撞到手痛觉得很解压是什么心理

1. 遇到烦心事我总是爱抓自己的手和扇自己耳光 而且还感到很解压是怎么回事

人为什么脱离不了自已的瓶颈，那就是因为它们不懂知道怎么样去转换自已的心态。当你用正确的心态去处理任何事情之后，你就知道，为什么别人可以活得那么开心；我活得那么痛苦，因为你不知道心态上的调整是非常的重要的。
我们面临压力，就是要用正确的心态去面对，那么你才会觉得，我学会了用正确的心态去处理任何的事情。是不是，这也是一种学习。学习并不是像考试卷，拿了考了一百分就好，你要会去体悟到，我可以从中获取到什么样内容，当你反复思维之后，你也知道，这一个人生、这一个世界是怎么样运转，从此之后，你也会得到一个平常心。
脱离不了自已负面的压力，也不是你的错。通常可以脱离你目前的难关，通常也是你自已走出来、走出负面的情绪和感伤。就好像有一个人，每天想着想入非非的事情，一直给自已欲望、一直给自已压力，那么是不是久了，你也会觉得你的人生满目癐痍，因为你不知道用正确的心态去让你的生活过得实实在在，直到有人指导你，你才会去了解到，我应该怎么样去调整自已的心态。
人就好像是一面镜子，当你用正确的心态去看自已，你已经看到自已有很多缺点；当你用负面的心态看自已之后，你也会非常的讨厌自已，事实上，每一个人都是一样，只有用正确的心态去看待自已的人生，这样子你的人生路，才会越走越顺利，就好像大船入海之后，可以自已移动到它想要的海面。

2. 为什么拿刀在手上划会解压

心理问题。这种情况可能是抑郁和强迫心理的。可能是遭受较大的精神打击和精神压力较大导致。首先需要到精神心理科医院。积极使用抗精神病的药物治疗。