绘本解压

A. 教会孩子冷静的方法

教会孩子冷静的方法

坏情绪来临时，帮助孩子找到方法应对。

家长可以通过以下方法，帮助孩子快速冷静、平复情绪：

● 在孩子的手心或者背上画数字、汉字或图形，让孩子猜。

● 让孩子先深吸一口气，再吐一口气，要保持几秒钟，循环几次。这有助于孩子快速平静下来。

● 借用肢体动作安抚孩子的情绪，例如，给孩

子一个长时间的拥抱、用手轻抚孩子的头部等。

● 多实践不同的方法，看看哪种方式可以更好地让孩子平复情绪。

家长也可以在家中设置一个“冷静角”，让孩子有空间缓解自己的情绪。

“冷静角”可以放置一些解压玩具、“绘本、毛毛熊及情绪调节卡片。卡片上写着有助于缓解情绪的行动，● 例如，深呼吸、把让你生气的事画下来、哼一首歌等。

孩子发脾气时，可以让TA到冷静角自我安抚，或抽一张卡片，按照卡片的指引进行情绪调节。

如果孩子的坏情绪说来就来，家长也要准备好应对方式。

当孩子的情绪能量达到峰值时，是很难听进去家长的说教的。家庭“冷静角”的存在，不但给孩子提供了一个处理自己情绪的安全空间，也可以帮助孩子形成主动进行情绪调节和管理的习惯。

当家长意识到孩子情绪不好、快要失控时，可以提醒孩子去到家庭“冷静角”发泄或平复，待孩子稍微冷静下来后，再与孩子进行有效沟通。这同时也给了家长思考和缓冲的时间。

别忘记，身教重于言传，在孩子有坏情绪时，家长要先做好自我情绪管理，冷静面对孩子的“情绪风暴”哦！

B. 谁帮帮忙 帮我安装一下月色绘本啊

1.分卷下载解压，将part1解压到当前文件夹。
2.utmoon_crack.rar (253.85 KB)
破解补丁，解压后覆盖到游戏目录下
3.UTMFD注册表信息自动导入.bat (8.54 KB)
双击bat文件以后按任意键运行
4.点击免CD补丁运行进行游戏。