跑步的压缩衣

Ⅰ 那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人，心中都是如何想的

基本上，马拉松赛事安排在春秋两季，这是人们最舒适的气候条件。但在许多地方，即使是春秋两季也通常很热（20℃以上)，马拉松肯定会出很多汗，会极大地影响人体的舒适度，也是影响人们能否坚持长跑的主要因素之一。虽然现在有很多运动Tt恤有快干功能面料，但不贴身的快干只能是假快干，最好的排汗快干功能是压缩衣服。

部分城市气温下降到个位数，穿压缩设备无疑可以保暖身体。压缩设备非常贴身，可以防止体温下降。肌肉温度高，我们可以跑得更快，也可以防止肌肉因活性低而拉伤。。在比赛中，穿着压缩设备可以促进血液循环。从而为肌肉提供更多的能量，提高我们的运动性能。由于压缩设备是由快速干燥的织物制成的，其导汗性非常好。使我们在比赛时，汗液能够尽快地排出来，同时也不会被冷风带走身上的热量。这样，我们才能尽情地发挥。

Ⅱ 跑步必须要穿压缩衣吗

看你用途是在哪里，如果是短距离的，压缩衣可穿可不穿；如果是长距离或者是比赛，那建议你去穿~~~不同意楼上说的“跑步时感觉并没什么帮助”，压缩衣确实可以排汗保暖，可也还有压缩支撑等作用，你觉得没作用，可能是因为的用法不对~~如果压缩衣真的没必要的话，那压缩衣也不会存在市场上，跑男上也可以看到压缩衣身影。
对于专业选手而言，好的压缩衣对于他们的来说起着一定作用，0.01秒可能就与冠军失之交臂；但对于我们普通人来说，那可能没什么，用法不对，效果不太明显，那就觉得压缩衣没用。

Ⅲ 别被骗了：跑步必穿的压缩衣并没有什么用

不赞同楼主说法
为啥会觉得没用呢？因为你试过，所以觉得没用？？还是只是听别人说的呢？
如果是前者，那么可能是因为这两个原因：一、买到伪劣产品；二、用于短期的运动
如果是后者，那我就不解释了。
本人只尝试过二派尔压缩衣，所以其它品牌的就不予评判
我穿的只是感测型的女款，穿的时候确实舒适，跟你平时穿的普通衣服并不一样，以前穿普通衣服的时候，背后总是塞个大毛巾，跑得还慢。换了装备后，确实透气，没啥负担，运动阻力减少，跑得自然也快。因为是感测的，所以可以实时监测心跳率这些，心跳快的时候，会提醒你放慢脚步之类的。
以上并没有说针对任何人，只是单纯叙说个人意见

Ⅳ 孩子跑步穿，压缩衣哪个牌子好

LP压缩衣，1987年成立到现在，很多专业运动员都会选这个牌子。穿着舒服透气，不紧绷，但对肌耐力的增强效果也表现很棒。我觉得楼主入手LP ACE系列或者是AIR系列都不错，不过我现在很想入手AIR系列，今年LP新推的，主打的是轻薄，包覆感好，很动心呢。

Ⅳ 那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人到底是怎么想的

我跑过马拉松，然后也穿过你说的那些装备，可以给你解答。一般马拉松42公里多，是一个很长的距离，穿紧身衣，额那不叫紧身衣，叫运动压缩衣，可以帮助排汗，保暖，防止在长时间奔跑过程中热量流失后感冒，也可以防止静脉曲张，腿套的作用就是为了防止小腿静脉曲张，跑过长跑的人都知道，小腿很容易静脉曲张的，就是那种血管凸出来那种。只有对跑步运动有一定认识的人才会去穿这些跑步装备。能跑马拉松的人一般都是经常跑步，对跑步运动有一定专业知识的人士，所以，楼主就别大惊小怪了。那些专业选手跑很快的，他们常年累月的联系，已经有了很强的体质，所以不穿那些装备呢。希望帮到你。

Ⅵ 关于健身压缩衣你该知道这些！

运动生理学研究成果表明，压缩装备能提高运动表现，加快肌肉恢复速度。目前市场上的压缩装备特别多。所有的宣传都是说这些压缩装备可以促进血液回流、支撑运动、好处多多。

但是你知道吗？大部分人购买这些装备的主要原因竟然是穿上有型身材，看起来身材好。据美国亚马逊统计74%的压缩装备购买者更看重压缩衣的款式和颜色，女性购买压缩长裤就是为了看起来腿长身材好。

压缩装备最早是上世纪50年代在医疗领域诞生。是腿套的另一种产品，主要目的是为了帮助那些静脉曲张的病人，减少静脉中血栓的形成，尤其适合手术后长期卧床休息的病人。有研究表明这些病中猜人的下肢静脉血液流量会由于紧身腿套的穿着而增加。

后来在运动表现领域有研究，发现紧身衣能够提高运动员的运动表现。德国科隆大学的体育科学研究中心还发现，运动员穿着紧身衣会增加血液流量，会使血液中更多的营养物质和氧气被输送到正在处于工作状态的肌肉之中，同时也能促进代谢废物的排出。

1、压缩衣，对脊柱和背部的支撑非常有效。

2、压缩裤，进行力量训练或者长跑时穿着，可以将远心端的血液压缩回心脏。

3、臂套，篮球运动或排球运动的时候穿着帮助上肢血液回流。

4、腿套，大多数是进行马拉松长跑时穿着，跑者每次落地都能感觉到腿套对腓肠肌的按摩。

5、长腿袜，大多数人是在跑步时穿着，能够帮助踝关节和足部的血液回流。

第一，压缩装备能够让你的肌肉变得更加强壮，身体更加灵活。

研究表明，压缩衣在运动过程之中可以增强人体本身的感受功能，也就是所说的本体感受能力，从而提高运动能力和关节的灵活度。中枢神经系统之中本体感受对于感知身体位置和位移起到了关键作用，本体感受器主要是在皮肤肌肉和韧带之中。压缩装备的压力，使得肌肉张力被激活，皮肤中的本体感受器也因此被激活，所以它能够进一步刺激肌肉细胞的活性，调动更多肌肉，参与你的运动。

第二，压缩衣能够让你更快恢复。

人们在进行力量训练时还有可能会使肌肉损伤，尤其是在尝试新的训练计划时，经常会使训练的肌肉群产生疼痛和酸胀感，活动范围下降，穿着一样缩装备能够减轻肌肉损伤所带来的这些不适症状，因为它能够像这些肌肉组织提供支撑力，从而降低了肌肉组织活动能力的要求加速肌肉愈合。

1、减轻身体酸痛。

进行力量训练时穿着压缩装备会降低血液中肌酸激酶的含量，并且减轻肌肉损伤程度，从而使得训练者肌肉酸痛感下降，移动范围增加。

2、减轻身体肿胀。

大家都知道崴脚之后要立马做加压冰敷，加压的功能就是像压缩运动装备一样，这种挤压作用能够使受伤的肌肉组织酸胀肿胀的程度有所减轻，控制在一定的范围之内，并且增加淋巴液流动，淋巴液的回流能够减轻训练后肌肉的肿胀和酸痛，在力量训练24小时之内压缩衣能有效够减轻肌肉的这种酸胀感。

3、提高运动表现。

短时高强度的训练，比如短跑或者跳跃会产生大量的乳酸，乳酸堆积会降低身体肌肉的运动功能。穿着压缩装备，能够有效的将肌肉组织中的乳酸去除，最终促进肌肉功能长期运行。在NBA的赛场上，你会看到很多运动员穿着压缩装备。

4、显得身材更加性感。卖神型

现在越来越多的明星真人秀节目出现在电视节目中，很多男女明星在参加这种真人秀活动时都会穿着压缩衣压缩裤等等。大家也可以看到他们穿着这种压缩装备时尤其显得性感耀眼，并且这样的装备能够增加他们的运动自信，因为运动装备能够使你的身材看起来更加紧实，并且深色的压缩装备会显得人更瘦。

今天你买压缩裤了吗？

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