买东西也是一种解压吗

1. 最解压的方式-购物

我是一个女人，一个普通女人，所以对我来说，最爽的解压方式就是购物。

心里烦了，去shopping。

孩子太吵，去shopping。

和老公吵架了，去shopping。

无聊了，去shopping。

不管是大商场，还是超市，亦或是路边的小店儿，我都逛的有滋有味。

上周末和老公趁着孩子去上中文学校的俩小时，我和老公逛了三个超市，买了菜，买了碗，买了洗护用品，反正就是美，谢谢老公陪我逛哈。

对，播个小插曲。你们国内课外学习英文，我们是课外学习中文。为了孩子会讲中文，会写中文，每周俩小时，孩子都会被送去中文学校。

今天周五，接完孩子就全家去了趟IKEA，也就是宜家，就喜欢这种一体化的平民购物，从家用，到家具，到餐饮，一栋楼全部解决。

晚八点回来，孩子放电完毕，洗澡睡觉。一个字，爽！ 晚安

2. 超市有一种新鲜而温暖的治愈感，为什么逛超市能够解压

超市有一种新鲜而温暖的治愈感，很多人都觉得逛超市能够减压，可能是因为周围都是陌生人，无论自己做什么都不会引起他人的注意。现在年轻人的生活压力以及工作压力都比较沉重，他们为了让自己放松，所以就采取了各种办法，例如花钱去游乐城暴打地鼠，或者是外出跑步运动，让自己享受大汗淋漓的感觉，将烦恼抛之脑后。

超市的物品价格不是很贵，很多人不愿意去逛商场，就是因为衣服鞋子，包包的价格都在千元以上，虽然能够让自己缓解忧愁，但是会消耗自己钱包的金额。不过超市当中的薯仔番茄大白菜的单价很低，不仅能够花钱消愁，而且将东西买回家之后可以做一顿美味的晚餐犒劳自己，食物能够治愈人心，而且很多人都享受做饭的过程。

3. 心情压抑想出去喝一杯想想还要减肥还是算了吧 买点东西解解压

我觉得这两种方式都不是很好，我有一些别的建议
听音乐：不论是古典音乐、民族音乐或流行音乐，都有助于缓解紧张的情绪。

演奏乐器：如祥谨果你会弹钢琴、吉它或其它乐器，不妨以此来对付心绪不宁。你不需正襟危坐地练习，随便弹奏拨弄即可，也不用太注意察庆，节拍和音准。

运动：在论及紧张和压力时，差不多都把运动列为最有效的松弛方法之一。 你用不着从事爬山等剧烈运动，只需躺在运动垫上，花10多分钟做做伸展运败宴握动，让四肢有舒展的机会。

写信：你一定会有久未联系的亲友，不妨给他(她)写一封信，不仅可味露、发泄一下自己的感受、情绪，同时也能让对方在收信时惊喜一番。

4. 为什么疯狂购物会让人觉得很减压

因为这种行为能让人暂时忘却自己所处的困境，沉浸在花钱的乐趣之中。

每个人在现实生活中都承担着巨大压力，这种压力既来源于工作，同样也还源于生活，而每个人的减压方式都有所不同，对某些人来说，疯狂购物会让他们觉得很减压。

这是一种虚假的快乐，可这伏迟种快乐真的能让人暂时忘却烦恼，所以才会有很多人觉得疯狂购物很减压。只不过这种减压方式真的很浪费钱包，一时的快乐可能需要很长时间继续压抑自己才能填补这个窟窿，其中的得失只能自己去体会。

我们用很长时间学会让自己生活在框架之中，可每个人都想要随心所欲的生活，疯狂购物就是在满足你内心的随心所欲，才会让你觉得肆意，让你觉得减压。

5. 购物能解压

朋友们是不是和我一样，购物能解压。

很多时候，要么觉得无聊，要么觉得压力大，过得很压抑，总想着用一些方法排解，减轻自己的压力，消除一下焦虑情绪，看书，听音乐，做一些自己喜欢的事，都是可以的，而我发觉自己购物更是有效解压的方法。

这些天我又开始情绪低落，状态不佳，用了一些方法，比如跳舞，锻炼身体，看书，但都只能短暂地缓解，过了一段时间，又恢复了那种焦虑和抑郁情绪，提不起精并卖神，对任何事情都不感兴趣。

老公建议一起出去走走逛逛，可以购置一些夏天的衣物。走着走着，逛着逛着，心情开始有所好转。开始试衣服裤子鞋子，挑选，试穿，讨价还价，喜欢的，觉得划算的，物美价廉的，都买下来，交费刷卡，拿到所买的东西时，心情很爽。不拿渗知不绝敏逗觉就大包小包的买了好多件，拎着这些东西时，心情轻松了好多。

我不知道自己这是什么心理，也不知道是不是别人也和我一样，不知道这是不是心理病态。管它呢，只要能解压，消除焦虑，让心情变好，能让我开心就好。