解压减

A. 关于自解压文件如何减小文件大小

你按我发的图设置压缩就是了, 你要压缩那个文件夹就 在那个文件夹右键压缩,还没
听说会压缩后变大的, 符
你所有要求了 右键你要压缩的文件
选择添加到压缩文件, 然后 勾选上"创建自解压缩格式压缩文件" 就可以,如果你要压缩的更小的话
可以压缩方式 选择最好, 但是比较久

B. 减解压是什么意思

估计你是说减静压吧,概括来说,减压阀在2种状态下作业,状态/1:减压阀后有压力消耗,这种状态下,减压阀必须开启来维持后游压力于设定值,供应量必须和消耗量平衡,这时,流体是流动的,叫动态减压.状态/2:减压阀阀后无消耗,这种状态下,减压阀必须完全关闭来维持同样的设定值,而此时,流体是静止的,这就是减静压.

C. 解压文件会减小磁盘空间吗

肯定会啊，你要想解压出来，你就赶紧清理一下磁盘，要不你真的白下了。解压出来的文件会比压缩的文件高许多，所以如果你要解压你的游戏，你可以选择解压到其它盘，要不解压不了的。

D. 运动完做什么可以加强减肥

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
到户外运动
研究发现，在户外行走或奔跑减肥比你在跑步机上跑步运动燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外减肥运动能够不停地变换节奏。因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑，运动减肥者在户外运动会受到更大的阻力，身体本身需要消耗更多的热量，可以大大提高运动减肥效果。

.重视热身运动
很多人开始做减肥运动的时候都不喜欢热身运动，觉得可以节省时间。适当的热身运动能提高你的体温，增加脂肪燃烧的活性。运动减肥过程中身体温度每增高一度，细胞会相应增加约13%的代谢率。所以选择运动减肥人士在运动之前做一个简单到中等强度的至少5分钟的热身运动，可以有效提高心率，让肌肉活动起来，呼吸加速，身体热量消耗会获得更大的提高，因此注重人身运动是选择运动减肥的一个重要环节。
3.每次运动至少30分钟
任何的运动都会消耗热量有利于减肥，但是要真正达到运动减肥效果的话，至少需要30分钟(热身运动不算)的运动。花时间建立一个训练效果，从而提高身体的运氧能力，并产生更多的的酶，如脂肪酶可以在运动的时候燃烧更多的热量，提高运动减肥效率，并且做其他事情的时候也更有活力。

E. 解压和减压的区别

解压。两个意思，一是电脑方面，先要有压缩文件，什么是压缩文件，这是电脑术语，相当于把一本一本的书打成捆。俗称打包。而相反的过程就是解压，就是把压缩包里的东西全部解放出来放在一个文件夹里。二一个意思是比喻各方面压力大了，需要什么方式来减轻这样的压力。

减压，原指工人从 潜水 中的受压状态回到外界空气经 密封舱 时或 飞行员 升入高空时所受周围 气压 的降低，后引申人们降低或减轻压力。

F. 打坐为什么能减肥

打坐能减肥的相关原因多，举例如下：
一、打坐解压利于减肥

1、在想吃东西时，静坐和冥想能帮助转移注意力。
2、压力型的肥胖者，在忙碌紧张的生活中容易疲劳焦虑。当压力过大或是情绪失调时，有的女生习惯用大快朵颐的方式来发泄，导致摄取过多的食物，随之而来的就是体重上升。面对压力和不好的情绪时，必须改变自己，找到另外的解压方法，而打坐就是很好的缓解压力的方式。

二、打坐有暗示作用利于减肥
1、打坐可以达到放松解压的效果，改善压力型肥胖者的心理状态，
2、打坐有所谓的行为认知减肥法，是透过冥想改变大脑认知，进而改变饮食行为习惯，例如在冥想时，告诉自己现在是个身材苗条的人，想象自己变瘦时的样子，进而达到减重的目的。从这个角度说，静坐冥想其实运用的原理不外乎是增加减肥者的意志力，通过转移目标来抑制想吃东西的念头。所以说，效果如何还要依据每个人的状况做调整。

G. 解压和减压的意思

解压和减压的意思如下：

一、解压：一般多指电子产品的文件或软件操作。

二、减压：jiǎn yā

意思：减少物质的重量压力；减轻压力、负担。

举例：大考结束，心情顿时减压，感到无比轻松。

笔画

例句

1、三天休息迎五一，舒心快乐减压力，亲朋好友多联系，春风也能化急雨，身体康健少发火，放松心情靠自己，不信你就走出去，放眼山川绿草地，丢掉烦恼和忧郁，潇洒快乐行万里！祝你轻松五一，快乐五一！

2、开一瓶啤酒让你解愁，泡一杯茶水为你减压，送一份祝福给我亲爱的朋友，愿你：心想事成，日子乐悠悠！

3、没事给自已减减压，抽空给自已放放假，生活的担子重，也不能把自已压垮。用自已的变化去适应环境的变化，没有走不过去的路，没有爬不过去的山，更没有跨不过去的坎。

4、六一至，心灵放放假，工作减减压；年龄留留级，心情涂涂鸦；快乐充充电，烦恼下下架。看，好运在荫芽，青春正焕发。六一快乐哟！

H. 减压，解压的英文怎么说

减压
英文：rece pressure； decompress； relax the pressure； diminution of pressuredecompression ；
解压
英文：[医] decompression ；

I. 解压缩用英语怎么说阿

解压缩：Unzip

unzip，英 [ʌn'zɪp] 美 [,ʌn'zɪp]

释义：

（1）vi. 拉开拉链；释放，解压缩

（2）vt. 拉开

例句：

（1）文件到您的系统后，将其解压缩到您系统的一个文件夹中。

To your system, unzip the file to a folder on your system.

（2）下载和解压缩这个打包的版本。

Download and unzip the packaged version.

（3）下载此文件，然后将其解压缩到任何一个空目录中。

Download this file, then unzip it to any empty directory.

(9)解压减扩展阅读：

“解压缩”一词的其他表述：

1、uncompress，[ʌn'kəmpres]

释义：n. 解压，解压缩

例句：

Set up the ftp server and uncompress the firmware tar package into the ftp directory.

设置FTP服务器并将固件tar压缩包解压缩到ftp目录。

2、decompression，英 [ˌdi:kəmˈpreʃn] 美 [ˌdikəmˈprɛʃən]

释义：n.泄压;减压，解压;失压;除压

例句：You can also use compression and decompression.

您也可以使用压缩和解压。

J. 排毒解压的减肥食谱

柠檬排毒食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2.每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3.必须搭配每日15分钟的运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。薯仔苹果汁薯仔和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。材料：薯仔1个，苹果2个，蜂蜜少许。制作：将薯仔及苹果洗净切块(苹果须去籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂蜜搅拌均匀饮用。吃法：当早餐或者晚餐饮用。红豆冬瓜汤红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。材料：冬瓜400g、红豆200g调料：盐做法：1.冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。2.锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。3.将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食。红豆杞枣粥红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。材料：红豆60克、糙米150克、小米50克、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升做法：红豆、糙米洗净，泡水各4小时、2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。吃法：早餐或者晚餐时食用，配合清淡饮食。常食蜂蜜可排毒蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

1.大运动量的运动如果运动量过大，*所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输。运动量大时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解*内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，可降低*运动耐力。短时间大强度的运动后，血糖水平会降低，引起饥饿，这时人们会食欲大振，对减肥极为不利。2.短时间运动在进行有氧运动时，首先动用的是*内储存的糖元来释放能量；在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化。大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主，也就是说，在脂肪刚刚开始分解的时候，人们就停止了运动，其减肥效果自然不佳。

烈日炎炎，曼妙的腿部曲线绝对是街头的第一道风景，而各种俏丽的棉质短裤则是本季当之无愧的热辣单品。短裤究竟要多“短”绝对是今夏你要掌握的大学问。要知道，想穿得时尚得体，一定要根据自己的腿长和腿型来拿捏“分寸”。如果说二分热裤稍嫌“招摇”，而刚好到膝盖长度的五分短裤又太平板乏味，那么膝盖往上短一分的四分棉质短裤，大概就是左右逢源的时尚之选。暧昧的长度、柔韧的材质和低调的裸色，这样的组合天然就是大腿腿型的最佳修饰。土黄、浅褐、米白、淡粉等一系列与肤色接近、轻薄透明的颜色被视为今年最热的“裸色系”，只需简单地以一件半透的纯棉白衬衫和质感硬朗的棕色腰带搭配，就能从材质、色调等方面达到全身感觉的和谐自然。