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总结起来，母乳喂养有如下好处：

一、营养

母乳营养丰富，有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收；母乳中的脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值高。颗粒小，有利消化化吸收；母乳中乳糖含量多，有利于乳酸杆菌生长。

母乳含铁虽不多，但很易吸收利用。母乳铁利用率达到50％。母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。

母乳有很多增强免疫力的成分，使小儿可免得某些疾病。母乳中含有一种双歧因子，它有助于婴儿肠道内乳酸杆菌的生长，阻止有害菌的生长，从而预防腹泻的发生。

母乳的成分能随着宝宝发育的需要相应地发生变化。妈妈产后1-2天内分泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体成分，还有轻泻作用，利于新生儿排出胎粪。

二、对乳母而言

母乳喂养还可刺激母亲子宫收缩，促其早日恢复。哺乳母亲也较少发生乳腺癌。而母乳也可以消耗乳母体内多余的脂肪和水分，有利于产后修身。

新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌，促进泌乳，并能促进子宫的收缩，有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。

宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。

三、经济而有方便

廉价；母乳是不用花钱买的，它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。母乳既不会太凉也不会太热，婴儿随时可以吸吮。

四、增进母子感情

在哺乳过程中母子肌肤密切接触，可以增强母子之间的感情，并且母亲可以及时感觉婴儿体温是否正常，及早发现某些疾病。

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以前有写过帖子 就简单介绍自己的症状，悔过者（楼主）如今找到了邪ying的根本原因 以前一直也是很模糊 从小自己就有先天带来的ying魔心 邪ying从五六岁开始 可能大家不相信 当时得自己就有恋物癖（经常偷人家的丝袜 还有对长辈老师同学的幻想 只想带他们飞走 确不知道去哪 而且喜欢捏鸡鸡）如今在落...实忏悔改过迁善后 很多事比较清晰了 这真是天生带来的 父母都是苦命人 老实本分人 对我也是严格要求 悔过者如今二十二岁 确邪ying了十几年 异常频繁 一天好几次 隔天就ying 症状有 1.看到有一点漏一点身材好些女的 都会勃起 想射的感觉 控制不住 身体透支的不行 看到一点恋物的东西更是把持不住 就希望像条狗一样给女人去玩弄都可以 这种变态灭绝人性的思想真的潜藏在我心里脑里 2.尿频可以到二十三次 决不虚假 早泄严重 碰两下就排精 腰疼 比父母天天苦力还疼的严重 鼻炎严重 气虚乏力等等 太多了 3.失眠早醒严重 很惊醒有一点声音睡不着 半夜两三点肯定醒 有时更早 持续了八年了 具体有写过不啰嗦 每天都是痛苦的活着 烦躁 慌张 不安 乱想 愧疚 可以说有些神经质 人心已死 也有过身体不受控制 从没静下心来看完一本书 … 经验恢复过程: 如今的自己也只能说恢复了六层 从小就砍伐元气 伤得太深 从开始进吧后一直改过忏悔 戒除两百多天后 当时是意ying不断 有些改善 后面连续破戒三次彻夜未眠 各种病症复发 走投无路了 上天怜悯 在贴吧看到思无邪 到如今一直在里面服务患者和贴吧回答 有一百五多天 可以说彻底换了个人样 没有吃任何药物 所以请严重的朋友一定要有信心 1. 隔绝一切黄 甚至电影 现在的电影情结多数太垃圾暴露太多 教坏人的思想 男女随意变换 相互想办法应对 只为欲，最好只看教育电影视频 幸福人生讲座等等 多看 不要觉得是浪费时间 敷衍了事 2. 坚持以德为本 从孝父母开始 经常和他们沟通 真心去爱 父母是爱我们的 他们表达方式不一样 但我们也要接受他们的爱 而不是不耐烦 我不要求给他们多少钱 让他们安心 陪他们说笑足矣 我们身心健康了乐观了 自然能影响他们 这是从根源修改 3.专注于一种可行功法锻炼 站桩 太极 八段锦等 不要看到什么就去练练 功法太杂太多 没用的 贵在坚持 持之以恒 我现在是一直做思无邪的山背功 （也是大礼拜 有忏悔消业障的说法）和太式 效果很好 可以让你涅磐重生 4. 发心和行动很重要 也就是立志做啥人做啥事 存好心做善事 从逼迫自己到自然 这个过程有点难 但不难如何重生呢 方法的根本都在吧里 多说无意 很多一直破戒者都是自己不想改变 怕改变自己习惯性的生活 失去曾今的乐趣（可能有人不太懂 就是按照自己曾今的生活习惯 电影游戏等等 这些都是做后很空虚的 是漂浮的 容易起邪念） 5. 早起 读诵经典 或者锻炼升阳 五点起正好 很多人不接受这个时间 只能频繁遗精 其实早起感觉就是美好的一天中对心灵的清洗 也是对生活的热爱 更是活在当下的提醒 （功课大礼拜升阳后的感觉）饮食起居吧里也说得很清楚 晚上一定不要吃肉和宵夜 6.楼主自己是通过忏悔对父母的不孝走上正道的，曾今对父母的反感 和自认为可以独立了的 被西方观念影响严重 父母给我们的爱是最无私最真诚的 想想我们怎么回报父母吧 忠孝人之本 而自己已经失去人心 完全没有一点爱心 甚至看到小孩都很讨厌 只为满足自己的私欲而感兴趣 如今通过坚持对邪ying的忏悔跪拜 人也开朗很多 有些道理悟性也随之提高 所以也更努力的修好自己 度人即度己 用有限的浅薄知识来影响身边的人 下面说说自己感觉何为正气 ，早上起来看着天地万物说声真美，心情真好 这是感恩天地万物之孕育为正！ 楼主是一名消防服役兵在听到出警的警铃和灭火救援为大家服务时有种不怒自威的感觉 精神饱满 也是正气凛然的结果 生活中其实很多很多 … 我们没有足够的精气神 怎么去担当责任为人父母 承担社会做人呢 怎么去体验生活的真善美 ，下面把一位朋友的心得刻录下来 说得真好 感恩骏在 借用了: 骏在： 1. 人生在世，如果不追求一点点的进步，而情愿沉沦，是不会永远的原地踏步，只会倒退，等到你意识到的时候，或许已经像滚雪球一样滚出很大了！所以，扪心自问一下，追求进步吧！ 2. 人一生的境遇，端赖自身境界的提高。自身境界的提高，一切都会随之而来。而我们现在已经有了堕落的经历就不要去回避它，那是我们的财富，我们要去感悟它总结它，从中明白些什么，放平自己的心态，福祸无门，惟人自召！所以，不光是js，而是锻炼，是读书，是行善积德，是历事练心。 3. 邪ying已经对我造成了一系列的恶性循环，如果我再“不痛不痒”地去练功，不竭尽全力改变自己的话，我的人生已经没有别的可能性了！我不想如此，我想看到自己人生的别样风景。我真心想去改变，我真心忏悔，我真的与人为善，我要好好孝顺父母，我想坚持下去，看看这样的人生会是什么样的模样？人生在世，多走，多看，多体验！人生是自己过的，你如果想改变，就尽力去改变，发起自己的勇猛心！ 对于最后当我们身体恢复一些的时候也正是容易松懈和迷茫的时候 曾今的惰性和外在的物欲横流 也是容易失去自我的因素 一定要勿忘初心 恒久的坚持的正确的事 这也是提升自己专注力的时候 也就是自己的德行好了 中国古人传统就是精神的富有了 很多外在东西也会随之而有 没有足够的精气神拿什么去爱父母 去爱他人 去付出 去体会真善美 因为你连自己都不会爱 佛学 因 缘 果 真实不虚呀 愿大家得以观自在菩萨 很希望能带动大家走出来 …思无邪清净无染群，群号码：31864726

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母乳作为最天然、最安全的食物，是最适合给宝宝提供营养需求的。每一个宝妈都知道母乳中的营养成分非常丰富，但是真正了解母乳的宝妈并不多，都不清楚母乳中的营养物质。那来了解下母乳中含有多少种成分？

母乳中的营养物质虽然很多，但是归纳起来也就几种，含量最多的就是脂肪，最重要的就是乳铁蛋白，还有蛋白质、碳水化合物的含量也很高。其实就是维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。但是每一个宝妈的乳汁中这些营养物质的含量都是不一样的，这跟宝妈的体质还有饮食习惯有很大关系。

在母乳里这些营养物质当中，最重要的就是乳铁蛋白，可以有效预防宝宝被疾病感染。其次就是脂肪，母乳中50 %的营养成分都是脂肪，这些脂肪不仅可以给宝宝提供充足的热量，还有助于宝宝的大脑发育的更健康。

为了让母乳中的营养物质含量更高，宝妈一定要注意自己的饮食习惯。在哺乳期间要尽可能的多吃一些蛋白质和微量元素丰富的食物，比如鱼虾、瘦肉、猪肝、鸡蛋、豆腐、牛奶等。还有蔬菜和水果也是不能缺少的，要尽可能的做到营养均衡全面，才能保证宝宝的身体健康。

‘陆’ 母乳喂养备受推崇，那么母乳喂养的最佳时间是到多久

母乳喂养备受推崇，那么母乳喂养的最佳时间是到多久？

如果你可以合理提升孩子的免疫能力，所以你的奶水充足，最好是只纯母乳喂养六个月。由于母乳的营养成份相对性均衡。终究，奶水比奶粉比较便宜、安全系数高、比较便宜、更环境卫生。即便是纯母乳喂养，一般在8-12个月内终止纯母乳喂养也是最佳的。因为这时候，奶水中的营养成分不能满足小孩人体生长必须

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