压缩衣

‘壹’ 平时喜欢长跑，听说压缩衣挺好的，这个身材适合穿压缩衣吗，穿压缩衣要注意什么

可以穿啊，但要选择合适自己的码数

‘贰’ 那种压缩衣能提高运动成绩

SKINS、2XU、CW-X…. 这些牌子外观都差不多，如果对于穿着的舒适度及运动的效果要求比较高，个人感觉SKINS略胜一筹。SKINS压缩衣对于肌肉的包裹性能很好，是梯度压力差的原理，直白的说，就是在运动时对身体施加了适当的压力，加快血液循环，相比普通的紧身衣，更易突破成绩。
我个人有一条SKINS长裤。很紧也很舒适，长时间运动后恢复快，不会感觉累，对于面料，SKINS透气快干，如果比较爱出汗，选它就没错了。但是价位相对来讲略高，一般裤子要六七百，就看你的接受程度了。反正是搞专业运动的人穿的多。

‘叁’ 求推荐好的压缩衣！

如果要专业一些的，推荐SKINS给你吧，这个压缩衣不同于普通的运动紧身衣，很专业，对于不同的运动分为不同的系列，铁三、自行车啥的系列都不一样。如果你想要做任何运动都适合，那我建议你选A400综合训练系列，跑步、篮球、羽毛球、攀岩、户外登山等等运动都能穿。这款压缩衣，功能上是梯度压缩科技，能为肌肉带来很好的支持效果，人一般在运动的时候乳酸堆积情况会骤增，这压缩衣不能说百分百让乳酸堆积现象消失，但能够减缓，还有一点就是要看你个人的身体情况，一般人穿都能够将乳酸堆积现象降到最低，我个人还感觉能够延长运动时间。
不知道你知不知道好多女孩子为了瘦腿穿的静脉曲张袜？紧紧包裹着，这压缩衣感觉上跟那个有点像。SKINS上身立马瘦一圈，但不勒啊！身体很贴身很伸展很舒适。我比较喜欢这压缩衣的设计，黑色的，能看到块状肌肉，挺酷的。就是价格比较贵，要是买一身大概2000-3000块钱吧，亚ma逊中国有卖的，登陆后直接搜SKINS就能找到，不是教你“烧装备”，但这压缩衣穿得住，值得投资。

‘肆’ 别被骗了：跑步必穿的压缩衣并没有什么用

不赞同楼主说法
为啥会觉得没用呢？因为你试过，所以觉得没用？？还是只是听别人说的呢？
如果是前者，那么可能是因为这两个原因：一、买到伪劣产品；二、用于短期的运动
如果是后者，那我就不解释了。
本人只尝试过二派尔压缩衣，所以其它品牌的就不予评判
我穿的只是感测型的女款，穿的时候确实舒适，跟你平时穿的普通衣服并不一样，以前穿普通衣服的时候，背后总是塞个大毛巾，跑得还慢。换了装备后，确实透气，没啥负担，运动阻力减少，跑得自然也快。因为是感测的，所以可以实时监测心跳率这些，心跳快的时候，会提醒你放慢脚步之类的。
以上并没有说针对任何人，只是单纯叙说个人意见

‘伍’ 如何将压缩衣清洗干净

【如何将压缩衣清洗干净】

1、轻柔的手洗，尽量不使用拧、扯、拉等动作，避免损坏压缩衣。

2、抓干（不能拧）后晾晒至阴凉通风的地方。

3、避免使用强力的洗涤剂

【注意】

每次跑完都尽量把压缩衣洗一下，保持压缩衣的清洁。

‘陆’ 那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人到底是怎么想的

我跑过马拉松，然后也穿过你说的那些装备，可以给你解答。一般马拉松42公里多，是一个很长的距离，穿紧身衣，额那不叫紧身衣，叫运动压缩衣，可以帮助排汗，保暖，防止在长时间奔跑过程中热量流失后感冒，也可以防止静脉曲张，腿套的作用就是为了防止小腿静脉曲张，跑过长跑的人都知道，小腿很容易静脉曲张的，就是那种血管凸出来那种。只有对跑步运动有一定认识的人才会去穿这些跑步装备。能跑马拉松的人一般都是经常跑步，对跑步运动有一定专业知识的人士，所以，楼主就别大惊小怪了。那些专业选手跑很快的，他们常年累月的联系，已经有了很强的体质，所以不穿那些装备呢。希望帮到你。

‘柒’ 健身，运动为什么要穿紧身衣或压缩衣

压缩衣具有压缩，导汗，恢复，支撑等作用；这就不难理解为什么在健身、运动时会选择压缩衣。
之前尝试过二派尔的压缩衣去运动，排汗和透气效果确实很好，不过穿的时候会有一种紧绷的赶脚，哈哈哈，瞬间觉得自己与平时不一样了~~~有些人可能会觉得穿压缩衣是装13，而忽略它的实用性，好的压缩衣穿上时会有种自己被包围起来的，就想自己外面长了一层薄薄的外骨骼的一样，运动、健身起来特带劲，毫无运动负担感，真的可以体验到那种运动疾速的感受，而且确实压缩衣会起到运动支撑，降低乳酸堆积，减缓疲劳的一定作用。
不过要注意的是，压缩衣与紧身衣真的不！！！一！！！！！！！样！！！！！！！！
紧身衣就只有紧身功能而已，想要排汗啥的功能，想都别想！！！！不过以后就说不准

‘捌’ 压缩衣能内穿吗

压缩衣能内穿。如果你觉得一件压缩衣或一条压缩裤不够暖，可以在外面加一件外套或宽松的运动裤。

压缩衣裤一般采用具有弹性的速干面料制造，所以导汗性和透气性也很出色。在冬天汗水排出后会在面料表面风干，而面料同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表热量。所以，可以在运动中起到调节体温的作用，也可以代替“秋裤”成为运动中的保暖层或打底层。

压缩衣不适合日常穿

压缩衣的设计原理是为了要增加静脉血液回流，改善血液循环，减少运动中肌肉的震荡。穿上压缩衣之后，能够让身体整体性更强，尤其是在肌肉疲劳的时候感觉会更明显。穿上压缩衣之后可以固定肌肉的摆动幅度，所以说可以避免一些无效的震动，给身体带来的额外负担。

由于要起到支撑的效果，所以压缩衣编织的一般都很紧，运动的时候虽然能够支撑肌肉，但是在日常的时候反而会因为支撑的力给身体带来负担，穿压缩衣会明显感觉到很勒，束缚感很强，影响身体正常血液循环，让身体承受比平时多好几倍的压力，所以日常的时候是不建议穿的。

‘玖’ 压缩衣哪个什么牌子好

呵呵，你说的是不是穿上感觉像超人，我只能说确实会因为整个紧绷的时候感觉自己碉堡了。
而且那种骚的感觉，没法用语言说！
不过确实有减轻疲劳的效果，跑起来特别带劲，想享受一下裸奔的感觉嘛，就是这样。
跑起来汗水排的很快，我跑完后，压缩衣都是干的！！
套个外套 没一会外套湿透了！压缩衣还TM是干的！！！
而且穿上时个人有一种被包围起来，外面长了一层薄薄的外骨骼的感觉！！！
肌肉不会塌下去。也许这就是你说的像超人一样的感觉，要自己体验过才知道！

我知道的一些牌子，亲自穿过的，比如香港的JP.MORCH，这个是性价比相对来说较高的。土豪的话，推荐你去试试瑞士的X-BIONIC，还有人人都知道的SKINS，还有NIKE的PRO 国产的有一些比如李宁的，也不错。总之一句话，如果是跑步，买了不会后悔！