林夕解压

❹ 你为什么喜欢中餐

我是个来者不拒的人，只要和我的胃口，无论是什么菜系，我都喜欢，但主要是喜咸不喜甜，喜欢吃厅携辣不喜麻。

我喜欢川菜，尤其是水煮肉片、水煮鱼、毛血旺等菜品，既能满足我这种肉食动物的需求，又能运伏携辣的冒烟，让人感觉神清气爽，尤其是这时候再配上一瓶冰镇的啤酒或者雪碧，那感觉叫一个酸爽！

我不知道火锅是属于哪个菜系的，但是我爱吃火锅，如果不能去火锅店里大快朵颐，自己买了火锅底料自己在家做也不错，买一斤片好的肥羊，买点青菜豆腐鸭血，买点火锅蘸料，再买点葱姜蒜，就算齐活，接下来就是享受美食的时间，如果你想吃的更好吃一点，可以买一只鸡，炖得烂烂的，用熬好的高汤来煮火锅，那简直是美味，而且一点都不复杂。吃火锅我从来不吃清汤的，感觉清汤的不够刺激。

我喜欢吃广西的螺蛳粉，这可是连着名的作词人林夕先生都称赞过的哟！我曾经在广西读过大学，不是广西本地人，我们宿舍有一个广西本省的学生，大一入学的时候，大家都不太熟悉，所以当她拎着一碗螺蛳粉回来的时候，那种臭味实在让人难以忍受，当时大家的表情都嫌恶的够呛，让她赶紧拎出去。

后来我们大家熟悉了，她特别向我们推荐了螺蛳粉，我们将信将疑的尝了尝，原来螺蛳粉闻起来很难闻，吃起来却很好吃，尤其是放上辣油，却是不愧是柳州知名小吃。从此我和螺蛳粉结下了不解之缘，即使回到了东北，很难再找到螺蛳粉店，就算有，味道也不正宗，我也旁伏会欣然前往，解解馋，也会在网上购买螺蛳粉，自己在家煮！

我还有很多喜欢吃的东西，以后再慢慢说吧！

❺ 10条心累压抑的句子,心累的时候看看天

人生的第四个十年，就这样开始，总以为自己还很年轻，总以为还能任性，但当你看到小你一个年轮甚至更小的孩子放松的说笑，你才真的感觉到他们的时间真好！

这个年龄，才知道了什么是累，你怕你身边的至亲会有不测，你怕你的职场压力不能有力前行，你开始知道珍惜的真正含义，心疼又爱惜。

特别喜欢心累的时候，看看天，它广阔无边，容纳万物，似乎所有的尘事都能装下，又能消化，你把想象的天空放出去，它会无声的接纳，你在长吁的气息中放下沉重。

有人说，别让自己心累，学着深藏，可我们不是大地的心胸，总有累的模样，我们把自己置于大自然的怀里，飞奔宣泄，给疲惫的心灵解压。

有时，我们刚做了什么，回头又会着急的去想，多年不记的习惯拾了起来，原来，我们得过且过的心态不能放纵，要把今天握住，明天才会更好

不知为什么，我们不愿意再去计较太多，因为索碎的累，会扰乱了身心，不如整天忙碌着属于未来的天地，你拼了，你搏了，才发现，原来失败与成功都会有收获。

我们不再沉于别人生活的诱惑，因为你理解了他们的付出，也知道了有时生活归于平静也是一种奢侈，不是你心累，是你的经历没有告诉你，精彩的世界各有不同！

我们追求平淡的幸福，有人说：幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。

心里放的事情太多了，就容易疲备。如果可以清空一些，就会好很多。但，你还是你，还会装进另外的人，事。有时想想，活的轻松，也许是一种与生俱来的特质。正如你所说，累，也在收获快乐！也许是殊途同归。

想想，心累不也是一种幸福吗？因为你的生活注入了色彩和能量，所以，你会很快调整累心的出口，或向高山，或向海洋，总有让你用心发现与感受的力量！

句句窝心的励志说说 心累的时候看看

一、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。

二、人海茫茫，岁月尚长，别回头也别将就，保持优雅的自己，自然会有良人来爱你。

三、不管深夜里经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子，都会过去。

四、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

五、粗态生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

六、想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

七、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。

八、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦。

九、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。

十、要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！

关于压抑的心累句子

1、和所有人的聊天，都成了我抱怨专场，总是不开心，却道不明个所以然来。想发泄，却发现早已失去言语的能力，压抑的表情得不到缓解。

2、开始迷上了忧伤的文字，那些感伤的故事，又占据了我整个的思想，逃不开，也岩困源甩不掉。

3、不知道从什么时候开始，眼睛已经看不浑对面你的样子尺滑容貌，近视越来越严重，可还是不喜欢戴眼镜，不喜欢那些被放大浑晰后的画面。那些丑陋的真相，让我觉得恶心，我宁愿就这样看不浑楚。

4、因为一个小细节，或是一句话，就能感动好久，好久……QQ已经没有在上过线，手机成了摆设，总是习惯性盯着电脑、盯着QQ发呆，群里面一个又一个跳动的头像，让我觉得陌生;那些尘封很久的好友分组，已经快不记清多久没有打开过对话框。

5、坐在被时间抛弃的空气里，笑看自己天真，在这个分不清真假的世界里，倔强的游走。我想我终究只是个偏执的女子，叹世事的无常，感身边的变幻，莫名的感伤，无端的哭泣。

6、我知道，我们已经失散太久。以至于，时间都失去了意义。 以至于，当我拼命向你奔去，已分不清那是一种回归，还是分离。

7、喜欢一个人穿过凌晨的街。看寂寞在石头森林流离失所。 没有终点，不停歇。一直一直向前走。 不可避免，又不容置疑的想起你，想起你我。 都会的灯光，一盏一盏熄灭。

8、当我无法安慰你，或你不再关切我的时候。 我知道，我是无法成为你的伴侣，与你同行 。

9、你看，爱其实没什么大不了摊开手心，你的手不再停留。 人潮汹涌的街头，我举起放空的那只手向你告辞。 各自转身，你没入汹涌人潮，我回到荒芜之地。 没有说出口的对白：再见。

10、其实，这么过，很累。我要承受的太多太多。坚强了这么久，还是会哭…眼睛已经开始模糊了，也没有勇气再写下去了……我会找到那份属于我的幸福吗

11、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾! 世上有很多东西是可以挽回的， 比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多， 譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

12、忽然，很想醉，是因为早已心碎; 忽然，很想睡，是因为心里早已疲惫， 忽然，很想喝一杯咖啡，是因为要映衬内心的苦味; 忽然，很想一个人颓废，是因为再没有什么人让我不累!

13、夜，覆盖了整个天空，那黑色;如此冰冷，就如同那没有感情的魔鬼，摇摇欲坠地抚摸着你周围的空气，夹杂着错综复杂的气息，我蜷缩在被窝里睁大双眼和黑暗述说着。。。

14、任时钟走完一圈又一圈，没有困意、没有思路，有的只是对于世俗的那份平静，那一份、不被世人所看好的安静。青春，用最卑微的姿态，迎接着那些所谓的美好与不美好的小事，我们抱怨着、喧哗着;却忘了享受。。。

15、沉溺那些句子，淡淡的伤感，丝丝的心碎。不知道是爱上了这种感觉，还是那里面藏有另一个我。读来的情绪竟也真实般的压抑起来。

16、如果记忆没有了期限，那我还有什么，索性一个人躲起来，找一处僻静，任发霉的心情滋长。

17、期待有完美的爱情，但又表示的泰然自若，当没有了踪迹，似乎才会发了疯的，没了形象的找寻那仅有的伤疤，而后慢慢发现所有的都不再那么真实。本来记忆也是不能长久的，那我怎能确定该不该，是不是呢?

18、是因为太悲伤，是因为太疼，是因为要想的有太多，所以忘了自己的条件反射?还是因为，有多大的外伤，都没有内心的挫败大?

19、你冷么?你困么?你累么?你还好么?请你不要悲伤，不要沉默，因为，我们就在船头的甲板等着你，当你无助时，当你难过时记得叫我们。

20、曾有过在夜里窗前吹风幻想的日子。那扇向北的终年寒冷的窗，结束了童年时代最后一点点快乐的光芒，就像那日如血的夕阳霞光，送我入梦，一个悠长悠长的梦。梦醒来，青春已经溜走了。谁说这不令人惆怅万分?

21、看着以前的日记,那是我爱你的真实记录,我觉得那是一种过去的美好,只是对我而言。

22、脑子里有太多事情了，感觉好像有很多很多事情要我去做，有感觉力不从心，还有好多话想跟你聊，却没有勇气找你聊，我们说好要当灵魂伴侣的，不知道我想说的你能感受到吗?

23、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。

24、每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。

25、受过伤的人，就怕心变冷，变硬，然后对周围的感动，没知觉，没热情。无论我变得如何强大，你仍然会是我的弱点。感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，总会有一个人来伤你。

26、心里明明知道都过去了，却仍然要固执的想，固执的说。也清楚的知道有些事情没有意义，依然要固执的爱，固执的恨。明明知道是错的，却仍然固执的坚守。明明感觉很累了，还是要固执的伪装坚强。我执着的，从来都只是我一个人的执着.

27、春夏秋冬一轮回就用了365天，在这一个小小的轮回中有擦肩而过的缘份，有不经意的伤悲，有淡淡的快乐，还有浓浓的寂寞。

28、生老病死一个轮回用去了数十载，放弃的太多的不舍，坚持了太多的不应该，追逐着飘渺的理想，守着别人不在乎的承诺，一生的磕磕绊绊让我们渐渐的从稚嫩到成熟，从懵懂到深知。有太多的后悔有太多的舍不得有太多的太多。。。

29、回忆又一次倒带，想到深处，又恰逢有那么一首伤感的音乐响起，我便双眼迷蒙，然后被更多记忆的潮水吞噬。还是忘不了吗，时间不是可以模糊一切，愈合心底最深的裂痕吗?原来，伤了便是伤了，好不了，只是不能碰，一碰就碎。

30、我就站在窗前，透过这个窗口，遥看着这个世界。一阵寒风凛冽，突然间的一份悸动，不知不觉的心沉寂了。还记得那个夜晚，我走在小路上，踩着黄叶，漫步走着。天已是黑夜，除了路边的街灯外，就只有寒风凛冽的晚风了。就这样，我漫步着这个夜晚，遥望着前方，却看不见尽头。

31、她，走过我的身影，不带一丝的停留。当她消失时，转过身来，看着我，这个漆黑夜中的影子，也许，她也有那一份悸动。也许，是奇怪。也许……。就这样，她消失在黑夜中，留在了记忆里，却再也没有了也许。如，笔记本中的字迹，关上笔记本，却只有留下回忆。

32、夜，宁静了，而回忆却如往常一样，飞舞在脑海中，只因，回忆是美好的，也是，流过泪的。

33、我爱你，却不敢爱你，我想靠却害怕靠近。因为你不属于我。而我却只能来来回回挣扎无数次想放弃，无数次告诉自己该醒醒，我们面临的不是仅仅只是距离，你有你自己的生活，你有你的那个她。

34、看着你的照片、眼泪总是不自觉的流下。这样好累、真的不知道自己还能坚持多久。还要承受多少个日夜的折磨。、

35、不愿辜负的人，却辜负了;珍爱的那份情，却伤害了;天空阳光明媚，心却霜冻。

心累的说说，心累了点进来看看，心累的时候，去做这4件事

尽管遇到这么多困难，这位女性读者依然没有放弃，还在拼命努力生活着，读来让人无比心疼和感动。

她说自己很想撑下去，可有时候会觉得生活好难，感到心特别累。

做女人，从来都不是一件容易的事情。

当熬夜改了又改的文案被上司打回的时候；

当亲人身患重病去世的时候；

当为家努力付出却不被爱人看见的时候；

当深夜独自抱着孩子前往医院的时候。

常常觉得女人是超人，尤其是在做了母亲以后，经历了生育的疼痛，女人变得越来越坚强，越来越能忍耐。

她们在工作和生活中，不断转换着各种角色，习惯了在人前微笑，却把悲伤偷偷留给了自己。

在遭遇人生重大挫折时，女人不是不知道一切的苦难终会成为过去，不是不懂得先苦后甜的道理。

但生活毕竟是实实在在的，仅靠几句励志的话语并不能改变现状。

或许那些安慰的语言会像止痛针一样暂时有效，但独自一人时，我们依然会陷入负面情绪中，无法自拔。

女人，当感到心累的时候，就去做这4件事吧！

1、第一件事，去旅行

2、人只有暂时离开生活既定的轨道，才可能跳出过去固定的思维模式。

3、旅行并不意味着一定要去很远的地方，走很远的路。

4、

5、余光中说：

6、旅行的意义并不是告诉别人这里我来过，而是一种改变，旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。

7、在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。

8、这样，人的心胸才会变得更宽广，这样，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。

9、旅行中会有很多变化，这一刻朦胧的景色，到下一刻就突然变得清晰起来，如同我们的人生一样，充满着变数。

10、 旅行，会让我们学会用不同的眼光去看待这个世界，做出新的尝试和改变，走出心中的困惑和迷茫。

2、第二件事，去跑步

跑步，是缓解压力最好的方式。

据研究表明，心情沮丧会使我们的脑神经元中缺乏荷尔蒙，而跑步却能促进荷尔蒙分泌量增加，直接改善我们的心情。

日本作家村上春树是一名跑步爱好者，跑步和写作是他生命中最重要的两件事。

他在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中说过：

当受到无缘无故的非难时，或是觉得能得到别人的接受却事与愿违时。

我总是比平日跑得更远一些，让肉体更多地消耗一些，好重新认识自己是个能力有限的软弱人类。

现实生活中，女人也有脆弱的时候，当面对生活的千疮百孔无法释怀时，就去跑步吧。

一路跑着的时候，感受到身体的畅快淋漓。

那些心中积压的烦恼和痛苦都随着汗水挥洒而尽，身体疲累了，心灵却轻松了。

3、第三件事，去吃顿美食

美食，是治愈心情最好的良方。

林夕在《知情识趣》书中讲过黄沾的一段故事。

一位女士在自杀之前打电话求助黄沾，黄沾没有说任何安慰的话语，只是带着她来到餐厅，点了一条清蒸苏眉鱼。

吃完鱼后，这位女士心情大好，觉得人生还是很美好，断了自杀的念头。

且不说吃美食时，我们感受到的色香味是多么奇妙美好。

单就食物本身而言，有些的确能改善情绪。

生活中，女人常常是美食的烹饪者。

她们怀着对爱人和亲人的爱，做出了一道道美味可口的饭菜。

可是，女人一样也有心累的时候，也有不想做饭的时候。

那就索性走出厨房，穿上自己最喜欢的衣服，化上美丽的淡妆，好好地出去吃顿美食。

在享受美食的同时，用心感受生活的美味和美好。

终会发现，原本糟糕的心情竟然没了，自己又变得激情满满。

4、第四件事，睡前感恩

常常感恩的人，幸福感会更强。

美国心理学家曾经做过关于感恩价值的研究，研究人员随机挑出四组人员。

o 第一组人，每晚睡前写下五个值得感恩的事情，无论大事小事都可以。

o 第二组人，每晚睡前写下当天遇到的不愉快的五件事情。

o 第三组人，写下自己比别人优秀的五个地方。

o 第四组人，写下每天遇到的任何事情。

一段时间以后，研究人员对他们进行了幸福指数和健康程度的测试，结果显示：

第一组人表现得更加幸福乐观，能够更好地达到生活目标。

而第二组人的幸福指数最低。

常常感恩能促进我们身心健康发展，拥有更强的幸福感。

感恩时，我们会关注生活中美好的事情，自然离幸福越来越近。

如果，每天把关注点放在不愉快的、糟糕的事情上。

那么平常美好的小事物就容易被忽略和忘记，自然不会拥有积极乐观的心态。

无论是父母、朋友、老师，还是蓝天白云、花草树木、小动物，生命中的一切美好都值得我们去感恩。

常怀感恩之心，我们就会离幸福越来越近。

奥黛丽赫本说：我深信遇事要坚强，相信乐观的女孩最美。我也相信明天会更好，相信奇迹的存在。

有一段时间，杨绛先生曾被发配到文学所扫厕所，而原先扫厕所的临时工却成了她的新领导。

面对这种颠倒的逆境，杨绛先生竟然找寻到另外一种乐趣，她觉得自己能真正为人民服务了。

她自己置备了清洁工具，专门做了一个小拖把，认认真真把两个屋子里的厕所全部洗得雪白锃亮。

明明是遭受了不公平的对待，杨绛先生却依然笑对生活，用她的智慧和幽默化解了生命中的痛苦。

女人要懂得遇事往好的方向想，拥有积极乐观的心态。

把幸福的方向盘牢牢握在自己手中，不被他人影响或改变，按照自己的速度前行！

心累的时候，就去做这4件事吧！

❻ 句句精辟的经典说说 心累的时候看看

一、 不要轻易的去评价一个人，或许就在你刚评价完的下一秒，他就换了一张脸。

二、因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。

三、 耐心点，你的未来将会来到你面前，像只小狗一样躺在你脚边，无论你是什么样，它都会理解你，爱你。

四、别太理会背后人怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望，逆风的方向，更适合飞翔。

五、爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。

六、现在不玩命，将来命玩你。比你差的人还没放弃，比你强的人仍在努力，你有什么资格说我无能为力？

七、赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。

八、我只想，这针锋相对的日子能过去。拎菜回家，看碟听歌，和眼前这个人，和好。

九、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨；此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

十、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

10条心累压抑的句子,心累的时候看看天

人生的第四个十年，就这样开始，总以为自己还很年轻，总以为还能任性，但当你看到小你一个年轮甚至更小的孩子放松的说笑，你才真的感觉到他们的时间真好！

这个年龄，才知道了什么是累，你怕你身边的至亲会有不测，你怕你的职场压力不能有力前行，你开始知道珍惜的真正含义，心疼又爱惜。

特别喜欢心累的老银时候，看看天，它广阔无边，容纳万物，似乎所有的尘事都能装下，又能消化，你把想象的天空放出去，它会无声的接纳，你在长吁的气息中放下沉重。

有人说，别让自己心累，学着深藏，可我们不是大地的心胸，总有累的模样，我们把自己置于大自然的怀里，飞奔宣泄，给疲惫的心灵解压。

有时，我们刚做了什么，回头又会着急的去想，多年不记的习惯拾了起来，原来，我们得过且过的心态不能放纵，要把今天握住，明天才会更好

不知为什么，我们不愿意再去计较太多，因为索碎的累，会扰乱了身心，不如整天忙碌着属于未来的天地，你拼了，你搏了，才发现，原来失败与成功都会有收获。

我们不再沉于别人生活的诱惑，因为你理解了他们的付出，也知道了有时生活归于平静也是一种奢侈，不是你心累，是你的经历没有告诉你，精彩的世界各有不同！

我们追求平淡的幸福，有人说：幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。

心里放的事情太多了，就容易疲备。如果可以清空一些，就会好很多。但，你还是你，还会装进另外的人，事。有时想想，活的轻松，也许是一种与生俱来的特质。正如你所说，累，也在收获快乐！也许是殊途同归。

想想，心累不也是一种幸福吗？因为你的生活注入了色彩和能量，所以，你会很快调整累心的出口，或向高山，或向海洋，总有让你用心发现与感受的力量！

心累的说说，心累了点进来看看，心累的时候，去做这4件事

尽管遇到这么多困难，这位女性读者依然没有放弃，还在拼命努力生活着，读来让人无比心疼和感动。

她说自己很想撑下去，可有时候会觉得生活好难，感到心特别累。

做女人，从来都不是一件容易的事情。

当熬夜改了侍逗宴又改的文案被上司打回的时候；

当亲人身患重病去世的时候；

当为家努力付出却不被爱人看见的时候；

当深夜独自抱着孩子前往医院的时候。

常常觉得女人是超人，尤其是在做了母亲以后，经历了生育的疼痛，女人变得越来越坚强，越来越能忍耐。

她们在工作和生活中，不断转换着各种角色，习惯了在人前微笑，却把悲伤偷偷留给了自己。

在遭遇人生重大挫折时，女人不是不知道一切的苦难终会成为过去，不是不懂得先苦后甜的道理。

但生活毕竟是实实在在的，仅靠几句励志的话语并不能改变现状。

或许那些安慰的语言会像止痛针一样暂时有效，但独自一人时，我们依然会陷入负面情绪中，无法自拔。

女指灶人，当感到心累的时候，就去做这4件事吧！

1、第一件事，去旅行

2、人只有暂时离开生活既定的轨道，才可能跳出过去固定的思维模式。

3、旅行并不意味着一定要去很远的地方，走很远的路。

4、

5、余光中说：

6、旅行的意义并不是告诉别人这里我来过，而是一种改变，旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。

7、在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。

8、这样，人的心胸才会变得更宽广，这样，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。

9、旅行中会有很多变化，这一刻朦胧的景色，到下一刻就突然变得清晰起来，如同我们的人生一样，充满着变数。

10、 旅行，会让我们学会用不同的眼光去看待这个世界，做出新的尝试和改变，走出心中的困惑和迷茫。

2、第二件事，去跑步

跑步，是缓解压力最好的方式。

据研究表明，心情沮丧会使我们的脑神经元中缺乏荷尔蒙，而跑步却能促进荷尔蒙分泌量增加，直接改善我们的心情。

日本作家村上春树是一名跑步爱好者，跑步和写作是他生命中最重要的两件事。

他在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中说过：

当受到无缘无故的非难时，或是觉得能得到别人的接受却事与愿违时。

我总是比平日跑得更远一些，让肉体更多地消耗一些，好重新认识自己是个能力有限的软弱人类。

现实生活中，女人也有脆弱的时候，当面对生活的千疮百孔无法释怀时，就去跑步吧。

一路跑着的时候，感受到身体的畅快淋漓。

那些心中积压的烦恼和痛苦都随着汗水挥洒而尽，身体疲累了，心灵却轻松了。

3、第三件事，去吃顿美食

美食，是治愈心情最好的良方。

林夕在《知情识趣》书中讲过黄沾的一段故事。

一位女士在自杀之前打电话求助黄沾，黄沾没有说任何安慰的话语，只是带着她来到餐厅，点了一条清蒸苏眉鱼。

吃完鱼后，这位女士心情大好，觉得人生还是很美好，断了自杀的念头。

且不说吃美食时，我们感受到的色香味是多么奇妙美好。

单就食物本身而言，有些的确能改善情绪。

生活中，女人常常是美食的烹饪者。

她们怀着对爱人和亲人的爱，做出了一道道美味可口的饭菜。

可是，女人一样也有心累的时候，也有不想做饭的时候。

那就索性走出厨房，穿上自己最喜欢的衣服，化上美丽的淡妆，好好地出去吃顿美食。

在享受美食的同时，用心感受生活的美味和美好。

终会发现，原本糟糕的心情竟然没了，自己又变得激情满满。

4、第四件事，睡前感恩

常常感恩的人，幸福感会更强。

美国心理学家曾经做过关于感恩价值的研究，研究人员随机挑出四组人员。

o 第一组人，每晚睡前写下五个值得感恩的事情，无论大事小事都可以。

o 第二组人，每晚睡前写下当天遇到的不愉快的五件事情。

o 第三组人，写下自己比别人优秀的五个地方。

o 第四组人，写下每天遇到的任何事情。

一段时间以后，研究人员对他们进行了幸福指数和健康程度的测试，结果显示：

第一组人表现得更加幸福乐观，能够更好地达到生活目标。

而第二组人的幸福指数最低。

常常感恩能促进我们身心健康发展，拥有更强的幸福感。

感恩时，我们会关注生活中美好的事情，自然离幸福越来越近。

如果，每天把关注点放在不愉快的、糟糕的事情上。

那么平常美好的小事物就容易被忽略和忘记，自然不会拥有积极乐观的心态。

无论是父母、朋友、老师，还是蓝天白云、花草树木、小动物，生命中的一切美好都值得我们去感恩。

常怀感恩之心，我们就会离幸福越来越近。

奥黛丽赫本说：我深信遇事要坚强，相信乐观的女孩最美。我也相信明天会更好，相信奇迹的存在。

有一段时间，杨绛先生曾被发配到文学所扫厕所，而原先扫厕所的临时工却成了她的新领导。

面对这种颠倒的逆境，杨绛先生竟然找寻到另外一种乐趣，她觉得自己能真正为人民服务了。

她自己置备了清洁工具，专门做了一个小拖把，认认真真把两个屋子里的厕所全部洗得雪白锃亮。

明明是遭受了不公平的对待，杨绛先生却依然笑对生活，用她的智慧和幽默化解了生命中的痛苦。

女人要懂得遇事往好的方向想，拥有积极乐观的心态。

把幸福的方向盘牢牢握在自己手中，不被他人影响或改变，按照自己的速度前行！

心累的时候，就去做这4件事吧！

心累时候的说说

1.放逐自己流浪到远方，希望，时间能治愈好这道伤。

2.心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。

3.感觉早已负荷，身体与心双向透支。

4.心会冷爱会累。

5.我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

6.文字再也写不出我的痛。

7.寂寞层层包围，我再也没有力气走出这片重围。

8.心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

9.你贱了这么久，你不累，我笑累了。

10.淡了，散了，累了，原来的那个你呢？

11.其实时间久了谁都会变。

12.累了，勿打扰。

13.我很累，却不知道哪里累，我想说话张口却无言。

14.已经对爱情麻木的我，还有什么理由接受爱情

15.没心没肝的谈，我不会，真心实意的爱，我怕累。

16.爱了，久了，腻了，倦了，散了，淡了，累了。

17.不要太期待，不要太依赖

18.不要等我累了，才说你爱我。

19.淡了就淡了吧，反正我也觉得累了。

20.身体累的话，睡一觉就好了，不知道给心盖上被子有没有用。

21.我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！

22.我已经想不起来喜欢你的感觉了。

23.我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

24.想要一种解脱，一种不会再心痛的解脱。

25.结束了，拖着疲惫的身体走在无人的街道上。

26.你不心痛，我的心在痛，你知道吗？我真的爱你爱的好累，为何最好你要这样背叛我。

27.看这照片想哭，听到悲伤唱歌想哭，回想以前的点点滴滴心累了

28.我累了，不想在再三个人之间挣扎，爱我的人不会让我等那么久，

29.回忆那么重，我怎么背的动

30.累的时候，真想把自己给灭了。

31.那是陷在沼泽，我不堪的爱情，是我无能为力的伤心。

32.徘徊在过去，你让我好累。

33.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来！

34.什么都认，不解释因为，没必要。

35.不是高傲不是胡闹，只是厌倦了所有依靠

36.生活看似简单，生活起来却是这么的难。

37.每天都把自己折腾的那么疲惫，感觉真的好累

38.麻木，也许是因为身边的东西愈来愈没有意义。

39.有时候觉得自己好累，真想一了了之。

40.我已经疲惫得承受不了任何，关于我们爱情的打击。

41.你已经把我伤的彻彻底底。

42.我喜欢这个世界用死亡来平衡一切。

43.任何用热情维系的感情都让我感觉累。

44.既然不信任，你累我也累，不如就此放手可好？

45.爱情这东西没有一个人可以说累，因为你没资格说累！

46.当你说想忘记我旳时候，我沉默着一句话都不说，因为我无力诉说。

47.这样的世界，还能撑多久……

48.一个人久了会没有温度没有心

49.没有绝对的信任就不要在一起会很累的

50.灵魂缺失的伤口，连泪都不知道为谁而流…

❼ 找一首歌， 记得一句词：除了钱财什么都忘掉，除了空气什么不需要！

歌名：烦恼歌

歌手：张学友

所属专辑：在你身边

作曲 : Gustav Jonsson/Markus Sepehrmanesh/Tommy Tyser

作词 : 林夕

不爱的不断打扰，你爱的不在怀抱

得到手的不需要，渴望拥有的得不到

苦恼，倒不如说声笑笑

生活不要，太多钞票

多了就会带来困扰，过重的背包

过度的暴躁，什么都不要

一起呼叫，没有烦恼

除了呼吸其他不重要，除了现在什么都忘掉

心事像羽毛，越飘越逍遥

烦恼什么烦恼，除了心跳没有大不了

人们不该去羡慕飞鸟，世界比我大

把自我缩小，把自己的当做跳蚤

谁也不值得骄傲，人间疾苦知多少

花开花落知多少，不了

把一切看成玩笑，吵吵闹闹像G大调

假装什么都不知道，过重的背包

过度的暴躁，什么都不要

不和谁比较，不和谁争吵

过份思考，庸人自扰

别庸人自扰，一切轻于鸿毛

才能消灭烦恼，一起呼叫

没有烦恼，除了呼吸其他不重要

除了现在什么都忘掉，心事像羽毛

越飘越逍遥，烦恼什么烦恼

除了心跳没有大不了，人们不该去羡慕飞鸟

世界比我大，把自我缩小

烦恼什么烦恼，除了心跳没有大不了

人们不该去羡慕飞鸟，世界比我大

把自我缩小，什么都不要

什么都不要，什么都不要

(7)林夕解压扩展阅读：

《烦恼歌》是张学友专辑《在你身边》中歌曲。

歌曲背景

《烦恼歌》这首歌曲最先是由歌神张学友演唱的，时过多年成为了一首网络神曲。在烦恼不断的当今社会，这首洗脑神曲发而成为了大家解压的秘密武器。歌曲翻唱自Luis Fonsi－Irresistible，还有一个翻唱的英文版是B3-Can't Fight The Feeling。

❽ 【高清】张国荣死亡之谜 【档案】 最后放的哥哥唱的那首哥叫什么名字啊！好好听、！！！

一.李俊基档案翻译-转自俊基中文网
姓名:李俊基 （???）
生日:1982年4月17日
学校:首尔艺术大学电影系在校生(几年前翻译的，不知道他现在是不是毕业了)
居住地:釜山 昌原
身高:178CM
血型:B型
体重:63KG
家族成员:爸爸 妈妈 妹妹
兴趣:特长??1段,跆拳道 公认2段 /足球 上网
呢称:猴子 起重机..
胎梦:妈妈背着奶奶的彩袋礼物的梦
宝贝一号:我
性格:比较沉默寡言 酒喝多了对同事比较活泼,180度转变
酒量:2瓶半烧酒
睡觉习惯:睡觉喜欢左右翻,特别是没事的时候
宗教:天主教
解压的办法:跳舞，唱歌,或喝点酒在跳舞..
喜欢的颜色:红色,蓝色
喜欢的食物:咖喱饭,牛排 五花肉
喜欢的动物:小狗
喜欢的季节:春天,秋天
喜欢的演员:薛京求
讨厌的类型:神经质 目中无人的类型
最高兴时候:我出生的时候,初次收到礼物的时候大学合格的时候
最伤心的时候:奶奶去世的时候...
以上转自李俊基中文网
二.姓名：李俊基Lee Joonki(???)
生日：1982年4月17日
身高：178cm
体重：63kg
爱好：跆拳道，唱歌跳舞
学历：汉城艺术大学，电影专业
出道：2001年SO-BASIC广告模特
电影：日韩合拍电影《维纳斯宾馆》，韩国2004年12月上映的《芭蕾舞学院》，2005年12月29日上映的《王的男人》
电视剧：日韩合拍电视剧《星的声音》，2004年KBS2短剧《我怎么办》，2005年12月14日上映的剧集《MY GIRL》。
广告：iAudio MP3广告，???纸巾广告，KFC广告。
MV参与：CLAZZIQUAI的《SWEETY》，姜成勋的《珍惜的故事》。
逸轩烟雨补充： 我在补充下在他的个人博客上看到的东西把~他现在在汉城艺大修学中~喜欢看电影~喜欢的食物是烧酒和咖啡
bluej补皮漏充：信仰天主教，还有从日文网站看来的家庭成员有爸爸妈妈还有一个妹妹。
资料来源俊基官网和SOOMPI网站
转自俊基的家FANS基地
My Girl他的存在是为了伤害
初次看到他，一个如女子般的男子，眉眼之间透露出的些许灵气，那般妩媚，那般妖娆，却又那般坚定而绝望。瘦削的面庞，修长的身形，似女子般纤细却不乏硬朗。红色的长外套加上那张日本漫画里面完美的王子脸庞，是那般让人过目难忘。
他，曾经是一个玩世不恭的花花公子，曾经只爱冒险的生活，曾经只为神秘停留，曾经可以轻松搞定黑帮老大的女人，又在老大面前逃之夭夭。是的，一切都只是曾经，一切都在遇到她之后不同，那一刻北斗星移，天地玄黄更改方向。一个宛如羽化蜕变的过程，他只用了一瞬间。
他开始知道什么叫做“不能掌控”，过去他不是永远都是主宰者么？可为何对她他却变得手足无措？她开心的笑了一下，他便能偷笑好几天，而她伤心落泪的时候，为什么他会感到胸口是那般刺痛？是的，一切真的很好笑，她只用了两贴膏药，贴在他的手上，便俘获了他的心，他的全部。于是在她生日那天，那个飘满白色雪花的黑色夜里，他决定把自己作为生日礼物送给她，也就从那一刻起，他跳进了一个万劫不复的深渊，然而他义无反顾，因为这是他选择的。
她不爱他，她的眼里看不到他，但每当草草告别的时候，女孩转身不经意地回望却让他更加坚定，虽然从未动摇，却足以擦去心中的一切伤痛，即便伤痕犹存。他就像是站在深渊底的王子一样，仰望在地面驻足的公主，深渊的黑暗让他忽略了彼此之间的距离。是的，他以为他们并不遥远。是的，也许他真的可以，在这个令人窒息的几指握激乎绝望的深渊底。
可他还是选择了告白，放下自己骄傲的灵魂，只为换起她可以看到他。然而就在他向上踏出那一步的时候，他才意识到，彼此的距离是无法丈量的。当一个女子喝醉酒后，向你哭诉另一个男人的名字的时候，那是什么样的感觉？心痛抑或是无奈。然而他却只是淡淡的一句：“向我说别的男人的名字，为什么还要让我爱上你”。似乎在嘲笑自己，怎么会爱上一个不爱自己的女子。然而依旧心甘情愿。在他鼓足勇气向她告白时，她却说“你同时和几个女孩子在进行中啊!”……笑而不语，他的笑是那么理所当然，正如所有花花公子被人问起类似问题时的调侃。这个微笑可以骗得了所有人却唯独骗不了自己，因为他清楚地感到唯袜那些伤痕又在滴血，他听得见那嘀嗒的声音。然而一觉醒来，那些伤便会奇迹般地恢复，其实伤疤还在。无论她怎样无视他、伤害他，他都会义无反顾，因为是他选择的。
直到那次，当他心急如焚地奔到医院，在她的病房门口他看到了她一直爱着的男人——他一生唯一的挚友在用爱怜的目光望着那个熟睡的她。那一瞬间，他意识到了什么，刹那间天地暗。于是从那个女孩越来越灿烂的微笑里，他那双越来越对她视而不见的瞳仁里，他看到了一对相爱的人在彼此靠近。对于一个爱情故事来说，这是个美好的结局，然而在所有人沉浸在两情相悦的喜悦中，有谁看得到，只有将镜头拉长之后才出现的那个红了眼睛的兔子？
在绝望得让人窒息的状况，在那个黑暗得让人恐惧的深渊里，他仍然坚持着。疼痛的心伤了好，好了又伤，伤了又好，好象没什么不同，没人看得到那些不断增减的伤痕。一次次的告白、请求交往，他用尽心思，可以安排的意外与会，精心布置的烛光晚餐，用心挑选的戒指。这一切他曾经都很不屑的那些只有泛泛之辈才想到的俗套，然而他却一件一件地做了，一切的一切只为了让她知道他是很正式的真诚的要和她交往。可是那颗惴惴不安的心终究没有打动那颗早已给了别人的心。他花透心思准备的一切，只让她停留了短短几秒。他真的疼了，他只能用打壁球来发泄他沉积已久的痛苦，用力挥动手臂，在手臂的一举一落之间他渴望瞬间的解脱。在分不清是汗水还是泪水的时候，他在问自己：“我怎么变成了这样？”绝望的眼神却依然倔强地不肯放手。
女孩他们并没有如愿，正如一般地爱情故事一样，爱的路上时布满荆棘的。当女孩在电话里告诉他她痛苦的不行了的时候，他又一次毫不犹豫地冲了上去，他就是这么热爱绝望。
他要让她留在他身边，他会让她不再受到任何痛苦的折磨。而这也是对她那个早已有个女友的男人，对那位深信着女孩和那个男人是一对相亲相爱的亲兄妹的年迈的爷爷来说免受伤害的唯一做法。可女孩告诉他：“爱是不可以骗人的”.是的，他怎能不知道女孩的心呢？可他就是心甘情愿的喜欢甚至绝望地希望她可以在他身边，那怕不爱他也好，那怕利用他也好。只要他们免受伤害就足够了。是的，这是对所有人伤害最低的做法，却唯独对他自己不是。
一个花花公子，一匹曾经杀害无数女人心的狼，什么时候变成了一只只为别人着想的兔子？“是的，我就是喜欢你利用我”,似乎是一匹披着狼皮的兔子在向那个用枪指向他的猎人张开了怀抱，欢迎伤害……是不是这样的选择从一开始就注定了遍体鳞伤甚至粉身碎骨。
绝望的眼神，唯美的灵魂
一厢情愿的痴狂，伤痕累累的倔强
这样的执着会超越永远的边界
直到有一天爱情也死亡……
李俊基引发[妖男症候群]
韩版张国荣[阴气逼人]
除了2004年歌坛的RAIN让人眼前一亮外，韩国国内已经好久没有这样唯一个明星而‘疯狂 ’了。阴柔的表情，娇媚的声音，说到2006年的韩国娱乐圈，你已不得不提及这位年仅23岁的‘妖男’李俊基了。凭借着一部电影《王的男人》，这位“阴气逼人”的小男生红透了整个韩国，而他的走红甚至在韩国掀起了另一种审美的潮流。
疯狂症状一.67天破纪录（大概的内容亲们都了解了，我就不多说了)
疯狂症状二.空白支票（这个我详细打出来）
电影，电视剧大获成功，李俊基的身价也随之暴涨。韩国各大企业揣着大把的
钞票找上门来。结果，他所代言的商品，甚至有关的所有商品全部都成为了热门商品。
本月1号，李俊基和三星anycall签署了一年的广告合约，正式和权相宇，而ERIC，李孝利，文根英等一线明星一起成为三星‘巨星团’的一员。不但如此，三星更为他开出了广告界决无仅有的“空白支票”，李俊基将依据广告播出后的效果得到分红，没有固定的上限。 �
三星的企划人员表示，三星之前都是根据艺人的身价和演艺界的行情而制定合同金。但是考虑到李俊基的潜力，按照他现在的号召力制定身价可能会低估他的价值，所以三星考虑再三给予他了“破格”的待遇。
韩国饮料品牌“乐天七星”最近也请来了李俊基，为其新推出的饮料代言。广告播出当日表出现了该商品被抢购一空的场面 ，而粘贴在商店外的李俊基的海报也被纷纷“盗走”。该公司顾客宣传人员惊呼：“如此神速的广告效应还是头一次看到.
疯狂症状3 男女通杀
从外表来讲，李俊基浑身上下都散发着女性的阴柔之美。事实上，大部分韩国女性都承认，他比女人还要魅力。但李俊基却一再强调，真实的自己其实是个“十全的男人”。