哄睡解压

Ⅰ 求小哥哥小姐姐发一个哄睡神器凯叔神奇图书馆第三部（36集）的资源链接，非常感谢

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"凯叔讲故事"原创IP系列《凯叔·神奇图书馆》是专为中国孩子打造的科普冒险故事。6月30日，《凯叔·神奇图书馆3》开启人文与历史新篇章，立足三大人类历史文明瑰宝：故宫、兵马俑、敦煌，解读明清、秦汉、隋唐共六段中国古代历史，讲述300多个趣味人文知识。如果说历史是一条向前滚滚流淌的大河，那么各朝代文明智慧的浪花便是这条大河细水长流的力量，《凯叔·神奇图书馆3》致力于让孩子们在快乐、趣味学的过程中去探寻中国文化，在他们心中埋下历史的种子，让他们学会从多元化的角度思考问题，成为拥有独立判断和思考能力的人。

Ⅱ 男朋友压力大老是做噩梦，该怎么办

1、合理饮食

常吃奶酪、辛辣食物,或者暴饮暴食,会增加噩梦的发生概率。建议晚餐后至少2个小时再就寝,并保证睡眠环境足够安静。但这并不意味着你必须饿着肚子睡觉。事实上,节食者虽常做关于美食的“美梦”,但也会因低血糖被饿醒,影响睡眠质量。所以不如临睡前吃根香蕉或者喝杯脱脂牛奶。它们有益健康,防止发胖,其中富含的色氨酸还能优化睡眠质量,使你睡得更香甜。咖啡因对睡眠质量也有不良影响。最好的办法是每天下午2点之后不再摄入咖啡。
2、听舒缓声音
人在熟睡的时候,大脑可以通过一个窄的窗口接收外界的声音。它也许不会吵醒你,但可以进入你的意识。比如,当你从火场的噩梦中惊醒后,会发现在梦中听到的火警警报声其实是闹钟的铃声。
因此,晚上睡前听一段令人感到舒缓且放松的轻音乐或大自然的声音,可能会使你一夜好梦。比如,临睡前听听海浪拍打沙滩的声音,在海边度假的美好时光也许就会成为你的梦境,醒来后也会感到全身轻松。
3、保持卧室清新
人在睡眠周期的某个特定时间点闻到香味(花香或菜香),会增加做美梦的概率。反之,如果闻到硫磺等难闻的气味,则更有可能做噩梦。睡觉前不要在卧室内喷洒花香香水,它对你的睡眠和美梦没有任何帮助。
4、改变睡姿
趴着睡觉容易做与性爱相关或被缠绕捆绑的梦。研究人员推测,这可能与该睡姿的呼吸方式有关。所以,如果你不喜欢以上梦境带给你的尴尬和恐惧感,就要改变睡姿。
5、停止维生素B6
维生素B6是食物中所摄入的氨基酸转化成神经传导物质的辅助因子。这种神经传导物质,使梦境更加生动丰富。如果你不希望整晚多梦,建议停止服用维生素B6补充剂。如果你喜欢并享受丰富的梦境,可以每天适量补充维生素B6。但不要服用过量,否则会造成长期的神经损伤或者麻木。
6、睡前保持愉悦
你在睡前做的最后一件事,包括听的音乐、读的书、看的电视节目,或者与另一半之间的对话,都会影响你的梦境。所以,如果你容易做噩梦,睡觉前就尽量不要看恐怖片。总之,临睡前在脑海中留下欢乐的片段,才是最佳的状态。

Ⅲ 当你面对生活巨大的压力，你会用何种方式解压

所有的生活都有压力，而我所要做的事就是在这些巨大的压力下好好的生活，用最热忱的心迎击生命的挑战。

现在的社会，每个人都有巨大的压力，我平常用减压的方式都有以下几个：第一是到一个安静的地方，做自己喜欢做的事情。那个时候，我会放下学习，或者是工作中的事情，一点儿也不去想生活中的困难和琐事。静静的把心放在天空之中，望向遥远的大地，我更喜欢到那些偏远的山清水秀的地方，没有汽车，没有高楼，也没有喧嚣，我一个人可以在那里静静的放松着自己的心。

我遇到过很多的磨难，挫折，人生黑暗中的时刻也很多。但是每当我想要放弃的时候，总有一股力量支撑着我。我还爱看的是佛教经典，在那里面我可以读到很多其他书籍没有办法领悟到的知识，它们就像一股甘泉，可以在最煎熬的时刻带来沁人心脾的凉意。我是高三的时候才接触到佛教经典，而且我只读过一本书就是地藏经，我的很多同学不解为什么我会突然信仰佛教。

其实大家都弄错了，把我的信仰弄错，也把佛的理解弄错，当我受到生活的压力，苦闷时，我追求的是亲近自然的解脱，而释道讲的就是如何超脱清静，所以我想把生活当做一场修行，人生的道路上不受羁绊，一直前行。

Ⅳ 哄人睡觉的话 60句

1、你这张脸真是令人生厌，多看一眼，我都多一分犯罪的风险。

2、故事的发展有很多意外，有你在的结果总不会太坏。

3、当我发现自己没事也很想叫叫你时，我就知道自己彻底栽在你手里了。

4、我走过无数的桥，看过无数的云，喝过无数种类的酒，却只爱过一个正当最好年纪的人，我应当为自己感到庆幸。

5、你是我最初的选择，最后的选择，也是我此生永恒的选择。

6、你的名字，我写到顺手，念到顺口。

7、时光总有一天会将你我拆散，可是即便如此，在那个时刻之前，也让我们在一起吧。

8、如果有一天，我无法继续呼吸，那只是说明，我的世界缺少了空气，或者，缺少了你。

9、全世界都可以是你的，而你只能是我的。

10、我喜欢上你时，却哑哑巴巴地不敢与你说话，躲躲闪闪地不敢正视你。

11、我能想到的最美好的事就是，人潮拥挤，车流穿梭，你自然而然牵紧我的手！

12、若不是因为爱着你，怎会有不安的情绪，在每个莫名的日子里，我想你想你好想你。

13、因为懂得彼此心有灵犀，所以相爱相守一生一世！

14、那一天，你为天涯，我为海角，两两相望。那一世，你为明月，我为清泉，三生华发，一生牵挂。

15、这一生最重要的三个日子：世界上有你的那天，世界上有我的那天，“我”和“你”成为“我们”的那一天。

16、我愿为你画地成牢，待你策马扬鞭，归来之时，我定红妆十里相许。

17、感情不需要诺言，协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。

18、我会用我的一颗真心，一世的时间陪着你，守护你。

19、无论有难，无论有多苦，我都会对你不离不弃。

20、我想和你走在夕阳里，看大街小巷，不着急回家，就漫无目的地溜达。

21、我愿意陪你，一起慢慢变老。

22、愿余生有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花愿余生有人素面白纱，陪你度恬淡年华。

23、阳台向南，三月结草，八月拾瓜。房子很小，只装得下三样东西。以重要程度，依次排列。我，爱，你。

24、我有多喜欢你，可能程度也不深，大概就是想和你过完这不长不短的一生。

25、我爱你，更像狗爱鸡骨头，唯恐别人抢走了你。

26、有了我你应该什么也不缺，心再野也知道该拒绝。

27、一个你，一个我，一颗心，不松手，不转身，在一起，一辈子，这就是我想要的爱情。

28、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

29、能让我哭得不能自我，又能让你笑得一脸满足的人，只有你。

30、这世上只有一个我能称之为家的地方，那就是你在的地方。

31、有你在，连空气都是甜的！

32、我喜欢三月的风，四月的雨，不落的太阳，和最好的你。

33、海豚想给天使一个吻，可惜天太高。天使想给海豚一个吻，可惜海太深。我想给你个拥抱，可惜离你太远。只能发个短信给你，我想你了。

34、你黑暗的时候，我陪你等天亮。

35、你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。余生很长，何必慌张！

36、我已经变得温柔了，可是你却不在了。

37、喜悦的世界＝你＋我；快乐的生活＝你＋我；幸福的人生＝你＋我。

38、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

39、你的过去我来不及参与，你的未来我不会再错过！真诚之中，与你相识相知；灵犀之间，与你朝夕相伴。

40、天塌下来，记住有涐，陪沵看天崩地裂。

41、喜欢你，认真而怂，从一而终。

42、我的世界只有你，所以，霸道任性的占有欲给你，小心翼翼的卑微给你，不安惶恐的眼神给你，还有，所有的温柔也全部都给你。

43、你说生活很难，我不知道怎么回答你，我只知道，生活再难我也爱你。

44、长夜无尽，光阴虚度，也不算虚度，想你也算是做了一件大事。

45、对于世界，你是一个人，但对于我而言，你却是整个世界，你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

46、任凭你走过千山万水、走过白天黑夜，我坚信，你永远走不出我心中的那片原野。

47、今天下午不是看你在玩绳子嘛，然后勒着自己的手，看着我又只能把它抢过来呀，而且手上都有红色勒的痕迹，肯定心疼呀，你又不肯给我然后呢就有点气。就跟你闹脾气呀然后没有理你，没有牵着你过马路然后你又跟我道歉啦。又没有理你还在那里憋着，我错啦！不应该那么久不理你！

48、窗外的景色像你，没什么道理。

49、你不怕离别的样子，真让人羡慕。

50、都怪我，把你变成了唯一。

51、我不擅长恋爱，但我天生爱你。

52、草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。

53、我并没有喜欢哪一种类型的人，如果我喜欢你，我喜欢的就只是你。

54、我喜欢了自己17年，直到18岁这一年遇到了你，我变了心。

55、会照顾人的姑娘，并不是只照顾自己爱人，而是会照顾到在场每个人。而会疼女人的老公，并不是只疼自己老婆，也会懂得疼老婆的父母。都说爱情是自私的，但实际上，爱情更是爱屋及乌。真的喜欢你，就会对你所有重视的人好。因为爱一个人，就要爱她的整个生活。

56、未遇见你之前，我从不相信爱情；遇见你之后，你就是我的爱情。

57、寂寞的时候想想我！想我时候来看我，看我的时候带水果桔子香蕉和苹果。桔子代表你疼我，香蕉代表你想我，苹果代表你爱我，切记！切记！

58、我喜欢你，你也要喜欢我，听话。

59、人海中，认定了你，这便是我的执着。

60、遇见你之前，我有许多条路可走，遇见你之后，我只剩下一条路，请你带路。

Ⅳ 劝女孩子睡觉的暖句子

1、亲爱的，收到我的信息了吗？一会儿要早点睡觉啊，我们在梦里见面啊。

2、月光倾洒，疲惫融化；晚风轻刮，清新减压；黑暗落下，烦恼放下，一夜一深思，夜夜盼安眠，愿你心情舒畅，早早入眠，晚安！

3、万家灯火，是夜晚最美的风景；繁星点点，是长夜最真的深情；夜风阵阵，把今夜最诚的祝福传送：早点睡吧，祝你与健康平安同床，一夜好梦。晚安！

4、每天都很不乖地要在我的督促下睡觉，但我还是觉得你可爱！快点睡吧，不然有黑眼圈就不漂亮了。

5、太阳下山的时候，我便要与你分离。好在月亮告诉我，他会洒下一整夜的清辉伴你有个好梦。亲爱的，晚安！

6、上班不瞌睡，手机调静音，晚上准时睡，放弃心杂念，忧愁全抛弃，欢乐也淡然，舒服睡一天，补个好睡眠，祝你做个好梦。

7、一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！

8、祝福你，在这宁静晚上收到我温馨的祝福！带去我深深的问候，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美梦！

9、落叶随风飘向远方，留下思念一场；夕阳随夜幕离去，留下一抹霞光。又一个美丽夜晚，祝福悄悄送身旁，愿你有个幸福的美梦，晚安！

10、管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱，亲爱的，睡吧！晚安！

11、大热天的睡觉，是不是睡不着啊，我教你个凉快的方法，就是一边睡一边想你在在海边沙滩上，海风轻轻地吹，海浪轻轻地摇，还有穿着清凉的比基尼女郎……别想歪了，祝你好梦！晚安！

12、要挣钱，也要休闲，要加班，也要联欢，要熬夜，也要睡眠。在夜晚到来之际，轻轻地问候一声：“亲爱的晚安。”

13、本信息为骚扰信息！警告还没睡的快去睡，刚睡的翻个身继续睡，睡了很久的起来上个厕所接着睡，实在不想睡的和我一起骚扰想睡的。

14、夜晚到，多美好，送个信息好上好：烦恼抛，舒心抱，日间纷扰都赶跑；星星瞧，月亮耀，你的美梦真不少；风儿笑，虫儿祷，今夜安睡乐淘淘！

15、星星眨着眼睛，伴你静静入眠，温柔将你包围，美梦即将来临，亲爱的真情温馨，美觉睡到天明。不管距离有多远，好亲爱的都在真诚祝福，祝你天天快乐，晚安！

Ⅵ 新生儿哭闹不停，该如何处理这个问题

婴儿哭闹的现象让很多父母感到头疼，尤其是那些没有太多育儿经验的父母。那么，有哪些方法可以安抚哭泣的新生儿呢？空空妈在这里帮你总结一下。自我解压：新生儿来到这个陌生的世界，心里是害怕和焦虑的，他不知道有白天和黑夜，不知道周围的人为什么叽叽喳喳不听话，不知道闪烁的灯光是什么。他有压力，他需要把自己哭出来。

所以不要吝啬你的拥抱和安慰。检查外伤：如果宝宝突然大喊大叫，很可能是某个部位受伤了，要及时检查是否有尖锐物体伤害宝宝，或衣服的引线缠住宝宝的手指、脚趾等，谨防因疏忽而犯错。安抚：新生儿喜欢有节奏的白噪音，父母可以尝试与宝宝进行情感交流，与宝宝对话，甚至播放轻音乐。也可轻轻拍打宝宝的腿，让宝宝先安静下来，更好地哄睡。

Ⅶ 如何帮老公解压。！！！100分。

我想大多数男人还是会选择温柔贤惠的妻子，作为他们事业上坚强的后盾，和生活中的温柔港湾。傍晚，当你的丈夫完成了一天的工作，撕下白天正正经经的面具，躺在床上，他会像个超级宝宝那样，向你撒撒娇，耍个赖，这个时候，你可千万别把他当作“讨人嫌的麻烦孩子”，很反感地把他推向一边。
其实，男人施展孩子气的状态便是他最想放松自己的状态。如果你对他稍有不屑，他便会感到很受冷落。由于男人在平日里工作压力太大，他们希望自己能以一种简简单单的方式让自己高速运转的生活节奏放慢脚步，变得无比轻松，甚至无忧无虑。所以他们潜意识里是渴望爱人能够关心自己的，他们希望寻找到一种强烈的归属感觉，甚至是那种回复到童年时代的自然状态。所以，你会发现，男人比女人更迷恋游戏，男人有时候可以对着娱乐节目狂笑，男人甚至会把周五的一整晚消磨在无聊的“烂片”里。

面对男人的这种解压方式，相信有不少女人几多苦恼几多愁过，但是如果你理解他，就别再火上浇油了，别在他施 展孩子本性的时候对他说：“别理我，烦着呢！”甚至是“你能不能别这么无聊，你是男人，能不能打起精神来。”天哪，要知道，这个时候的斥责对他来说可是一种加倍的伤害，他不希望你觉得他的孩子气是软弱，他也不会认为自己撒娇就是无能，他不过是想放松一下，星期一的早晨，他还是会雷厉风行地开始他的紧张工作。所以，这个时候，爱他的女人应该珍惜这个机会，尝试着去抚慰他的心灵，帮他缓解压力，甚至陪他玩一会儿，让你们一起回到童年，聊聊天，打打游戏，事实上，在你帮他放松的同时，不是自己也得到了有效的解压？

撒娇，对母体的依恋

“结婚实际上就是一位老女人把他的儿子交给一个小女人去管理的一件事。”这听上去确实令人对婚姻的现实性感到无味，难道嫁给他以后的角色不是妻子而是母亲吗？我要去照顾他吗？那他为什么不能像父亲一样疼爱我呢？

是的，结婚后，女人真的是要有母爱的表现，我是说对你深爱的这个男人。当然，这并不表示你真的像他妈妈那样照顾他，而是你要充分发挥女性自身特质中的母性温情，说个小细节，你会发现一些秘密：当男人张开手臂拥抱你的那个时候，男人通常满足于自己的伟岸，他觉得自己是强大的，是完全可以保护你的。那个时候，他也会带给你一些类似父亲给予你的安全感和幸福感，是不是？而当他整个人扎进你怀里的时候，他反而就像个弱小的孩子在寻找你的庇护，他希望在你身上体会到女人最初始的母性味道，那会使他感觉平静和安逸，尤其是能让他感觉到被爱。所以，大多数男人都有恋母情结，并把这种情结在婚姻中继续。撒娇，也就是男人对母体的依恋。如果你明白了这些，就请你不要在他渴望关爱的时候用一句“我忙着呢，别来烦我”拒绝他，也不要心不在焉地哄一哄，30秒后就开始做别的事情。给他一个最温情的亲吻，是的，不是调情的那种热吻，是那种心怀宽容的轻吻，让他感觉到被爱的温暖，让他在示弱的时候获得力量，相信他会给予你更多的爱与感激。

Ⅷ 有关哄女朋友开心的问题

其实很简单呐.干嘛不敢问.
小心的问一下也是可以的嘛.如果他心里有烦事或者你一问就跟你说.在等的就是等你问.因为有的女生是不会先开口跟亲密的人说些东西的.如果他真的不想让你知道的话.在你面前会伪装得很好的,.虽然我不介意你直接的问,都是男女朋友了没什么大不了的.
要他开心的话.可以在放假没读书的日子带他去走走.特别现在这种秋不秋的日子.能出外面出游都是很开心的.或者带他去吃东西.能解压.女生大多比较多愁善感.可能他学习和内心里都有些郁闷的事,如果的内心的话你就该多问问他.或者问问她的好朋友也OK.总之不开心在他身边陪配他,要是是学习的话.你可以多叫他放松点.像我上面说的假日带他去散散心呀..或者下课时间多逗逗他.不要他不开心,你又心情也低调得很..那在一起不是冷到暴了.
总之.你女朋友知道你那么关心他的话.再多的烦恼也快要烟消云散的吧.

这个不难只要你那玩意有用,然后你有大把的钱就行了,你一天给他买一个礼物的话保证他开心,但你最好不要娶她,如果你要想娶她的话,那就多一点关心就行了,人无完人嘛,不要灰心大把的机会等你,只要你不像李魁就行了如果你是那样的话,那就可能有点不行了,不过我想你也不是这样子的,如果是这样的话,那就去抢一个也不妨试一下,如果她好生气的话就不要去惹她等她不气了跟刀子道个歉也行,这样可以能还以能得到刀子的芳心哟,男人嘛就是这样嘛!虽然我也不会,不过我想这样子应该可以的,试一下要是有用的话请你告诉我一下我也这样做就好了.

做她想做的事\买她想吃的吃\说她想听的话

真心

给她钱``(玩笑)
带着她出去玩玩``

买礼物

Ⅸ 男朋友昨晚喝同事喝酒到家就睡没有跟我发消息，上午我跟他说怎么可以这样，他说昨晚喝多了，纯属意外事件

男朋友也有私人空间，如果跟男同事喝还是没问题的，如果跟女同事喝你就小心了，其实男生也有解压的时候，不必在乎，你也万给他点私人空间不要太粘着他就好，望采纳。

Ⅹ 女生晚上睡不着，说压力好大怎么回复

1、有心事吗?

当女生说自己睡不着的时候，男生可以这样说：有心事吗?因为男生帮女生解开心结，并且想找出女生睡不着的原因。这样可以根据女生的情况，给予女生适当的开导。男生通过和女生这种比较深的聊天，缩短两个人之间的距离，继而让两个人的感情升温。

2、放松一点

有些女生的生活压力特别大，也就是因为这种压力，很多人夜不能眠，当一个女生向男生说自己晚上睡不着的时候，情商高的男生会对女生说放松一点，因为男生想通过让女生的放松来进入睡眠，同样男生对女生的这种回复也是对女生充满关怀的。

3、我陪你一起聊天吧。

很多女生睡不着的时候都会找男生聊天，因为需要陪伴。很多男生也愿意陪伴，和女生快乐的聊天，当一个女生给男生发信息，告诉他自己睡不着的时候，大多数男生会回复：女生陪你一起聊天。

其实男生的这种表现是非常迎合女生心思的，因为在女生的内心是渴望和男生在一起聊天的，同样男生这种回复也是高职情商的一种表现。

4、想一些快乐的事情吧。

很多女生因为遭受痛苦，在晚上睡不着，并且当一个女生像男生表达自己睡不着的时候，男生会提醒女生去想一些快乐的事情，这样女生的心情就变得特别快乐，并且女生也会忘记了痛苦，男生对女生的这种回复可以说是非常聪明的。

女生说睡不着怎么回复？如果女生对你说睡不着，说明你在她心里有一定分量，希望你陪她说说话。无论你是否喜欢对方，都应该礼貌性的回复一下。如果喜欢对方，那就一定要抓住机会。夜晚是女生感情比较脆弱的时候，这时候你可以趁虚而入。