解压连集
1. 你最喜欢最常用的解压方式是什么
纵观古今中外，凡是人，生活都不会、也不可能是一帆风顺，称心如意的。
面对生活压力，不同的人应该有不同的解压方式，在此不作详述。我不是选择唱歌、跳舞、饮酒、骂人等来解压，而最喜欢、最常用我认为是最好的解压方式来进行:
1、通过钓鱼解压。众所周知，要钓鱼，事先得有一个准备的过程。那我就是经常抽空闲时整理钓具、准备钩线、诱饵钓饵和自身必备的食水、防暑、防蚊虫蛇咬药，检查车辆状况、备足油水、ETC充值、驾行两证等等，作这些时一定别烦燥，先让心情得到略微放松。
垂钓中，使一竿一线或一手竿三、五支海竿。准备停当之余，或端坐或走立，远望青山如黛，云蒸雾蔚;近闻鸡鸣犬吠，花香鸟语，歌声绕绕，真可谓身临世外桃源，胜若仙境，心已旷、神已怡。至暮霭，所钓鱼获，仅留一尾尝鲜，以犒劳家人、自己，其余放流，毫无可惜之意。返家后，小憇、淋浴、用餐，倍感倦意顿消，神清气爽，身心己舒畅，烦恼九宵外！
2、通过自驾游解压。相比钓鱼，这种方式当然要费时、费力、费钱得多，但是为自己、为家庭、为事业等等作想，应该是要舍得，不要吝啬，因为这对现在、对将来，有很多好处。
带上家人、约上朋友，来一场说走就走的自驾 旅游 ，相比参团、乘飞机、坐列车类，更有意义得多。说走即走，说憩即憇。不至疲于奔忙，不受颐指气使，身心皆怡。一路走来，欣赏旎旖迷人的风景，鉴赏特色各异的风土人情，品尝色香味不同的 美食 ，与同行人打闹嘻乐，个中滋味让人难忘终身！一时的烦恼，那是杳无影迹，身心放松更是前所未有，美美哒！
如不便出行，就在家练练字、听听音乐、看看电视、作作家务、带带乖孙等等，也有解压效果，只是没上述两种方式那样，有不可预见的刺激感而记忆深刻。在这里，当然并不是鼓动大伙去冒险。
话又说回来，人各有异，兴趣、爱好不可强求一致，我相信大伙更有其他出乎意料的解压方式。
文中如有不妥之处，望大伙见谅。
我出生在江南的一个小村，小村是真正意义上的小村，也130来户人家，除了少部分青砖瓦房，绝大部分都是土夯墙造的房屋，错落有致地散布于古樟树、竹林等掩映之下。
小村后背紧靠着山，南边挨着如同小村后背之山缓缓伸出的手臂般的土丘岭，小村前面是缓缓下降，依次张开土地，在这舒展着胸怀的土地上距离村子300米的地方，有一座方圆也就5亩，高不足200米形如石墩的小石山，在小石山上一东一西的石壁之上各有一颗看上去算不上很高大却极其苍劲有力、无论阳光多么酷辣都能挡下一片绿荫的古榕树，小的时候，哪儿自己和童年小伙伴最喜欢光顾、攀登和嬉戏的地方……
因此，仿佛是一种内心向往的惯性，每当遇到什么烦心事的时候，总喜欢独自一个人登山那座小山，坐在树荫里，在古榕树浓浓的绿荫里，心中的不适总是很快地消融在那特有的凉爽里，以至于数十年持续至今，登山解压成了自己最不用刻意选择的方式。
心理减压的目的就是达成求诉者身心的平衡以及生活、工作、家庭的和谐。
现在生活给人带来很多压力，很多人一直处于亚 健康 状态，缓解心理压力很重要！
我感觉最科学的就是心理医生疏导了，很多人感觉不好意思，很多人感觉没有必要。其实心理医生能科学客观的分析出人内心从哪些方面来的压力，怎么去调节！
再就是通过一些唱歌，跳舞，深呼吸等方面来自我调节，自我调节也有很多方面，具体分析如下：
1.注重过程淡化功利法。 建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。
在平时的日常生活中建立合理的短期目标和长期目标，通过完成目标来建立自己的信心！
2.换位思考认同法。 正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的 情感 体验时，试试换位思考！
3.音乐与生理保健法。 各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。
4.推移时间遗忘法。 时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。时间是遗忘的最好方法！
5.自信自主激励法。 即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。
6.顺其自然自我解脱法。 学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说;想休息便休息;想 娱乐 便 娱乐 ，实在不想做事时可暂时放下;可以追求卓越，但无需求十全十美。
7.更新环境自我调节法。 在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花等！
走进大自然，大自然是最好的疗愈师，湖光山色，花草虫鱼，清风明月，总能慰籍人心，那浮躁的心平静下来，让山大的压力坍塌沦陷。闭上眼睛，毫无所思，只享受当下的这一刻宁静，无论有再大的压力，都会消失融化。静能生慧静能安心。走进寂静山林，感受寂静的力量，这种劲，就好像百米冲刺赛前的那一下蹲，积蓄着很深厚的能量。
和三五好友，漫无目的的聊天，和朋友建立很深刻的链接，就在于一点一点的陪伴。人本来就是群体动物，和同伴一起，交流就会带来能量。世界上没有完全相同的两个人，所以，我们可以从彼此对方汲取自己身上没有的那部分能量，建立良好的互动，形成正能量的交流传递。
对于解压也是必须去做的事情，因为人在生活中都有很多压力，比如：学习压力，生活压力，工作压力，环境压力， 社会 压力。压力过大就会引起精神方面的问题或思想方面的问题，对于缓解压力也是必须的事情。缓解压力也有很多比如：精神缓解，行为缓解，别人帮助缓解等。对于精神缓解就是自己能够使自己的精神得到很大的放松，行为缓解就是用行动去缓解压力比如： 旅游 就是很好的办法。别人帮助缓解就是通过自己家里的人或者朋友来督促自己缓解压力，这个一般都是比较工作繁忙自己的人进行关爱而去做的，所以解压也是必须去重视的问题，因为这个对身体有影响也是现在 社会 常见的问题，这个也许已经是 社会 发展而形成的，也是人对于生活物质及经济发展引起的问题，要想缓解压力必须从现在开始，这样就会有好的结果。
当你压力过大时，来看看我的方法。你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理 健康 专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想象这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（emt），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。困境9：每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想象这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。困境10：什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。★你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌！第一张 购物为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后？可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好买到了很中意的东西，弥补了内心莫名的缺憾，也可能是因为辛苦工作之后所得的收入都被自己一次性消耗掉而产生了快感。建议：大商场、泉城路、文西路，都可以淘碟、淘衣服、淘小饰品，还有国际品牌，逛到腿软时可以吃点 美食 。小心：打这张牌的时候，要了解一下实际支付能力，大多数疯狂采购都是在冲动的时候做出的决定，综合考虑一下购物的连锁效应，付款之前还是谨慎些吧。尽管需要打扮光鲜，也不要穿着高跟鞋去逛街，足尖的芭蕾跳久了，疲累会使心情大打折扣。各国流行的心理减压法第二张 睡眠据科学家分析，人的最佳睡眠如果在6小时左右，就足够脑细胞活跃了。当然这6个小时应是在晚上10点到早晨6点之间，深睡眠的黄金段是夜里12点到凌晨3点。看看这个标准，简直离谱得很，通常这个点儿上班族们不是在加班就是忙着应酬客户，早上还得赶公车，上紧了发条透支精力。算算看，你每天睡几个小时？6个，5个，或者4个半？忙碌着的人永远都停不下来，那也许已是一贯的节奏，而且已经掉进“永动机”的陷阱了，难施回魂术解脱。建议：睡觉是 养生 的头等大事，挑选合适的时间，比如晚上11点到深夜3点之间，睡眠质量最好，同时要记得选择优质的枕芯和贴身被罩，以保证身体的彻底放松。小心：打睡觉这张牌最简单但最有效果，切忌上床之前喝太多水，更不要在睡觉前3小时以内进食。喝水眼睛容易发肿，吃了“夜宵”就没有足够的时间燃烧脂肪了，别忘了，睡觉是为了做“睡美人”。科学家的研究调查表明，人的平均睡眠在6小时就足够了，所以也别睡过了头。第三张 户外活动现在来玩户外的人还不算过时。这个巨大的概念，包括徒步、骑行、羽毛球、篮球、游泳、潜水、健身操、瑜伽、骑马、高尔夫等等。辛迪·克劳馥迷恋高尔夫，王石爱上登山，濮存昕学习马术……在户外的范围内，你只要选出一两种并且长期坚持下来，就会在适当需要发泄的时候知道自己最想做什么。一个做销售的朋友曾经说，他觉得缓解压力的最好办法就是骑马，尤其是在草原上策马狂奔的时候，那种速度的超脱感把平时紧绷神经的注意力全部转移了，晚上再睡个踏实的觉，一周的疲累就都忘了。玩户外不仅能使心情更加开朗，视野更开阔，而且能调动身体里的懒散细胞，补充肌肉缺少的氧，加速新陈代谢，让你不断焕发生动的光彩。建议：冬天最好的户外运动非滑雪莫属。松软的人造雪，日渐成熟的经营方式，会让你切身体会到滑雪的乐趣。小心：最风尚的一张牌，也最 健康 。不过户外风靡的同时，运动伤害也是屡见不鲜。无论选择哪种户外的方式，重要的是要符合自己的体质，对身体有帮助。学会防范运动伤害的技巧和户外急救措施。希望能对你的解压有所帮助。
2. 自娱自乐放松解压的心情说说集合四十一句
自娱自乐放松解压的心情说说(篇一)
1.人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部。
2.我叫你全名的时候请不要对我嬉皮笑脸，因为这时我是认真的。
3.父母说上学千万不要谈恋爱，说的好像会有人看得上我一样。
4.只要是个喜剧结局，过程你让我怎么哭都行。
5.花开成海，思念成灾。你再不来，我便要老去了。
6.上帝给你一双作弊的眼睛，你却用来翻白眼，真是浪费资源。
7.与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。
8.“如何让爱的人主动联系我”“这还不简单找他借钱不就完了”
9.跟老婆走，听老婆话，今后我是孩他爸。
10.幸福就是找一个温暖的人过一辈子，用最初的心陪你到最终。
11.长街长，烟花繁，你挑灯回看，
12.广场舞，太极拳，微笑健走春满面。居家一起笑哈哈，早点吃得也香甜。
13.是媳妇重要还是游戏重要？当然是媳妇重要，所以我只敢打游戏，不敢打媳妇。
14.你别动，不是我的，你也给我放那。
15.我哪是什么朴实节俭会过日子的人，我只是单纯的没钱而已。
16.“为什么你们总是考可是隔壁班”“因为隔壁班不是你教的”“你给我出去”。
17.一个男孩子在玩LOL时理你，不必须是在乎你，也可能是因为他在等待复活。
18.每次在街上看见很瘦的人，我都想分些肉给她，因为我有一颗善良的心。
19.你不喜欢我，这是病，得治，一定得治。
20.这世界上最美妙的事情，莫过于吃肉。从来不会背叛，从来不会欺骗，吃一斤，长一斤，永远那样真诚相待。
21.被大风吹折的残枝，随手放入小瓶，两天了，自愉自乐，仍开得那个欢。
自娱自乐放松解压的心情说说(篇二)
22.越是在乎的人，你就越是猜不透。
23.决定放弃的那一刻我哭了，闭上眼睛我以为可以忘记，流下的泪却骗了自己，我爱伱。又怎能轻易说放弃?
24.世界上最痛苦的三角恋，我爱零食，零食爱脂肪，脂肪爱我。
25.早早起来真的可以做许多事，比如，再睡一觉。
26.只要还有一粒米，不往人多地方挤。
27.有人问在我家乡排行第一的美景是什么？我回答：是我。
28.给我一个日狗的机会，我会毫不犹豫的扑向你。
29.你不在的日子里，我去过很多地方，可仅有你在身边，风景才成为风景。
30.每个月总有那么几张毛爷爷，他的脸色由红变绿，由绿变黄，接着变蓝，再变紫，再变青，最后离我而去。
31.我臊眉耷眼的走了，正如我挤眉弄眼地来。
32.你的未来拿不出手，谁会听你凄惨的过去。
33.我警告你，我生气的时候不要跟我嬉皮笑脸，你一笑老子就会跟着笑，这样显得我很没有面子。
34.此刻什么让我累，我就想放下什么，别讲道理。
35.早起的意义在于拥有午睡。
36.爱你爱到海枯石烂！你的容颜朝夕相盼！一生只想有你相伴！生生世世决不遗憾！每句话的第一个字连起来读！
37.每一天每一个简单的问候。早安。自我。晚安。也是自我。
38.对懂得感恩的人付出，远离消耗自己的人。
39.外面多少新鲜事，绝不稀罕不靠近。
40.也许只是一种错觉，一种天真，一种冲动……何必呢，又何必呢！静静地静静地，归于平静，那是真实的我。
41.外面超多情侣，我害怕，我一出现，她们就后悔自己已经有男朋友了。
高温天气宅在家自娱自乐的句子收藏四十一句
高温天气宅在家自娱自乐的句子(篇一)
1.我这个人善良又可爱，但你非要跟我讲大道理的话，我提议你去死。
2.生活就像新闻联播，不是换台就能逃避得了。
3.以往我也是靠脸吃饭的，之后差点饿死才放下。
4.还有比从厕所出来打了个嗝更尴尬的事情吗
5.谁说生活无聊了，我们都在生活，难道每天都无聊么。
6.我由衷地想把赚钱变成我的业余爱好。
7.那种说话超级搞笑，脾气异常好，体贴温柔的人真的无可挑剔，比如我。
8.其实蛮想和你聊天，不过你不找我，我也不想总是去打扰你。
9.数学老师领着我们在学海里遨游，他上岸了，我们淹死了。
10.如果你嫌弃我脾气大的话，那你还是去找个漏气的吧
11.同样的一生，有些人顺从自我，活出了想要的模样；有些人却忙着取悦观众，而丢了自我。
12.天天吃，天天累，天天睡觉我骄傲。
13.小学耗铅笔，中学耗本子，高中耗脑子，大学耗流量。
14.你相信吗总有一个姑娘是为了要折磨你才来到这个世上的。
15.鱼和熊掌不可兼得，但是单身和穷却可以。
16.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
17.有时候，我们想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
18.现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。
19.我们不能延长生命的长度，但可以拓宽生命的.宽度。意思是说：我们不能再长高了，但可以无限长胖。
20.别拿青春赌明天，输了就没有明天了。
21.一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。
高温天气宅在家自娱自乐的句子(篇二)
22.其实这世间，没有谁敢和光阴下场赌注，因为，这将会是一场必败的赌局，任何人，都无法有机会赢过光阴。当我们都白发苍苍之时，时光依旧苍绿如初。
23.以前晚上出门怕见到鬼，现在白天出门怕见到人。
24.我用什么牌子的牙膏，完全取决于我妈逛超市时先遇到哪个牌子的促销员。
25.聪明和智慧是两回事。聪明是一种生存的能力；而智慧则是生存的一种境界。世界上聪明人不多，估计十中有一；而智者就更罕见，估计百里无一。现实生活中，不吃亏的是聪明人；而能吃亏的是智者。聪明人知道自己能做什么，而智者明白自己不能做什么。
26.长得丑的孩子得努力奔跑，跑的快些，因为速度快了有重影别人就看不清那张丑脸了。
27.暖一颗心要多少年，凉一颗心只要一瞬间。
28.父母说上学千万不要谈恋爱，说的好像会有人看得上我一样。
29.为什么我的前女友还是关注我呢？神回复：知道你过得不好她就放心了。
30.像我这种脾气差的人你们除了惯着也只能惯着
31.去哪我都会带着你，毕竟你就住在我心里。
32.我现在是单身，请保佑我的朋友们也单身。
33.做一个甜甜的女孩子，能够窝在你怀里，撒娇要亲亲的那种袄~
34.让你的过去推动你更多成长，而不是增添更多怨恨。
35.国泰民安，社会祥和，市民游园，自愉自乐，身临其境，颇为感慨，华夏盛世，百年未有。
36.佛有四境，看破，出尘，自在，超脱！我向往的宅，则是自在！
37.每次在街上看见很瘦的人，我都想分些肉给她，因为我有一颗善良的心。
38.最好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。
39.再牛逼的女汉子也会败给一月一次的痛经，再高傲的爷们也害怕自我的女人流泪。
40.全世界都散发着恋爱的酸臭味就我散发着单身狗都得清香
41.最近圆了许多我的可爱又多了一吨。
周末放松自娱自乐的幽默句子
周末放松自娱自乐的幽默句子(篇一)
1.前几天看到个穿校服的男生在打电话，声音超大：“我说过多少遍了！我们分手了！我是年的！你是年的！是上个世纪的！你到底懂不懂！老女人！你不适合我！别在来纠缠我！”听到这我握着身份证的手青筋暴突，原来我是上个世纪的。
2.你所有的痛苦都是活该，谁叫你自己想不开。
3.欢乐没有本来就是坏的，可是有些欢乐的产生者却带来了比欢乐大许多倍的烦扰。
4.每一天每一个简单的问候。早安。自我。晚安。也是自我。
5.时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。
6.你的未来拿不出手，谁会听你凄惨的过去。
7.人生长途漫漫，我们不可能每一步都走得那么完美，摔上几跤，走几段弯路，这并非坏事，至少让我们品尝了挫败，增添的阅历，让我们的人生多姿多彩。或许走过终点时我们才明白，一路平坦却少了风景，没有转折也多了平淡。只要经历了，尝试了，走过了，我们赢得的，就是一个全新的自己！
8.丑小鸭变成白天鹅，并不只是它有多努力，而是它的父母就是白天鹅。
9.别人撒盐伤不了你，除非你身上有溃烂之处。
10.我们不能延长生命的长度，但可以拓宽生命的.宽度。意思是说：我们不能再长高了，但可以无限长胖。
11.异常能吃苦，我思考了一下，我只做到了前面四个字。
12.如果你愿意一层一层剥开我的心，你会坐牢，我跟你讲。
13.越是在乎的人，你就越是猜不透。
14.想当年，偶也是一颗痴情的种子，不过打了场雷，劈死了。
15.每个没心没肺的人，都有一段为某个人掏心掏肺的以往。
16.外面超多情侣，我害怕，我一出现，她们就后悔自己已经有男朋友了。
17.胖子永远都体会不到瘦子的辛苦。
18.我的心是墓穴，怕死的都当不了主角。
周末放松自娱自乐的幽默句子(篇二)
19.人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！
20.走自我的路，让别人打车去吧。
21.此刻的我，任性是有了，就差钱了。
22.看韩剧里面女主角脑袋靠在公交车的玻璃上，真是唯美到爆，我也试过，差点没震成脑震荡。
23.就疯狂，两个人撑起所有梦想，不爱，就坚强，一个人扛起所有的伤。
24.他娶了孤单为伴，然后有个孩子，叫回忆。
25.总是说我嘴硬不尝一口怎样知道软不软呢。
26.内心的自我充实强大，自己自愉自乐。自然可以感观各种各样的美好。
27.如果不是真心，别对我太好，免得我以身相许你又不要。
28.花时间去厌恶自我厌恶的人，你就少了时间去爱自我喜欢的人。
29.每次刚洗完澡，照镜子就会觉得自我异常好看，可能这就是脑袋进水吧。
30.我只负责让你知道我喜欢你剩下的都由你来完成。
31.失败是成功之母，那成功之父是谁呢向我转账十元，你就是成功支付。
32.人生可是是一场旅途，看遍了红尘，终会踏上归途。
33.早知道是这样，如梦一场，那我就不睡了。
34.做坏事早晚都会被发现，所以中午做。
35.我那么辛苦胖起来，还不都是为了能在你心里占点地儿
36.电话这头的我听的那么痴。
周末放松自娱自乐的幽默句子(篇三)
37.你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。
38.不要爱上我，因为我是外太空的奥特曼。
39.能忍着想踹人的冲动还很淡定的和厌恶的人聊天，就是长大了。
40.你相信吗总有一个姑娘是为了要折磨你才来到这个世上的。
41.拉黑删除是使性子闹脾气，真正的离开是客客气气。
42.万马踏平川，一往无前。铁骑扫过，卷狂澜。
43.总有一天你会遇到一个好姑娘，她不要你的房，不要你的车，更不要你的钻石和你的钱，当然她也不要你！
44.不是过一辈子的人，就不要说过一辈子的话。
45.你还真别瞧不起胖子，瘦下来迷死一片一片的。
46.一个男人最清醒的时候，就是在他一无所有的时候。
47.腿粗就该穿校裤，人丑就该多读书。
48.宅家呆着防新冠，不去上班无事干。免费影视使劲看，三餐并作两顿饭。
49.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋
50.如果贫穷限制了你的想象力，为什么你还能想出那么多省钱的办法？
51.不记得哪部电影里有这样一句台词：当好朋友考试不及格的时候，你不好受；可是当好朋友拿了第一名时，你更不好受。
52.我的钱虽然不是大风刮来的，但像被大风刮走的。
53.我问风扇我丑不丑，结果它摇了一晚上头。
54.有人说猫咪是世上最萌的生物，我不一样意，他们必须是没见过我。
55.自愉自乐自安心，莫管他人说古今，今日观花花落泪，明天日出笑盈盈。
放松自我丰富生活自娱自乐的句子通用
放松自我丰富生活自娱自乐的句子【篇一】
1.做一个甜甜的女孩子，能够窝在你怀里，撒娇要亲亲的那种袄~
2.现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。
3.胖没关系，至少你长得丑
4.记得自我是个女子，然后像爷们一样去奋斗。
5.有些人会在你人生来了又走，但只要有那些愿意停留的人便已足够。
6.希望大家理智的追星，不要为我熬坏了身体。
7.广场舞，太极拳，微笑健走春满面。居家一起笑哈哈，早点吃得也香甜。
8.早起的意义在于拥有午睡。
9.一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。
10.外面情侣那么多，我都不敢出去，我怕他们后悔有对象。
11.如果我是骑马的你可以叫我马夫，如果我是开车的你可以叫我车夫，那如果我是管账的你该叫我什么呀。
12.总有一天，你会平静下来，像局外人一样看着自我的故事，微笑着摇着头。
13.自愉自乐，自己不心疼没人心疼，现在心态是挣钱就快乐。
14.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋
15.你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予自己多一点点的温情。
16.我才二十来岁，爱情可以晚点到，但是快递和外卖，晚一点点都不行。
17.自愉自乐自安心，莫管他人说古今，今日观花花落泪，明天日出笑盈盈。
18.上课时间就像南孚电池，一节更比六节长
19.我是一个小小鸟怎么飞也飞不高，因为笼子就那么高！
20.不求有人能明了，一身骄傲。
21.我已经不是那个花五十块钱也要考虑很久的小可爱了，我现在五块钱都要深思熟虑。
22.他娶了孤单为伴，然后有个孩子，叫回忆。
23.你有你的颜值，我有我的短裤，不是很短，但是很酷。
24.粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。
放松自我丰富生活自娱自乐的句子【篇二】
25.我问风扇我丑不丑，结果它摇了一晚上头。
26.生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。
27.没有房，所以你也没有丈母娘。
28.我真的不懂，为何我这么穷，还能够吃那么胖。
29.只要还有一袋盐，不上银行去取钱。
30.生活可是是玻璃渣子里找糖吃，可能是甘甜，可能是腥甜。
31.一口气吃了一屉小笼包，关键是不给卖半屉嘛，感觉要唤醒我体内的洪荒之力了！
32.其实表白未必是件好事，表白会显得手特别黑。
33.此刻什么让我累，我就想放下什么，别讲道理。
34.有的东西不过很久，是不可能理解的。有的东西等到理解了，又为时已晚。
35.小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。
36.打死我也不说，你们还没使美人计呢！
37.生活就像新闻联播，不是换台就能逃避得了。
38.人间不值得的话你也值得。
39.把身价放低，让自己活得轻松一点，开心的度过每一天。
40.最近的愿望是：闭眼就睡，睁眼有你。
41.一个人熬过了所有的苦难，也就不期待必须要和谁在一齐了。
42.我们把最好的时光给了学校，学校却用考试来为难我们。
43.每次刚洗完澡，照镜子就会觉得自我异常好看，可能这就是脑袋进水吧。
44.我这个人善良又可爱，但你非要跟我讲大道理的话，我提议你去死。
45.内心的自我充实强大，自己自愉自乐。自然可以感观各种各样的美好。
46.有时候，我们想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
47.百毒不侵的人，都曾无可救药过。
3. 大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”
你好，现在的生活，学学压力大，让我们觉得的“心累”，人长期从事一些单调、机械的活动，机体生化发生变化，由于持续紧张中枢神经细胞出现抑制，使人对工作、生活的热情和兴趣明显下降，产生厌倦情绪。
精神紧张和学习、工作过量可以说是“心累”的罪魁祸首。
由于现代生活节奏加快及高度的竞争性，很多人害怕在竞争中失败，由此导致了心理的紧张与疲劳。此外，繁杂的信息轰击、住房拥挤、噪音、工作条件恶劣、疾病、家庭不和、人际关系紧张、事业受挫等，也都是诱发心理疲劳的重要因素。
身体疲累，歇一歇、睡一觉可能就可以缓解。但把心“累”着了，可就不那么简单了。
1，深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应。从鼻子吸气，慢慢地流经腹部，然后到肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，轻轻地说声放松。
2.肌肉放松法：在3分钟的时间内，可以重复做下面几个动作放松：①坐下，闭上眼睛。②持续吸气6秒钟，同时尽量收紧你的肌肉。③慢慢呼出你吸进的气，同时让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸20秒。④再重复两次即可。
3.浸泡热水：洗热水澡是最古老的镇静方法，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温稍高一些的热水里，时间不要超过15分钟。
4.散步：可以去散散步，一段10分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。
5.运动：规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做40分钟的运动，可以减少压力长达3小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松20分钟。
4. 周末在家追剧解压的心情说说句子
周末在家追剧解压的心情说说句子(篇一)
1.第一次追剧追通宵，连每一分每一秒都不愿意错过，意料之中的哭的稀里哗啦。
2.这部电视剧编的太好了，剧情太入认心了我都城追剧人了。
3.已经预知到，暑假就是在家被喊滚出去，在外面被喊滚回家，不补课被说学习差，补课被说浪费钱，吃东西被说挑得很，不吃被说要成仙。
4.下夜班的晚上真的是最舒服了现在是追剧时刻～
5.我其实是个泪点蛮低的人，看电视很容易感动，看这部电影更是从头哭到尾。
6.最大的追剧爱好就是开着弹幕看剧，但是现在被欢乐颂某些弹幕恶心得受不了。
7.散完步再来杯奶茶，一晚上白干了，回去追剧再吃点东西。
8.天天熬夜追剧的老阿姨，每天早晨起来都深深的悔恨，可第二天晚上又继续追剧中。
9.熬夜，因为追剧；起早，因为美好生活的需要。
10.周末躺在被窝里，开着电热毯，没人抢遥控器也不用迁就别人的喜好，一个人追剧听歌，享受自由，心安理得地睡到晚上。
12.追剧到半夜，又是出轨的男人，好可怕。所以啊，经营好自己，让自己进退自如。
13.自制蒜蓉鸡爪，香喷喷的超入味，当下酒菜或追剧零食，都超过瘾！能吃得到一份暖胃的享受。
14.昨晚追剧到半夜，今早起床眼睛浮肿了，以后真的不能这样了，我要美美的。
15.这个假期在熬夜和睡眠中度过了，天天追剧到半夜，白天睡到下午起，感觉休假之前想干的事一件没干，假白休了。
16.接上一条：媳妇儿是需要陪伴，但她可以一起去，或选择独立——跑步、听歌、追剧，闺蜜、逛街、赏景、游戏、吃喝玩乐……我不能说服自己不去！爱你，一起去吧或者让我去
17.很久没有体会过熬夜追剧的快乐了睡觉睡觉晚安。
18.熬夜追剧太爽了，感觉像是一个做了坏事的孩子嘻嘻嘻～
19.在宿舍群里强烈安利《镇魂》的时候，被舍友强烈安利了一波《忽而今夏》然后发现白叔是男主，继续熬夜追剧了
20.吃瓜吃累了，一起追剧吧，美好的时光当然要留给美好的人和剧。
21.highschool大结局了和我一起追剧的小伙伴们辛苦了！你们都要很幸福。
22.这个剧追的不错，音乐选的不错，让你们该跳的跳的有节奏，该哭的哭的有节奏。
23.好的，我等着！结局出来我再看要不要回坑继续追剧。
24.有时候我会想我为什么不能像当代小年轻一样，听流行歌，追剧，追星，直到我今天早上才想明白，原来是当代流行闪得太快了，我追不赢。
25.最近追剧《拥抱星星的月亮》，觉得不错，挺佩服永不服输的女主。女人哪，任何时候都别忘了自强自立，这样的日子才过得踏实。
周末在家追剧解压的心情说说句子(篇二)
26.熬夜追剧一时爽，一直追剧一直爽，次日悔断肠。
27.半是蜜糖太好看了！撩动少女心分分钟的事！很久没这样追剧到半夜了，一口气十二集，不带停的！
28.太无聊了，只能在家包剧。
29.昨晚熬夜追剧，今儿一整天都恍恍惚惚红红火火。
30.这几天一直在下雨，很适合窝在家里追剧，做饭，睡觉。
31.怀念大学躺在宿舍追剧的日子，是不是人都要长大，日子都会变苦。
32.踏上了熬夜追剧的路！！！延禧宫略好好看！！！每次女主的反击都大快人心！！！！皇后好温柔啊！！！！！真的打超好分！
33.这是第一次和男朋友看电视剧～可是并没有选到好看的
34.不知不觉在抖上刷完了几个美剧，抖追剧确实挺好的，一晚上看完一部。
35.我跟我妈熬夜到现在追剧，我爸出来说我妈明天不上班了吗！还不睡！说我就知道熬夜看电视，还不立马睡！
36.追剧追到现在，真的是越发讨厌曲筱绡！成天一副趾高气昂的样子，自己做的永远都是对的，不考虑别人的感受。再加上她勾搭上赵医生，赐三个字：心机婊。
37.花絮都这么甜，那正片岂不是更甜了吗，太期待这部剧的播出了，今天晚上就可以开始追剧咯，开心。
38.天天熬夜追剧的老阿姨每天早晨起来都深深的悔恨，可第二天晚上又追！
39.今天啥都不适合干，太冷了，只适合躺在被窝里睡觉，睡醒了，继续躺在被窝里追剧，太冷了。
40.《听见你的声音》《匹诺曹》，李钟硕的两部剧都超喜欢啊！看了不止一遍。两部很好的片子。即便是追太后的时候也割舍不下呢。可以痛快追剧了。
41.完了我又熬夜追剧了完了完了一天24小时我看了17个小时的电视剧完了完了不熬夜了还是大白天追吧。
42.晚上终于不用加班，吃吃水果，啃啃鸭脖，追追剧，爽哉。
43.最近这几天又开始熬夜追剧，在这种非常时期，熬夜心里还是微微焦虑的啊！
44.我也想象姐姐一样毕业之后在这座城市做自己喜欢的职业有一间自己的房子里面有床，有琴，有衣柜，还有梳妆台每天早上醒来洗澡然后做拿手可口的家乡饭每天晚上下班回家练琴唱歌要玩游戏追剧在这个不到七十平米的房间里有她奋斗的痕迹睡吧明天我要回学校姐姐也要去上班。
45.我从不追剧，直到看过爱情公寓！我从不追星，直到认识EXO。
46.现在的我真可怕。上班健身房追剧刷抖音，不去社交不想聊天，甚至连话都不想说。
47.好多番没追剧没看却沉迷于社交网络真是浪费生活。
48.倍速追剧，怪社会节奏快还是怪电视剧质量不高？
49.刚刚催我妈睡觉，一抬眼，我妈泪流满面，我吓一跳。结果是电视剧看的她感动到了。
周末在家追剧吃零食朋友圈说说集合
周末在家追剧吃零食朋友圈说说(篇一)
1.很久没有追剧到半夜，很好的一部剧，看的过程很心疼，很无奈，很纠结，不想知道最后是不好的结局，不舍又很想知道结局。
2.最近追剧《拥抱星星的月亮》，觉得不错，挺佩服永不服输的女主。女人哪，任何时候都别忘了自强自立，这样的日子才过得踏实。
3.家里没网，还愣是要追剧，每天蹲在人家大门口，果然变成了看家狗。
4.昨晚追剧到半夜，真的是气坏了，我只想知道女二什么时候能够下线，不要再祸害我的女主了，心疼女主。
5.连续2天晚上追剧长歌行，午休都梦见长歌逃命在打架。
6.追剧的女人真阔怕，我妈，一个日常不到十一点就要睡觉的人，天天唠叨我熬夜伤身，已经连续两个晚上追剧追到快四点，现在，她还在看剧。
7.上次这么熬夜追剧，是几年前了吧
8.要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜，别恃宠而骄，别卑贱讨好，想追剧追剧，想睡觉睡觉，开心就好。
9.前天追剧追到昨天早上6点睡觉睡到11点起床干活，昨天下午不想干了并且事情也不急就不干了…以前觉得这样工作方式梦寐以求…然而现在觉得…呵呵哒…眼光一直望向其它方向，是否等我再追到，又是另一种呵呵哒？
10.晚上七点钟睡觉，半夜一点追剧，现在的小孩我终究是不懂了。
11.这个点对于我就是熬夜了……追剧追的根本停不下来还怪好看。
12.追剧《欢乐颂》，有些硬伤，但还能看下去。不过不能忍受王凯的角色，——太毁在我心目中的形象了！
13.今天啥都不适合干，太冷了，只适合躺在被窝里睡觉，睡醒了，继续躺在被窝里追剧，太冷了。
14.熬夜追剧一时爽，一直追剧一直爽，次日悔断肠。
15.最近追剧《虎妈猫爸》，可是糊涂了，明明刚开始杜一络已经在第一小学上学了，而茜茜还在等待的一年中，那个时候一络也是有妈妈的，可是后来一络又怎么和茜茜成了同班同学，还有一络怎么又成单亲孩子了？我是落掉了哪一集吗
16.好多番没追剧没看却沉迷于社交网络真是浪费生活。
17.中午终于好好切了一回薯仔，晚上的葡萄和零食，追剧开始喝可乐上头，芥末味的薯片更上头。
18.今天最正确的决定是上午八点半上高速，这样才能下午睡个懒觉，晚上躺床上追剧！
19.当我看到我一笑，眼角就出现的细纹的时候，我就知道我已经不配再熬夜追剧了。
20.一直躺在被窝里，像坐月子一样享受，追剧追星走起来。
周末在家追剧吃零食朋友圈说说(篇二)
21.我跟我妈熬夜到现在追剧，我爸出来说我妈明天不上班了吗！还不睡！说我就知道熬夜看电视，还不立马睡！顺便骂骂波妞！怎么小鱼干掉了都不知道吃干净！！
22.人生最可怕的事就是一边后悔一边生活，比如熬夜追剧。
23.这种雨天，窗帘拉开一小块。空调打开，手上再抱一个暖宝宝，惬意的躺在被窝里追剧。是我喜欢的状态。
24.昨天晚上和男朋友一起去看电视剧了，寻龙决，还好就是有点惊悚画面。
25.最近真的有点飘了，天天宅在家里熬夜追剧，甜甜的剧情能让我一口气连看十集都不过瘾。
26.你有什么资格说我胖，你请我吃过什么。
27.自制蒜蓉鸡爪，香喷喷的超入味，当下酒菜或追剧零食，都超过瘾！能吃得到一份暖胃的享受。
28.天晕地转浑噩噩，两日两夜及欢乐。
29.追剧，为剧情所吸引，欲罢不能，不分时间，场合猛追不舍，影响工作与学习。
30.枯藤老树昏鸦，空调可乐西瓜，追剧躺在沙发，夕阳西下，心情好到爆炸。
31.昨晚追剧到半夜今天继续上头一天，今晚又可以二刷了，我好开心，这个剧太好看了，好久没这么鸡血追剧了。
32.你要是看的话，也一定会“中毒”上瘾。
33.散完步再来杯奶茶，一晚上白干了，回去追剧再吃点东西。
34.躺在被窝追剧吃糖，也能感受到天气的晴朗，这样不香吗？
35.真的感觉到欢乐颂的火热程度了，发了一条微博，十多万阅读量！我也是好久没追剧了，挺喜欢这部剧的！
36.我不是电视剧里的女孩子心地善良遇到什么事都觉的自己错在先于是道歉令人喜欢于是追剧开始仰慕我也有脾气
37.想翘课去看电视剧，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！
38.昨晚熬夜追剧，今儿一整天都恍恍惚惚红红火火。
39.上次这么熬夜追剧，是几年前了吧……女主人设很棒呀，有仇当场报！解气，就是主角光环太明显……
40.经过一个月的熬夜通宵追剧，现在洗个澡都能晕。
心情不好在家追剧的文案四十句
心情不好在家追剧的文案【篇一】
1.记得那段日子天天吐槽湖南卫视广告越来越长。
2.追剧到早晨五点半，除了我张小姐也应该是没谁了吧。
3.奶茶可乐西瓜，追剧躺在沙发，心情好到爆炸。
4.有次我妈看电视突然转过头问我，那个黄色的穿裤子的发糕叫什么，我想了半天，是海绵宝宝么？
5.今天最正确的决定是上午八点半上高速，这样才能下午睡个懒觉，晚上躺床上追剧！
6.追剧的你，也许是在给生活寻找一剂解药。
7.第一次追剧追通宵，连每一分每一秒都不愿意错过，意料之中的哭的稀里哗啦。
8.熬夜追剧，一日复一日，手机总被我玩一天直到没电又开始充电，无聊的一天不需要解释。
9.追剧追的心好累！！预告都把我看的哭的稀里哗啦的。
10.午休时间，寝室楼下的操场上迎新晚会彩排，一首又一首歌窜入宿舍，打断了我的睡眠，每一句歌词，每一段旋律都撩拨起一些心绪。喜欢的人夜晚一个人走在校园里听到某一首歌而忍不住掉泪的画面得到过的失去过的每天上课，下课，吃饭，睡觉，追剧，看书，开玩笑，……吵得人忒烦。
11.前几天熬夜追剧，早上一醒看自己的脸跟加了做旧特效一样，又糙又暗沉。
12.白天高效率工作主要还是为了晚上下班后能够舒舒服服地追剧看小说。
13.多希望熬夜是因为打游戏，追剧，而不是加班。
14.节后综合症患者，一个上午各种想睡觉，我可太困了，晚上熬夜追剧的快乐，早起挤公交的痛苦。
15.我竟然因为敷了面膜抹了眼霜精华就可以肆无忌惮的熬夜追剧到现在……我就说我下午不能让我睡觉就非得让我睡，现在睡不着了倍儿精神还让我睡，睡，睡。
16.我其实是个泪点蛮低的人，看电视很容易感动，看这部电影更是从头哭到尾。
17.已经预知到，暑假就是在家被喊滚出去，在外面被喊滚回家，不补课被说学习差，补课被说浪费钱，吃东西被说挑得很，不吃被说要成仙。
18.今天的熬夜终于和往常的与一样了，往常是因为追剧熬夜，这回是真的失眠。
19.从没想到，都这把年纪了还能追剧到半夜三点，也真是厉害了，真是好几年都没睡这么晚了。
20.最近不知道怎么了，每次都无意识熬夜到这么晚。害怕睡觉。越晚越不想睡。
心情不好在家追剧的文案【篇二】
21.每次熬夜都熬的莫名其妙不是聊天，也没有追剧好像睡着了会错过什么一样。
22.这部电视剧编的太好了，剧情太入认心了我都城追剧人了。
23.躺在被窝里追剧，看到电视剧里在吃烤肉，火锅，西餐，鸭脖子，日料，好想钻进去吃点。
24.天晕地转浑噩噩，两日两夜及欢乐。
25.晚上七点钟睡觉，半夜一点追剧，现在的小孩我终究是不懂了。
26.大风车，吹悠悠的转，这里的风景真好看，天好看，地好看，还有一群快乐的小伙伴！少儿频道！
27.熬夜追剧，追到眼睛快要瞎了，这样生活的好几年没有过了，爽歪歪，就是感觉少了点什么。
28.为什么想追剧？闲呗，空虚呗，什么都不想做就想虚度一下时光。大脑想放空，除了剧情什么都不想思考。
29.最近真的有点飘了，天天宅在家里熬夜追剧，甜甜的剧情能让我一口气连看十集都不过瘾。
30.天气好啦心情也不错！从今起，早睡早起，认真护肤，按时运动，多喝水，戒骄戒躁还要戒零食。多看书，少追剧。多动少躺，多做少说。还有？多说好听的，少嘴贱！
31.好多番没追剧没看却沉迷于社交网络真是浪费生活。
32.倍速追剧，怪社会节奏快还是怪电视剧质量不高？
33.熬夜不追剧，只是无限重复的听一首歌，也是种很好玩的事情。
34.好久没有躺在被窝里疯狂追剧了全程姨母笑，好开心吼吼吼吼。
35.大半夜追剧追的哭到炸裂成年以后你上次哭是什么时候。
36.晚上终于不用加班，吃吃水果，啃啃鸭脖，追追剧，爽哉。
37.追剧追到现在，真的是越发讨厌曲筱绡！成天一副趾高气昂的样子，自己做的永远都是对的，不考虑别人的感受。再加上她勾搭上赵医生，赐三个字：心机婊。
38.天天熬夜追剧的老阿姨，每天早晨起来都深深的悔恨，可第二天晚上又继续追剧中。
39.接上一条：媳妇儿是需要陪伴，但她可以一起去，或选择独立——跑步、听歌、追剧，闺蜜、逛街、赏景、游戏、吃喝玩乐……我不能说服自己不去！爱你，一起去吧或者让我去
40.完了我又熬夜追剧了完了完了一天24小时我看了17个小时的电视剧完了完了不熬夜了还是大白天追吧。
周末追剧愉快的心情文案短句子 【荐】
周末追剧愉快的心情文案短句子(篇一)
1.最新美舌体操：发废话会花话费，回发废话话费花，发废话花费话费会后悔，回发废话会费话费，花费话费回发废话会耗费花费。晕了吧，祝周末快乐！
2.送你魔力信息，打开的是欢乐，看到的是幸福，阅读的是平安，储存的是健康，收到的是周末的祝福，愿你每一天都有好心境。
3.人活着真累！上班特疲惫，上车得排队，挣钱得交税。周末清早起，给小猪发信息，期望小猪心欢喜，看完以后笑眯眯。
4.让心情放个假，带上行囊，去感受大自然清新的气息，去探听花开花落的消息，祝愿你的周末时光，美妙异常，轻松愉快。
5.周末到了，别清闲着，现发放些工作给你，必须要按时完成，上午时刻把快乐文件整理好，中午时分把幸福资料准备全，晚间把欢乐证明做出来，好吧开始工作吧，愿周末愉快。
6.周末依旧站在边缘上，等你的笑容把它点亮，一周的工作先放一旁，尽情把那欢快的歌唱，周末是个美丽的姑娘，让你温柔甜美入梦乡。
7.有这样一个周末，最爱的是被窝，能够不吃不喝；最爱的是拍拖，能够吃喝玩乐；最爱的是山水，能够一路踏歌。爱你所爱，乐你所乐，周末数你最欢乐！
8.周末，一个让人开心的朋友，他来自遥远的五天前，还记得那时的我们多么年轻多门充满朝气！他又来看望你了，祝你和周末这两天欢乐！
9.工作忙碌又紧张，临近周末精神爽；睡觉睡到自然醒，放松心情舒压力；愿祝朋友生活乐，天天喜笑又颜开。
10.周末了，宅居的请尽情闷骚，购物的店铺狂扫，快乐的清零烦恼，悠闲的腿儿翘翘，贪嘴的香辣吃饱。一句话，开心就好！
11.一路走来，有千万人经过身边，唯有你一直相知相伴。岁月流转，磨灭了誓言，冲淡了情缘，在飞逝的时光面前，只有朋友永远。周末到，祝快乐绵绵！
12.周末了，愿你脸上增添一抹微笑，愿你快乐每一天。
13.真心话，只需要短短几行字就能表达，真情感，什么方式都能够传输，欢乐只需要你微笑，周末了，送去我的问候，祝你欢乐幸福。
14.周末了，要好好休息。
15.周末到了，有样大礼送给你，需要你到幸福路，快乐街，好运巷，吉祥号，喜庆门里领取，领取口号‘周末愉快’。千万记住，快去领取吧。
16.周末到，尽情歌唱，让快乐飞进你的窗；烦恼释放，让岁月的诗句写满幸福的诗行；祝福送上，让温暖流淌在你的心房！
17.乡间小路是抹不去的青春，有舍有得是不知不觉的成熟，很久没有牵手叙旧了。周末了，一齐散步畅谈，倾听你的心声是我的最爱。来坐坐吧。等你，朋友周末愉快。
18.一月总有四周是劳累滴，一周总有五天是疲惫滴，一天总有8小时是乏味滴，一周总有2天是为你准备滴。周末到了，让问候伴你鼾声如雷，让祝福陪你快乐依偎，祝你开心无敌永相随。
19.周末快乐直通车，载着我的惦记向你飞驶，把长久的思念带给你，让你知道我并没有忘记你。愿你尽情享受周末好时光。
20.一样的周末，不一样的心情，愿您事事如意，心情好，笑口常开，身体好，我的信息，愿您周末好，周末愉快！
周末追剧愉快的心情文案短句子(篇二)
21.周末愉快，每天都是生命中最年轻的一天，一定要激情慢慢。
22.扯一尺温暖的阳光，为你织件防寒衣裳。偷一缕友情的星光，为你把愿望收藏。闲云为裳，落叶为装，一声问候，温暖心房，祝你周末心情爽！
23.有种心情，天天传递，却依然纯朴；有种问候，清清淡淡，却尤其真诚；有种情谊，无须牵挂，却心领神会。周末快乐！
24.只要方向正确，总比站在原地更接近终点。周末，早上好。
25.夏天已经悄然远走，初秋迈开了它的脚步，我在此刻许下心愿，希望你能忘记工作的疲倦忙碌，让身心享受真正的自由。祝你周末好心情，好胃口！
26.秋日颂歌，百福频传，秋风阵阵，欢乐传递，愿会心的微笑常挂脸颊，幸福的喜悦常挂眉梢，周末了，真心的祝福你幸福快乐！
27.太阳倦了，会有月亮和它换班。云朵累了，会有风儿陪它聊天。知你忙碌了一周，很累了。这个周末，要你去掉压力和烦恼，要你得到放松和快乐。
28.把疲惫交给座椅，把钞票交给钱包，把烦恼交给垃圾，把真心交给爱人，把问号留给明天，把欢乐留在今日，把忧郁留给过去，把愉悦留给周末，祝你周末愉快！
29.周末到了，睡就睡个自然醒，乐就乐个乐翻天，笑就笑个花枝颤，玩就玩个天昏暗，闲就闲个活神仙。只要你想，快乐就在你身边！
30.天空累了，放弃了太阳选择了月亮。花儿累了，放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗？但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳！周末愉快开心！
31.光下雨不出太阳，那肯定是老天爷在耍流氓；光加班不加薪，那肯定是老板在耍流氓；光傻笑不回信息，那肯定是你在耍流氓。周末欢乐，别耍流氓喔！
32.黑夜累了，离开月亮拥抱太阳；云儿累了，放弃飘荡化雨归海；忙忙碌碌一星期，你累了吗？亲爱的，希望我的祝福能驱散你一周的烦恼。
33.一个孩子成长的怎样，被教养的如何，可以说，老师帮不上任何忙，完全是父母的家庭教育的结果！
34.周末到了，快乐上扬了，轻松荡漾了；身心惬意了，笑容灿烂了；生活美哉了，日子乐哉了；朋友问候了，情谊浓厚了：朋友，周末愉快哦！
35.睡觉是一门艺术，吃饭是一门艺术，逛街是一门艺术。幸福的周末，谁也无法阻挡我们追求艺术的脚步！
36.望着，盼望着，周末来了，开心和愉快，幸福和满足，思念和祝福，也随着这条信息一齐来了！祝你工作愉快，假日更哈皮！
37.作排仔细，周二工作忙碌碌，周三工作一般般，周四工作快做完，周五工作结结尾，周六休息玩游戏，周日懒觉不早起，周末心境真欢喜，周末欢乐！
38.天清清，地茫茫，又到周末！欢乐过，不欢乐，还是一周！
39.天天工作不断，不以往常见面，彼此心中挂念，无需过多赘言，适逢周末时刻，窗外春景明媚，一齐出游踏春，不知意下如何祝福送到，请君定夺。
40.送你一把快乐椅，一套开心茶具，摆上幸福甜点，缀上温柔歌曲，煮上一壶舒心龙井，愿你坐着快乐椅，听着韵律，吃着点心，品着香茗，开心的过着周末。
5. 最近压力好大，有没有可以解压的方法
随着城市化的发展，物价不断上涨，出来工作的人的生活压力不断提高，很多人为了能够在城市里生活，不得不面对工作和生活给自己的带来的各种压力。其实，一个人的压力是需要释放的，不能一味承受压力。今天就为大家介绍一下，压力大怎样减压
1倾诉。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。听音乐
2听音乐。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
3娱乐。包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临任何烦恼和威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面”。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
4把心情通过写日志的方式写出来。当压力大的时候，我最喜欢减压的方式就是写日记，把事情一件件写出来，思路也理顺了，而且在写的过程中，还能发现新的解决办法，真的是一个很不错的减压方法。
5去做运动。其实，做运动减压的方法很多人都在用，你得选一个自己比较适合的运动即可。做瑜伽、游泳、慢跑、走路、爬山等等运动，都是可以的。
6读书。读自己感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
7引导性放松。有空时，可以将眼睛闭上，让自己的脑海里生成一些容易使人放松的景象，如绵延的山脉、夏日的海滩、辽阔的草原或幽静的公园等。然后，让自己置身于这些能使人放松的环境中。