指甲解压

⑵ 为了解压，你做过哪些奇怪的事情

下班的时候在车里，我会音响开一点声音，自己特别大声的唱，声音有时会破枪，也不管难听不难听唱就对了，结果有一次我停在了红绿灯那里，还开着窗户，结果人行横道上的人都看我，好尴尬的说

独自外出流浪，放逐自己，忘记得失

在人生的各个阶段都会有大大小小的压力，就看你怎么去对待它。有一句话说得好，生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑，你对它哭，他也会对你哭。遇到困难挫折，压力来临，放松心情，调整好心态。

个人的喜好不同，找准自己最喜欢的事情来做，最解压。

记得高中的学生时期，课业繁重，而且考期将近的时候压力是最大的。晚自习后，我就喜欢跑到宿舍楼顶，吹吹风，听听偶像的歌曲来释放压力。周末不补课的时候，邀上关系最好的同学到海边玩，（学校离海不远，几分钟路程）。辽阔的海面一望无际，耳边吹着海腥味的轻风，一下子，仿佛所有的压力都被吹走了。

出来工作的时候，有一段时间压力也很大。公司有几个产品要做投标书，而且投标期很急，当时就没日没夜的赶标书，废寝忘食的把标书赶出来之后，老板还不满意，反反复复修改了好几遍才合格，改得快发疯了。终于完成了，下班后，就拉了一个好闺蜜去逛街购物，还找了一个路边KTV，一块钱的那一种，唱了一小时 ，嗓子都唱哑了，却也其乐在其中。

解压的方式还有很多，例如玩 游戏 ，看电影，听音乐，钓鱼，逛街购物，游乐场玩，逛公园，远近旅行，找朋友倾诉等等。

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小时候解压经常扯自己头发，怕不是头铁哟，还好值得庆幸的是现在没有秃。

生活中未必事事如意，分享一下我的各种解压事件吧：

1、收拾东西，把能扔的东西尽量扔掉。比如，扔掉不太想要一直又舍不得扔衣服。把用不上或者是不好用的东西都通通扔掉。然后再把整个房间打扫一遍。

2、画一张画，然后法朋友圈，一遍又一遍的点开，看有多少赞，哈哈！

3、给我家果果洗澡，剪指甲。

4、让老公反复的说我的优点，他到底喜欢我什么嘿嘿！

音乐。打开按钮，旋律在房间里流转，阳光透过薄薄的窗帘照在地板上，不知不觉中就哼唱起了曲调，不知不觉中就会感到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼也会消除。

一个人独自去旅行，坐上绿皮火车看着窗外的风景，慢生活，没有城市的喧嚣，下车后去到一个自己完全不同的城市角落。感受它的实实在在的宁静。可能它乡才是远方吧！

哭。

哭是最好解压的方式了，一边哭一边找好朋友诉说，说完了你就释放了（当然 这不是让你一直和朋友抱怨，这样是属于给别人倒垃圾我不赞同）。

画画

这是近期为爱疯狂之一，之前我为了爱做过很多疯狂的事，我就大致讲一下吧。

1、大概就是我放弃高考独自一人跑了四百多公里去见他,我不知道当时他见到我的惊喜和兴奋是真的还是假的,我只知道我们分手了,我必须要承认的是我真的挺后悔的,这么多年唯一后悔的一件事（以后别再任性了）。

2、前男友胃痛，大半夜2点，家里人都在睡觉。从窗户爬出去，给他买药，送去给他，重点是又从窗户爬回来。

3、去纹身了，男朋友的名字，在20岁之前不想留遗憾，朋友们都说我一定很爱他吧，居然有勇气纹身，这可不是小事。我当然知道不是小事，但我不是一时冲动或者很随意的态度。

4、男朋友是军人，开飞机的那种。我和他是初中同学，后来我上了大学，他来找我，我们就在一起了。异地恋并不好过，更何况他还是一名军人，军队的各种任务永远都排在我前面，但是想到为数不多的相聚，我总会充满力量。

⑶ 一焦虑就扣指甲搓手搓到发疼怎么办

可以经常剪手指甲，这样焦虑的时候，就算抠指甲搓手也不会搓到发疼了。

⑷ 喜欢抠指甲原来解压的方式

文/柳姑娘

我一直特别特别喜欢抠指甲，无论是手趾甲还是脚趾甲，一直都在萌芽状态，从没见到它的长度超过肉

我可以边做很多事儿边抠指甲，比如走路坐车看书。

以前我不懂为什么，以为就是个习惯

直到昨天晚上我刷抖音，看到有一个养马的人在修马蹄，一个视频修了好久好久，大概1 分钟左右，很简单重复的动作，我居然全部看完了

真的，以前我是不会有耐心看一个视频这么久的，看看到这个视频，会觉得莫名的舒适

我一开始不懂为什么，后来打开评论，首跳映入眼帘：“真的是太解压了”

我就突然懂了，原来这是一种解压的方式啊

再联想起我几天看到的一篇扇贝文章

讲到了各种“oddly satisfying"。才明白了原来人的解压方式原来真的有好多奇奇怪怪的方式啊

有的人觉得捏快递包装盒的泡泡可以解压，有的捏橡皮泥可以解压，有的人，就是抠指甲罢了

话说，什么叫解压呢？

说不出来，反正挺舒服的😂

⑸ 有什么好的解压方法

放气！呵呵，其实真正的压力来自自身，只要把自己内心该什么时候承受的承受着，没到它时先放一放，别时刻都挑在肩上，把没有必要承受的卸下去！这样才是真正的解压，在外在找因素治标不治本！