冬季压缩衣

❶ 冬季跑步衣服推荐

1、冬天跑步要根据室外温度选择穿搭，当室外温度大于10度时，要选择穿搭短袖上衣和短裤跑步，这样的穿搭就非常适合在冬季室外跑步。

2、冬天跑步要根据室外温度选择穿搭，当室外温度在4度到10度之间时，要选择穿搭长袖速干衣搭配长裤，再加个轻薄卫衣，这样的穿搭就非常适合在冬季室外跑步。

3、推荐涤面料的衣物，涤棉的衣物吸汗效果好也容易干。

(1)冬季压缩衣扩展阅读：

冬季跑步注意事项：

冬天运动着装要讲究排汗、保暖和保护作用。跑起步来身体容易发热，身体排汗，如果穿得太多不够透气，郑闷可能会摄汗感冒。另外穿得太少容易着凉。一般出门跑步穿6分暖即可。跑步出汗后，要换掉湿透的衣服。

冬天身体比较僵硬，做热身运动可以降低运动损伤碰旦发生的几率，同样也会使你感觉不错，因为跑前身体过热或过凉都会使身体感到不舒服。建议在家门口，做高抬腿十次三组。这样全身上下的肌肉都被拉动起来后，就可以进行跑笑丛扰步了。

❷ 北方冬天跑步穿什么衣服

冬季跑步什么最重要，给出的答案是装备，为什么？如果你跑步装备没穿好，冬天你会出现感冒并且还会持续性感冒，这个小黑深有体会。还有就是我国南北温差大，每一个地区冬天的温度也不一样，小面就是小黑给大家总结的，不同温度下跑步应该怎么穿？才能跑起来更舒服。

冬季跑步不同温度装备指南

1.温度在15度左右

冬季温度能在15度左右，或者更高的温度，那只有广东、广西、海南那边了，这个温度里面穿个运动体恤，外面再穿一件运动薄外套就行，至于运动裤小黑的建议是，穿一个运动短裤就行。

不过对于这些地方会伴随着阴雨，这个时候可以穿一个长裤或者短裤配压缩裤，上身长袖运动衫即可，千万别因为温差而感冒了，那样就得不偿失了。

2.温度在10度一下

如果温度在10度左右，这个温度跑步还是很舒服的，不过早晚温差大，也要注意保暖，这个温度可以有两种装备搭配。

运动外套镇码加运动体恤法：1跑步会让身体慢慢发热，这个温度里面穿一件运动体恤，有助于散热排汗，外面的运动外套可以起到保暖防风的作用，最好带一个擦汗的运动护腕，防止汗水进入眼睛。

压缩衣搭配短裤压缩裤：这种搭配是很多跑步爱好者都这样穿，由于冬季跑步出汗的时候如果只船普通的裤子会很御念哪难受，出汗后会黏在腿上很不舒服，所以压缩裤就很重要了，它能够保暖还能防止出汗后大腿与衣服的摩擦，作用很大还很轻便。

不过一般压缩衣和压缩裤价格都不便宜，一般好一些的一套下来都要600-1000之间，这也是一个让人头疼的事情，至于那些品牌，小黑就不说了，你们懂得。

3.温度下0度左右

这个温度一般在北方常见，特别是东北那边温度更无论是晨跑还是夜跑，都会面临低温，在这个温度下小黑的建议是：内穿长袖运动打底衫或者压缩衣（保暖加绒的压缩高逗衣）+抓绒+防风外套，小黑就是这样穿的，带一个帽子，手上带上运动手套。

最里面穿的贴身衣服建议穿着带有抓绒面料，或者羽绒小背心，最外面偏厚一点的贴身运动长袖或者外套。这样你可能还是会觉得冷，需要在长袖外面再穿一件即可。至于外套的材质，小黑建议最好市运动面料，或者软壳装备，一定要有一定防风效果的。

上面小黑说到过羽绒背心，羽绒背心一方面可以帮助你保持核心体温不至于感冒，还有就是你的胳膊部位又能充分散热，同时还不会影响摆臂不会影响到跑步效果，这样是在温度已经到达零度以下了。

最后除了上衣和下装主要装备，冬季跑步还有一些其他装备：帽子：最好不要太厚散热好的；手套：不用太厚棉手套，运动材质的都行；面罩：这个只有空气在零下很多度东北那边需要，是为了防止吸气的时候冷空气入肺，对身体造成伤害。

以上就是小编关于冬季，不同地域、不同温度下跑步装备的选择，冬季跑步不容易，需要有大毅力，希望所有能坚持跑步的人，越来越健康。

❸ SKINS压缩衣的产品系列都包括哪些有具体介绍吗

平常穿SKINS比较多，算的上是它家的忠实粉丝。SKINS的产品线非常好记，大致上可分为6个系列，还有一些其它的配件。以下是我简单总结的，同时也附上了官方的介绍，楼主有兴趣可以去网络自己查，有具体的介绍。如果不了解咱俩可以单聊，我经常买专业运动装备，希望可以给你帮助。
A400——综合训练系列：适合所有运动，如跑步、健身、足球、篮球、羽毛球、徒步、攀岩、登山、激流、赛车等；官方上强调3D测量得出8000,000测量数据，此梯度压缩功能性运动装备包括400个精确压缩点，400系旦戚肆列通过剪裁、拼接实现了更加精确的尺码。
RY400——恢复系列：用于各种运动后身体恢复，运动后恢复体力的神器。准确说法是RY400恢复系列能增加疲劳部位如腿部、臂部和肩部的血液循环，同时避免肌肉劳损、缓解迟发型肌肉酸痛和加快疲劳肌肉恢复速度。连睡觉都可以穿着，醒来后继续投入运动之中。仔薯
C400——骑行系列：专业自行车骑行服，适合长期作战的车友们，较其他款式，可根据骑行的运动特点在身体需要部位，长期弓背、脚踩脚蹬等动作的部位，采用Memory MX独特面料，让弹性更加持久，提高氧气供给，激发肌肉肌群活力。
TRI400——铁三系列：专业铁人三项装备。铁人三项运动包括：自然水域游泳、公路自行车、公路长跑。首先是游泳，装备植入了经热处理过的Toray面料片，能够减小阻力，提高在水中的表现。紧接着的公路自行车运动，TRI400的高密度泡沫材料外形为运动员提供最大程度的保护，全方位延伸高弹面料保证身体的自由度，在游泳过后不模轿吸水泡沫材料能够迅速适应骑行的需求，在最后一项的公路长跑中，服装在大腿内侧部位植入了碳纤维织物面料，能够在跑步时减小40%的摩擦，对大腿的包裹提供了更有力的支撑。让耐力更持久。
G400——高尔夫系列：专业高尔夫装备，对挥杆动作有很好的支持，听说球王麦克罗伊也在穿。此系列的特点特别给大家摘录一段：G400高尔夫系列特别设计最大限度降低运动束缚，促进肌群协同工作，加强本体感应和空间意识，从而保证挥杆动作稳定。完美的包裹支撑设计帮助降低肌肉的震颤，从而预防运动损伤，缓解酸痛产生。梯度压缩设计，加快血液循环，提高肌肉耐力，使高尔夫球手从容掌控18洞甚至更大强度的比赛节奏。
S400—— 保暖系列：适合各种冬季运动，如户外跑步，滑雪等，冬天非常抗击严寒。
总的来说，选择产品时记住每个系列的首字母就OK啦，另外SKINS产品的核心技术—梯度压缩，促进血液循环，降低乳酸堆积，让训练强度更大，运动时间更长，恢复时间更短！

❹ 冬天户外跑步穿什么衣服裤子

10℃以上

下身：考虑比夏季训练时再长一些的短裤，或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。

上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。

1-10℃

下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。

上身：两层长袖衣衫，或者穿一层，外加一件防风上衣，或者防水夹克、厚背心、外加一件薄的夹层衣物。

贴士：为何选择紧身衣、紧身裤？

首先是因为优秀的贴合性：在寒冷或者大风的天气下，可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，同时不会出现漏风的现象，这一点在冬天尤其实用。

其次则是出色的导汗能力：紧身衣由于和皮肤贴合紧密，其导汗性和透气性也会设计得相对出色些，在冬天汗水排出后会被衣服迅速吸收并导出到衣服表面风干。

零下6-零下1℃

下身：抓绒紧身衣或裤子，可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子，来盖住任何裸露在外面的肌肤。

上身：穿两层长袖，外加薄外套。可以依照气温增加厚度。

冬季跑步服装的“三层”原则在跑圈里流行甚广，这样的穿法比较适合在气温较低的环境下。

贴士：何为“三层”原则？

第一层是排汗：要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物。贴身的衣裤最好是运动型的，不要穿棉质衣物，因为它会吸收并保存皮肤上的水分，一旦开始出汗，身上便形成了一个小的潮湿环境，这会吸走身上的热量。

第二层保暖：一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来暖身。

第三层保护：防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉绒的绝缘防风紧身裤，长袜子。

上身：塞到裤子里的长袖，再加一层连帽运动衫来保暖你的脖子，外加一个防风夹克。

贴士：由于人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度，而手指，鼻子，耳朵等部位则更容易受冻，所以为了避免冻伤减轻不适，需要注意肢体末端和头部保暖。

另外，除了衣服和裤子，还有一些装备也是必不可少的，特别是那些选择在冬季里夜跑的跑者们。

帽子

在冬天跑步全身都包裹着衣服，这时候热量散发的主要部位之一就是头部。为了避免热量过多地从头部流失，就需要带好帽子。

如果是温度不太低的环境，建议使用棒球帽风格的帽子；如果是比较寒冷的北方，最好选择的就是可以包住耳朵的棉帽。

运动墨镜

在冬季下雪天，白雪会在阳光下变成一面耀眼的反光板。长