看主播吃东西能解压吗

⑴ 吃什么食物能解压，治疗压力

吃东西倒是没有治疗效果，只能暂时性缓解压力，同时副作用比较大。
如果想靠吃解压，可以吃高热量食物（那种看起来就很好吃，很高热量的食品，比如我们常说的垃圾食品），人的本能就是寻找热量生存，高热量食物可以让人感到安心。
或者含糖的食物，比如零食，糖分可以刺激大脑产生愉快心情，同时提升人的情绪控制能力。
如果以上两者不适合您的口味，可以试一试嚼口香糖。

靠吃解压的方式不是最好的解压方式，更没有治疗作用。散步，听音乐或者做做自己喜欢的事情也可以有效缓解压力，如果真的感到压力山大，必要的话还请您咨询心理医生。

⑵ 喜欢看吃播的人是什么心理

喜欢看吃播的人是什么心理

喜欢看吃播的人是什么心理？看别人吃东西能够有效缓解自己的情绪压力，有时还会降低自己想吃东西的欲望，现在的人特别喜欢看吃播，那么喜欢看吃播的人是什么心理呢，一起看看吧。

喜欢看吃播的人是什么心理1

1、 猎奇窥私心理

猎奇心理可以理解为人们对于自己尚不熟悉或比较新奇的事物所表现出的一种好奇感，以及急于探求其奥秘或答案的心理活动。

“吃播”是一种形式新颖的舶来品，人们对于这一新潮文化的好奇，是“吃播”迅速走红、吸引大批观众的主要原因。此外，大部分主播以“能吃”闻名，不少观众也是抱着对他们饮食极限的好奇心来观看的。

更有一些女主播，虽十分能吃却纤细苗条，姣好身材与巨大食量所形成的反差，能够充分激发受众的好奇心理与探索欲望。

早期的主播多是在自家电脑前进行“吃播”，通过镜头，他们日常的生活环境、自然的居家状态得到真实的展现，无形中也满足了一些受众的窥视欲。

2、 寻求陪伴心理

随着现代社会的快速发展，消费主义盛行、生存压力递增，孤独、焦虑、疏离等情绪成为当下青年群体正普遍经历并将长久持续下去的心理体验。

“吃播”这种“陪伴式饭局”营造了较强的社会临场氛围，从单纯的影像载体变成了重构人与人社会关系的中介。

人们在观看“吃播”的过程中，得到了主播的实时陪伴，有一种真的和朋友一起吃饭的陪伴感个满足感，社会临场感的真实性大幅度提升，由此弱化了个人孤单压抑的情绪。

3、 社交满足心理

社交活动通常是双向开展的，“吃播”在满足主播社交需求的同时，也为在生活、工作等方面承受了巨大压力的观众提供了互动、娱乐的渠道。

通常来说，“吃播”有在线直播以及视频录播这两种形式。直播形式中，观众可以发送实时评论和主播交流，且聊天范围也不局限于食物本身，这种互动就像在饭桌上和家人朋友的聊天。

同时，主播会对观众的提问予以回应，会根据观众的反馈调整自己的言语和动作。

而在观看非直播形式的视频时，观众可以通过评论、弹幕等方式表达自己的心理感受与意见建议，也可以从其他评论或弹幕内容中找到心理安慰、情感共鸣或情绪发泄口，从而形成“评论互动”或“弹幕互动”。

另外也有人认为主播长得好看，既有“美色”，又有美食，非常养眼。

4、 寻求解压心理

人在疲劳、压力大时，通过看综艺、电视剧等内容简单的节目减压，吃播也属于这类减压节目。“此外，吃播播主通常不说话，节目中大部分声音是他们的咀嚼音，类似白噪音。”

人完全没有任何感觉时，并不是最放松的时刻，反而在适度的感官刺激下，人会比较舒适，白噪音的机理正是如此。在单调的声音环境中，无需动脑，又有一定刺激，有助于放松。

5、 寻求鼓励心理

有的网友可能本来不想吃东西，或胃口不好，通过看到主播们面对一桌丰盛的食物大快朵颐，观众或许受到影响，也会多吃一点。

6、 镜像体验心理

镜像神经元的发现认为，处于观察角色的个体看到其他个体的相同行为时，其镜像神经元（细胞）就会产生“镜像记录”的作用，好像处于观察者角色的个体也在执行该动作一样。

当看到别人的情感状态时，镜像神经元也会被激活，产生情感镜像机制作用，促使我们体验到他人的感受。

食欲是人的基本欲望，在观看他人“大快朵颐”时，观众基于主播的行为表现所进行的观察、体验以及所产生的参与感，会让他们觉得自己好像也在从事这一活动。

看到主播吃得很开心，观众自己的胃口仿佛也得到了满足，拥有了相同的情绪体验，也就产生了“代理饱腹感”，获得心理快感。

7、 虚拟代偿心理

虚拟代偿是指个体在追求某种东西却因种种原因不可得即欲望得不到满足时，便主动寻求其他代替的'途径及方式，以变相满足自己的需求和欲望的心理。也叫“替代性满足”，来自弗洛伊德的精神分析心理学。

在观看“吃播”的网民中，有的观众可能出于对瘦的追求，正在节食减肥，有的观众可能因心情低落或身体原因，毫无胃口，有的观众可能因条件限制，在此时此刻吃不到想吃的食物。

这种情况下，观看“吃播”就可以满足他们被抑制的食欲，排解自己想要吃东西的欲望，在心理上完成进食过程。

如此，既能体会到吃的愉悦感，又不用担心会造成负面后果和不良影响，这是对潜意识里的欲望进行发泄的一种方式，更是代偿心理需求的一种体现。

喜欢看吃播的人是什么心理2

1、好奇心

人类的好奇心是无限的，吃播里面的网红，经常看到一些很瘦的人，饭量却很大，每次都能吃下五个人甚至是十个人的食物分量。

举个我看过的吃播视频作为例子，女网红很瘦，却准备吃十包火鸡面，十个鸡腿，还有十个蛋糕，这量一般人根本吃不下，但他们却能吃得下。这也是当时吸引我看的原因，想看下他到底能不能吃完。

吃得越多看的人就越好奇，他们究竟能吃得下多少东西。不单单是好奇心，甚至可以说是对这类型人群的猎奇心理。

2、孤独

随着科技进步，人们之间的沟通被电话，微信等交流工具所替代。能在打字时绝不打电话，能打电话时绝不当面说。加之现在很多年轻人都是独生子女，一回到家只能面对父母，有些人出门在外，回到出租屋只有自己一个人。

部分人看吃播部分原因是因为他们很孤独，希望通过吃播视频，感受和别人一起享受吃饭的时光。在这个快节奏的社会，独自一个人吃饭或许已经是生活的常态了。

3、快感

现在社会对于性的要求越来越高，很大一部女性既要少吃饭保持好身材，又要像男人一样去工作。

有人说，女人要像女仆一样去工作，像妖精一样活着。所以很多女生为了保持身材，不敢大口吃饭吃肉。通过看别人的吃播，可以看到主播，大口吃一些自己平时不敢吃但又喜欢吃的东西，满足自己大快朵颐时的快感！

⑶ 为什么看别人主播大口吃东西自己会很开心

这是条件反射，人体自然的生理现象不需要太在意，一般的话像这种情况只要分散自己的注意力就可以了，比如看看其他的东西或者想想其他的事情就好了。

⑷ 继吃播又出“喝播”，为啥网友这么喜欢看大胃王视频

随着网络平台的迅速发展，很多主播也看到了商机，选择在一些平台上面直播来赚取钱财。一些主播没有什么特别的才艺，会想着做吃播，毕竟做吃播入门是非常低的，只需要做出大量美味的食品摆在自己面前就可以直播了。而央视发布了一条微博，表示当今世界上还存在粮食危机的问题，痛批了一些浪费粮食的现象。

一些人因为自己的饭量少吃不下太多的东西，看了大胃王直播之后也希望自己能吃那么多。一些主播为了吸引流量和眼球，会准备很贵重的食材，这样一般平常人都舍不得吃的东西。观众在看后也会有一种身临其境的感觉，就像自己已经吃到了这些昂贵的食物，就会有一种满足感。有的人看到主播吃这么多食物之后身材还那么好，颜值那么高，也表示特别的羡慕，这才会导致关注吃播的粉丝越来越多。

⑸ 天天看吃播会容易暴饮暴食吗

是的。这是有科学依据的。所有动物都会有条件反射。当你看见人家在吃东西的时候，就会感觉到自己也很饿，也很想吃东西。这样就造成了一个心理暗示的循环，会让你不知不觉吃下很多的东西。

⑹ 看吃播真的会让人产生饱腹感吗

吃播这类的直播是最近在国内爆火的一种直播类别，以前是在韩国流行起来的一种新型的直播方式，随着直播行业的不断发展，各种各样的直播方式也在不断的呈现给大家，之后就会有很多人很喜欢去看这些吃播主播，觉得像是有人在陪她吃饭一样，然后打赏主播之类的。

但是吃播却是会让人在看的时候产生饱腹感的，因为在现在我们每个人因为工作忙或者孤独，大都数人都是独自一人吃饭，在中国的传统概念中，大家一起围着吃饭是最热闹的，也是食欲最大开的时候，所以很多人在在吃播的时候就会产生一种有人陪同他一起吃饭的错觉，从而产生饱腹感，而且大多数吃播看起来都很赏心悦目。

⑺ 喜欢看吃播是什么心态

主播吃喝自虐，网友满足了猎奇心理，主播收获了不可名状的欢呼和打赏，而平台则赚足了流量，构成一个三赢的局面。没有人会在意这背后的意义和价值，也很少有人知道，这种直播已经成了一门生意。

“自虐并不是写入人类DNA的天性，快手上的自虐不过是无专攻术业、无一技之长的人吸引关注的畸形手段，是在一个没有规则、不设分场的舞台上群魔乱舞的终极结果。”

寂寞与减肥，是原罪呀

这就跟小时候总觉得别人家的饭香是一个道理。自己做的麻婆豆腐可能色香味都不太好，但是在平台的美颜功能下，食物总会显得色香味俱全。除了色泽，那些个主播哪个不是表现出食物很好吃的样子。总让你有一种，他们吃的好棒呀的感觉。

在减肥方式大行其道的今天，人们与生俱来的食欲被无情地剥夺了。即使是面对再美味的珍馐佳肴，减肥的人也要时刻提醒自己：适可而止。久而久之，食欲这种肆无忌惮的欲望被不断压抑，迫切需要找到一个排解的方式。

既然自己无法达成目标，那么看看别人吃也是好的。于是，看别人吃饭来满足自己的欲望，就成了很多人的选择。看到了我们自己做不到而且不可能做到的一些事情，满足了我们对美食的欲望和由于我们无时无刻不得关注我们自身的肥胖程度而带来食欲诉求压力，既然我们自己不能吃也做不到，那就看看别人吃，多吃的需求，从而看吃播成为我们一个很好的就压的出口。

吃饭是人类最基本的生理需求，除了填饱肚子，吃饭还有另一种属性，就是社交功能。借助一起吃饭的方式，人们可以与亲朋好友交流感情，而独居使得吃饭的社会属性大大弱化，这无疑会让人感到沮丧。

所以，减肥与寂寞是原罪啊。

⑻ 看吃播会促进消化吗

这么滑稽的问题，想必问问题的朋友有可能也是一个吃货吧！因为美食在任何人面前，都无法抗拒！

首先呢我有两个答案:第一个，我不赞同看主播吃东西自己不饿的，反而越看越饿，哈哈哈，为啥呢？因为每一个人都喜欢吃第一眼看上去非常好看的东西，眼观第一吗！如果看上去都好吃，那想必味道挺好，然后随之自己对眼前东西的一种想象，很难控制不住自己的想要吃的欲望。还有就是男同胞们可以大口吃哈，美女小姐姐们，可能就没有那么好了，因为要保持身材，所以要管住嘴，不过也有的美女小姐姐们就是那种光吃不胖的，她们很的很有福分，这让很多美女们羡慕嫉妒啊。哎呀，说了这么多，我就是那种吃吃就胖的那种，所以都不敢看主播们吃饭，因为主播饭都是色香味俱全，受不了，哈哈哈…………

第二种呢就是:她们很有自律的态度，对什么东西都是可以控制的非常好。这样的人群都是我们学习的榜样哈

最后不管我们能不能控制住自己的欲望，我们都要把握好度，因为吃胖了，减肥真的是一件非常痛苦的事情，

好了，不说了。

⑼ 有人说看吃播能减肥，是真的吗

看吃播减肥是可信的，它对于少数想要减肥的人来说是有效果的，但是这只是治标不治本，短时间内有效，但是很难让人长期保持保持下去。所以真正想要减肥，还是需要通过健康的饮食和勤做运动来达到效果。

真正帮助减肥的方法

真正想到减肥成功，并且能够长期保持好的身材，还是需要控制饮食和勤做运动。平时少吃热量高的食物，晚上尽量不摄入食物，多吃水果蔬菜，让自己的身体营养均衡。同时勤做运动是必不可少的，平时可以跑步，跳绳，骑自行车，打球等等，通过运动来消耗体内的热量，不仅能够帮助自己减肥，也会让自己的身体越来越健康，感到越来越有活力，精神状态也会变得更好。