德国压缩裤

‘壹’ 智能运动装备是什么

不得不说运动手环，GPS手表，手机运动App对我们跑者有很大的作用和帮助，无需体育老师在旁边掐表，我们就可以非常容易收集到运动数据：跑步距离、时间、配速、心率、步频、步幅、触地时间、甚至路线等，而且数据项更丰富、更全面，如若需要，还可以结合软件生成分析图表。
智能运动装备提供便利的同时，也有人会出现对其产生依存症，没有装备实时提供数据，就不会跑步了。
大家跑步时都是为‍什么佩戴智能运动装备
记录自己的运动数据。跑友间相互督促跑步训练，很多跑友月初会一起制定当月跑量，平常要用智能装备打卡。随时想保持通讯畅通，反正也要佩带手机，打开跑步软件只是顺带的事。

‘贰’ 我今年10月份要去德国基尔留学，不知道第一次去德国应该带些什么东西

基尔所在的整个州的人数才100万人，人烟稀少，花销不大。500欧足够。衣服鞋子不贵
这是我们集思广益，并结合大家实际，提供的赴德物品清单，仅供参考，请视本人情况而定。
箱 包：建议你只带，托运行李箱一个 背包一个 电脑包一个；
托运行李箱建议你去天艺商场（很有名，你肯定能找到）的箱包部买,30公斤，雅士牌，09年7月份售价280元；
背包要大一些，能装8公斤的手提，再装一些随身携带的物品；
真空袋要买几个，压缩衣服被子用（家乐福等大超市有售order淘宝）。
插 座：德国电器插孔都是两相圆头，在国内买2个“德标”转换插头，一个插
排。
衣 物： 四季衣服，内衣多带几套,几件薄羊毛衫、1-2件厚毛衣、要带厚点的羊毛裤，这冬天不算太冷。外套和牛仔裤，羽绒服，长、短袖体恤，可带3双鞋，一双拖鞋质量好的，德国的拖鞋一般都是20多欧，不划算。泳衣（1到2套），泳帽，还有泳镜，
洗漱用品：毛巾、牙刷，牙膏，洗发水，洗面奶，浴液，洗衣粉（小包） 透明皂 香皂(1块)带够一到两天的就行，下飞机可以轻松买到，一定要带搓澡巾（多带几个）德国没有卖。
生活用品：被罩 床单 枕巾 枕套 衣架 雨伞
厨 具：给薯仔去皮，刨丝的工具，比较实用，最好买质量好的,少量餐具：筷子，勺子，杯子，电饭锅，切菜刀。
食品类：木耳 紫菜 蘑菇 汤料 茶叶 方便面、小包装榨菜等
学习材料：复习考试使用——字典、单词表等
学习用具：曲别针 书 本 笔 笔记本电脑
相关材料：护照、户口证明(Anmelngsbestatigung)及复印件、
国内德意志银行开户证明、护照照片若干、欧亚学院在读证明(需在学院开具)、全部公证件
随身带点钱：1000欧——房租、押金等生活费用，银行钱一时无法兑现。
药 品：防过敏药 感冒药 (有可能被没收)，感冒冲剂等
行李标准：俄罗斯航空托运20kg 随身10kg
海南航空托运30kg 随身10kg
其他航空一般也都是30Kg

‘叁’ 护膝哪个牌子好求推荐

护膝较好的品牌有迪卡侬、南极人、亿哈、科爱、保而防。

1、世达STAR

品牌介绍：保而护是隶属于勤利嘉科贸有限公司旗下的护具品牌，是于1929年在德国所成立的，品牌凭借着它优秀的产品质量，被誉为是“世界最顶尖的运动护具制造商”。

‘肆’ zxu是国外的什么牌子泳装

更正下是2XU，不是zxu。

2005年1月，由前职业铁人三项运动员JamieHunt(杰米•亨特)、澳大利亚零售专家ClydeDavenport(克莱德·达文波特)和市场营销专家AidanClarke(艾登·克拉克)合作并在澳大利亚的墨尔本成立。

2XU是压缩技术的领先开发者，产品涵盖众多体育运动;专注于先进技术的高性能运动服装，在全球范围内有3000多家零售门店，分布70多个国家。已被多个世界冠军、金牌得主和冠军团队指定为合作品牌。

2XU是澳洲知名品牌，以生产高品质功能性服装享誉全球，在全球各大城市均有连锁专卖店。

2XU品牌在世界各地有数以百家的连锁专卖商店，无论是在伦敦，纽约，还是东京的街头，都可以看到2XU的品牌形象，2XU为数百万的挑剔消费者提供高质量的优质产品。

(4)德国压缩裤扩展阅读

在专业领域，2XU很早就开展了与全球众多专业机构和顶级运动员的合作——铁人三项运动员EmmaSnowsill(艾玛·斯诺希尔)(澳大利亚)和JanFrodeno(扬·弗勒德诺)(德国)、瑞士名将DanielaRyf(丹妮埃拉·里弗)等世界冠军都是2XU的签约运动员。

无论是马拉松还是越野跑比赛又或者是专业球类运动，2XU的MCS精英系列绝对是运动健将们比赛装备的不二之选。

2XU在专业领域的研究从未停下过脚步，就算是孕妇功能服饰方面，2XU也是做下足了功夫，为孕妇消费者群体带来了一款高科技产品——Active女子孕妇专业压缩长裤，以此向伟大的妈妈们致敬。

‘伍’ 护膝哪个牌子好

护膝比较好的牌子有迈克达威、慕乐、AQ、欧比、润杨，比较推荐的是迈克达威、慕乐、AQ这三个牌子的护膝。

1、迈克达威

AQ运动护膝采用的是高弹性舒适莱卡材质，能够很好的贴合膝关节不滑落，穿着起来比较舒适，还能起到很好的吸汗作用，特有局部加压功能，能够促进血液回流，减少肌肉在运动状态时的晃动程度，曲线设计针对小腿的腿围做人体工学剪裁，有效提升运动表现及预防小腿肌肉拉伤。

‘陆’ 为什么跑步者适合普拉提

普拉提中强大的核心力量练习,可以极大的提升身体运动力量,不断增强柔韧性,减少过度运动带给身体的伤害。着重于身体肌肉能力的训练。例如腰、腹、背、胸等;而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练,冥想、瑜珈和太极就是个好例子。普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一,它的动作缓慢和清楚,而每个姿势都必须和呼吸相协调。练普拉提可提高精神，普拉提可以促进情感健康,平稳的功效可以舒缓紧张精神,宁心静神,在拉伸和加强肌肉的同时,也可促进循环系统的运转,扫除紧张情绪。减少骨关节疼痛，普拉提通过拉长身体,增加你的柔韧性,从而能减少骨关节疼痛,恰当的普拉提对治疗关节炎很有疗效,因为它可以通过拉伸运动增加人体柔韧度,减少关节疲劳,保护关节健康。

‘柒’ 去德国留学要带些什么

1.身份证(如果在国内坐飞机坐火车用就带上，出去了其实就用不到了)和护照，护照可是重中之重，一定记得放好。

2.各种原件和翻译公证件。申请大学时用到高中毕业证、高考录取花名册、成绩单、大学毕业证、学位证、语言成绩、APS补审材料之类，如果zu上要求还需要其他材料自行掌握，主要是为了注册用。有大学可以提前邮寄材料过去注册，学校也会把Bescheinigung和学期票寄过来，记得带上。

3. 德意志银行一系列表格。到德国开户使用。

4. 保险一系列表格。到德国激活使用。

5. 证件照照片。把国内化妆+PS或1寸或2寸超美证件照带上，一定是白底。注册啊落户啊什么很多地方都要用。德国人工照相很贵，机器拍照又贵又丑。

6. 驾照原件和翻译公证件。这条仅适用于打算到德国6个月内开车司机们，更长时间不行。

7. 钱和银行卡。初来乍到很多用钱地方，适当多带些现金，找银行换汇时候记得多要些零钱，500欧是很难花出去。如果担心资金安全，不妨办一张华夏银行储蓄卡，爸爸妈妈在国内存人民币进去，自己在德国可以直接取出欧元，每天第一笔不收手续费。

8. 电话卡。提前在国内买好，否则到德国没网又打不了电话很痛苦。

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全面禁止的物品清单

以下物品无论飞哪个国家都是禁止入境，所以切忌携带。如果被查到，可能会被没收或者罚款。

•（生或熟）肉类（含脏器类）及其制品

•植物种子、蔬菜、水果以及土壤；

•火种（包括各类点火装置），如打火机、火柴、点烟器、镁棒（打火石）严禁旅客随身携带或托运。

•昆虫及其它对植物有害之虫类；

•野生动物及标本；

•毒品及危险药品；

•烟花爆竹、烟饼、黄烟、礼花弹等，能够造成人身严重伤害或者危及航空器安全的爆炸或燃烧装置（物质）；

•日用刀具、军火弹药、武器。

二、德国海关禁止携带的物品清单

1.凡是经合法授权的物品可以随意携带出入境。

2.禁止携带麻醉剂。

3.禁止携带所有侵权的伪造产品、所有具有考古价值的物品、所有受珍稀物种保护的物品，以及来自非欧盟国家的马铃薯、仙人掌、土壤和动物产品（肉类、奶制品）。即使不是本人亲自携带入境，而是网购邮购产品寄往德国，也需遵守德国海关入境物品规定。

4.禁止携带违禁书籍，盗版图书或电脑软件入境。

5.免税出入境物品有：经德国认证的，作为纪念品或礼品出售的物品；50克香水或四分之一升花露水。

1）17岁以上，允许携带200只香烟或100只小雪茄或50只雪茄或250克烟丝。

2）17岁以上，允许携带1升酒精度在22%以下的酒或2升开胃酒或2升酒精度在22%以下的酒精饮料或2升利口酒。

3）15岁以上，允许携带200克咖啡或100克茶叶。 照相机2架、摄像机1架、底片15卷，CD机1个。

德国对外币、黄金等的进出口均不予管制，可任意携入或携出而不需申报，亦可在德国境内自由兑换他种货币，而不受任何限制。