解压作文

‘壹’ 生活需要解压作文

有一个自身也经常犯的错误,在这则寓言里表现出来了：一只乌鸦因自己的歌声在故乡不受欢迎而往别处迁移,途中遇到一只鸽子.鸽子问清乌鸦离开这里的原因后,劝它不要迁移地址,只要改变自己的歌声就可以了.所以,我们要清楚：改变环境很难,因此你无法改变环境时,只能自己去适应环境,改变自己.
改变别人是事倍功半,改变自己是事半功倍,一味地改变自己倒不如反躬自问.近朱者赤,近墨者黑.尊重自己必能得到别人的尊重.当我们不再将眼睛盯着别人,回到自己的心灵世界.将尘埃打扫干净,你会发现自己愉快了,别人也回跟着愉快.
赵武灵王打破了传统的封建思想,把象征至高无上权利的大袍改成了打猎时轻便的胡服.他开启了这道枷锁,消除了束缚.于是出现了“胡服骑射”,于是出现了一个强盛的国家.可见,改变自己有多么重要.改变自己有时可以让历史更新,让思想活跃,让社会发展.愚蠢的乌鸦啊,如果你不改变自己的歌声,无论到哪里都不会受欢迎的.就像同一个人,如果他只知道让别人欣赏自己,不知道改变自己的话,只会让他失去朋友＇助手.其实它与“整容”无异,好多人不想从内而外彻底改变自己,只想方设法地改变别人眼中的自己的形象.这实际上是最美丽的伪装,如若有一天他们不再年轻,真面目暴露出来?结果会怎样呢?成功的前提,适应环境的基础,就首先要改变自己.

‘贰’ 扔书解压未尝不可(作文

好心情是久旱甘霖的欢呼，好心情是劫后余生的庆幸，好心情是相濡以沫的温馨。让我们搭上好心情列车，开始一段好心情之旅吧！?好心情是巴黎塞纳河畔的欢快舞曲。飞扬的笑脸，欢乐的歌声，热情的掌声，舞动的脚步。好心情就这么简单。好心情是爱尔兰田园里的美丽景色。白云般的牛羊，如茵的绿地，潺潺的流水，成荫的树木。好心情就如此丰富。好心情是美国迪斯尼的童真。可爱的米老鼠，美丽的白雪公主，笨笨的威尼熊，活泼的兔八哥。好心情就这样无邪。好心情是埃及金字塔的神秘风采。无边的大漠，金色的天空，雄伟的人面狮身像，成行的驼队。好心情就这样随意。好心情不仅仅是万千景色，而且还出现在人的生活中。?
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜给你好心情；“开轩面场圃，把酒话桑麻”的欢悦给你好心情；“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的意外给你好心情。好心情让人们的生活更加丰富多彩。? 好心情，是父母无微不至的照料；好心情，是朋友好言相劝的关怀；好心情，是对手真诚的一个握手；好心情是陌生人的相互谦让……给自己一份好心情，让世界对着你微笑，让生活对着你歌唱。给别人一份好心情，让和平之鸽放飞，让友谊之歌响起，让世界从此友爱和睦。不再拥有硝烟战火，让大家同唱一首和平之歌。?

‘叁’ 撕纸解压的作文

考场作文写作技巧（开头技巧和结尾技巧）
中考作文开头技巧集锦
“好的开端是成功的一半”。开头在文章中的作用十分重要。它能提炼中心，完整结构，吸引读者。它能使文章锦上添花，令阅卷者倦处生神。这种说法并不夸张。因此，作文时多花费点时间、多动点脑筋，写个好的开头，是十分必要的。请看来自中考满分作文的精彩开头：
1．落笔入题，总领全篇
例1．小时候，对印在连环画、贺卡上那些“挥着翅膀的孩子——天使”爱得痴迷。那纯洁的，绒棉似的白翅膀是一切美好的象征，它装饰着我儿时的梦。（重庆满分文《白翅膀装饰着我的梦……》开头）
这篇文章一开头就交代自己喜欢白翅膀，并用“它装饰着我儿时的梦”既照应文题，又领起下文。这种开头能给人干脆利落，入题快捷，不枝不蔓的感觉。应为考场作文开头的首选方法。
2．序引题记，醒人耳目
例2．叶子，是不会飞翔的翅膀；翅膀，是落在天上的叶子。（重庆满分文《翅膀，落在天上的叶子》题记）
这个题记采用比喻的方法来揭示“翅膀”和“叶子”的关系。“翅膀”和“叶子”怎么可以划上等于号呢？这个疑问，犹如一个谜团，一下子勾起阅读者的好奇心，只有当你读完全文才知道这是一篇“丑小鸭变成小天鹅”翻版的童话故事，作者用一个落叶代替“丑小鸭”，写他的无悔选择，写他的执着梦想，写他的美好心灵，新颖独到，让人耳目一新。
3．写景烘托，渲染心情
例3．又是炎夏了，开始有知了叫了。（北京满分文《动力来自那双眸子》开头）
这篇文章不落别人窠臼，独辟蹊径，从小处切入，从一双具体可见、可感的“眸子”切入，来写一位数学教师的目光情感的传达，给班上的每一位学生所带来的阳光般的温暖和突飞式的进步。此处开头的自然环境描写，既渲染了特定的气氛，衬托了人物的心情，又推动了故事情节的发展。
4．巧用对比，说明问题
例4．早晨8点刚过，一位怒容满面的妈妈就扯着一个个子高高的男孩推开了张教授办公室的门。一进门，妈妈就开始向张教授数落孩子的不是。而那个男孩似乎满不在乎，总是抬着头看天花板，身体还在不停地晃动着。时不时的还回上一句表示反对。（山东莱芜满分文《其实并不是这样》）
文章开头大肆渲染母亲眼中孩子的“不好”，可到了教授那里，教授反而轻易地就指出了孩子的“优点”，这样的对比，只能说明一点，其实并不是孩子不好，是“母亲”的眼光有问题，教育孩子的思想有问题。
5．反向立意，别出心裁
例5．我是魔鬼，是一个心中住着天使的魔鬼。（山东滨州满分文〈让天使永驻心中〉开头）
文章题目是“让天使永驻心中”，可开头就是一句“我是魔鬼”，让人感觉奇怪。再往下，第个段落的开头句都是“我是魔鬼”，一直到最后，细读才会领略到此反向立意的妙处是在突出“安琪儿”。
6．角度新颖，情理交融
例6．“王蜂一口针，橘子两边分。世间痛恨事，最毒淫妇心。”自从《水浒》一问世，人们便拿此评价其中的人物——潘金莲。这个人物形象成了人们心目中心狠手毒的“淫妇”、“荡妇”的典型。
潘金莲你实在是冤枉啊！（山东莱芜满分文《其实并不是这样》开头）
小作者将人们熟悉的《水浒》故事写入作文，读来却不觉重复。此处引用《水浒》开头，巧妙引出议论对象——潘金莲，既显自己的文化底蕴，又能将此与自己的观点形成对比，合情合理。
7．句式工整，含蓄蕴藉
例7．曾经留恋“秦王扫六合，虎视何雄哉”的英雄幸福，曾经追求“采菊东篱下，悠然见南山”的隐士幸福；也曾经探寻“会当凌绝顶，一览众山小”的志士幸福。但是我毕竟是我，我要去采撷最美丽的幸福，来点缀无悔的青春！于是，我乘上幸福专列，开始了寻找幸福的路程。（山东济宁满分文《乘上幸福的列车》开头）
文章开头诗文的引用，使文章的语言古雅流畅而充满诗意，意蕴丰腴而耐人寻味。
8．比喻扣题，主旨凸现
例8．每个人降临人世时都没有翅膀，惟有读书才能使生命飞翔。（重庆满分文《读书——生命飞翔的羽翼》开头）
这章的思路相当开阔，一般人很少将读书和“翅膀”话题联系在一起，考生一开头以比喻句“每个人降临人世时都没有翅膀，惟有读书才能使生命飞翔”开启下文，很好地凸现了文章的主旨“读书——生命飞翔的羽翼”。
9．起兴开头，直奔主题
例9．雄鹰拥有翅膀，就能展翅高飞；飞机拥有翅膀，就能翱翔蓝天。我也幻想有一对翅膀，风雨中让我展翅飞翔，没有谁能把我阻挡飞越世界的梦想。（重庆满分文《假如给我一双翅膀》开头）
此开头由雄鹰、飞机起兴，倾诉“我”对梦想的执着之情，为下文描绘那些拥有翅膀的种种理由设置了悬念。
10．排比开头，注入诗韵
例11．云卷云舒，卷舒的是心灵的纯净无暇；雁过雁往，过往的是人性的清姿丽影；花开花落，开落的是灵魂的郁秀芬芳。（山东日照满分文《给我一个懂你的机会》）
作者文笔优美，此开头选取了自然界中几个画面进行描写，用语典押，句式整齐，朗朗上口，富有韵味。
11．一线串珠，珠珠润丰
例11．幸福是什么？（山东济宁满分文《幸福小语》）
文章以“幸福是什么？”开头，独句成段，发人深思，引起下文。下文分别用“司马迁说”“陶潜说”“李太白说”“刘禹锡说”“陈景润说”“林肯说”“甘地说”“我说”来高度概括8个人的幸福观，起到了“万箭攒射”的效果。作者丰厚的积累可见一斑。
12．论坛形式，新奇无比
例12．【主题帖子】幸福是什么？幸福是微笑着的闪着泪光的双眼；是耳边亲切的问候；是孩子们在沙滩上玩耍；是风烛残年的老人携手夕阳；是全家人围成一桌在中秋之夜享受天伦……一千个人对“幸福”就会有一千种诠释，正象一千读者眼中有一千个“哈姆雷特”。（不信请到“幸福”论坛里转一转。）（天津满分文《论坛里的“幸福水”》开头）
此开头从论坛“主题帖子”开始，用设问句引起读者注意，用排比句巧作道理论证，用“一千个人对‘幸福’就会有一千种诠释，正象一千读者眼中有一千个‘哈姆雷特’”概括自己对幸福的观点。新鲜的形式，巧妙的开头，实在是高招！

‘肆’ 学生应如何解压 英语作文 有翻译

例文

I think it is not all bad for millde school student to search the Internet.Some students play games on line.I don't agree it at all.It has nothing to do with their study.And it will make them lose the interests of learning.But also it is very nessary for us to search the Internet.In the modern world,using computer and the Internet is an important skill.We can use it to find some information that we need and communicate with our friends,teachers and parents.Sending e-mail and check out some international news are useful for us as well.

‘伍’ 如何学会解压（给出建议）英语作文

One
The first step of decompression is to shift your attention and devote yourself to your favorite activities. Generally, when you are under a lot of pressure, you are not in a good mood. Then you can do what you like to do.
Two
The second step is to listen to music. Music can help relieve stress, which is more suitable for people with less stress. Lie in bed and listen to music.
Three
The third step is to exercise and run. Running can activate the muscles and bones of the whole body and relieve the pressure at the same time, which is the best way to release the pressure.
Four
The fourth step is to read books in a quiet place. Reading can forget the pressure, but also can be put into the book, experience the different world in the book.
Five
The fifth step is to chat with friends. Chatting with friends can release the pressure. It can not only get rid of the happiness in your heart, but also get comfort.

1
解压第一步就需要转移注意力，投入到自己喜爱的活动当中。一般压力很大的时候，往往心情不是很好，那么这时可以去做自己喜欢做的事。

2
解压第二步是平时听听音乐。音乐有助于缓解压力，这对于压力较轻的人比较适合，躺在床上听听音乐。

3
解压第三步是可以锻炼身体，去跑步。跑步能够活跃全身筋骨，同时也能够缓解压力，这对于释放压力来说最适合不过了。

4
解压第四步就是去安静的地方看看书。看书能够忘却压力，同时也能投入到书本当中，体会书中不一样的世界。

5
解压第五步就是和朋友一起聊聊天。和朋友聊聊天是能够释放压力的，不仅能够把心中的愉快给去掉，同时也能得到安慰。

‘陆’ 做为一个学生如何让自己解压的英语作文

First oneself has to have a firm belief, is supposed to do now to understand oneself, oneself must do. Then, list a plan, provisions in the next half hour himself, one hour what must be finished, otherwise can't sleep, and so on.
Can see, you are a very want to progress, but the current situation of the students don't make you satisfied. Actually, I am a senior student, also had similar problems. Perseverance cultivation is not achieved overnight, want to rely on their own ideals, beliefs to temper. For example, if you wanted to, you this at the end of the semester grades, how to achieve in the future what want to take an examination of how the university, want to be engaged in work. Think of these problems, then consider, in order to achieve this goal, you need to learn how much effort in to make every effort, how much to pay. In doing so, you'll find, time actually very not enough use, no time to play. Then you'll concentrate on learning!

‘柒’ 学会改变自己—自我解压600作文

学会改变自我
有一个自身也经常犯的错误，在这则寓言里表现出来了：一只乌鸦因自己的歌声在故乡不受欢迎而往别处迁移，途中遇到一只鸽子。鸽子问清乌鸦离开这里的原因后，劝它不要迁移地址，只要改变自己的歌声就可以了。所以，我们要清楚：改变环境很难，因此你无法改变环境时，只能自己去适应环境，改变自己。
改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，一味地改变自己倒不如反躬自问。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到别人的尊重。当我们不再将眼睛盯着别人，回到自己的心灵世界。将尘埃打扫干净，你会发现自己愉快了，别人也回跟着愉快。作文网 home.sanwen8.cn
赵武灵王打破了传统的封建思想，把象征至高无上权利的大袍改成了打猎时轻便的胡服。他开启了这道枷锁，消除了束缚。于是出现了“胡服骑射”，于是出现了一个强盛的国家。可见，改变自己有多么重要。改变自己有时可以让历史更新，让思想活跃，让社会发展。愚蠢的乌鸦啊，如果你不改变自己的歌声，无论到哪里都不会受欢迎的。就像同一个人，如果他只知道让别人欣赏自己，不知道改变自己的话，只会让他失去朋友＇助手。其实它与“整容”无异，好多人不想从内而外彻底改变自己，只想方设法地改变别人眼中的自己的形象。这实际上是最美丽的伪装，如若有一天他们不再年轻，真面目暴露出来??结果会怎样呢？成功的前提，适应环境的基础，就首先要改变自己。

‘捌’ 解压之后作文500子字

星期天，爸爸出门办事，妈妈有事外出，这是绝好的时机。我小心翼翼走到电脑旁，当我的手触摸到那“火热”的按钮时，“小主人，你难道忘记了父母怎样苦口婆心，老师怎样千叮万瞩得教导你的吗？”我心中一颤，准备离开。“小主人，这可是千载难逢的好机会，机不可失，失不再来啊！
适当地娱乐一下，也没什么大不了的呀！”对呀！我的手再次触摸到按钮。“小主人，明天还有单元考试，你如果不复习，明天考不好，你想一想会有什么后果？”我定定地看着电脑，什么后果？老师的批评，父母的责备甚至同学的的嘲笑。呵呵！我苦笑无语。离开了电脑，没有按下按钮，而是捧起书本埋头苦读。只能用“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”来安慰自己。过了很长时间，妈妈回来了。看到我正在“悬梁刺股”、“之乎者也”，欣慰地笑了。
我从那灿烂的笑容中，品味到了另一种滋味：压力无形，学生怕考不好，顶着父母的压力；老师怕教不好，顶着学校的压力；学校怕办不好，顶着家长舆论的压力。到头来，还是我们顶着所有的压力。 终于有一天，我打开电脑，在游戏的天空里放纵着，翱翔着，所有的烦恼和压力全都抛在脑后，无拘无束地玩耍着，我激情澎湃地进行攻击，组织防守，使用绝招，增加生命，奋勇杀敌。没有丝毫的想法顾忌书本、资料、试卷。而且在第二天的考试中独霸鳌头，位居第一。——可这一切，只是出现在我与周公的夜话之中。我知道，这些只是幻想，天上不会掉馅饼。
没有付出，哪来的好成绩；没有付出，哪来的同学的好评；没有付出，哪来的老师的赞赏；没有付出，哪来的父母的笑容；没有付出，哪来的收获啊！压力无形，有人说它“坏”，我却认为它是“润物细无声”那样滋润人的心灵――“压”确无声。从小，我们一直梦想着长大。寻找长大的秘诀，我找到了，那就是压力，似“众里寻它千网络，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的味道——“压”却无声。“压”却无声？“压”确无声。唉！有时，我真得想放纵一回。

‘玖’ 我的减压方法 作文 800字

自我减压有哪些方法
压力对人体的压力因人而异，重要的是如何减轻压力。以下是专家对此提出的建议，希 望对你有所帮助。
1、经常参加锻炼 经常参加锻炼每周至少参加四次有氧锻炼。跑步、游泳、散步或是在学校参加锻炼 经常参加锻炼 课程均可。锻炼有助于生理上的抗御压力的能力，有利于心理压力的缓解。
2、保持每日三餐的平衡饮食 保持每日三餐的平衡饮食良好的饮食习惯是最容易被忽视的对付压力的策略。如果 保持每日三餐的平衡饮食 你定时吃早餐且摄入的食物营养平衡， 把精制糖和咖啡以及盐的摄入降至最低并保持理想的 体重，你就会更加健康，自我感觉也就会更好，压力自然而然的降低。
3、保持足够的睡眠和休息 保持足够的睡眠和休息成年人每天至少需要七八个小时的睡眠，有人甚至需要更多 保持足够的睡眠和休息 的睡眠时间，而另一些人即使睡的较少也精力充沛。应掌握自己睡眠最低的时间要求，进而 制定一份计划，以确保其得以实现。
4、避免擅自服药 避免擅自服药对付压力的能力在于你自身而不在于外界。许多化学物质，包括酒精 避免擅自服药 都可以掩盖压力带来的症状，但这些物质并不会帮助你对压力做出适当的自我调节。
5、培养消遣的技能 培养消遣的技能人们可以学到一些技能，阅读一本关于消遣的参考书或是参加一项 培养消遣的技能 有助于培养消遣技能的计划。
6、保持消遣娱乐和工作间的平衡 保持消遣娱乐和工作间的平衡给工作和娱乐分配时间，坚持数年便会有更多的收获。 保持消遣娱乐和工作间的平衡 时间分配不应让人有匆忙感，应而使人感到放松自在，保持你的业余爱好。安排好度假，控 制工作时间，有张有弛，有劳有逸，方为上策。
7、使自己紧张有序，一段时间处理一件事人们无法同时处理所有的事情，应突出重点， 使自己紧张有序，一段时间处理一件事 使自己紧张有序 分清缓急，设定一些现实的目标并朝此迈进，总比制定高大难以实现的目标要好。
8、摆脱陈规，开始一些不同的活动曾有学者讲过：“永恒不变是缺乏想象力的最后庇 摆脱陈规，开始一些不同的活动 摆脱陈规 护所。”人们应该创造多样化的生活方式，改变例行的生活，这对缓解压力大有裨益。
9、保持于朋友的联系 保持于朋友的联系友谊能够提供情感和社会支持。此外，友谊还能带来许多乐趣。 保持于朋友的联系
10、吐出自己的忧虑 吐出自己的忧虑这样做有助于你所信任和尊敬的人分担你的忧虑。这种密友可以是 吐出自己的忧虑 朋友、家庭成员、导师、心理咨询人员，或热线电话主持人等。
11、为他人做事 为他人做事有时你可能过于陷入自己的困难处境之中，而为他人做一些事常常可以 为他人做事 为你展示一个新的前景，转移自己面对的困难和压力。
12、 学会接受你无法改变的东西有些问题是你无法控制的， 最好是认识自己缺乏控制力， 学会接受你无法改变的东西 而不去担忧，从而避免心理压力过重。