选购压缩裤

Ⅰ 如何选购压缩衣/裤

压缩裤具有压缩，导汗，恢复，支撑等作用。
避免跑步过程中肌肉的晃动，同时加速排出腿部的乳酸，避免抽筋。
压缩裤的作用是预防受伤，降低受伤的可能性，但不是万能的，跑前需要热身，跑后要拉伸。
先说阿迪和迪卡侬，舒适感较差，穿上的感觉仿佛紧身绒裤，导汗较差，无支撑性，冬季穿需要套2条压缩裤。适合晚上散步，小距离慢跑，不适合大体重的。在北京冬季的晚上跑步穿阿迪和迪卡侬，前面的10分钟倍感煎熬。跑步停下来，排汗慢，同时会带走大量的体温，不会保持在一个恒定的温度，容易感冒。适合阳光充足的白天跑步。夏天跑步不推荐穿。
skins号称第二层皮肤，舒适感，导汗，压缩功能非常强大，缺点不适合大体重或者膝盖有问题的人，大体重或膝盖疼痛可绑一个lp的护膝。冬季穿需要选择s400系列。夏季跑步穿skins，完全无需担心体温过热，汗液粘湿，会保持在一个恒定的温度。
cw－x 压缩和支撑性强大，舒适性和导汗略差。由于材质厚，在膝盖处有特殊的功能，对膝盖的支撑完成无压力，适合大体重和膝盖不好的人穿，答主由于健身等原因，大腿有些粗，穿cw－x需要调整几次，因为会轻微的磨蛋蛋。适合冬季跑步，不适合夏季。导汗比较慢。
x-bionic 牛逼的压缩裤，穿上去不美感。胖人穿上放佛一个毛茸茸的大熊。导汗功能略差。
我在森林公园里跑步时穿x-bionic，早晨不冷，当太阳出来后，会觉得热，人多的场合穿需要很大的勇气，穿skins则感到很舒服。体温保持的很好。
跑步完可以穿压缩裤休息4个小时，增加乳酸的排出。我跑完步会穿ry400，逛街，走路，静止。第二天不会感到小腿酸疼。

Ⅱ 压缩衣裤，你真的需要吗

现在已经有不少运动健身的朋友对运动装备的关注度开始逐渐提高，他们会认真挑选运动中所需要的装备，比如压缩衣，压缩裤，跑鞋，护具等等。 随着天气越来越冷，外出跑哪谨步的你很有可能在路上会遇到穿着像紧身裤也像压缩裤的跑者。于是你脑海中可能会问：“这究竟是紧身裤还是压缩裤呢？”外观上压缩裤和紧身裤几乎一样，那到底压缩裤与紧身裤这类的衣物有什么不一样？又该如何区分这类压缩衣裤和紧身衣裤呢？

紧身衣裤

有一种说法，紧身衣裤最早的起源可以追溯到欧洲历史上的妇女束腰的习俗。在20世纪初，紧身衣开始由从事马戏和杂技表演的演员穿着，到如今演变出更多时尚的造型。可以说，紧身衣裤的制作初衷，是为了形态的美观，并不强调功能性。 如今的运动紧身衣裤的作用就是减少身体在运动过程中肌肉的抖动，提供肌肉和关节支撑以及保暖排汗作用。紧身衣穿上后有的一定的紧迫感和压缩感，有助于减少宽松衣物造成的累赘，用以追求更好的运动体验。

压缩衣裤

从类别上来讲压缩衣和紧身衣是同一个概念。因为紧身面料本身就具有压缩效果（指的压缩肌肉）。以至于压缩衣物的品牌也会在商品的介绍会用到紧身等等的字眼。 压缩衣裤（pression garment）亦称压力衣裤。早期的压缩衣裤由特殊材料的拼接和不同针织手法制成，是医疗中的一种辅助手段。而运动中使用压缩衣裤，最初仅限于用在跑步及游泳上，但很快就延伸到其他项目，包括：棒球、篮球、自行车、足球、高尔夫球、体操、橄榄球、滑雪、网球、举重、摔角等。 压缩衣裤透过变更面料弹力（绝大多数以聚酯与弹性纤维或尼龙与弹性纤维混纺的细支纱制作），使身体的某个部位感觉到的紧身效果与身体其他部位不同。比如在小腿肚处使用的梯度压缩面料。这种面料的弹力是自下而上的，越往上相对的越松。这样会加速血液快速流回心脏，使乳酸快速分解。 由此产生的与加速回心血流李银基有关的一切都成为压缩衣标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。

如何辨别别紧身衣和压缩衣？搏信

首先是来自面料的差异。压缩衣裤使用锦纶(80%或以下)+氨纶(20%或以上)制成，而紧身衣裤则更多的使用了涤纶(80%以上)+氨纶(20%以下)制成。氨纶成分更高，并且加之锦纶的超耐疲劳特性决定了压缩衣的使用寿命更长。可能一般的紧身衣在穿几次之后就开始变得松垮，弹性变弱，而压缩衣的良好弹性则可以维持非常久。 另外是对肌肉的压力差异。压缩衣物穿上去之后，对比紧身衣物能明显感觉到面料对肌肉的压力更强，会有一种更紧凑的触感。 以下两点助你辨别两者的差别以及选购时能更加明确。

1. 价钱： 由于成本和制作工艺上面的差异，压缩衣会比紧身衣贵很多，压缩裤的价钱平均在2000元到5000元不等，明显比最500元到1500元左右的紧身裤要贵上一大截。
2. 压力： 压缩衣物相比紧身衣物的压力会更大。由于压缩裤采用梯度式的压力设计，所以小腿部分的压力会比较大。如上图，紧身裤小腿位置的面料很容易就可以拉开，而压缩裤需要很费力才可以拉开。

压缩衣裤真的那么好用吗?

从功能来说，压缩衣裤的确会比一般的紧身裤、运动衣物要全面。这些压缩衣物拥有包括抗菌、 抗静电、透气性、耐磨性、湿度管理、易去污、恒温、抗紫外线防晒等特性。 压缩衣裤凭借更好的贴合型能让你无负担地奔跑，另外其导汗性和透气性也很出色，避免因为汗水而让你不适；最后特别是现在这样的秋冬季，压缩裤能抵御冷风直接冲击到皮肤表面，防寒效果也不错。 事实上，很多专业的马拉松运动员虽然在比赛一般都是以短裤为主，并没有特地去选用压缩衣物，不过超长距离越野如UTMB中几乎人人都穿（当然也有例外的）。运动员在运动之后，或者运动与运动之间，会喜欢穿上压缩衣物，加快身体恢复，缓解疲劳。至于商家标榜的提升运动表现，虽然有证据和案例支持这种说法，但支持这些说法的证据并不具公信力，许多科学家也持怀疑态度。 对于普通运动爱好者来说，最需要的是舒适、安全。压缩衣物并非是必要的装备之一，所以无须因为装备而入手贵而不实用的压缩衣。但假如你觉得压缩衣物真有必要的话，在选择购买跑步压缩衣物时，有必要确认购买产品的压力（mmHg） 等级、压力分布、丹尼数等信息，如果没有标注这些相关数据的产品，似乎还是先确认清楚比较好。

Ⅲ 健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢

我们在健身的时候，通常流汗是非常多的，并且我们的身体和衣服之间也是会有很多的摩擦感的，如果我们穿化纤面料的上衣的话就很容易损伤到我们的皮肤，因此女生可以选择穿一些纯棉的紧身上衣。最好是穿那种分体式的运动上衣与短裤，这样可以很好的让我们的胸部看起来更加饱满，并且一条合适的运动短裤会让我们显瘦的大长腿更加好看。

在健身房的时候，我们总能看到一些男士朋友们穿着oversize的衣服，穿在一件大大的T恤或者是超宽松的裤子。对于oversize的衣服在健身的过程中容易勾住健身器材而造成一些不必要的伤害。所以在健身时需要选择具有弹力的衣服，这样能最大限度地释放关节的活动范围。