解压好帮手
Ⅰ 手机压缩视频的免费软件有哪些
有：ES文件管理器、zarchiver、手机视频压缩器、格式工厂、解压缩软件等等。
1、ES文件管理器。
《ES文件管理器》是一款系统安全类软件，支持Android 2.2。
应用介绍：微媒，不只是文件管理器、图片浏览功能、音乐浏览、视频浏览、文件，图片，视频，音乐，列表或图表显示。
2、zarchiver
ZArchiver是一款强大的压缩和解压缩软件，支持rar，zip，7z等等。
不像androidzip一样解压7z错误，还支持带密码的rar压缩文件，支持中文文件名，(这是安卓上唯一的)，支持rar，zip，7z的解压，还支持带密码的解压缩文件，还支持分卷解压，速度和成功率绝对强于其他解压缩软件。
3、视频压缩器
视频压缩软件是一个批量RealMedia文件生成器。采用全新的RealVideo9&RealVideo10内核软件根据实际使用的需要提供了比Helix RealMedia Procer和RealProcer10还要多的过滤设置。
基本上可以用它来替代Helix RealMedia Procer和RealProcer10，使用Real10内核时，全面支持Real10文件编码，并提供Real8、Real9兼容的编码支持。
4、格式工厂
格式工厂（Format Factory）是由上海格式工厂网络有限公司创立于2008年2月，是面向全球用户的互联网软件。
主打产品“格式工厂”发展至今，已经成为全球领先的视频图片等格式转换客户端。格式工厂致力于帮用户更好的解决文件使用问题，现拥有在音乐、视频、图片等领域庞大的忠实用户，在该软件行业内位于领先地位，并保持高速发展趋势。
5、解压缩软件（WINRAR）：
WINRAR 是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是现在压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。
WinRAR 在DOS 时代就一直具备这种优势，经过多次试验证明，WinRAR 的 RAR 格式一般要比 WinZIP 的 ZIP 格式高出 10%～30% 的压缩率。
WinRAR 能解压多数压缩格式，且不需外挂程序支持就可直接建立ZIP 格式的压缩文件，所以我们不必担心离开了 WinZIP 如何处理ZIP 格式的问题。
用winrar这个解压缩软件，你下载的文件是经过压缩的文件，比如.rar .zip .arj(早期DOS系统下的压缩文件)等等，都需要经过解压缩软件才能得到正常的文件 WINRAR 是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。
其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。3.3 增加了扫描压缩文件内病毒、解压缩“增强压缩” ZIP 压缩文件的功能， 升级了分卷压缩的功能等
Ⅱ 手机版解压软件哪个好用
一、手机解压软件哪个好?
1.WinZip
WinZip是一个非常实用的压缩实用程序，它支持TAR、GZIP、ZIP、CAB，甚至更多格式的压缩文件。据了解，它的特点就是可以亲密的和Windows 资源管理器拖放集成，并不需要离开资源管理器再进行压缩。此外，WinZip除了在界面设计提高了许多外，还引进了新的压缩算法，比如Lempel-Ziv-Markov chain Algorithm 算法。
Ⅲ 苹果手机压缩软件
1、 Rar解压利器iOS版
2345好压手机版是中国压缩软件知名品牌，2345好压软件手机版这款软件不仅小巧、使用方便、快捷、解压速度快，且2345好压app永远无广告，2345好压手机版是您解压文件的超级好帮手。
2345好压手机版是一个老牌的文件压缩和解压软件程序，2345好压安卓版内建zip包预览功能。2345好压软件手机版来自好压官方消息，现在好压应用已经正式支持Android设备，2345好压app可以让手机和平板机更容易提取和处理Zip文件。现在可以在Android设备上的电子邮件、网页下载、SD卡中查看、打开、保存Zip文件。
Ⅳ 自我解压方法_如何自我解压
每一个人都有一个承受压力的极限，超过这个极限，压力增加时，生活和工作效能就会下降，继续增加到一定限度就会有危险出现。所以，要学会自我解压!下面就随我一起来看看自我解压的 方法 吧！
自我解压的小方法
1、说句让自己开心的话。
2、尝试一件新鲜事。
3、给别人一点帮助
4、尝试一些新技能。
5、给别人当“老师”。
6、每天给自己留一小时。
7、微笑回应对你无礼的人。
8、把关注点集中在积极事物上。
9、把挫折“标记”下来。
10、把快乐放大。
11、排除外界干扰。
12、发挥你的创造力。
13、试着一天不说谎。
14、早起15—30分钟。
15、甩掉3个坏习惯。
16、回家只看半小时电视或电脑。
17、设定一个长期目标，每天为此努力1小时。
18、每天看会儿书。
19、早上出门前鼓励自己。
20、午饭后看个笑话。
21、别用酒精麻痹自己。
22、每天锻炼半小时。
23、试着迎接恐惧。
24、设计一份 健康食谱 。
25、睡前花10分钟反省自我。
26、与不熟悉的人聊聊天。
27、还清所有债务。
28、远离伤害你的人。
29、能够原谅他人。
30、把美好时光记录下来。
自我解压的最佳方法
喝红茶——咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。
理出头绪——你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗?先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与非重要项。然后根据重要程度逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理地完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己的压力。
别抱怨——当你面对困难或者挑战时，要想着如何更好的去应对和解决，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。心理学家圣路易斯也指出“如果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。而如果你一味抱怨和自暴自弃，那么那些其实并不可怕的挑战反而会变成巨大的压力，让你无法喘息。”
学会用精油——泰国一项研究发现，那些喜欢用玫瑰或者依兰油涂抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是这些精油散发出的香味会让他们呼吸均匀，心态平和，所以这些人在遇到事情时会比其他人更冷静，更会轻松应对。
提高耐性——折叠衣服、洗碗、拖地以及其他的家务工作看起来很乏味，而且经常需要不断地重复。但是这些重复的 家务活 动，正是磨练性格的好帮手。这些不用思考的劳动，有舒缓紧张思维的作用，让你远离头脑飞速运转的状态。
记 日记 ——我们都知道压力大了就需要来发泄一下，但是如果拿身边的人来撒气，会让无辜的人受到伤害，那么最好的办法就是向纸张倾诉。来吧，用笔和纸来宣泄出你所有的不愉快和不满吧。
改造工作室——在工作的案头放一个散发浓浓香气的青苹果;或是将头顶的荧光灯换成柔和的色调;或是将电脑的屏保换成动态小鱼、大海或是蓝天。更可以将爱人的照片、可爱的小植物、艺术品等等你所喜爱的小物件摆上办公室，让它们来帮你缓和工作重压。
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