外向型解压

① 解压的方法有哪些

1、听音乐。美丽的音符随着空气存在，无色无味，却比鲜花更芳香，比酒更纯美。打开按钮，旋律在房间里流转，阳光透过薄薄的窗帘照在地板上，不知不觉中你哼唱起了曲调，不知不觉中，感到了前所未有平淡和宁静，困扰心头的烦恼早飞至九霄云外。

② 最好的解压方式

最好解压的方法】
减压最有效的简单方式；
1、运用言语和想象放松；
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、支解法；
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、想哭就哭；
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁；
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5、拥抱大树；
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
6、运动消气；
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
7、看恐怖片；
英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
8、嗅嗅香油；
在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
9、吃零食；
吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
10、穿上称心的旧衣服；
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
11、养宠物益身心；
一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。
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③ 电脑解压zip文件步骤

品牌型号：华硕天选 FA506IV
系统：windows10
软件版本:WinRAR 5.40

图文步骤：

1、找到要解压的"zip"文件，右键点击。

④ 在面临人生抉择时，心理压力极大时，你选择怎样解压呢

第一，跟家里人说啊，让他们帮着出谋划策。俗话说年纪大的人吃的盐比咱们吃的米还多，经历越是丰富，对事物的见解有其独到性。家人是无条件爱你的，会不遗余力的帮助你。在压力很大的时候，会时常感到迷惘，我就是这样子。而很多时候，迷惘是持久而令人喘不过气的。但是所幸的是，很多的迷惘疑惑，会因为别人一句两句无意的话或者一些一针见血的言论，使得人从中走出。与家里人说的过程，是一个众人集思的过程，更容易发现问题的关键，想出问题的对策。而且，倾诉本身就是一个很好的解压的方式呢。

第二，也许你觉得你与友迟家人年龄跨度太大，代沟太大了，以至于感到疲惫，觉得越倾诉越苦闷。那么这个时候，就找找闺蜜和你这个年龄段里你信的过且觉得他很有智慧的人说说，求求帮助吧。同龄人没有代沟很明显，且容易产生共鸣。有些特定情感就是某个年龄段最明显，比方说叛逆之于青春期少年们。与他们倾诉，就可以大致上达到了将心里的压力部分释放的作用，懂你的感受，自然就好找出恰当的安慰的语句了。

第三，去KTV大声唱歌，唱那些声嘶力竭的情歌，发泄压力，喊叫，是很好的释放过程。再唱唱那些励志曲目，如图喝点心灵鸡汤，积极向上，对闭罩明天充满希望。去一个偌大的森林公园呼吸新鲜空气，做多次深呼吸，在吸气吐气过程中，吸吸氧气，放松大脑，休息一下。放空自己，忘记自己的压力和事情，全身心的投入到这个简单的运动，会轿告闹发现，心情会松很多的。

⑤ 当代年轻人是如何解压的

听音乐，运动，追剧，逛街，吃饭，吸猫，购物，收纳
1、听音乐：可以听一些欢快的歌曲，走出紧张的氛围，放松心情，达到解压的作用。
练瑜伽：通过练瑜伽不仅可以放松身体，还可以缓解心理上的压力，让自己处于放空的状态。
运动：当压力过大时，可以适当地进行运动，使机体排出汗液达到放松心情的目的，缓解其压力。
还可以通过看电影、画画、逛街、收拾家务等活动，放空自己，让自己处于一个轻松地空间，起到缓解压力，放松心情的作用。
写作，写日记（适合内向的人）每个人潜意识里都知道，不能随便把对别人的不满和消极情绪发泄出来，所以我会用写日记的方式把心里想的还有事情的样子描述下来，就在日记里面写各种想法，加密，一不开心就写。
找人倾诉（外向内向都适合）这个方法的前提是倾诉对象是值得信任的，不会把你的事情乱说。我会和好朋友说，和家里人说，或者我弟（他很内向，不爱说话，左耳进右耳出，我一点也不担心）
享受美食找一家服务好的餐厅，专业礼貌的服务态度，精致可口的美食都会让我们的身心感到愉悦。
旅行说走就走，抛开那个让你闭起眼睛就感到不开心的地点。享受在路上的感觉，外面的世界一样精彩。

⑥ 当一个人的压力很大时且无助，如何解压

所谓压力，心理学上指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。也就是说个体对环境中具有威胁性的刺激，经大脑思考后对其性质表现的反应。在这方面，个体的差异很大，比如说一个刺激具有威胁性，但个体不能认知其有威胁性，对他自然构不成威胁。还有当个体确知刺激情境具有威胁，但他的能力和经验足以克服困难时，对他就不会形成压力。我们谈到压力，往往是指消极性的反应。

在现实生活中，压力的来源是多方面的。我们可以将其分为生活、工作和职业、心理三个方面。

关于生活方面，生芹宽活的改变往往形成压力。心理学家制定有专门的生活改变与压力感量表，将生活改变从重到轻列出几十项，最后以得分多少判断压力大小。列在前面的有：配偶亡故、离婚、夫妻分居、亲人亡故、个人患病或受伤、新婚、失业、退休、家庭中有人生病、怀孕、性关系适应困难、借债、改变职业与工作岗位、子女成年离家、涉讼等。

职业和工作方面的压力来源主要有：刚参加工作或新改换工作岗位、个人能力不适应工作、个人身体不适应工作、与上级或同事关系不睦、进升受挫、工作中失误或发生错误、受到处分或降职、对工作本身或工作环境厌倦、对报酬和待遇不满意等。工作的压力中，来自人际关系方面的压力是无形的，也是巨大的。

心理方面的压力来源主要有两个，一是挫折、一是冲突。所谓挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。从心理学上讲，重要的不是挫折，而是对于挫折的感受告明。一件事情，一个人认为是挫折，另一个人可能觉得无所谓。理想的做法是持中。对挫折的感受既不可太强，也不可没有。细分一下，对挫折的反应，可以分成理智的和感情的两类。理智方面可以认为是挫折，但感情上能做到，不为挫折影响意志和情绪这是最好的。冲突是指心理冲突，指个人内心里同时怀有两种动机而无法同时满足所形成的心理困境。分为双趋冲突、双避冲突和趋避冲突三种。人的生活是多层面的，有不同的层面，有事业的层面，也有社会的层面。在不同层面中遇到的问题，都需要个人选择判断。在做出选择与判断时，有的重在感情，有的重在理性，更有的因患得患失而不得不考虑各种利害关系。如此看来，日常生活与工作中心理冲突的困扰在所难免。也许能力越高越强的人，面临的心理冲突越多，因为他比一般人有更多的动机与追求的目标。动机与目标既多，在选择上又怎能避免冲突的困扰呢?

面对生活和工作中的压力，可引起人的身心两方面的反应。生理方面可导致植物性神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能紊乱，从而导致多种疾病发生。如公认的A型性格容易患心脏病、C型性格易患癌症等。较多见的心理压力引发的身体症状有：心悸、头痛、脖子紧、失眠、胡思乱想、常觉胸口闷紧、手脚麻酸、注意力不集中等，这种情况下，如果身体检查没有明显的、严重的躯体疾病，可说明心理压力已经比较严重了。压力作用于人的心理，容易引发如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等负面情绪，这些不良情绪是引起心理适应困难与心理疾病的重要原因。

压力既是客观的，又是主观的。面对同样一种压力，个体可以有不同的反应。这与一个人的个性特征(内向还是外向、敏感与否等)、个人的经历和经验、可预期性和或控制性、如何解释刺激、社会支持系统有无和多少有关。

缓解压力的方法

我们讲缓解压力，前提应该明白，适度的压力有利工作，也有利于人的身体健康。但凡事有个度，超过了个人能够承受的程度，就必须及时缓解。如何缓解压力，保持心理健康呢?专家们认为一般来讲有以下几种方法：

第一是回避和远离压力来源。这需要根据个人的情况而定，没有对每一个人统一适应的模式。如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说：我现在不去想它，我现在若是老想着它，我会发疯的。我且等明天再去想它吧。

第二是恰当地合理地使用心理防御机制。举例如合理化，即对压力给以合理的解释，比如被领导批评以后，想关键是自己没有做好工作，领导应该批评，对其他人也是如此，是合理的，自己可能心平气和了。常用的心理防御机制还有压抑、投射、升华等。

第三是重新评价事件或者情境。问题也许没有你当初想的那么严重。换一个角度考虑问题可能会豁然开朗。即使是失误或错误也还有补偿的机会。

第四是寻求支持。当心理压力过大时，可以适当地向亲戚、朋友、心理医生倾诉和求助。不要硬撑。其实承认自己在一定时期软弱袜首告，然后通过外部有益的支持降低紧张、减弱不良的情绪反应是明智之举。

第五是适当的运动和培养多种爱好。当一个人处于不良的心理状态，或者不良的心境状态中的时候，坐在那里苦思冥想、发愁、哀叹，不但无助于问题的解决，反而会加重负面情绪。走出室外散散步、跑一圈、打打球，做体操、游泳运动，都会释放心理压力，调整情绪。。运动是生命之本，是保持青春活力的最佳途径。有些白领女性喜欢在有限的空闲时间喝茶、看书，喜静不喜动。要知道，运动是一种主动的休息，可以让你疲惫的神经得到彻底放松。

让生活丰富多彩、有自己喜欢的业余爱好是让生活轻松的诀窍。下班后学点好玩的技艺吧，可以让你忘掉工作压力，有效地保持心理健康，陶冶性情，以更饱满的情绪投入到事业中去。

第六是主动采取行动消除压力。如果一个压力是客观的，一味回避不是根本的解决办法。变被动为主动，采取有效的行动，改变现状才是上策。这要解决两点认识问题。一是任何事情都是可以改变的。二是采取行动才能改变。比如一个人感觉到自己在集体中缺少知己，与人不能沟通，由此心理压力很大。确定上述的两点认识之后，开始找原因。有别人的原因，有自己的原因。别人是难以直接改变的，或者说只有通过自己的改变去影响别人改变。

在职业和工作方面的压力中，人际关系好坏，是直接影响个人心理健康，并进而影响一个组织的凝聚力、工作效率的重要因素。从个人方面说，在一个集体中，能与绝大多数人友好相处，精神就愉快，工作效率高，本来累的工作也会觉得很轻松。那么，什么是公认的容易被别人接纳的个性呢?一般认为，值得信赖、待人忠厚、热心且富感情、爱帮助人、诚恳坦率、有幽默感、个性独立、健谈、有智慧的人受欢迎。

而缺少人际关系的人往往是由于：1、缺乏社交技巧，不能在与人接触时体察别人，并适度表现自己。2、过分重视自我爱好的立即满足，忽略别人的权益与需求，无法与人建立亲密关系。3、对人缺乏同情心与同理心，不能感人之所感。4、自责倾向过重，与人交往时过分患得患失，因恐惧心理影响而导致对社会活动的退缩与逃避。5、个性悲观，对人无信心，与人交不能坦诚相对，不能表露自己的特点，因而不能获得对方的欣赏与尊重。

⑦ MBTI性格分析-压力

我们每天都花大量的时间看外界，看别人，但是用来审视自己的时间太少了，很多时候，一件事在我们手上做得七扭八歪问题根本不在别人，而是在我们自己。但是我们的本能，常常不由自主地会让我们去找别人的问题，薯扰去找客观原因，而很少会花力气反思自己，即使反思，往往也不够深刻，这就是人的局限性。

MBTI是一种自我报告式的性格测试问卷，用大缺以衡量和描述人们在获取信息，作出决策和生活取向等方面的心理活动规律和性格特征。

性格观察法的一个重要特点，它是一种心理测量系统。其结果没有好坏高低之分，但可以用来解释许多正常行为。性格类型观察法赞美和颂扬这些人际差异，并且建设性地把这些差异应用在工作和生活中，使我们更加客观地看待别人的行为而不是一味的主观臆断。通过了解自己的性格，深入地认识自己，根据性格做出积极有效的改变。

根据性格类型推论，我们内个人在出生的时候都有一个性格偏好。这个偏好可以体现在下面四个维度上。

外向（E）  或    内向( I )

感觉 ( S )      或  直觉( N )

思考  ( T )    或    情感(F)

判断  ( J )    或    感知 ( P )

通过测试以后，除了内外向之分，还有一种可以简单观察性格的捷径，就是NF, NT, SJ ,SP.

NF【直觉-情感型】

NF最看重与人和谐相处，是生活中的理想主义者，希望为推进人类利益的目标服务。

NF有一下四种能力。

*在与人协同工作、激发同伴的最佳状态方面表现出非凡的能力。

*滔滔雄辩的、善于说服别人的。

*有帮助他人的强烈愿望。

*坦诚、宽容，能肯定他人的成绩。

在工作中的表现

追寻意义和确实性，富有共情感，在处理人际沟通是反映灵敏，与别人可以保持紧密联系，善于褒奖别人。

NT【直觉-思考型】

对于“能力”他们有直觉的标准，并一次衡量他们直觉和所有其他的人，出于对优秀的近乎苛刻的追求，他们能敏锐地觉察到自身或他人的缺点，并且急于克服。在别人眼中，他们通常都显得不近人情、过分离职、自命不凡----这些看法往往并不准确。

NF具有以下能力

*能迅速把我宏观信息。

*运用概念和规划系统的天才。

*能洞察系统及组织内部的逻辑关联和基本原则。

*能够把话说得或写的清楚明白、恰到好处。

在工作中的表现

渴求才能和知识。善于处理观念和概念，喜欢好奇喜欢解谜，把生活看作一个需要不断规划的系统。客观地关注和分析各种可能性。喜欢开展新项目，但是不善于跟进，容易忽略别人的感受。

【SJ】感觉-判断型

他们是社会的中坚力量，值得信任、忠诚乐于助人、勇敢规矩又虔诚。他们喜欢从事组织或安排的工作。如组织人员，安排计划和时间，直至有条不紊的管理公司。

SJ具有以下能力

*行政管理

*能胜任主管职务

*在组织严密的系统中有非凡的表现

在工作中的表现

*努力成为集体中的医院并做出贡献。注重秩序、值得信赖、脚踏实地、喜欢服务性工作。

【SP】感觉-感知型

他们主张行动，口号是“现在行动，以后受益”。他们大多数选择在短期内回报触手可得的职业：消防员、急救医师、机械师以及其他需要专业技术的工作。人们以为他们性格滚手辩中有一点及时行乐的享受主义，其实他们是非常优秀的谈判员和调解员。

SP具有以下能力

*务实

*精通解决技术问题，尤其善于禽兽解决问题。

*机制，富有创造精神。

*对当下的需要有特殊的认识。

在工作中的表现

追求自由和实际行动，关注现实问题，灵活开明，善于谈判和冒险，擅长策划及短期项目的跟踪服务。

这是简单的性格分析，更多详细的需要在日常生活中不断的摸索实践，只有了解自己，才能读懂别人，更好的和周围人相处。

不同性格的人在处理同样事情时，用的方法也不同。

今天我们就来看看不同性格偏好的人应该如何应对压力。

外向型【E】

需要：一个表达、交谈和分享的机会

拓展活动：写日记，集中反省时间。

内向型【I】

需要：一个书写、反省和调节的机会

拓展活动：现场谈论，分享个人的事情。

感觉型【S】

需要：仔细描述具体的食物，试验性活动

拓展活动：听轻松的音乐，冥想，讨论未来生活

直觉型【N】

需要：根据自己的想象设计，联系过往经验和知识。

拓展活动：体验感觉世界，做些具体的工作，哪怕是基础性的。

思考型【T】

需要：分析事情，对抗和挑战。

拓展活动：体会无权利感是失控感，探索非话语世界，去感受。

情感型【F】

需要：肯定和正面的奖励，快乐的学习氛围

拓展活动：客观分析并坚守其结论，即使这与本人的价值观不符。

判断型【J】

需要：日程表，计划，有规律的生活。

拓展活动：不时地不按日程表行事，看看结果是否积极。

感知型【P】

需要：变通。即使事情没有完成，也能有所奖赏，自由安排进度，自我决定。

拓展活动：按时实现计划而不做改变，不做无关偏离计划的事。

八种性格偏好的解压指南，“拓展活动”是让你积极地去尝试另一种可能，是一把双刃剑，如同锻炼身体，虽然是为了可以让我们更强壮健康，但在锻炼的过程中也有可能受伤，所以直接自己根据自身情况调节选择适合自己的解压方式。

性格类型分析是一项长期观察的结果，是一种理论结果，所有的结果不是用来限制我们的行为，有效的性格观察必须从自己开始，然后施及他人。对自己了解的越多，在与不同性格的人合作谈判时才能处于有利地位，它需要真正的生活来验证。

我们每天都在与人打交道，为了更够更好的与人相处合作，必须要了解自己，包容他人。知道对方是什么性格的人，我们才能在工作和生活中游刃有余。

MBTI恰似一盏灯，照亮自己，明察自我发展的道路，照亮他人，看清与人合作的途径。

拓展阅读【性格类型漫谈】【请理解我】

⑧ 压力大如何自我解压压力太大你要学会自我调节

相信很多人都会面临压力很大的问题，其实适当的压力会使我们产生动力，而压力过大却会对我们产生不利的影响，对我们造成很多的困扰，那么我们该如何去解决?压力大的这个问题呢?你确定不来了解一下吗?
压力大如何自我解压
可以多参加户外的活动，培养自己的兴趣爱好。如果你压力很大，而你想通过自己的力量来解决你的压力的话。因为当你在参加户外活动的过程中，你的眼界会变得更加的开阔，你的格局也会扩大，你思考问题和看待问题的方式都会发生改变。而且你也会变得更加的外向，这很有益于你的身心发展。把自己由内而外的放空，这样你就不会被你的情绪所影响，因为消极的情绪会很大的程度上影响你的判断和处理问题的方式，提高自己的自控能力，让自己不要被许许多多的诱惑所迷惑。

⑨ 怎样才能压下心中的怒火有什么解压好方式

1.正确看待周围的人和事，遇事认真思考，理智分析。通常引起发怒的肇事者并不是怒气的倾泻对象，一些人受了“窝囊气”会到“替罪羊”身上发泄一通，而这些“替罪羊”大多是亲人和朋友。这种情况在很多人身上比较突出。在执行公务的过程中，受到各种阻碍，或者是与同事、领导闹了矛盾，常常是回到家里发泄，家庭成员成了人的发泄对象，时间一长，良好的家庭关系就会受到影响。因此，当一个人要发怒的时候，建议将自己的舌头在嘴里先转几圈，缓解一下冲动，不妨三思而行：首先要思发怒的原因是什么，二思发怒会导致怎样的不良后果，三思是否有其他方法可以解决。只要正确认识周围的人际关系，尊重他人人格，平等待人，学会宽容和理解，就不会因生活中鸡毛蒜皮的小事而大发脾气，导致双方不快。
2.磨炼意志。就一般而言，容易发怒的人，多半自我控制能力不强，神经转移不够灵活。与当事人的气质和性格有一定的关系，胆汁质和外向性格的人容易发怒，这些人发怒往往来得突然，但平息也快。主要是因为这些人情绪容易冲动，这就需要在生活中不断地磨炼自己的意志。可以在一些非原则性的生活小事上锻炼自己，努力克制自己不冲动，不断总结经验教训，成功了给自己一些小的鼓励。日积月累，再遇到气愤的事情时，就容易保持理智，头脑清醒，不让冲动的情绪战胜理智，从而做到情绪自我调节。
3.宽容他人，善待自己。有个心理学家说过：“我们从愤怒中带来的每一个打击，最终必然落到自己身上。”愤怒不仅直接指向别人，伤害别人的感情，还因为它是一种不良情绪而直接危害愤怒者自身的健康。要避免无端发火，我们要具有宽阔的胸襟，具有容纳百川的气概，不仅能用人之长，更要容人之短、容人之过和容人之仇。
4.转移注意力，小事化了。一个情绪容易激动的人，如果身处激起怒气的情境中，硬是压抑自己的怒火也是相当困难的，有时甚至是不可能的，即使能够硬压下自己的怒火，时间长了，对自己的身体也是有害的。积极的方法应该是尽快转移自己的注意力，如果条件允许，离开所处的环境。比如实在无法忍受，就要与家人发火时，可以立刻出门，避免矛盾激化；在有些不便离开的公开或工作场合，要立刻进行自我暗示：“要镇定，要放松，一切都会好的。”需要注意的是，在进行自我暗示的时候，暗示语中不要使用否定词，如“不要紧张，不要冲动”等。
5.创设情境，适当宣泄。一个人怒气郁积在心中，如果长期找不到宣泄的渠道，就会产生破坏性作用。因此，人为创设宣泄情境是十分必要的。据报道，日本某公司专辟一间房子，摆放着老板形象的橡皮人，有怒气的员工随时可以向橡皮人挥舞拳头，发泄怒火，这一招使这家公司的工作效率得到很大提高。另外，参加体育锻炼、外出郊游也可以达到宣泄不良情绪的作用。
6.粉色疗法。研究发现，生活中各种颜色可以通过视觉可以影响人的内分泌系统。生活中的粉红色可以通过神经系统作用与人的下丘脑，从而向肾上腺发出指令，减少激素的分泌，减弱心肌收缩的力量，减缓心脏跳动的次数。粉红色的这种功能与人在发怒时的生理反应正好相反，在发怒时，心肌收缩加强、心跳加速。进入粉红色的环境有助于控制情绪，平息怒气。因此，在发怒时，如果可能，多看一些粉红色也有助于缓解愤怒的程度。
总之，意识到自己的情绪特点，并结合实际做些有针对性的调整，于人于己都是有益的。只要坚持不懈，有意识地管理和调控自己的情绪，都会收到比较满意的效果。

⑩ 如何自我解压

导读：没有一直平坦的路，有高低，有坎坷，路上甚至有很深的坑，一旦掉下去，就会被重创。谁的人生的路不是这样的？所以当你遭遇不顺时，如何去思考自己遇到这个事情的态度，对你而言，才是重要的。

14、当你遭遇不顺时

——灵遁者

没有一直平坦的路，有高低，有坎坷，路上甚至有很深的坑，一旦掉下去，就会被重创。谁的人生的路不是这样的？所以当你遭遇不顺时，如何去思考自己遇到这个事情的态度，对你而言，才是重要的。

我小时在农村养过羊，就一只。但我会拉它去吃草。然后我会经常遇到村里另一个放羊的。是个老头，他养了50多只羊。有一次聊天的时候，他说过这样的话：“人和牲口是一样样的。都有灵性，但也都憨着【憨着就是傻的意思】呢。人一辈子还是糊涂的。”他还说：“你是蚂蚁，你就是蚂蚁的命；你是猪，你就是猪的命，你是人，你就是人的命。”

摘自独立学者，作家，国学起名师灵遁者哲理散文作品。