解压神器自己制作不用棉花

1. 解压包咋制作

BT种子的做法互联网最大的特色就是“我为人人，人人为我”。资源共享可以让网民们更快地吸收和学习各方面的知识。你是不是也有很多有意思的资源呢，何不分享出来让大家下载呢？下文以常见的BT下载为例，说说如何将自己的文件做成BT下载种子让其他人分享。一、要想共享先做种要想共享自己的文件，首先就要制作BT种子。这里我们就以常用的BT客户端软件BitComet为例，在该软件中集成了做种功能。第一步：在制作种子之前，先要把需要做种的文件放于同一个文件夹中。然后打开BitComet，在“文件”菜单中选择“制作Torrent文件”选项，界面如图1所示。第二步：“制作Torrent文件”窗口中有“常规”、“备注”两个选项卡。在“常规”选项卡中，先选择做种资源的类型，如图2所示。一般来说，如果用于发布比较大的电影文件或者游戏光盘镜像文件，使用“单个文件”选项是最好的，但如果要发布整个目录中的所有文件，就要使用“整个目录（多文件）”选项了。第三步：选择做种资源的类型之后，将需要做种的“源文件”找出来，如图3所示。一般BT发布的文件在150MB～1GB之间会比较有效率，如果要发布大于1GB的文件，可以分成若干种子文件来发布。选取文件之后，在“Tracker服务器及DHT网络节点列表”下的对话框中输入BT服务器地址，这样种子制作完成之后就会发布到该服务器上。地址的内容和形式在BT网站的首页或种子发布页都会有相应的说明。阿宝提示：在“常规”选项卡的“生成”部分，记住勾选“生成torrent文件”。默认的Torrent文件即种子文件保存在共享资源的同一目录下。第四步：经过以上步骤的设置，点击“确定”按钮就可以开始制作种子了。当然，还可以在“备注”处设置发布者名称、发布者网址、备注等信息。二、让种子“活”起来第一步：当种子制作完成之后，可以看到BitComet界面中出现了一个任务，这就是我们刚刚制作的种子，它现在处于暂停的状态，打开该项任务的右键快捷菜单，选择“开始”选项，这样我们就开始为其他人提供下载服务了。阿宝提示：由于BT上传要使用TCP端口6881～6889，因此电脑中安装了网络防火墙的发布者要开放这些端口。第二步：虽然现在种子已经做好，但还没有人知道这个资源的存在。最好将自己的种子上传到各大BT下载网站、论坛，这样就会有的人注意到你的资源。=================================================================教你如何做BT种子(图文)先下载最新版的BitComet我们先来学习怎样制作种子，做一名种子很光荣哦~~运行BitComet，启用软件之后页面就是这样的。鼠标点击“制作”出现下面这个页面让我们按照图片上的数字顺序来操作，先把下面的服务器的地址复制到Tracker服务器框中如果你选择单一的文件上传就点“单个文件”如果你想上传多个文件，比如下面图片当中的《血色浪漫》，就把所有文件放到一个文件夹中，选择“整个目录”上面是我们生成种子后的保存地址，一般它会跟你要上传的文件存放到一个目录下。最后点确定正在生成种子如上图。最后，光荣的种子就这样诞生了。剩下的就是下一步，我们需要把这颗种子上传的网上。最后一步，选择开始，上传文件。（BT软件不会随机启动，除非你设置过。所以在我们打开电脑以后，如果想做种子的话就打开BT，如上图那样，点击开始。）种子的开放时间和有效期限自己来定，一般是三天。这在你以后发帖的时候要告诉大家，方便下载。到此，你就成为了一名无比光荣的种子BT种子发布者需知每当看到论坛上“吐血求种”的人都深深地替他感到悲哀，那作为共享资源的发布者该尽到哪些义务呢？提供初始种子是你的义务，并且需要保持足够长的时间，直到其他下载者单独或共同将共享资源的所有块全部下载完成，发布者才能功成身退。这是做种人应该遵守的守则，除此之外，还有如下规则：1．不提供虚假的资源文件。2．尽量提供较大的上传速度，比如使用BitComet可以不限制全局最大上传速度。3．下载高峰期（20：00到早上8：00）应该保证种子的存在。4．做种人至少应在出现3个后续种子后才能停止做种，保证资源可以一直共享下去。5．如果有人求种，应该尽可能提供种子

2. 小学生解压神器怎么做手工

捏捏乐：最常见也是类型最广泛解压神器。

第一：可以简单用一个气球，里面装进去面粉，然后把口封死，画上小表情，就得到一个可以随意捏出各种形状的捏捏乐了。

第二：可以将彩色气球装上凉水，不要太多以免破裂，夏天捏在手里降温或者用来朋友之间投水球玩。

第三：将一个气球上面剪开一些小洞，套在另一个完整的大一点的气球外面，向里面的气球里面灌水，同样不要灌太多，将两个气球一起把口封死，这样就可以得到一个加强版的水球捏捏乐。

3. 解压神器怎么做解压神器的做法

1、工具：一张绿色纸和黄色纸、剪刀、尺子。
2、将纸分别剪成长条，宽度分别是1-5cm。
3、将所有纸条首尾粘起来，形成长条。
4、将纸条最旁边的部位斜着折一下。
5、将纸条斜着折的部位重叠在一起。
6、将纸条翻过来，沿着线条往下折，再往上折，直到成了一个陀螺型即可。

4. 解压神器怎么做

步骤1、准备一张18*18cm的正方形纸，对折十字然后在每个对角折出，显出其米字之后展开；

步骤5、最后对着小洞吹气，将纸吹鼓即可，解压时可以将其拍扁，然后再吹鼓，反反复复。

5. 怎么用纸做解压神器

用纸做解压神器的步骤如下：

1、首先准备好工具：一张绿色的纸和黄色的纸、一把剪刀和一个尺子。

2、再将两张纸分别剪成长条，宽度分别是1-5cm。

3、接着将所有纸条首尾粘起来，形成长条。

用纸做解压神器的步骤如上，怎么样是不是很简单呢，感兴趣的话可以试试动手做起来哦！

6. 解压神器怎么做 解压神器的做法

1、工具：一张绿色纸和黄色纸、剪刀、尺子。

2、将纸分别剪成长条，宽度分别是1-5cm。

3、将所有纸条首尾粘起来，形成长条。

4、将纸条最旁边的部位斜着折一下。

5、将纸条斜着折的部位重叠在一起。

6、将纸条翻过来，沿着线条往下折，再往上折，直到成了一个陀螺型即可。

7. 跑步解压包怎么制作

跑步解压包制作步骤：
1、首先准备一杯清水，在清水中加入一滴蓝色色素，然后用搅拌棒将色素在清水中搅拌开来，这样就得到一杯蓝色的水。
2、再在蓝色的水中加入一些闪粉亮片等装饰物，然后将调和好的水倒在准备好的塑料包装袋中。
3、最后用夹板将塑料包装袋封口即可，这样解压袋就做好了。

8. 解压球怎么做不用气球

这些解压球其实就是让我们通过捏它来发现我们身体情绪的一种方式，
所以你如果要自己做一个解压球的话，可以做一个里边装点棉花的。

9. 大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”

你好，现在的生活，学学压力大，让我们觉得的“心累”，人长期从事一些单调、机械的活动，机体生化发生变化，由于持续紧张中枢神经细胞出现抑制，使人对工作、生活的热情和兴趣明显下降，产生厌倦情绪。

精神紧张和学习、工作过量可以说是“心累”的罪魁祸首。

由于现代生活节奏加快及高度的竞争性，很多人害怕在竞争中失败，由此导致了心理的紧张与疲劳。此外，繁杂的信息轰击、住房拥挤、噪音、工作条件恶劣、疾病、家庭不和、人际关系紧张、事业受挫等，也都是诱发心理疲劳的重要因素。

身体疲累，歇一歇、睡一觉可能就可以缓解。但把心“累”着了，可就不那么简单了。

1，深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应。从鼻子吸气，慢慢地流经腹部，然后到肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，轻轻地说声放松。

2.肌肉放松法：在3分钟的时间内，可以重复做下面几个动作放松：①坐下，闭上眼睛。②持续吸气6秒钟，同时尽量收紧你的肌肉。③慢慢呼出你吸进的气，同时让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸20秒。④再重复两次即可。

3.浸泡热水：洗热水澡是最古老的镇静方法，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温稍高一些的热水里，时间不要超过15分钟。

4.散步：可以去散散步，一段10分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。

5.运动：规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做40分钟的运动，可以减少压力长达3小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松20分钟。