压缩裤内裤

① 穿压缩裤还要穿内裤吗

肯定需要的。举个简单的例子，压缩裤可以外穿，内裤不可以。内裤是与你身体隐私部位直接接触的，特别是裆部的材料也要选比较好的，内裤一日一换，三月彻底扔到，压缩裤不用。

② 压缩裤怎么洗 清洗方法很关键

压缩裤是对于运动爱好者来说必备的款式，这种类型的裤子设计的很有特点，在跑步的时候可以把你腿上的肉给包紧，不会让抖动影响你的运动效果，那么压缩裤要怎么清洗呢？
压缩裤怎么洗
洗涤前可以先查看衣物的洗衣标签，是否可以水洗，是否可以氯漂，可以水洗的最高温度，是否需要反面清洗等等注意事项。按照衣服内部的洗涤标签的注意事项进行清洗，避免错误洗涤导致衣物受损，若裤子可以水洗，建议您选择使用优质的洗衣液清洗。

若衣服无明显污渍，局部清洗，可以将洗衣液倒到盆中稀释，放入衣物浸泡20分钟后正常洗涤。

压缩裤清洗要注意什么
压缩裤是用富有弹性面料制成，所以在洗涤的时候力道要轻柔，这样才能保证更长久地起到压缩作用。而且洗好压缩裤后，要平铺在板面上晾晒，而不应该是悬挂晾晒哦。

压缩裤使用指南
1.为了保持压缩效果，压缩裤最好是手洗，自然晾干。

2.避免压缩裤挂划到尖锐的地方。

3.不要裸身穿压缩裤，最好穿着运动内裤或无痕内裤。

压缩裤品牌推荐
1SKINS

Skins 是全球顶级梯度压缩运动装备品牌。所谓 " 梯度压缩 " 是指对身体不同部位施加不同的压力，距离心脏越远的地方，压力越大，加快血液循环，缓解乳酸堆积、辅助肌肉恢复。Skins 的压缩衣好像皮肤一样，被广大跑友尊为圣衣。Skins 比较受欢迎的是 A400 和 A200 两个综合训练系列。

2CW-X

CW-X 是世界上最大的内衣制造商日本华歌尔公司旗下的运动内衣品牌。除了穿着舒适、透气性好的特性外，通过特殊的力学结构对腰部、膝盖、小腿的肌肉进行有效地保护，可大大降低运动后肌肉的酸痛感。CW-X 针对不同的保护部位有不同的系列，其中 Stabilyx 和 Revolution 两个系列是旗下提供全面保护的高端产品。

32XU

2XU 于 2005 年 1 月诞生于澳大利亚的墨尔本，其产品旨在 " 提高选手的运动性能和表现 "，旗下铁人三项服装最为着名。当然除了铁三服装，也有针对跑步和恢复的压缩裤产品。Elite Compression 是我们能够见到适合跑步、健身运动的一款产品。

③ 压缩裤还要穿内裤吗

我们在运动的时候，会看到有人穿的是那种贴身的轻薄的裤子，这种就是压缩裤了，压缩裤穿在身上的时候，全身的肉都是绷紧的，而且会特别贴合身体，比如臀部。这就让人疑惑，穿压缩裤还用不用穿内裤呢？毕竟里面再穿内裤说不定很明显。

一、压缩裤还要穿内裤吗

穿还是不穿，取决于您的个人习惯。跑步时的压缩裤可以不带内裤。普通内裤一般由棉质材料制成，其排汗功能差。而压缩裤的内衬里通常由舒适，透气和光滑的材料制成，可以有效减少摩擦。如果再穿内裤，一定程度上相当于隔离了原本减少摩擦力的功能。像专业品牌的压缩裤，如skins，CW-X，2XU等，可以短距离跑步5-7km，而无需穿着内衣。

二、马拉松压缩裤里面要穿内裤吗

建议穿内裤，马拉松一般都要跑很长的时间，里面穿内裤的话，可以减少长时间跑步的时候裆部频繁摩擦造成的不适感。如果压缩裤里面有内衬，是可以不用再穿内裤的。如果有条件，还可以穿紧身背心，以免在跑步过程中擦伤腋窝。再就是搭配一双好的跑鞋，可以跑出更好的成绩。

三、压缩裤和紧身裤的区别

1、压缩裤有良好的压缩性，穿在身上是紧绷的感觉，可以提高肌肉强度，减轻乳酸积累，并使运动更持久。 它还可以固定大腿肌肉的摆动幅度，以避免无效的振动所造成的额外负担，同时保护膝盖并防止抽筋。

2、压缩裤可以通过特殊的材料拼接和编织方法使我们的身体更加整体化，并有一层外骨骼的感觉。当肌肉疲劳时，这种支撑感尤其明显。

3、与紧身裤相比，压缩裤的合身性更好，带来了与宽松运动服不同的放松感，并且在寒冷多风的天气中，可以防止冷风直接冲击皮肤表面。

4、压缩衣的汗水传导性和透气性非常好，在夏天可以快速去除汗水，避免因汗液在体表上积聚而引起不适。 冬季排出汗水后，它将在衣服表面上风干，衣服还能充当隔离层，以防止在冷风吹干汗水时，汗水带走身体表面的温度。