颈椎间盘解压手术后如何恢复

A. 颈椎椎管狭窄手术后如何做康复训练

颈椎椎管狭窄术后怎么恢复快？颈椎椎管狭窄术后，由于颈椎椎管狭窄大多数采取的是颈椎后路的椎管扩大成形术，也就是俗称的单开门手术。这种手术对于颈椎的活动影响比较小，而且相对来说手术比较安全，但是由于手术创伤比较大，对于颈背肌、颈阔肌的损伤干扰也比较大。
一般情况下建议术后病人戴上颈托，只要下地、起床就戴上颈托，限制过度颈部旋转、屈伸，这种颈托一般要戴三个月，三个月之后根据门诊复查情况来决定是否可以摘除。在这个期间内，建议大家不要过度的活动颈部肌肉，比如低头看手机，恢复到正常的学习工作中，因为这个时候颈椎没有完全恢复，骨骼没有完全愈合，还是存在很多不稳定因素。
当三个月之后去除了颈托，可以适当的做一些颈部的保健操，可以做一些屈伸的运动，慢慢的旋转运动，当然它的运动幅度要在原来幅度的20%左右，并不能恢复到原来幅度那么大，所以一定要记住颈部的活动是一个非常重要的参数。除此之外，正常的饮食是非常重要的，每天坚持1-2个鸡蛋，正常蛋白质的摄入也有助于伤口愈合。

B. 颈椎术后如何康复锻炼

颈椎术后康复训练方法:

1、卧床时保持良好睡姿：卧床不用戴颈托,取侧卧或仰卧，仰卧位时枕头的高度为其本人的拳头高度,侧卧时枕头的高度应为一侧肩膀的宽度, 要保持颈部轴线翻身。
2、术后防颈部外伤：尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动引起损伤。所以，在出院乘车回家时，最好应平卧车上，戴好颈托。
3、四肢功能锻炼：上肢的锻炼，包括肩臂腕的活动以及握拳练习，还有手的精细动作的训练，如穿针、拿筷子、系衣扣等，或者通过健身球的练习增强手的力量和灵活性。下肢的锻炼，包括股四头肌的收缩练习、踢腿、抬腿等动作的练习，患者也可在家属和陪护人员的陪同或搀扶下练习行走，以增强下肢力量，尽早恢复下肢（行走）功能。
4、背肌锻炼：在佩带颈托下，应当渐渐开始进行颈背肌的锻炼。这样有益于改善（增进）颈项部肌肉的血液循环，改善颈部劳损等症状，同时可防止项背肌的废用性萎缩，增进肌肉力量的恢复，特别是颈椎后路手术病人，应当长期坚持锻炼。
5、正确工作体位：应避免过于低头，尤其是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势，并适当抬头活动颈部肌肉。
6、术后远期功能锻炼：每周应定期进行全身锻炼，如打太极拳、散步等。在复诊后病情允许的情况下，可以参加游泳，同时注意防寒保暖。

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C. 颈椎椎间盘突出切除手术之后需要多长时间才能恢附

病情分析：颈椎间盘突出症手术治疗主要有，激光消融术、胶原酶溶解术等，两种方法有着共同点就是创伤小、康复快、不开刀、无痛苦、时间短。主要缺点是价格昂贵、有一定风险性、术后会复发等。 意见建议：腰椎间盘突出手术主要有后路单纯髓核摘除术和椎弓根钉内固定,前者因为椎间盘摘除,毕竟是破坏了腰椎的正常生理结构,术后一段时间,稳定性较查建议至少卧床休息1个半月,后者因为有坚强的内固定恢复,术后恢复得更快

D. 颈椎损伤手术40天后，怎么锻炼有效恢复

一般是2-3个月，但是在后要注意良好的生活习惯，比如坐、躺等等。

任何的成功．除了在术前充分准备、术中良好操作外，术后的观察、护理等也同样起着十分重要的作用。颈椎病由于其解剖位置的特殊性，术后的处理则更应放在相当重要的位置上。据报道，颈椎意外死亡—般以后多见，且主要发生在术后24小时内。因此，对颈椎病患者术后的观察、护理应予以高度重视，尤其是术后24小时内，是并发症多发的危险期。 在颈椎病完毕、患者回到病房时，医生、护士应准备好输液架、血压计、气管切开包、静脉切开包、氧气瓶、吸引器等急救物品，以备应急之用。要及时观察血压、脉搏，密切注意呼吸情况，若出现呼吸困难，且伴有颈部增粗，要考虑可能是颈深部血肿压迫气管所致，应立即采取紧急措施。同时，要注意头颈部的制动，减少颈部活动的次数及幅度。头颈两旁各置沙袋1个，以固定头颈部。切口处压以消毒巾包裹的200克一250克沙袋1个，以减少，防止植骨块或人工关节的滑出。此外，为了预防脊髓反应性水肿，可给予50％的葡萄糖液、地塞米松、甘露醇等物。同时，也可适当给予抗生素预防感染。 完毕后，患者也有许多工作要予以配合。首先，要按照医生、护士的要求，不要随意起床活动，以免不测。另外，为减少呼吸道分泌物，除了蒸气雾化吸入外，应多吃冷饮，以减少咽喉部水肿、充血。为防止肺部并发症，应做深呼吸，有痰时应争取咳出来。为预防尿路感染，要争取早些拔除导尿管，尽可能自行排尿。为有利于早期恢复，可在床上进行一些四肢小范围的活动。 尽管颈椎后存有一定的危险性，但是，只要医生、护士和患者共同配合，这种危险性是可以大大减少的。