脑袋解压

1. 杨倩喜欢通过洗头来解压，她的解压方式是否可取

我觉得如果说平常通过按照一定的洗头规律来洗头解压确实是一件非常正常的事情，但是如果说为了解压从而导致一天洗很多次头发或者说一天洗一次头发的话，对头皮和头发的损伤都是非常大的。

所以不管是为了解压还是为了干净，都不应该一天当中洗头的频率太过于高。经常洗头爱干净固然是一件好事，但是频率过高也可能会导致物极必反。而且对于很多人来说，也会买到一些其中掺杂了非常多防腐剂的洗发液，这些防腐剂一旦长时间的残留在我们的头皮上就会损伤我们的头皮，让我们的头皮变得更加不健康。

2. 拔黑头解压是什么心理

拔黑头解压是一种焦虑或兴奋的情绪，被挤出的瞬间，会有一种如释重负的感觉。这种持续紧张、猛地放松的过程，会促使神经递质多巴胺迅速分泌，多巴胺是一种神经传导物质，传递兴奋的信息，且与成瘾行为息息相关。

它能激发我们脑中的奖励中心，一旦形成奖励机制与强化刺激，就很难停下来了。会让人上瘾，并且乐此不疲！所以，这种自我奖励机制也成为了很多人减轻压力的方式之一！

拔黑头属于一种爱干净的表现

人天生就会管理自己的外表，梳理头发、清洁皮肤、追求外在表现.....是确保机体有效运转及与他人建立亲密联系的前提之一。因此，看到有不洁净的情况出现，心里本能的想要：“挤呀，挤黑头！”从看似恶心的视频之中，获得了一种替代性的满足。

3. 杨倩说喜欢通过洗头来解压，你如何看待这种解压方式

引言：压力对于一些人来说可能都是小问题，但是也有一些人因为工作以及生活压力会非常的大，如果不及时的将心里的压力释放出去的话，也会让人非常的难受，杨倩说喜欢通过洗头来解压，有些人也都感觉不可思议，觉得挺不错的，可以试一试，但是小编觉得这种减压方式不是非常好。

三、脱发严重

对于那些压力比较大的人来说，头发也是经常的事儿，如果这种情况下还要经常洗头的话，也会让头发掉得更多，尤其是对于女生来说，每一次洗头都仿佛经历了很大的磨难，洗完头之后掉落的头发非常多。所以有的人甚至为了不掉头发，就不经常梳头发，甚至不洗头。

4. 朋友们最近感觉压力好大，该如何解压

现代社会，普遍压力大，长期高压，必然健康出现问题，所以要注意解压，如何缓解压力呢？

不妨考虑从以下几个方面着手：

人生不易，自己的事情自己做，自己的苦，自己最清楚，自己的梦，自己圆，自己的路，自己走。求人不如求己，自己不优秀，靠谁都没用，除非你有用。懂得自我安慰，看清了，也就真的轻了，看懂了，也就成熟了。

5. 成年人的解压方式有哪些哪些方式是错误的千万别碰呢

成年人的解压方式有：出去旅游、做运动、听歌等。放纵自己、自暴自弃等解压方式千万不能碰。

成年人的世界中会存在这样那样的压力，当压力过大的时候，有些人会承受不了，最终会犯下不可弥补的错误，因此我们有必要进行解压。而解压也要讲究方式方法，我们可以采取这些健康的方式进行解压：

不可取的解压方式：

自我放弃：有些人在压力底下干脆放弃了自我，例如有些人面临竞争压力的时候，他干脆躺平，不想去竞争了，这或许会解压，但是这样做不能够让自己进步。生活当中总会面临这样那样的压力，我们要迎难而上。