缓解压力声
⑴ 缓解压力的音乐
芦薯音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术。我整理的缓解压力的音乐，供参考！
缓解压力音乐1
1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》
2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》
3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》
4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》
5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》
6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》
7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》
8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》
9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》
10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》
12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》
缓解压力音乐2
1. 秋天的爱
2. 天上的星
3. 摩尔多河
4. 爱的旋律
缓解压力音乐3
非洲记忆卡坦卡的寂静
脊哗运意大利记忆孤独
南美记忆马雅人的'足迹
希腊记忆爱神厄洛斯樱梁的漫游
俄罗斯记忆伏尔加船夫曲
西班牙记忆永恒的梦
亚洲记忆走向桑巴拉
凯尔特记忆1尼默的精神王国
凯尔特记忆2神秘的土地
爱尔兰记忆邦尼在海的那边
缓解压力音乐4
感人之声 - 泪花(TEARS)海浪版本
钢琴曲 - ★★my soul
贝多芬 - 月光奏鸣曲
钢琴演奏版 - 幸福的地图
李斯特 - ★★爱之梦
钢琴恋曲 - 明天会更好
钢琴物语 - 爱情白皮书
钢琴物语 - 温馨
钢琴曲 - 童话
克莱德曼 - ★★水边的阿狄丽娜
克莱德曼 - ★★星空
Danny Wright - 守护你的天使
皇家音乐盒 - 死性不改
钢琴物语 - 听不到的情话
钢琴物语 - 恋爱世纪
⑵ 可以缓解压力的音乐
音乐是环境压力的好方法，那么大家知道应该选择哪些音乐吗？以下是我为大家整理好的可以缓解压力的音乐，欢迎大家参考学习哦！
一、
1、情境音乐——《仙境Wonderland》
2、优美名曲——《寂静山林The Sounds Of Silence》
3、自然音乐——《春野One Day in Spring》
4、冥想音乐——《蓝色天际Heaven Blue》
5、放松音乐——《迷雾森林Forest Mist》
6、心灵音乐——《日光海岸Sunny Bay》
里面的Moonlight Of Capri卡布里的月光非常好……
7、灵感音乐——《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多……
Dream Catcher by Secret Garden 追梦人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。
Beyond the Invisible by Enigma 隐喻 也很有特点。
8、清晰音乐——《琉璃湖畔Crystal Lake》
White Moon Over Tibet 西藏的月 特别不错……
9、舒柔音乐——《皮嫌微风山谷Breezy Valley》
Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不错……
10、沉思音乐——《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音乐——《雾色山脉Misty Land》
12、环境音乐——《翡翠谷Emerald Valley》
二、
1、宁静的山谷
2、仙境皇后
3、深蓝的海
4、夏天的感觉
5、宇宙主题
6、美的世界
三、
1、秋天的爱
2、天上的星
3、摩尔多河
4、爱的旋律
四、世界音乐
非洲记忆卡坦卡的寂静
意大利记忆孤独
南美记忆马雅人的足迹
希腊记忆爱神厄洛斯的漫游
俄罗斯记忆伏尔加船夫曲
西班牙记忆永恒燃培手的梦
亚洲记忆走向桑巴拉
凯尔特记忆1尼默的精神王国
凯尔特记忆2神秘的土地
爱尔兰记忆邦尼在海的那边
五、神秘园（Secret Garden）乐队
1、神秘园之歌（Songs from a Secret Garden）
2、白石（White Stones）
3、Dawn Of A New Century （新世纪的曙中弊光）
4、Once In A Red Moon （忆游红月）
5、Earthsongs (大地之歌) 里面的〈Lotus 莲花〉非常优美。
6、inside i m singing（倾情歌唱）
7、Dreamcatcher (追梦人)
另，耐听的有：
班得瑞 - ★★水之轮回
古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明
感人之声 - ★★故乡的原风景
弦乐版 - ★★你的香气
感人之声 - 泪花
Yanni - ★★First touch
Yanni - ★The Rain Must Fall
Yanni - ★★If i could tell you with an orchid
纯音乐 - ★★明镜菩提
纯音乐 - ★情书
纯音乐 - ★伤心的爱
久仰之乐 - ★和兰花在一起
恩雅&雅尼 - 白金经典音乐23
书房音乐 - 写给海洋
神秘园 - you raise me up
轻音乐 - ★★追风的女儿
天空之城
书房音乐 - 写给海洋
stay - 神秘园 - 月亮的秘密插曲
钢琴
感人之声 - 泪花(TEARS)海浪版本
钢琴曲 - ★★my soul
贝多芬 - 月光奏鸣曲
钢琴演奏版 - 幸福的`地图
李斯特 - ★★爱之梦
钢琴恋曲 - 明天会更好
钢琴物语 - 爱情白皮书
钢琴物语 - 温馨
钢琴曲 - 童话
克莱德曼 - ★★水边的阿狄丽娜
克莱德曼 - ★★星空
Danny Wright - 守护你的天使
皇家音乐盒 - 死性不改
钢琴物语 - 听不到的情话
钢琴物语 - 恋爱世纪
萨克斯
Kenny G - ★Theme From Dying Young
Kenny G - ★Forever In Love
Kenny G - ★Going Home
Kenny G -★ Morning
吉他
francisco tarrega - NOKIA★★gran vals
笛子
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背景音乐 - 原野 瑜珈
Yanni - ★★雪花的快乐
轩辕剑伍 - ★亘古的思念
笛子 - 天路 笛子 伍国中 箫 二胡 黄
口琴
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古筝
古筝 - 雪花神剑·心如梅雪
八音盒
请在酷狗输入八音盒点击搜索
轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光
轩辕剑3天之痕 - ★天净沙
轩辕剑3天之痕 - ★月河雪
天之痕 - ★★Scar51我很喜欢这个但不知道叫什么
小提琴
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感人之声 - 神秘园之歌(Song From A Secret Garden)
遥古神韵,古装电视剧或大型游戏中醉精美的背景音乐
新绝代双骄前传 - ★豪情剑心
二胡
轩辕剑伍 - ★亘古的思念
古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明
新绝代双骄前传 - ★生死幻境
新绝代双骄前传 - ★恬静小村
新绝代双骄前传 - 誓言
新绝代双骄前传 - 喜悦
轩辕剑伍 - ★★海涛 非常豪爽的纯音乐
轩辕剑伍 - ★★迷惘的少年 低鼓纯音
轩辕剑伍 - ★祈祷
轩辕剑伍 - ★山海列国纪·厌火国
轩辕剑伍 -★ 悠游山海界
轩辕剑伍 - ★钟之声
仙3 - 青玉案
轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光
轩辕剑3天之痕 - ★天净沙
轩辕剑3天之痕 - ★月河雪
天之痕 - ★★Scar51
班得瑞 - ★★Endless horizon
班得瑞 - ★★一生爱恋
班得瑞 - ★★beyond the sundial
班得瑞 - 摇篮曲
班得瑞 - ★★童年
班得瑞 - 安妮的仙境
班得瑞 - ★★初雪
班得瑞 - along in the nigh
班得瑞 - the miracle of your eyes
班得瑞 - ★★the daylight
班得瑞 - 水晶球
班得瑞 - star of baghdad
班得瑞 - if you leave me now
班得瑞 - 龙心
班得瑞 - ★水晶球
浪漫轻音乐 - 寂静之声
浪漫轻音乐 - 一瞬间
⑶ 介绍几首缓解压力 舒缓心情的歌曲
似水流年-梅艳芳
望着海一片
满怀倦 无泪也无言
望着天一片
只感到情怀乱
我的心又似小木船
远景不见
但仍向着前
拓展内容：
《似水流年》是收录在音乐专辑《似水流年》中的一首流行粤语歌曲，由梅艳芳演唱、郑国江填词、喜多郎谱曲，发表于1985年。
似水流年这首歌曲开启了梅艳芳的巨星时代，而这首歌曲发行时，梅艳芳只有23岁，可是梅艳芳依旧将这首歌曲演唱的情感丰富，带有一种沧桑感，将此歌演绎到极致。
此歌曲也多次被翻唱，却无法超越梅艳芳原唱版的韵味。
《童年》是电视剧《走过夏季》的片尾曲，由罗大佑作词作曲，张艾嘉演唱，收录在1981年发行的《童年》专辑中。1994年该歌曲所在的专辑获流行音乐百张最佳专辑。
罗大佑在他念大学的时候开始写这首歌，总共花了三年时间，罗大佑写歌的时候，脑海中全是粉笔、黑板、便当、课桌，就是在这样的一种状况下写下《童年》这首歌。
在大学毕业前一年的1979年才写完；在创作过程中，他把所有的时间都用在如何精确地让歌词和旋律密合，而同时又不失去口语的质感。
童安格1992年专辑《爱与哀愁》同名主打，黄庆元作词，童安格作曲，李正帆编曲，其粤语版为《爱多一次痛多一次》，由谭咏麟演唱(林夕词)。
《你好吗》是周杰伦演唱的一首歌曲，由周杰伦作曲，李汪哲、罗宇轩填词，收录在周杰伦2011年发行的专辑《惊叹号》中，2011年11月4日这首歌曲在移动首发。
2012年2月，这首歌曲获得了中国歌曲排行榜周冠军。
《爱得太迟》是由林夕填词，杨镇邦谱曲，古巨基演唱的歌曲，收录在2006年8月发行的专辑《Human 我生》中，另有古巨基及周慧敏合唱版本以及重新填词的国语版本《爱得太晚》。
这首歌在香港卡拉OK连锁店"加州红"和"Neway"的点播次数合共七百万次。
获得2006年度香港乐坛颁奖典礼包括叱咤十大至尊歌曲、十大劲歌金曲颁奖礼金曲金奖、十大中文金曲颁奖典礼全球华人至尊金曲奖和"四台联颁音乐大奖"等在内的多个奖项。
⑷ 多听大自然声音可缓解压力
我们能够闭上眼睛不去看任何东西，但是却不能够光上自己的耳朵不去听任何声音，我们的一生，都在声音的包围中度过。声音不单是悦耳的和难听的，而且还会对我们的心理和生理带来一些影响的哦。
闹钟的滴答声，每一声都响在失眠人的心里;自然界中雨声、蛙鸣，却能帮你睡的又快又香……其实，你听到和发出的声音，都和健康息息相关。那么，我们如果通过声音来开启健康的大门呢？
听声：多听大自然的声音
美国着名声音治疗师詹姆斯·丹吉洛表示，声音在大体上可以分为两种，一种是人自己发出的声音，另一种则是耳朵接收到的声音。人从心脏开始跳动那一刻起，身体内就充满了各种各样的“声音”，他们会传遍全身各个角落。现代人长时间处在噪音环境中，会变得不安和焦虑，甚至暴躁，就是因为人体正常频率受到了外界的不良干扰，从而使免疫和代谢系统出现紊乱。
反之，一些“好听”的声音对我们的健康就有益处了。我国的中医的经典着作《黄帝内经》，在千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。而且。《左传》中也说，音乐就好像是药物一样，能让我们健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。在英国、美国、加拿大等国家，许多医疗中心和社区健康中心都提供“声音治疗”，用来帮助那些身体、情绪上有障碍的人。
研究显示，和α脑电波频率相同的声音，可以帮助人们彻底放松;自然界中的各种声音，比如鸟鸣、泉水声，常被用于失眠的治疗;古典音乐的乐器和弦，可以帮助人们缓解压力……声音治疗师素黑表示，能“安抚”人心的声音一般音律较低，比如音叉、铜磐等;而小提琴的声音比较“煽情”，所以并不能让人平静下来。
对于压力过大的都市人来说，最好的办法就是去郊外或海边，开阔的蓝天、柔软的草地或沙滩，配上温暖的阳光、清新的空气，仔细倾听大自然的声音，可以带给人体最大的放松。平时在家，也可以根据心情听不同的乐曲。心绪不宁时，可以听民族乐曲《春江花月夜》;精神萎靡不振时，可以听《喜相逢》等欢快的曲子;烦躁时，多听《高山流水》等古筝名曲。交响乐中，比如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章能赶走疲劳，海顿的.清唱剧《创世纪》能赶走悲伤。
发声：六音抗病防衰老
不仅好听的声音能放松我们的身体和心灵，就连我们自己发出的也是有保健作用的哦。我们张嘴巴发一个“哈——”的音，这是从我们的胸腔传出的，而胸腺正是人体重要的免疫器官，同时，经常“哈哈”能够提高我们的抵抗力哦。
还有一种在我国流传已久的吐纳法，也是依据这一原理，国家级社会体育指导员赵之心非常推荐，名曰“六字诀”。它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、嘶(si)、吹(chui)、嘻(xi)6个字的不同发音、口型，利用呼吸，睁启充分调动脏腑的潜在能力，以抵抗疾病侵袭，防止衰老。嘘字护肝，呵字补心，呼字养脾，嘶字益肺，吹字强肾，嘻字理三焦。每个字念6遍，然后调息一次，能收到不错的效果。
现代人最需要三种声音
虽然现代人每天都被各种各样的声音所包围，但专家指出，人们在日常的生活中最需要以下三种声音。
笑声
美国马里兰大学医学教授迈克尔·米勒称，大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。而且笑能使人体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，增强免疫能力，对抗疾病。在生活中，不妨有意识地培养自己的幽默感，多看看喜剧，听听笑话，让笑声充满日常生活，也能够驱走负面情绪，释放压力悉弯如。
歌声
人在心情好的时候总是忍不住“高歌一曲”，歌唱是人情感的自然流露。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣指出，好的音乐能放松情绪。而中国老龄科学研究中心老年社会医学研究员陶立群则表示，唱歌不仅能排解孤独、陶冶情操，而且能锻炼心肺功能、延年益寿。《歌唱祖国》、《打靶归来》等红色歌曲，简单易记，最适合老年人选择。
吼声
张学良将军有一个养生的习惯，闹圆就是对群山发出吼声。他喜欢深呼吸后，从丹田把体内的气全部吐出去，直到没有力气为止，有种把所有的烦恼都吼出去的感觉。现代人生活压力巨大，偶尔“放声一吼”既宣泄压力又愉悦身心，如果方式正确，能通过提高肺活量促进血液循环，使全身得到放松。锻炼者可以选择晨起练声或者吼叫，最好选择不扰民的空旷地带，持续时间以不超过每次2分钟为宜。
压力大易抑郁算算你的压力有多大
压力并非全部来自工作负担、人际关系等因素，也有可能来自过去生活的某段经历或者创伤性事件。因此，当你感受到压力的时候，应该有一个清晰、准确的评估判断，以便寻求正确的解决之道。怎样判断压力程度呢？以下是一个简易的压力评估测评：
1.总觉得时间紧张，所以分秒必争。时间观念混乱。例如，过马路时冲红灯，走路和说话节奏很快。(5分)
2.昨天想好的某件事今天怎么也记不起来了，而且经常出现这种情况。(10分)
3.感到情绪有些抑郁，莫名情绪低沉，常静坐发呆。(3分)
4.三餐进食甚少或进食不规律，即使口味非常适合自己的菜也经常吃得很少。(5分)
5.不像以前那样喜欢参加朋友的聚会。对各种娱乐没有兴趣。有勉强应酬的感觉。(2分)
6.对城市的污染以及噪声很敏感，比常人更渴望清净，且容易发火。(5分)
7.不愿走进办公室，觉得工作令人厌倦。(5分)
8.担心工作不好，过于在意别人对自己工作表现的评价。(10分)
9.不想面对同事和上司，有一种自我封闭的倾向。(5分)
10.每天工作很短时间，就感到身心倦怠，胸闷气短。(10分)
11.工作情绪始终无法高涨，容易发脾气，但又没有精力发作。(5分)
12.盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。(5分)
13.晚上经常失眠。即使睡着也老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。(10分)
14.食欲低迷，体重有明显下降趋势。(5分)
15.当空闲时，轻松一下也会觉得内疚。(5分)
16.有头痛/胃痛/背痛的毛病，难于治愈。(5分)
17.上床后觉得思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。(5分)
请计算总分，并按照你的分数，选择合适的压力解决方案：
(一)总分超过30分。表明心理健康已敲响警钟，虽然压力程度不是很高，但可能显示生活缺乏动力。比较简单沉闷，个人做事的动力不高。因此，有必要制订自我应对压力的策略和方法，如锻炼身体、改变认知、改善人际关系、调整情绪等。
(二)总分超过50分。表明心理压力程度中等。不仅仅需要制订自我应对压力的策略和方法，还需要寻求心理学专业人员帮助，找到自身压力更深刻的原因，在人格方面有所提升和完善。
(三)总分超过80分。表明可能处于一种抑郁或焦虑情绪障碍的状态下。最恰当的策略是咨询精神科医生，获得必要的帮助。
压力越大的人，对心理健康造成的伤害就越明显，继而可能会引发其他的抑郁或者精神疾病。以上是测试自己压力大小的一些小测试，希望对大家有帮助。
结语： 你的压力大吗？通过上面的自我测试的方法你是可以算出来的哦，如果超过一定的范围，你就要注意了哦。缓解压力的方法是非常多的，但是不妨多走进大自然听听大自然的声音，这能够缓解你的压力哦。
⑸ 缓解压力方法
1、运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、罗列法
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、想哭就哭
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、拥抱大树
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。
5、看恐怖片
英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。（当然这个方法不是每个人都适合的，要根据自己的情况而定）
6、穿上称心的衣服
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。
(5)缓解压力声扩展阅读：
压力中群体压力作用：
群体压力维护了群体团结，有助于群体任务的完成，对多数成员内心安全感的形成具有积极作用；但对群体中少数固执己见的人而言，却是一种巨大的威胁，在一定程度上会抹杀成员的个性和创造性。群体压力是产生群体极化的一个原因。极化反应往往取决于群体中多数人的偏向。
如果多数人在讨论一开始就偏向爱冒险的决定，则做出的决策就会向冒险转移；如果多数人讨论开始时偏向保守的决定，则决策就会向保守转移。
⑹ 放松心情缓解压力的音乐
现在社会生活节奏加快，人们受到一些挫折以后，基本上没有什么修养缓和的时间，只能睡一觉然后投入到明天的工作中。编为你整理了放松心情缓解压力的音乐，希望对你有所参考帮助。
放松心情缓解压力的音乐1
1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》
2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》
3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》
4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》
5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》
6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》
里面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好……
7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多……
Dream Catcher by Secret Garden 追梦人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。
Beyond the Invisible by Enigma 隐喻 也很有特点。
8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》
White Moon Over Tibet 西藏的月 特别不错……
9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》
Lonely Whistler 寂寞口蚂绝笛手 尤其不错……
10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》
11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》
12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》
放松心情缓解压力的音乐2
1、宁静的山谷
2、仙境皇后
3、深蓝的海
4、夏天的感觉
5、宇宙主题
6、美的配册世界
放松心情缓解压力的'音乐3
1、秋天的爱
2、天上的星
3、摩尔多河
4、爱的旋律
放松心情缓解压力的音乐4
1、非洲记忆卡坦卡的寂静
2、意大利记忆孤独
3、南美记忆马雅人的足迹
4、希腊记忆爱神厄洛斯的漫游
5、俄罗斯记忆伏尔加船夫曲
6、西班牙记忆永恒的梦
7、亚洲记忆走向桑巴拉
8、凯尔特记忆1尼默的精神王国
9、凯尔特记忆2神秘的土地
10、爱尔兰记忆邦尼在海的那边
放培物宏松心情缓解压力的音乐5
1、神秘园之歌（Songs from a Secret Garden）
2、白石（White Stones）
3、Dawn Of A New Century （新世纪的曙光）
4、Once In A Red Moon （忆游红月）
5、Earthsongs (大地之歌) 里面的〈Lotus 莲花〉非常优美。
6、inside i m singing（倾情歌唱）
7、Dreamcatcher (追梦人)
放松心情缓解压力的音乐6
1、班得瑞 - ★★水之轮回
2、古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明
3、感人之声 - ★★故乡的原风景
4、弦乐版 - ★★你的香气
5、感人之声 - 泪花
6、Yanni - ★★First touch
7、Yanni - ★The Rain Must Fall
8、Yanni - ★★If i could tell you with an orchid
9、纯音乐 - ★★明镜菩提
10、纯音乐 - ★情书
11、纯音乐 - ★伤心的爱
12、久仰之乐 - ★和兰花在一起
13、恩雅&雅尼 - 白金经典音乐23
14、书房音乐 - 写给海洋
15、神秘园 - you raise me up
16、轻音乐 - ★★追风的女儿
17、天空之城
18、书房音乐 - 写给海洋
19、stay - 神秘园 - 月亮的秘密插曲
放松心情缓解压力的音乐7
1、感人之声 - 泪花(TEARS)海浪版本
2、钢琴曲 - ★★my soul
3、贝多芬 - 月光奏鸣曲
4、钢琴演奏版 - 幸福的地图
5、李斯特 - ★★爱之梦
6、钢琴恋曲 - 明天会更好
7、钢琴物语 - 爱情白皮书
8、钢琴物语 - 温馨
9、钢琴曲 - 童话
10、克莱德曼 - ★★水边的阿狄丽娜
11、克莱德曼 - ★★星空
12、Danny Wright - 守护你的天使
13、皇家音乐盒 - 死性不改
14、钢琴物语 - 听不到的情话
15、钢琴物语 - 恋爱世纪
放松心情缓解压力的音乐8
1、Kenny G - ★Theme From Dying Young、
2、Kenny G - ★Forever In Love
3、Kenny G - ★Going Home
4、Kenny G -★ Morning
放松心情缓解压力的音乐9
francisco tarrega - NOKIA★★gran vals
2、背景音乐 - 原野 瑜珈
3、Yanni - ★★雪花的快乐
4、轩辕剑伍 - ★亘古的思念
5、笛子 - 天路 笛子 伍国中 箫 二胡 黄
6、古筝 - 雪花神剑、心如梅雪
放松心情缓解压力的音乐10
1、轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光
2、轩辕剑3天之痕 - ★天净沙
3、轩辕剑3天之痕 - ★月河雪
4、天之痕 - ★★Scar51我很喜欢这个但不知道叫什么
放松心情缓解压力的音乐11
1、请在酷狗输入小提琴点击搜索
2、感人之声 - 神秘园之歌(Song From A Secret Garden)
3、遥古神韵,古装电视剧或大型游戏中醉精美的背景音乐
4、新绝代双骄前传 - ★豪情剑心
放松心情缓解压力的音乐12
1、轩辕剑伍 - ★亘古的思念
2、古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明
3、新绝代双骄前传 - ★生死幻境
4、新绝代双骄前传 - ★恬静小村
5、新绝代双骄前传 - 誓言
6、新绝代双骄前传 - 喜悦
7、轩辕剑伍 - ★★海涛 非常豪爽的纯音乐
8、轩辕剑伍 - ★★迷惘的少年 低鼓纯音
9、轩辕剑伍 - ★祈祷
10、轩辕剑伍 - ★山海列国纪、厌火国
11、轩辕剑伍 -★ 悠游山海界
12、轩辕剑伍 - ★钟之声
13、仙3 - 青玉案
14、轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光
15、轩辕剑3天之痕 - ★天净沙
16、轩辕剑3天之痕 - ★月河雪
17、天之痕 - ★★Scar51
18、班得瑞 - ★★Endless horizon
19、班得瑞 - ★★一生爱恋
20、班得瑞 - ★★beyond the sundial
21、班得瑞 - 摇篮曲
22、班得瑞 - ★★童年
23、班得瑞 - 安妮的仙境
24、班得瑞 - ★★初雪
25、班得瑞 - along in the nigh
26、班得瑞 - the miracle of your eyes
27、班得瑞 - ★★the daylight
28、班得瑞 - 水晶球
29、班得瑞 - star of baghdad
30、班得瑞 - if you leave me now
31、班得瑞 - 龙心
32、班得瑞 - ★水晶球
33、浪漫轻音乐 - 寂静之声
34、浪漫轻音乐 - 一瞬间
放松心情缓解压力的音乐13
舒曼—《狂欢节之肖邦》《梦幻曲》
李斯特—《钟》《奉献》《爱之梦第三首》《叹息》
肖邦—《雨滴》《第五号夜曲》《第二号夜曲》《第一钢琴协奏曲第二乐章》
中国作品—《春江花月夜》《平湖秋月》
《仙境Wonderland》
《微风山谷Breezy Valley》
《雾色山脉Misty Land》
《月光水岸Moonlight Bay》
《寂静山林The Sounds Of Silence》
《春野One Day in Spring》
《蓝色天际Heaven Blue》
《迷雾森林Forest Mist》
《日光海岸Sunny Bay》
《梦花园Garden of Dreams》
放松心情缓解压力的音乐14
祈祷，Reason，爱的罗曼史，（蓝色生死恋）
天空之城
少女的祈祷
雨的印记（kiss the rain）
梦中的婚礼
她的情人节，请不要爱我（小说音乐）
被遗忘的天使（古典音乐）
玫瑰人生（小野丽莎）
tears 眼泪
卡农
小夜曲
致爱丽丝
人间四月天 －钢琴曲
红河谷
莫失莫忘－女声，风铃。
写给海洋 (钢琴曲)。
再见，警察
classicriver
远去的电车
还有天下足球里放过的
“carry on till tomorrow
琵琶语
乱红
《水果篮子》里的全部曲子
肖邦的《夜曲》
放松心情缓解压力的音乐15
1 忧伤还是快乐 纯音乐
2 the truth that you leave pianoboy
3 琵琶语 林海 琵琶相
4 假如爱有天意 卡洛儿 一尘不染
5 天空之城宫崎骏 宫崎骏动漫原声音乐
6 安妮的仙境 班得瑞 仙境
7 梦中的婚礼 理乍得·克莱德曼 水边的阿狄丽娜
8 忧伤还是快乐 纯音乐
9 童年 班得瑞 日光海岸
10 雨的印记 yiruma
11 dance to the death 纯音乐
12 秋日私语 理乍得·克莱德曼 现代钢琴曲
13 千与千寻 宫崎骏 宫崎骏动漫原声音乐
14 kiss the rain
15 天空之城 久石让
16 风居住的街道 矶村由纪子
17 风居住的街道 矶村由纪子
18 菊次郎的夏天 久石让
⑺ 什么音乐有助于缓解压力
1、“大卫兰兹”的音乐
以17世纪的克里斯托夫为主题创作的唱片《克里斯托夫的梦》让大卫兰兹成为了耀眼的音乐明星。如果说乔治文斯顿的音乐表达了对自然的感想，那么大卫兰兹的音乐则更擅于挖掘内心细微的感受，能够影响人的内部情绪。
2、“乔治文斯顿”的音乐
乔治文斯顿是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音乐朴素、舒服、旋律优美，有很好的减压功效，其中尤其推荐记载季节变化的《landscape》和获得了格莱美奖的《forest》。
3、“雅尼”的音乐
心理学专业出身的雅尼，将古典音乐和流行音乐的优点融合一身，创作出了通俗易听的声音，安静又舒服。
4、“北野实”的音乐
北野实对钢琴演奏极具天赋，他那让人深深沉醉的演奏，拥有与俄国作曲家及钢琴演奏家拉赫玛尼诺夫媲美的魅力。
5、“神秘园”的音乐
神秘园是由爱尔兰小提琴家菲奥诺拉·莎莉和挪威作曲家兼键盘手罗尔夫·劳弗兰组成的双人组合。他们的《white slores》和《dawn of a new century》都拥有让人从紧张情绪中释放出来的神奇力量。
(7)缓解压力声扩展阅读：
舒缓压力日常多吃以下几种食物：
1、茶
绿茶富含维生素C。是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。此外，绿茶能防止老化，具有利尿、消除压力的作用。
2、胡萝卜
含有丰富的钾，具有降血压的作用，丰富的食物纤维还能发挥整肠功效。此外，富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升身体的抵抗力，抑制细胞恶化，预防癌症。
3、深海鱼
压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。
4、黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
5、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热。