄许京兆孟容书》是唐代文学家柳宗元被贬永州任上时写给许孟容的一封信。在信中，作者略述了被贬之后的情况，解释了得罪被谤的原因，然后诉说了自己身无子嗣，故乡又无宗族子弟祭扫先人之墓、照料藏书的悲哀。信中还引证古人事迹以对比作者今日自身难得获免和艰于着述的状况。最后作者以哀婉的语气，表达了想迁往北方任职的愿望。全文剀切陈辞，剖明情衷，读来感人肺腑。

词句注释

• 许孟容：字公范，长安（今陕西西安）人，曾做过京兆尹，故题中称许京兆孟容。

• 五丈：许孟容排行五。丈：对长辈的尊称。

• 伏蒙：感激，感谢，旧时用于下级对上级的感激语。

• 诲谕（yù）：诱导，教导。

• 悸（jì）：原指因恐惧而心跳，此指因惊喜而心情久久不能平静。

• 见及：含有赐下的意思。

• 兀（wù）兀：昏昏沉沉的样子。

• 瘴（zhàng）疠（lì）：原始森林中游漫的一种有毒气体。

• 素望：平常的声望。

• 裨（bì）：增益。

• 教化：政教风化。

• 元元：平民百姓。

• 阨（è）塞：险要之地。

• 臲（niè ）卼（wù）：同“臬兀”，动摇不安。

• 贵近：指俱文珍等宦官。

• 缪（miù）戾（lì）：过错。

• 讟（dú）：怨言，诽谤。

• 诋诃（hē）：诋：本集作迈，义同，诋毁；诃：同“呵”，斥责。

• 旁午：纷繁，交错。

• 构扇：蓄意煽惑。

• 党与：同党的人。

• 宽贷：宽恕。

• 善地：条件好的地方。

• 渥（wò）：优厚。

• 几微：隐微，玄机。

• 冢（zhǒng）嗣（sì）：嫡长子。

• 夷獠（liáo）之乡：古指少数民族居住的边远地区，文中指永州。

• 霿（méng）：天气昏蒙，晦暗。

• 填委沟壑（hè）：指人死去。

• 旷：耽误。

• 坠：断绝。

• 先绪：意指祖先的血脉。

• 恒然：忧伤。

• 荒陬（zōu）：荒落，荒僻。陬：角落。

• 嗣续之重：把延续子嗣看得很重。

• 春秋时飨（xiǎng）：古代帝王及臣民四时举行祭把之礼，称时飨。飨：同“享”。每逢时飨，百姓夫妇须率子女行祭礼。

• 懔（lǐn）懔：危惧。

• 惴（zhuì）惕（tì）：不安。

• 刍（chú）：割草。

• 牧：放牧。

• 阙（quē）：同“缺”，意指间断。

• 寒食：清明节前三日，旧俗此间禁火，故名寒食。民间有祭奠亡者习俗。

• 夏畦（qí）：原指夏日在田间劳作的人，文中泛指贫贱者。

• 僇（lù）：羞辱，耻辱。

• 管仲：姬姓，管氏，名夷吾，春秋时期法家代表人物，周穆王的后代。

• 匡章：又称章子、匡子、田章，战国时期齐国将领。孟子的学生，初游于魏，齐威王末年为齐将，曾率军打退秦国的进攻。

• 刘宽：字文饶，东汉时期名臣、宗室。

• 郑詹束缚于晋，终以无死：晋文公攻打郑国，欲得詹而退兵。郑人将詹交出。晋人欲烹詹，詹据鼎耳疾呼，晋文公命令不要杀他，并备厚礼送归。

• 钟仪：春秋时楚国人，封郧公。楚国公族，芈姓，钟氏，名仪。是有史书记载的最早的古琴演奏家，世代都是宫廷琴师。春秋楚、郑交战的时候，楚军被击败，郧公钟仪等人被郑国俘虏，献给了晋国。

• 叔向囚虏，自期必免：晋人叔向被囚，乐王鲋愿为他求情，叔向不答应，并说能救他的是大夫祁奚。后果因祁奚说情而获释。

• 范痤（cuó）骑危，以生易死：赵王派吏臣对魏王说，若能杀掉大臣范痤，赵国愿献地七十里。魏王派人捕痤，痤爬屋骑于梁上，设计脱离险境。危：指屋梁。

• 蒯（kuǎi）通：本名蒯彻，范阳（今河北徐水北固镇）人，因为避汉武帝之讳而改为通。蒯通辩才无双，善于陈说利害，曾为韩信谋士，先后献灭齐之策和三分天下之计。韩信死后被刘邦捉拿后释放，后成为相国曹参的宾客。

• 张苍：汉初人，曾从沛公攻南阳，当斩，解衣伏质。王陵言于沛公，赦罪。后于汉文帝时为相。

• 韩信：汉初淮阴人，亡楚归汉。因触法当斩，为滕公所救，后拜大将。

• 邹阳狱中，以书自活：邹阳，汉初齐人，曾在吴王濞府中任职，以文辞着称。吴王谋反，邹阳谏而不听。于是改投梁王门下。后梁孝王听信谗言要杀他，他在狱中上书梁孝王。梁孝王看信后，释放了他，并待为上宾。

• 贾生斥逐，复召宣室：贾生，即贾谊，西汉洛阳人。初为文帝重用，后因受周勃、灌婴的谗毁，出为长沙王太傅。几年后，文帝复召贾谊回长安，并在宣室召见。

• 倪宽摈（bìn）死，后至御史大夫：倪宽，《汉书》作儿宽，西汉千乘人。从孔安国治《尚书》。因从问《尚书》，受到汉武帝赏识，迁左内史。曾因欠税课太多，要被免职。治内的百姓闻之，代为交纳。汉武帝愈重之，拜御史大夫。事见《汉书》本传。摈死，《新唐书》作摈厄。当是。

• 董仲舒：西汉广川人，曾以事下狱，当死，诏赦之。

• 刘向：西汉人，宣帝时为谏议大夫，曾上书言其能造黄金，因未应验，下狱当死。宣帝奇其才，赦之。

• 儒宗：儒家的一派。

• 恇（kuāng）：惊慌，害怕。

• 淟（tiǎn）涊（niǎn）：污浊，肮脏。

• 婴：经受，缠绕。

• 攘（rǎng）臂：挽起衣袖。

• 𫌨（luó）缕：详细叙述。

• 觝（dǐ）滞：不知变通。觝，通抵。

• 通家：指世交、姻亲。

• 茔（yíng）域：墓地，坟茔。

• 余齿：余年，残年。

• 胤（yìn）嗣：子嗣，后代。

• 无任：不胜。[3]

白话译文

宗元再次拜倒在您的座位前，承蒙您寄来书信，给予我教诲劝告，以及无微不至的关怀和深深的厚望，我真是感到欣喜万分又心神不宁，怀疑这就像是在梦中一般，捧读您的来信，万分感激之余，更是诚惶诚恐，心中不安。回想我自从获罪遭到贬谪到这里已经五年了，五年来，还不曾有过朋友故人和与我同事过的大臣愿意给我写信。这是为什么呢？当今朝廷，到处都是陷害和诽谤，到处都是怀疑和欺罔，这确实是令人奇怪又令人畏惧。自从遭到贬谪以来，我孤独无助，形单影只，忧心忡忡，焦虑烦闷，只凭自己的这半条生命苟延残喘罢了，而且现今已是百病缠身，腹中总有一‘股痛楚郁积不散，所以常常是不思茶饭，不食自饱。有时忽冷忽热，一会儿着凉一会J儿上火，现在已是日渐消瘦，然而这却并不仅仅因为这里的瘟疫毒气所导致的。忽然收到您的来信，捧受您的教诲指点，方才知道我有幸为您这位有大德大才的君子所宽恕，并希望我能排解以往胸中郁积的愁闷，振作起来重新做人。我有何德何能，敢蒙受先生您这么多的关怀。

我早些时候，曾与获罪遭贬的人亲近友善，从那时候起我开始惊奇于他们的才能，认为可以和他们一起共同坚持仁义之道，有益于加强对社会、百姓的教化。当时的我过分自信，不自量力，勤勤恳恳，一心只以中正信义当作自己追求的目标，想以此来振兴尧、舜、孔子等圣人所开拓和倡导的思想学说，却不顾及自身的愚昧无知、平庸简陋，仍然尽心竭力，这份心志竞到了如此程度。然而却不曾料到已经是穷途末路，危机四伏，动辄得咎，做任何事情都总是不顺，而且触犯了王公贵族和天子近臣，终于遭受了不曾预想的罪责，招致无数的指责非难和众多小人的怒目而视。加上我本来就地位卑微低贱，突然起来倡议主张革新，自然得不到别人的信任。那些一心只想着追名逐利的人，对于我主张的革新一直就极力反对，一旦得势以后，就更是造谣惑众，谩骂攻击。在我遭到贬谪这样的不幸之外，还要承受无端的指责攻击，一时间仇敌遍地。他们相互勾结，狼狈为奸，联合各种残忍暴戾、无能失职的人，里应外合，竭尽全力要致我于死地。所有这些都是先生您所见所闻的，但我却从来不敢向别人说起这些事。然而对于这些事情心中一直忿忿不平，难以释怀，所以今天又诉诸笔端，流露纸上，向先生倾诉。像我这样的人即使死一万次也不足以抵销我自身的罪责，又如何敢领受别人的称赏呢？现在我们这一群所谓的革新人物，幸而得到皇上的宽容恕罪，各自都被发配到较好的地方，每天没有多少政务的事情，还能坐食朝廷俸禄，这已经是当今皇上英明贤德而给予我们的优厚待遇了，又如何敢更企望别人来给我们解脱身心上的病痛，希求更大的恩泽呢？由于自己年少气盛，不识时务，不懂得察颜观色、见风使舵，也不管自己的所作所为是否恰当，而只是一味地按照自己的想法做下去，随心所欲，意气用事，结果使自己获罪受罚，遭受贬谪，这都是咎由自取，自取其辱，这又能怪得了谁呢？

我在各位革新人物当中，罪责最重。然而神明又给我以惩罚，使我想一死了之都不能够。只好整天给人陪着笑脸。说尽好话，求得饭食，苟且偷生，一天又一天地在这个世上活着，迷迷糊糊地不知羞耻。然而除了以上原因之外，我能够坚持活下来还有其他更大的原因。我自己认为自从有了柳姓以来，至今已有二于五百年了，这两干多年来，柳家世代都有功名。如今我身带重罪，居住在这野蛮荒芜的地方，地势低湿，毒雾笼罩，恐怕某一天我突然死去，尸弃异乡，填于沟壑之中，使先辈的世系到我这儿中断，因此极为忧伤痛恨，心中如热水沸腾一般地焦灼不安。如今我还是茕茕独立，孤身一人，还没有子女。这里这样荒蛮偏僻的地方又很少有文人士大夫人家的好女子，找不到合适的女子以完成自己的婚姻大事，而且世人也不敢跟我这样罪大深重的人亲近联姻，因此为家族传宗接代的重大责任，一直不停地压迫着我的心。每当春秋时节，我总是独自一人去祭奠祖先，在孑然独立中回首观望，却没有子女后代跟随其后，每当此时，便不觉害怕得浑身发抖，恐惧担忧，唏嘘长叹，担心延续后代的大事恐怕就这样完了，每每想到这些，便悲痛至极，内心就像刀割一般。这也确实是先生您对我所同情怜惜的地方。我祖先的坟墓在故乡城镇的南边，在那边也没有我家的子弟后代侍奉，只把它托付给村里的邻居。自从我遭贬放逐到这里以来，家乡的各种消息都得不到，我也无法向家乡传递消息，这样替我家看守祖先坟墓的人就一定会更加懈怠。我日夜哀叹悲愤，害怕别人损伤毁坏我家祖坟上的松树柏树，害怕放牧牛羊的人不注意而毁坏我家祖坟。近来我已有四年没有回去扫墓祭坟了。每当寒食节的时候，我都面向北方长号大哭，用头撞地。不禁联想到那田野里道路上挤满了男男女女，无论是奴隶仆役，还是佣人乞丐，都能够在这个时候去给父母上坟扫墓，也无论是乞丐农夫，在他们死后，也都能受到子孙后代的悼念祭奠。然而我现在已经没有了生养子孙的希望，说这些又有什么用！在故乡的城西，我家有几倾田地，田地里栽着好几百株果树，这多是我的前辈们亲自栽种的，如今已经荒芜无人管理，只恐怕早已被人砍伐得一干二净，再也没有人爱惜了。我家中原有皇上恩赐的图书三千卷，都还放在善和里的老房子里，老房子如今已经三次变换主人了，书是否还保存下来就不得而知了。所有这些我都挂念在心，沉甸甸地压在心头难以释怀，然而对此却又无能为力。自己如果在世上立身一旦失败，那么一切事情也就跟着失败，分崩离析，一蹋涂地，自身受到摧残，家庭遭到衰败，这是人生中最大的耻辱。又怎么敢更希求有大德大才的君子来给我以抚慰体恤，仍然把我放在人中把我当人看待呢！因此我现在吃饭时根本就不管饭食的味道如何，也不管什么节操礼仪，也不经常地沐浴洗漱，因而常常是一挠皮肤，满指甲都是灰尘污垢。我确实是心中忧虑恐慌、悲痛伤心，没有什么值得向您奉告倾诉的，以致于说了这些。

自古以来的贤能人士，都能坚守自己的志向，安分守纪，其中遭受诽谤非议而最终不能澄清的，也仅仅只有百来个人。所以即使有诬蔑没有兄长的人偷嫂子的，诽谤没有老丈人的人打岳父的，然而最后都依赖于当世的豪杰人士，分清了黑白，辨明了是非、终于使他们光照史册。管仲遇一盗贼，却被提升为功臣；匡章虽然蒙受不孝的恶名，却被孟子以礼相待。当今社会已经没有了古人那种明辨是非、澄清事实的行动，却继承了古人诽谤谩骂的传统，要想当今世人为自己辨明是非，澄清事实，这恐怕是不可能了。直不疑明知自己受冤枉却仍然买金子偿还同宿舍的人；刘宽明知道自己被冤曲，却仍然下车步行回家而把牛给乡里人。这两人确实知道别人对自己的怀疑是冤枉的，但又没法辩解，因为这不是用语言口舌所能说清的。郑詹被捆绑着送到晋国，但最终活了下来，没被处死；钟仪在晋国做囚徒时弹琴发出的声音都是楚音，最终被送回楚国；叔向被抓获囚禁时，自己预测一定可以免罪；范痤逃避追捕爬到了高墙上，却以死而换来了生；蒯通将要被施以烹刑，最后却成为曹参的座上客；张苍、韩信本来都是要被斩首的人，最后却在汉代出将入相；邹阳关在狱中将被处死，却因为给皇上上书而活了下来；贾谊曾被贬斥放逐，后来却又被汉文帝在宣室召见；倪宽被贬谪到极为艰苦的地方，最后却官至御史大夫；董仲舒、刘向被关进在监牢里即将被诛杀，可最后都成为汉朝时的一代儒学宗师。这些人都是博学多才、能言善辩、奇伟独特、敢作敢为的人物，所以他们能从各种冤曲诽谤中自我解脱出来。如今凭着我的卑微怯懦、猥琐污浊、才疏学浅、笨嘴拙舌、再加上我心中惶恐惊惧，而且又疾病缠身，因此，即使我想要慷慨陈词，振臂呐喊来为自己开脱，然而同从前的人比起来，这其间的差距就更加大了！

贤能的人在现今世上不得志，不能被重用，那么他对于后世必定很有作用，并为后世所尊崇，古代那些着书立说的人都是这样的。近来我想专注于这一方面，然而却才华浅薄、能力低下，没有特殊的本领能通过着书立说来把自己从中解脱出来，即使想秉笔抒怀，无奈却精神不振、心志耗尽，丢前忘后，始终写不成文章。以前读的书，自以为读得很通很透，可到如今却已经忘得一千二净。每次读古人的传记，看到几页以后，就要再三地翻回到前面去，再重新看看人物的姓名，可随即又全都忘了。假使我万一由刑部的囚犯名册中除名，解除了我的罪名，重新恢复士大夫的行列，那我也没有能力为当今社会所重用了！我只能在这难以发挥作用的地方空发哀叹了，只能在这无以报效的场所留存德行了，然而心中却一直惦记着要保存继续全家对祖宗的祭祀，因此只要稍有可以办到这件事情的念头在心中闪现，我就紧紧抓住不放。我虽然不敢想能够回到故里去扫墓上坟，不敢想退隐回故乡去，住在先辈所留下的房屋里了此残生，假使我能够再稍稍地往北迁移一点，能减轻一点那种瘟疫病毒的侵害，能够娶妻结婚，能够生养子女后代使自己有所托付，使家中的世系能够延续下去，那么我就是就此与世长辞，也象是在睡一个好觉，心中再也没有什么可遗憾的了。信中语言说得太多太繁，不着边际，难以说清楚。然而可以从言辞语句中来探求作者的心志意图，君子一定能够看出其中心主旨。对您极其地恳切留恋。不再多说。宗元再次拜首。[2]

创作背景

据文中“伏念得罪五年”知这篇文章当作于元和四年（809年）作者贬永州司马时。根据中华书局出版的《柳宗元集》为该文作注引旧说云：“公谪永州已五年，与京兆书，望其与之为地，一除罪籍耳”。可知当时作者遭遇种种不幸，于是写下这封书信，诉说了生活在当时环境的悲苦，并且希望改变所处环境，解除“罪籍”，重新过上一介平民的正常生活。[4]

作品鉴赏

文学赏析

文章开篇诉说了作者贬至永州五年来的情况，“罪谤交积，群疑当道，诚可怪而畏也。以是兀兀忘行，尤召重忧，残骸余魂，百病所集，痞结伏积，不食自饱。或时寒热，水火互至，内消肌骨，非独瘴疠为也”，可以说从精神到身体状态整个的一塌糊涂。然而此时“忽捧教命，乃知幸为大君子所宥，欲使膏肓沈没，复起为人。夫何素望，敢以及此”，突然收到京兆尹许孟容来信，而且表达出了帮助“复起为人”的意思，不禁喜出望外。作者在高兴之余又强忍压抑自己，这是因为，“宗元早岁与负罪者亲善”，“以此大罪之外，诋诃万端，旁午构扇，尽为敌仇，协心同攻，外连强暴失职者以致其事。此皆丈人所闻见，不敢为他人道说。怀不能已，复载简牍”。继而谈到家庭变故，“宗元于众党人中，罪状最甚。神理降罚，又不能即死”，来到永州第二年的元和元年五月，母亲卢氏病故，这样的惩罚使得自己想死都不能一死了之。“自以得姓来二千五百年，代为冢嗣。今抱非常之罪，居夷獠之乡，卑湿昏霿，恐一填委沟壑，旷坠先绪，以是恒然痛恨，心肠沸热。茕茕孤立，未有子息。荒陬中少士人女子，无与为婚，世亦不肯与罪大者亲昵，以是嗣续之重，不绝如缕。每当春秋时飨，孑立择奠，顾盼无后继者，懔懔然欷欺惴惕，恐此事便已，摧心伤骨，若受锋刃”，因尚无子息未能完成柳氏家族传宗接代的责任。通过卑微的诉说陈情，作者将自己压抑到了悲惨凄凉境遇的极致。“自古贤人才士，秉志遵分，被谤议不能自明者，仅以百数”。至此，作者扭转笔锋，列举古来贤人才士尽管正直安分，遭受诽谤非议而不能澄清也只有百来个人，开始了自我解压的辩驳。比如像“无兄盗嫂”、“娶孤女云挝妇翁者”等等这些人，他们都能够自我解脱出来，而我性情、才能不如人，即使想慷慨陈词、振臂呐喊，恐怕难以做到他们那样。“贤者不得志于今，必取贵于后，古之着书者皆是也”，这是作者表明不屈心志的铿锵之声，也是致许孟容书启中的最大亮点。尽管后来的事实证明了他的心志，但在给许孟容的信中昂扬过后又是卑微陈述：“宗元近欲务此，然力薄才劣，无异能解，虽欲秉笔视缕，神志荒耗，前后遗忘，终不能成章。往时读书，自以不至底滞，今皆顽然无复省录。每读古人一传，数纸已后，则再三伸卷，复观姓氏，旋又废失。”可怜巴巴的已经到了如此境地。作者之所以这样说还是为了起复，“假令万一除刑部囚籍，复为士列，亦不堪当世用矣”。既然谦卑地说到朝廷可能不会任用，那么，稍微往北迁移一点，减轻瘟疫瘴疠侵袭，娶妻生子延续世系，就算与世长辞如同睡了一个安稳觉。这是等同于普通百姓的最低生活要求。通篇下来，致许孟容的书启文章先抑后扬，扬中有抑，如同一曲表达心志的情感交流乐曲，抑扬顿挫，婉转铿锵，洋洋洒洒地铺陈其旨。

这篇文章的艺术特点，亦如作者文后所说“书辞繁委”。作者在文中援引直不疑等十七个例子，揭露当时造谣诬陷成风，是非不辨的丑恶现实，感慨“已无古人之实，而有其诟，欲望世人之明己，不可得”的处境。对作者的谤议，纯属无中生有，颠倒黑白。所谓“疑似”更为愚蠢可笑。作者愤怒地说：“自古贤人才士，秉志遵分，被谤议不能自明者，仅以百数。”言外之意，多不可胜数。郑詹做人质，晋人欲烹之，郑詹抓住鼎耳大哭，得释。楚国钟仪不忘故国，以南音感动晋侯。叔向因栾盈出逃受牵连，后来幸免等等，这些都是冒死力争才得全生。可是现在作者被远贬僻地，身受诬谄无力辩驳，又加以重病在身，已不能像他们一样力争。再者说蒯通、张苍、韩信、邹阳、贾谊等人遭到误解诬谄，都是由于国君明智，后来都分别作了上客、将相、御史大夫、儒宗等，暗示自己没遇明君，免罪也无望。作者满含悲愤数列如此之多的例证，不仅尖锐地揭露黑暗现实，陈述自己不白之冤，而且寄寓对京兆尹许孟容挽救自己的厚望。作者把历史和现实联系起来，把自己和古贤才士并列，使文章的含量的浩繁，驾驭如此丰富的内容，言志抒情，深沉厚重，具有牵动心肠的力量。文章的“繁”还表现在从不同侧面、多角度地表现同一内容，色彩斑斓。文章用六处反复陈述自己被摧残的苦况，如“兀兀忘行”至“内消肌骨”；“居夷獠之乡”至“未有子息” ； “是以当食不知辛酸节适”至“尘垢满爪”； “虽欲秉笔”至“终不成章”；“每读古人一传”至“旋又废失”。至此，把一个身居穷乡僻壤，朝不饱食，夕不得浴，满身疾病，孤苦伶仃，心忧百结，精神恍惚，才智殆尽的形象，兀立读者面前。这个多视角的形象包容深刻的社会内容。

这篇文章另外的独特之处是委婉运笔，如对许孟容的感激之情，不直接倾吐，而是先压一笔“得罪五年，未尝有故旧大臣以书见及者。何则？罪谤交积，群疑当道，诚可怪而畏也。”积势贮情，忽然扬笔“忽捧教命，乃知幸为大君子所宥”，突出了对许孟容不畏时俗、不忘旧交的盛情，充满动人的张力。又如，明明说自己谪居不能代为冢嗣，却又说“然此已息望，又何以云哉！”曲尽自己“恒然痛恨”的衷肠。总之，这种委婉的抒情方法，纵贯全篇，不胜列举。

文章鲜明地阐述了作者早年参加王叔文集团的目的是“以共立仁义，裨教化”、“以兴尧、舜、孔子之道，利安元元为务”，以及横遭“贵近”、“鬼神”、“射利求进者”造怨恨怒，身谪瘴疠之地隐忍含愤几至于死的不幸，从而有力地揭露抨击唐朝统治者的昏庸和小人弄权的黑暗社会。进而展示了作者的崇高志向、高尚品德和正直为人。启示人们认识改革的复杂艰巨性，对现实社会具有鲜明的借鉴意义