做菜很解压

A. 工作压力大如何去解压

很高兴回答你这个问题，工作压力大已经不是个新鲜的话题了，有很多人都会有这个问题，那么要如何解压呢，且听我细细道来。首先你要知道压力来自哪里，一般有以下几种，一种是上司给的，布置的任务比较有难度，完成不好就要挨批评，这种压力我们就要多沟通，多跟领导出去吃吃饭，这种属于管理压力，还有一种压力是自己不能胜任自己的岗位，同样的事情别人总是比自己做的快，做的好，这样就会给自己无形的压力，这种压力就要自己多练习，时间长了就好了！

谢谢老师邀请！老师晚上吉祥，万事顺心！工作是为了挣人家的钱，在压力大也顶，低下头干吧，在苦在累只有自己知道，别人只会看你笑容，不会懂你的一切，压力在你自己，只要心情简单，一切顺其自然，友友们晚上吉祥，万事顺利，周末愉快！

工作压力，你可以通过以下方法解压

1：听音乐，我压力大或者不开心时，都会听自己喜欢的音乐，音乐是治疗心灵的悲伤最好的良药。

2：看心灵鸡汤的书，我喜欢看哲理性的书籍，在阅读书籍的时候，感觉读一本书就是和许多高尚的人谈话，书是人类进步的阶梯，阅读书可以净化你的心灵。

3：多出去户外运动，生命在于运动，而且身体是革命的本钱，你在工作完毕后，可以去新鲜空气的地方做做运动，跑跑步或者做体操等等，它都是可以解压的，运动使我们快乐，也使我们身体健 健康 康。

4：找自己的知心朋友聊聊天，说说话你会觉得心情变开朗，通过交流，沟通，心理不会压抑，把自己想说的话说出来，不会积压在心理，压力也就会慢慢减少。

5：工作完毕后，可以在自己家的厨房做一餐丰盛美味营养的晚餐，做菜可以舒缓你的心情，在你感觉工作压力大的时候，做菜会让你很有成就感，不用出去外面吃不卫生的食物。让压力慢慢变少。

6：写日记，你可以在手机电脑写，也可以在书本上写，把自己觉得压力的地方写出来，然后再慢慢的看清楚要怎么可以把压力化为前进的动力，怎么把压力化没，一步一个步骤。

7：把工作上的难关找出来，然后看看怎么把工作压力给调低，克服工作的难关，要秉承一切累都是值得的，换为的是你的收获的信念，来给自己解压。

8：在自己工作时间的允许下，来一场快乐的旅行，旅行可以让你开阔眼界，增长见识。旅行不必在乎抵达目的地，而是沿途的风景和人生的体会和感悟。让你放松心情，没有压力。

9：可以看一场励志的电影，不宜太长，我们都知道，看电视对我们不好，但是你要知道自己的正确选择性，不要盲目的看太长，而是保持在一个钟以内。励志的激励人刻苦乐观向上的精神和积极乐观向上进取的心态。使我们受益终身和降低自己的压力。

10：回到家后大搞卫生，你们知道让自己心情变好就要首先把自己的屋子打扫得干干净净，摆放整齐。完后你会觉得心情是不是好多了，而且工作后压力也会得到解压。要知道，财神爷喜欢干净整齐的环境。

总结：工作压力大就要学会慢慢去调整自己的心态，一步一个脚印。永不放弃，而是学会去把压力转化为前进的动力，懂得该努力的时候就努力，该放松的时候就放松，不要加班熬夜把自己的身体给累垮了，平常要注意多休息，知道要劳逸结合，压力大就得找到好方法，让自己轻松，开心积极的状态。

大海边，沙滩上，风佛头丝，极目远眺。

工作压力大的时候，来到海边吹吹海风，远航的游轮，低飞的海鸥都告诉你世界比你想象的要大很多，莫惆怅。

深吸一口海风，浑身倦气一扫而光。回望身后，欲落的夕阳，美丽的海港。

工作压力大就出去 旅游 几天散散心，和知心的朋友说说话，打打牌，去公园跳舞缓解一下。

压力大可以去寻找一些解压的方式，比如去跑步

B. 公司聚餐做菜比赛，什么菜做起来又简单又可以力压群雄

以前还真经历过，记得刚参加工作时间不长，单位食堂的工作餐吃腻了，办公室的同事商量，第二天自己搞一个小型午餐会，每个人从家里带一样菜，再从超市买一些熟食，烤鸡，买捆大葱，带瓶葱伴侣.记住，一定要一大捆，视觉效果肯定杠杠的，吃不了大家分分，回去都用得着我觉得首先要考虑pass粉条类，米线类，考虑再次加热会不会影响口感，而要照顾多人的口味，就不能做太辣或者甜的的食物，所以蔬果类，生鲜类是个好选择，蔬菜沙拉什么的应该我们公司就是也样 有次让一人带一个菜 我平时中午都是回家的。单位离家很近 不想参加的。

这是一道看着就让人受不了的食物，当然这里并没有贬低它的意思。只不过是单就论出众而言我觉得它完全能够达到题主的需求。推荐一个珍珠丸子 里面是肉丸子 外面裹上糯米蒸 可以配上小葱或者香菜 胡萝卜碎也可以一锅红亮诱人的小龙虾，不拘是麻辣、十三香、蒜泥、蛋黄、还是红烧的，绝对是桌上的焦点弄几斤瘦一点的五花肉，红烧了带公司。保证技压群芳！因为大部分菜，起锅了时间一长就不好吃不好看了！唯独红烧肉，起锅了再加热味道更好！

C. 喜欢做饭，是什么样的感觉

虽然做饭累，但心里总有一种说不出的幸福感，和看见别人开心得吃自己做的东西的喜悦感。

我也是一个特别喜欢做饭的人，我发现一喜欢做饭就比较喜欢吃。我在家没事儿的时候总是喜欢跑到厨房里瞎折腾。我曾经总是幻想自己能够像电视剧里都出事一样，拿着铲子和锅，在大火烧酷酷的炒一道美味。

一般在家里父亲是不会让我做饭的，不是说心疼我，而是他总觉得他自己做的比我做的好吃。只有到了农忙季节，我才拥有了大展身手的机会，因为和某实在太忙啦，别说做饭了，连吃饭的时间都快挤不出来，所以只能把做饭这项任务交给了我。

我十五六岁的时候就开始像一个小大人一样忙活着做一桌子菜。早上，母亲把菜买回来，我就开始把菜进行分类，什么样的菜配什么样的东西，该怎么配，切成什么的形状？我都会自己一个人安排好。

那时我总是拿不定主意问母亲，最后发现母亲真的没有时间浪费在这件事上。我就学着一个人做决定，那时候仿佛好吃不好吃，根本没有那么重要，只要菜做熟了，能下饭就可以。

农忙收稻子的季节，可能是咱们那儿最热的几天，所以做饭特别的辛苦。我记得当时自己把一桌子的菜坐下来之后，衣服全部都湿透啦。就连脖子上挂的毛巾也都可以拧出水儿来了。

很多人都觉得做饭是一门苦差事既辛苦，又会变成黄脸婆，所以很多人都不愿意去干。但是永远没有人可以理解，成功地做完一桌子菜和做菜者心里的那份喜悦，特别是一桌子人开开心心的边吃边对菜做出肯定，那么这个时候刚才所有的辛苦全都烟消云散。

喜欢做饭，不仅可以在别人面前大显身手，也还有机会吃到，出自于自己之手的美味，

D. 自己做饭是不是真的很省钱

正常肯定是省钱，但省的不多，卫生条件会好很多，食品安全更有底，但会失去时间，这事主要看时间允许不允许，如果生活节奏快，哪有时间做啊，学区房提供的不光是好学校的问题，主要是节省时间，我家楼下就是学校，我家孩子回家都吃完了饭，有的孩子刚进家门，每天都差这么多时间，小学六年，你得多出多少时间啊！个人看法啊！

自己做饭多省钱，至少省一半。

以前我也习惯了外卖，但是当自己经济出现困难后自己做饭，才知道自己做饭有多省钱。如果你叫外卖，就算你很能找便宜的店家，那每天也得15+15+5大概30元一天，情侣那就要60一天。

而你自己做饭呢，给你看看吧。（我一个人住，一个人吃手森饭，早餐一般煮两个鸡蛋）

国庆自己懒得出门，买了两斤面条，三斤杏鲍菇，8个鸡蛋。一共19元，吃了三天。平均一天的吃饭成本才6元。

9月底，买了7两肉，四根茄子（一斤半）。炒了两次，每次两根茄子和一半的肉。炒起来有大半盆。吃两顿，绰绰有余。一天的吃饭成本才5元。

正常情况下，你买一斤肉，吃两顿，绝对吃得很饱。现在一斤五花肉12，前腿肉才7元。排骨不到15。

最重要的是什么，你自己买的肉，自己买的菜，干净卫生。鬼知道外面吃的外面是用的什么肉啊。而且这个我也知道，有次去超市，有个阿姨一直让我买一个包装好的鸡腿肉。由于没有拆开，看着挺新鲜的就拿回家了。后来才发现臭的。从那以后，我买肉，只买能看到能闻到的。包装好的，绝对不买。

可想而知，这些超市剩余的肉都怎么处理了，肯定都是一些外卖商家和包子铺来扫货。对了，那些超市的碎肉，4块钱一斤，都是去的外面的包子铺。

自己做饭：青菜之类的普遍2-5元一斤，猪肉7-15元一斤，一天吃饭成本可以控制在15元以内，能省一半。而且自己偶尔研究研究做个红烧肉、清蒸鱼真的挺好的。

话说做饭以来，最擅长的就是红烧肉、卤鸡爪、炸酱面了。外面吃一顿红烧肉套餐15元，才三四块肉，自己可以买一斤肉。卤鸡爪外面三块钱一个，超市卖13块钱一斤。炸酱面更别说了，面条才3块多一斤，一斤面够你吃两次。买个香菇肉酱、老干妈或者直接煎两个鸡蛋（鸡蛋6毛一个）就是一顿饭了。

而且做饭其实比你想的要快得多，特别是一个人的时候。素菜之类的一般炒5-10分钟之间都熟了。肉也是十分钟能炒熟。事件比较长的就是炖肉炖排骨之类的，时间长一点。所以就算是情侣，有半小时也能够把饭菜做好。省钱，卫生，还好吃。

其实不省钱，甚至还花钱。自己做饭花时间去做，花钱买食材，刷锅洗碗哪一个不费人力物力财力，只能说自己做饭会干净卫生一点毕侍亩吧，如果只为了省钱，解决温饱的话外面大把能省钱的吃的[微笑]

真的很省钱！

我和自家女朋友两个人吃，一天的成本20块钱就能搞定。

晒一晒这两天做的菜[呲牙][呲牙]

总而言之，有机会的话，一定要尝试着自己做饭

人间烟火气，最抚凡人心！

自己做饭省钱几乎是在外吃饭费用一般，或者不止。但是花费的时间会很多，看个人是否愿意花费时间做饭，或者享受做饭，当一种劳动或放松心情。

会省钱只是不多，卫生有保证

省钱是一部分，主要是干净，用的食材放心。

是

今年夏天，我女儿迷上了李先生的牛肉饭，但是，太贵了，双人套餐已经70多了

然后，我就自己买了牛肉回家，提前用高压锅炖好，50块的牛肉分4小包，冷冻，想吃时用冷水化一下，做点大米饭，牛肉加薯仔胡萝卜炖一下，一顿大概20块钱，3个人吃的饱饱的，关键我们这个不是用速食袋装的，少很多塑化剂

这个肯定能省钱 但是你省钱的部分 就是你投入了时间，精力 额外的劳动 这样讲的话 看你自己本身 从哪个角度去看这个问题

其实作为沪漂，自己做饭还要考虑的是有没有做饭的环境。

如果没有做饭需求可以考虑租个单间，放弃厨房的配置，租金上也会省下一笔。

外卖和堂食吃了大概一年多，有点腻了，选来选去还是那么几家，毕竟能接受的价格不多，后来选择了自己做饭，当然，也为此搬了个家，选择有厨房的合租，然后挑了电饭煲、锅具等必备品。

在上海，给社畜和宅男的便利就是足够方便，各谈中种买菜软件送菜到家。之前也逛过菜场，一框框的菜要自己挑选，而且有些菜外面的叶子都干了，但是脸皮薄，不太好意思一直扒拉菜，就挑了些买。而且作为有选择困难症的人，买个菜都要花半多小时时间，再回去做个菜，吃个饭，洗个碗，都不知道要干到几点。所以后来干脆就用了网上买菜软件。我选的是叮咚买菜，开个一年的会员，优惠活动还是挺多的，每周都有满减，还有各种活动，在挑个免费领菜，感觉省了不少。当然，这只是自我感觉罢了，里面的菜比起菜场的菜肯定是要贵上一些的，但是架不住方便，而且当天的菜也都很新鲜，免去了挑选的环节。再有一点，平时下班后就可以打开手机挑菜了，然后选个时间送达，等到家了，菜也基本送到了，省下不少时间。

说回之前自己做饭省不省钱的话题。像我一般一周买两到三次叮咚，每次50到80不等，主要是为了凑满减，其中也不是只挑菜，也有一些零食，水果的。一周200已经足够了，一个月下来也就是800左右吧。

其实对于我这种对于饮食没有太高要求的人，自己做饭是不错的选择。

首先，做饭是一个解压的活。当你专注做饭的时候就能忘记各种烦恼，你会想着怎么把菜烧好吃，怎么控制好火候，调味添加时机，而且还能从手机上解脱出来，这个是主要的。

其次，自己做饭是一种精神上的满足。每当锅碗瓢盆停下之后，无论做的怎么样，都是自己的成果，满足感挺大的。

最后，做饭也是一种技能。现在城市里的年轻人都习惯外卖和堂食，很多人已经没有做饭的技能了，有些厨房放着也是一种摆设。但是我觉得今后如果组成一个家庭，总不可能天天靠外卖过活，或者天天出去吃。也许两个人的时候还行，但当有小孩之后，如果没有这种一家人围坐共进晚餐的习惯，没有这种柴米油盐的生活气息，就会缺少一种家庭的氛围，至少我很难想象，让小孩每天吃外卖是什么一种场景。

若要省钱的话，自己做肯定是省钱的，而且可以自己做自己想吃的菜。当然做菜省钱也是有时间成本和体力成本付出的，当然没有直接等吃的方便。但是从长远来看，如果你有时间的话，还是自己做菜吧！