解压踩雪

‘壹’ mqms2文件怎么解压用什么软件

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‘贰’ 你最喜欢最常用的解压方式是什么

纵观古今中外，凡是人，生活都不会、也不可能是一帆风顺，称心如意的。

面对生活压力，不同的人应该有不同的解压方式，在此不作详述。我不是选择唱歌、跳舞、饮酒、骂人等来解压，而最喜欢、最常用我认为是最好的解压方式来进行:

1、通过钓鱼解压。众所周知，要钓鱼，事先得有一个准备的过程。那我就是经常抽空闲时整理钓具、准备钩线、诱饵钓饵和自身必备的食水、防暑、防蚊虫蛇咬药，检查车辆状况、备足油水、ETC充值、驾行两证等等，作这些时一定别烦燥，先让心情得到略微放松。

垂钓中，使一竿一线或一手竿三、五支海竿。准备停当之余，或端坐或走立，远望青山如黛，云蒸雾蔚;近闻鸡鸣犬吠，花香鸟语，歌声绕绕，真可谓身临世外桃源，胜若仙境，心已旷、神已怡。至暮霭，所钓鱼获，仅留一尾尝鲜，以犒劳家人、自己，其余放流，毫无可惜之意。返家后，小憇、淋浴、用餐，倍感倦意顿消，神清气爽，身心己舒畅，烦恼九宵外！

2、通过自驾游解压。相比钓鱼，这种方式当然要费时、费力、费钱得多，但是为自己、为家庭、为事业等等作想，应该是要舍得，不要吝啬，因为这对现在、对将来，有很多好处。

带上家人、约上朋友，来一场说走就走的自驾 旅游 ，相比参团、乘飞机、坐列车类，更有意义得多。说走即走，说憩即憇。不至疲于奔忙，不受颐指气使，身心皆怡。一路走来，欣赏旎旖迷人的风景，鉴赏特色各异的风土人情，品尝色香味不同的 美食 ，与同行人打闹嘻乐，个中滋味让人难忘终身！一时的烦恼，那是杳无影迹，身心放松更是前所未有，美美哒！

如不便出行，就在家练练字、听听音乐、看看电视、作作家务、带带乖孙等等，也有解压效果，只是没上述两种方式那样，有不可预见的刺激感而记忆深刻。在这里，当然并不是鼓动大伙去冒险。

话又说回来，人各有异，兴趣、爱好不可强求一致，我相信大伙更有其他出乎意料的解压方式。

文中如有不妥之处，望大伙见谅。

我出生在江南的一个小村，小村是真正意义上的小村，也130来户人家，除了少部分青砖瓦房，绝大部分都是土夯墙造的房屋，错落有致地散布于古樟树、竹林等掩映之下。

小村后背紧靠着山，南边挨着如同小村后背之山缓缓伸出的手臂般的土丘岭，小村前面是缓缓下降，依次张开土地，在这舒展着胸怀的土地上距离村子300米的地方，有一座方圆也就5亩，高不足200米形如石墩的小石山，在小石山上一东一西的石壁之上各有一颗看上去算不上很高大却极其苍劲有力、无论阳光多么酷辣都能挡下一片绿荫的古榕树，小的时候，哪儿自己和童年小伙伴最喜欢光顾、攀登和嬉戏的地方……

因此，仿佛是一种内心向往的惯性，每当遇到什么烦心事的时候，总喜欢独自一个人登山那座小山，坐在树荫里，在古榕树浓浓的绿荫里，心中的不适总是很快地消融在那特有的凉爽里，以至于数十年持续至今，登山解压成了自己最不用刻意选择的方式。

心理减压的目的就是达成求诉者身心的平衡以及生活、工作、家庭的和谐。

现在生活给人带来很多压力，很多人一直处于亚 健康 状态，缓解心理压力很重要！

我感觉最科学的就是心理医生疏导了，很多人感觉不好意思，很多人感觉没有必要。其实心理医生能科学客观的分析出人内心从哪些方面来的压力，怎么去调节！

再就是通过一些唱歌，跳舞，深呼吸等方面来自我调节，自我调节也有很多方面，具体分析如下：

1.注重过程淡化功利法。 建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。

在平时的日常生活中建立合理的短期目标和长期目标，通过完成目标来建立自己的信心！

2.换位思考认同法。 正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的 情感 体验时，试试换位思考！

3.音乐与生理保健法。 各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

4.推移时间遗忘法。 时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。时间是遗忘的最好方法！

5.自信自主激励法。 即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。

6.顺其自然自我解脱法。 学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说;想休息便休息;想 娱乐 便 娱乐 ，实在不想做事时可暂时放下;可以追求卓越，但无需求十全十美。

7.更新环境自我调节法。 在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花等！

走进大自然，大自然是最好的疗愈师，湖光山色，花草虫鱼，清风明月，总能慰籍人心，那浮躁的心平静下来，让山大的压力坍塌沦陷。闭上眼睛，毫无所思，只享受当下的这一刻宁静，无论有再大的压力，都会消失融化。静能生慧静能安心。走进寂静山林，感受寂静的力量，这种劲，就好像百米冲刺赛前的那一下蹲，积蓄着很深厚的能量。

和三五好友，漫无目的的聊天，和朋友建立很深刻的链接，就在于一点一点的陪伴。人本来就是群体动物，和同伴一起，交流就会带来能量。世界上没有完全相同的两个人，所以，我们可以从彼此对方汲取自己身上没有的那部分能量，建立良好的互动，形成正能量的交流传递。

对于解压也是必须去做的事情，因为人在生活中都有很多压力，比如：学习压力，生活压力，工作压力，环境压力， 社会 压力。压力过大就会引起精神方面的问题或思想方面的问题，对于缓解压力也是必须的事情。缓解压力也有很多比如：精神缓解，行为缓解，别人帮助缓解等。对于精神缓解就是自己能够使自己的精神得到很大的放松，行为缓解就是用行动去缓解压力比如： 旅游 就是很好的办法。别人帮助缓解就是通过自己家里的人或者朋友来督促自己缓解压力，这个一般都是比较工作繁忙自己的人进行关爱而去做的，所以解压也是必须去重视的问题，因为这个对身体有影响也是现在 社会 常见的问题，这个也许已经是 社会 发展而形成的，也是人对于生活物质及经济发展引起的问题，要想缓解压力必须从现在开始，这样就会有好的结果。

当你压力过大时，来看看我的方法。你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理 健康 专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想象这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（emt），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。困境9：每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想象这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。困境10：什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。★你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌！第一张 购物为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后？可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好买到了很中意的东西，弥补了内心莫名的缺憾，也可能是因为辛苦工作之后所得的收入都被自己一次性消耗掉而产生了快感。建议：大商场、泉城路、文西路，都可以淘碟、淘衣服、淘小饰品，还有国际品牌，逛到腿软时可以吃点 美食 。小心：打这张牌的时候，要了解一下实际支付能力，大多数疯狂采购都是在冲动的时候做出的决定，综合考虑一下购物的连锁效应，付款之前还是谨慎些吧。尽管需要打扮光鲜，也不要穿着高跟鞋去逛街，足尖的芭蕾跳久了，疲累会使心情大打折扣。各国流行的心理减压法第二张 睡眠据科学家分析，人的最佳睡眠如果在6小时左右，就足够脑细胞活跃了。当然这6个小时应是在晚上10点到早晨6点之间，深睡眠的黄金段是夜里12点到凌晨3点。看看这个标准，简直离谱得很，通常这个点儿上班族们不是在加班就是忙着应酬客户，早上还得赶公车，上紧了发条透支精力。算算看，你每天睡几个小时？6个，5个，或者4个半？忙碌着的人永远都停不下来，那也许已是一贯的节奏，而且已经掉进“永动机”的陷阱了，难施回魂术解脱。建议：睡觉是 养生 的头等大事，挑选合适的时间，比如晚上11点到深夜3点之间，睡眠质量最好，同时要记得选择优质的枕芯和贴身被罩，以保证身体的彻底放松。小心：打睡觉这张牌最简单但最有效果，切忌上床之前喝太多水，更不要在睡觉前3小时以内进食。喝水眼睛容易发肿，吃了“夜宵”就没有足够的时间燃烧脂肪了，别忘了，睡觉是为了做“睡美人”。科学家的研究调查表明，人的平均睡眠在6小时就足够了，所以也别睡过了头。第三张 户外活动现在来玩户外的人还不算过时。这个巨大的概念，包括徒步、骑行、羽毛球、篮球、游泳、潜水、健身操、瑜伽、骑马、高尔夫等等。辛迪·克劳馥迷恋高尔夫，王石爱上登山，濮存昕学习马术……在户外的范围内，你只要选出一两种并且长期坚持下来，就会在适当需要发泄的时候知道自己最想做什么。一个做销售的朋友曾经说，他觉得缓解压力的最好办法就是骑马，尤其是在草原上策马狂奔的时候，那种速度的超脱感把平时紧绷神经的注意力全部转移了，晚上再睡个踏实的觉，一周的疲累就都忘了。玩户外不仅能使心情更加开朗，视野更开阔，而且能调动身体里的懒散细胞，补充肌肉缺少的氧，加速新陈代谢，让你不断焕发生动的光彩。建议：冬天最好的户外运动非滑雪莫属。松软的人造雪，日渐成熟的经营方式，会让你切身体会到滑雪的乐趣。小心：最风尚的一张牌，也最 健康 。不过户外风靡的同时，运动伤害也是屡见不鲜。无论选择哪种户外的方式，重要的是要符合自己的体质，对身体有帮助。学会防范运动伤害的技巧和户外急救措施。希望能对你的解压有所帮助。

‘叁’ 大连小姐姐雪地踩字为战疫加油，你遇到困难的时候都是如何给自己加油的

尽管目前我们国家应该受到以前的挑战，但是通过不断的加油，能够更好的应对疫情所带来的影响。在遇到困难的时候，我都是通过给予自己积极的暗示来进行加油的，只要能够把自己的心态调整好，那么在应对困难的时候，会变得更加的沉着冷静。

我认为每一个人都必须要找到一个适合自己的方法来给自己加油，并且在遇到困难的时候都是要有更为强大的内心来对待的。

我认为积极的暗示是非常重要的，毕竟在遇到困难的时候，心态已经遇到了非常大的问题，给自己积极的暗示，其实对于调整自己的心态是有非常大的帮助的，只要能够把自己的心态调整好，就能够很好的给自己加油！

我认为这三个方法都是可以达到目的的，毕竟在遇到困难的时候是需要拥有一个积极的心态的，只要能够让自己的心态变得更加的积极，那么任何方法都是可以的，这三个方面只不过是通常使用的三个方法而已，每一个人都是有合适自己的方法的。

‘肆’ 求《朱颜血》全册未删减TXT 百度云可分享。不要解压包。谢谢

[email protected] 谢谢

‘伍’ 在http://www.koudai8.com/里的口袋怪兽下载了是解压的,如何安装

是个人类同口袋妖怪一同生活的世界，有无数的人梦想成为杰出的口袋妖怪训练员，我们的主角也是其中之一。而且，他有着不输给任何人的信念…………

这里是マサラ小镇，虽然宁静，但却非常的小，故事就从这个小镇开始。我们的主角是拥有雄心壮志的小孩，怎么可能甘愿呆在自己的小屋里打FC？男子汉就应该到外面去闯闯嘛。不过出门之前，先从电脑里把小恢复的药（キズぐすり）拿出来。

“喂，小孩，小心草丛！”主角刚想离开村子进入草丛，便听到背后有人喊叫。原来是这个镇上的名人——オーキド博士，他可是口袋妖怪的专家。

“草丛里生活着口袋妖怪，你打扰了它们的生活。自己身边没有口袋妖怪保护是很危险的。跟我来吧。”于是，博士便把一无所知的主角带到了他的研究所。

研究所里，博士的孙子，也是主角的劲敌在等待着博士给他口袋妖怪。再博士交代几句之后，便让主角先从三个小妖怪中挑选一个。待主角拿定注意之后，博士的孙子也会挑选一个，当然是克制主角属性的那一只（真赖皮~）。

好了，终于有了自己的小妖怪的，呵呵。主角等不及想要开始自己的冒险，然而还没有走出研究所，劲敌就已经下了战书。“我们先来战斗一次看看吧”

盛情难却啊，打就打吧。博士的孙子可是很厉害的，要不怎么配当劲敌呢。（不过说归说，再厉害也不顶用，主角毕竟是主角，呵呵）。虽然他的小妖怪是克自己属性的，不够好在一开始没有相应属性的攻击技能，火拼应该拼的过他，再说我们还有药呢。

终于还是主角还是赢了，告别了博士和母亲之后，主角离开了小镇踏入草丛之中。果然和博士说的一样，在草丛中隐匿了和多小妖怪，时不时的出来袭击主角。好在它们的等级都很低，应该没问题。

很快的就来到了トキワ村，虽然也是小村落，但是比故乡可是要大很多。二话不说，先到口袋妖怪中心（PC）中去恢复一下，然后就开始办正事吧。来到SHOP，看来店长已经在等主角了，他给了主角おとどけもの要主角带回去给博士（不知道我刚出来的吗？又要回去~难道把我当跑腿的？）。赶紧回去给博士，博士也不给主角吃亏，给了主角口袋图鉴，以后就可以用图鉴查找看到过的小妖怪了。同时5个妖怪球到手，这就意味着可以抓野生的小妖怪了。谢别博士后主角继续自己的冒险旅程。在回トキワ村前先去自己家隔壁，也就是劲敌的家里，女主人会给主角地图，方便了许多。

终于又回到了トキワ村，不过这里也太小了，不够看，唯一的一个会馆还进不去，先去下一个城市看看吧。不过主角刚要出村，却不一个老头叫住了。原来他是要教主角抓小妖怪（对各位玩家来说没有必要的吧，但是还是看一下，不要辜负人家的好心^_^）。 而且他还给了主角一个手提电视（新要素！！好象是教你怎么战斗，具体功能慢慢研究）。

一直向北走，来到了トキワ村的森林，森林里有很多口袋妖怪训练员，这里的昆虫系妖怪比较多，如果之前抓到波波的话就没有难度了。草丛中隐藏着道具，对于一开始贫瘠的主角来说可千万不要漏掉啊。另外最重要的是，这个地方可以抓到皮卡丘，千万不要错过啊（玩口袋没皮卡丘可不行~~）。

终于从阴森的トキワ村的森林走出来了，明媚的阳光下，主角来到了ニビ镇。血气方刚的主角在PC少许休息后便冲向了会馆。什么？不认识路？那没关系，小镇右侧出口的人心青年会把你带到会馆门口，也就是说，不打败会馆是不能出镇的。这个会馆的管主是专攻岩石系的小刚（就是动画里看到年轻女性就七荤八素的那个）。如果当初选妙娃种子或杰尼龟的话，可以说这个会馆毫无难度。

终于，有纪念意义的第一枚徽章到手！同时得到了39号技能。这时你会发现背包中多出了わざマシンケース（也是新道具），至于用处么，似乎是让小妖怪学技能用的（现在学技能要用道具，道理是讲通了，但是总觉得多此一举）。不管怎样，向着下一个目标出发……

刚走出小镇就看到有一位大叔（难道又要叫我停下？干脆这次我先叫他算了）。果然，这位大叔给了主角跑鞋（哈哈，任天堂终于开窍了，不加入跑鞋一定会被骂死）。

哇，路上好多训练员等着主角呢，难道出名了吗^_^？尽管我们的主角再强劲，经过连续战斗后还是会觉得有点吃力，实在不行就往ニビ镇的PC多跑几次吧，不会吃亏的。

终于，来到了オツキミ山脚下，这里也有PC，真是体贴~~。PC中有一秃头，和他说话他会卖给你鲤鱼王，500块，要不要自己决定…………

进入山洞内，同样有很多训练员和野生妖怪在等待着主角，真是到哪里都不得安宁。在阴暗的山洞中不断摸索，来到地下二层，却遇到了一个身穿黑色衣服的古怪青年，衣服上还写着R字，看来对主角非常的不客气，那就较量一下吧。他们便是故事中的反派人物——火箭队（既然你诚心诚意的问了…………），今后还要遇到多次恶战。一顿摸爬滚打后终于找到了出口。出口处，一个穿白大褂的男子等在那里，看来是他们的老大。打到他之后，主角可以从两块化石中挑选一块妥善保管，以后可以孵化化石系的妖怪。另一块则被他拿走。（战斗明明是我赢了，应该都归我才对…………）。这个山洞中除了化石外，月光石（つきのいし）和奇怪糖果（ふしぎなアメ）也是比较重要的东西，务必要拿到手。

终于走出山洞了，又一次见到明媚的阳光感觉真不错。突然发现有两个穿格斗服的男子站在高地上，上去询问后，可以选其中一人教妖怪格斗系的技能。（右边那个比较厉害）。谢过二位壮士，主角赶紧来到了不远的ハナダ市。虽然挑战会馆是重要，但是也要先休息休息，先在城市里兜兜风再说。

有自行车行？！太好了！跑了那么多路脚都痛了。先弄辆车骑骑再说。

“欢迎光临，这里是自行车行”老板好热情啊。

“一辆车一百万。”

“什么？！一百万？！”

这下怎么办？算了，看来上天注定不该是我的东西（即使用改到一百万也别想买），先挑战会馆再说。

ハナダ市会馆的管主是专攻水系，打败她之后可以得到徽章和3号技能。继续向下一个城镇出发。

通往下个城市的路好象要经过一间房子，但是门口有警察进不去，唉。那就先往上边走吧。刚走不久，一张熟悉的面孔出现了，原来是主角的劲敌啊，好久不见，他的实力提高了很多，看来也修炼过了。不过作为主角是一定不会输的（输了重来~~）。战斗结束后他给了主角一个手机，以后就可以和认识的人打电话了。

一番过关斩将后终于来到海角的小屋。奇怪，进去后竟然没有人，只有一只皮皮，没办法，只能和皮皮说话，交谈中得知这个家伙是人，他要主角帮他控制一下电脑，我们人心的主角当然爽快的答应了，举手之劳嘛。说完后皮皮跑进机器中，主角去操纵电脑。而后从机器的另一边从先了原先变成皮皮的マサキ。为了表示感谢，他给了主角一张船票（ふねのチケツト），管他有用没用，先放着再说。

抄近道回到ハナダ市，发现警卫已经让路了，那就走吧~~。

哎呀，屋子里乱七八糟的，墙上还破了一个洞。询问主人后得知有一人来捣乱，后来破墙而逃。

“有这等事？！”主角听罢立刻追了出去。果不其然，屋外有一个行踪可疑的男子，没错就是他了！（谁叫你穿黑衣服等着我抓的~^_^）。又是火箭队！真是无恶不作（而且还没什么实力）。轻松解决后从他身上搜出了28号技能。

继续我们的旅程。在路上有传统的妖怪寄养所，走一步一格经验在初期应该算是比较划算的。可惜只能寄养一只，那也就是说不能生蛋了，残念~~

“什么？！ヤマブキ市不能去？”幸好边上有地道，可以先到クチバ市。

一路打发挑战者，终于来到了クチバ市。原来是港口城市啊，有船诶，看来船票有用了。先不忙，休息要紧。来到PC后别忘了PC左边的房子，里面有一位好心的钓鱼爱好者会送主角一根鱼竿，暂时只能钓钓鲤鱼王什么的，有耐心的话快练到20级吧。不过暂时没有地方可以迅速提高等级，最好还是放在妖怪寄养所里。

在会馆上面有一所尖屋顶的房子，听完里面的老头说的很多很多的话后，可以得到一张兑换券（ひきかえけん）。可以回去换自行车了（终于等到了~~）。

“会馆！会馆！会馆边上怎么长了一棵树？真讨厌。算了，先乘船吧，说不定下船之后树就死掉了，呵呵。”

进入船后到处逛逛看看，船内高手还真不少呢，趁现在多讨教讨教，要是船开走了就找不到人了。逛着逛着就快到船长室了，但是在通往船长室的楼梯下面遇到了劲敌，又长进了……

战斗结束后就去船长室找船长，耐心听完他一番话后，他很高兴的把他珍藏已久的01号秘传机器（ひでんマシン）给主角。现在终于可以砍掉可恶的植物了，而且以前有很多不能去的地方现在可以去。下船上岸之后，船起航了。

虽然可以去很多新的地方，但是主角还是决定先挑战クチバ市的会馆。这个会馆是电气系的会馆嘛，管主的房间门口有电进不去，经过主角自己勘察后，发现房里的柱子上有机关，一番摸索之后终于打开了门。管主最后一个是胖雷丘，还是有点实力的，不管怎样，现在已经有3枚徽章入手了，离我们主角的梦想又近了一步。

现在有了间切能力，去哪里好呢。我们的主角探索欲望太强了，所以决定先去城市右边的山洞。山洞里有好多地鼠，幸好没有训练员干扰，而且地势比较明朗，所以很快就穿过了山洞。山洞出口原来在トキワ村的森林附近，那暂时从这里来回算是比较方便的。山洞出口往下走有一间小屋，里面的人会给主角05号密传机，妖怪学习后可以是用闪光，这样就不怕漆黑的山洞了。不过前提条件是主角必须已经抓到10种小妖怪，不然人家可不会给你，要是没有的话快去抓吧。

再次回到ハナダ市，右边出口用间切后就可以畅通，不过前方有好多训练员等着挑战主角，平均等级20级左右，没什么好怕的（主角的妖怪应该已经第3形态了吧）。一路来到了岩间隧道（イワヤマトンネル），里面一片漆黑什么都看不见，幸好刚才得到了闪光，使用后就会变的光亮许多了。一路上看到很多假扮怪物的训练员，真是恶趣味，汗一个~~。幸好道路不是很复杂，没有太多的岔路，不过路是长了一点，如果单靠一个妖怪的话，可能会出现技能不够用的情况。稍费工夫就出来了。（记得以前玩GB红的时候没有用闪光就这么过来了，真佩服自己）。

出了山洞后不远的地方就是シルワスコープ村，这里最着名的建筑是一座口袋妖怪塔（ポケモンタワー），这座塔是为了悼念亡灵而建立的，里面有很多的幽灵系口袋妖怪。以最优秀的训练员为目标的主角，又怎么能不去参观一下呢？而且从村民的口中得知フジ先生失踪多日。看来看去，还是这座塔的嫌疑最大。所以无论如何都要进去探个究竟。

刚刚来到塔的第2层，一个熟悉的身影又出现了。没错，又是主角的劲敌，既然碰了面就免不了要切磋一番。当然，结果一定还是主角胜他一筹。塔内有好多退灵师，直接攻击他们的妖怪是没有作用的，但是超能系的技能对他们有特效。一路上遇到很多迷雾一般的妖怪骚扰主角，除了逃跑外别无他法，在第6层往上的楼梯口处更是阻挡主角前进。这时主角突然想起，在第2层的某人说过需要得到シルワスコーブ的力量才能是幽灵现出原形。但是这个东西在哪里呢？唉，看来这件事只能先搁一下，先往下一个目标进发吧。

从西面出村，可以到达ヤマブキ村，不过同样道路也已经被堵，但是越过地下通道就可以到达タマムシ市。从タマムシ市往左走，有一只卡比熊挡在路中间死活都不动。在熊的上方的屋子里，主人会给主角02号秘传机，鸟类学习的话可以随时飞到去过的城市，真是超级方便的技能。タマムシ市真不愧是大城市，市里有一家百货商店，可谓是品种齐全，楼顶有自动售货机，给边上的小姑娘3个饮料就可以得到3个技能，（因为去ヤマブキ村不是用饮料贿赂警卫，所以不用多买了）。在百货店边上的高层大楼的楼顶（从大楼背后进入）有一间小屋，里面桌子上的妖怪球里有伊布，这可是唯一得到的机会，千万不要错过。另外市内还有一家游戏机房，虽然主角重多任务在身，但是毕竟是小孩子，怎能挡的住游戏机的诱惑（可以用硬币换妖怪和技能）。不过没硬币盒不让买硬币（还以为小孩子不能玩老虎机呢）。不过在餐厅中有一为好心的大叔给了主角一个硬币盒（コインケース）。这下可以过过瘾了~。玩了几把后，发现一个黑衣男子站在墙边看壁画，非常的可疑！于是主角便上去打话，没想到竟然是火箭队的人。二话不说马上开架，没几下子他就败下阵来。见形式不妙连忙鞋底抹油，立刻逃出了主角的视线。“唉，又让火箭队的人逃掉了。不过刚才他在看什么呢？”于是主角连忙走到那幅画旁边调查了一下，没想到打开了一个暗道。

原来这个是火箭队的秘密基地，一定隐藏着什么阴谋。地下一层有一扇门打不开，先下二层再说。从第二层开始会有很多单向通行的标记，踏上之后就会不停的向前滑行。虽然头晕目旋，不过也难不倒主角。终于来到了第下第5层，打倒最里面的火箭队员后，逼他交出了电梯钥匙，从第2层转啊转可以到达电梯。来到电梯内直接选第4层，终于见到了火箭队的老大！不过实力也只是一般。打败他以后他留下了主角一直在找的シルワスコーブ！赶快回去妖怪塔看看。

果然，戴上シルワスコーブ之后原先骚扰主角的小妖怪以及挡在第6层楼梯口的妖怪都现出了原形。终于来到第7层，フジ先生果然被抓到这里来了。救出フジ先生后来到他的家中，作为谢礼他给了主角妖怪之笛（ポケモンのふえ），先放着吧。

“タマムシ市的会馆还没有挑战呢，先去会会。”于是，主角又来到了タマムシ市。这里的会馆里的妖怪全是植物系，带火系的或虫系的会好些。挑战前药先买些，因为对方使用毒粉或催眠粉比较多。馆主的王牌是霸王花，算是植物系中的佼佼者了。

从タマムシ市往左走，原先的卡比熊还躺着…………。试试吹妖怪之笛把它吹醒吧。

吹了一阵子后果然有反映，不过好象因为主角打扰它睡觉使它抓狂了，竟然攻击主角。卡比熊可是非常强的，不但防御高，而且HP也多，睡觉还可以恢复HP，打呼也能攻击。不过最后还是被主角制服了。（劝大家抓住它，因为游戏中一共只有两次抓卡比熊的机会，而且实力的确是强，不过抓的时候满困难的，要记住坚持就是胜利！）

现在有很多道路可以去，不过主角还是决定回ヤマブキ村的出入口去看看，毕竟这里最近嘛。

在拿伊布的大楼里从正门进第一层的老婆婆会给主角茶（おちや）。通往ヤマブキ村的路上，警卫正好要茶，给他就可以过去了（行贿的方法和以前不一样^_^）。来到ヤマブキ村里，到处都四火箭队的人，而且会馆也不能去。先去中间的大楼（シルフカンパニー）看看吧。这里竟然有11层！难道是火箭队的总部？不管了，不如虎穴焉得虎子，干脆捣了他们的老窝。（虽然里面有补给点，但仍要做好长时间战斗的准备，毕竟是11层~~）。

楼内每一层都有传送点，但是最好不要乱踩，因为传到后来自己都不知道怎么来的，很容易迷路，也很容易漏掉重要道具。只要一层一层往上走就没问题。在第5层可以拿到钥匙，这样原先很多不能开的门都可以开了。

在第3层中间屋子的传送点来到第7层。劲敌又再次出现，打败他后和边上的人说话，会意外的得到乘龙。往下面的传送点走很快就可以到达BOSS处。（如果不想拿大量道具的话只要第5层拿钥匙，第3层传送到第7层就可以了）。

火箭队的老大也比以前强了不少，不过终究还是敌不过主角。这样，这所大楼中的战斗总算结束了。和坐在沙发上的老大爷交谈可以得到大师球。

整个城市都恢复了正常，会馆也可以去挑战了。这个城市有两个会馆，分别是格斗系会馆和超能系会馆，挑战格斗系会馆是没有徽章的，不过打败馆主后可以挑选一个格斗系的小妖怪。超能系会馆内分为一间间小房间，其中由传送点相连，要找到馆主算是一间麻烦的事情，不过多走几次应该可以找到。馆主的王牌是胡地，非常厉害的说。

终于有5枚徽章了，向下一个目的地セキチク市进发！从シルワスコープ村往下，过了九曲桥后又有一只卡比熊挡路。老规矩吹笛子（如果另一个没有抓住，这个就不要再漏掉了）。一路往下，路上经过一个钓鱼爱好者的家，他会给你厉害的钓鱼竿（すごいつりざお），可以钓一些高级的水系妖怪。从タマムシ市往左来到自行车道一路往下，同样可以来到セキチク市。

在城市的上方有个狩猎场，这里可以花500元买30个特殊的妖怪球，里面有很多外面捉不到的妖怪，特别是迷你龙，两次进化后成为快龙，有多厉害大家也知道。一路走到狩猎场的深处，这里有间小屋，同屋内的人交谈可以得到03号秘传机，水系的妖怪学习后就可以在水上移动了。

出了狩猎场来到市内一家人家（就是PC右边的房子），主人说他的假牙掉了要主角帮他找一下。主角在狩猎场内的确是拣到了一副假牙（就在拿03秘传机不远的地方）。于是马上还给了主人，主人热心的把04号秘传机给了主角，妖怪学习后可以推动大石头。对着屋内的大石头先练习一下吧。隔壁的钓鱼爱好者同样会给主角一根好的鱼竿，用来掉厉害的水系妖怪。

来到セキチク市后忙了好一阵子，现在终于有空挑战这里的会馆了。这个会馆以毒系和超能系为主，馆中有个无形的墙，要来到馆主那里必须从外围饶进去。馆主的王牌是双弹瓦斯（记得以前好象不是，变弱了？）不是很难对付。这样一来就有6枚徽章入手。紧接着往下一个目标前进。

看看地图，前往グレンじま镇必须经过19号水路，原先不能去，但是现在有了03号秘传机就可以马上出发了。从19，20号水路来到双子岛，到这里就没路了，先到山洞里去看看吧。

到达了洞底后发现这里有湍急的水流，根本无法在水上移动。

“不知道把洞里的大石头推到这里来，能不能堵住水流。”无奈之下只有这个办法。于是马上把所有的石头推到边上的洞里（记得有一个洞就要推一块石头）。工夫不负有心人，继续前进………

出山洞后再走不远就到了グレンじま镇，镇上有个研究所，把化石给他们，就可以得到化石妖怪。会馆进不去………，先去找ボケモンやしも找钥匙吧。ボケモンやしも的门需要按石像上的机关才会开，不过有些看了，有些则关闭。在第3层必须从右下角左边的断层跳到第2层，不然是找不到路的。在地下室找到了会馆的钥匙，这下可以挑战会馆了。

会馆里全是火系的妖怪，用水系再好不过。馆主的王牌是风速狗，实力算是比较强的，不过用水系轻松应付。刚出会馆门口就被快艇接到了新地图。

从第一座小岛往上走来到温泉山洞，里面的老爷爷会给主角06号秘传机作用是击碎岩石。渡过海往上走可以来到ともしびやま山。山上石头好多啊，推的砸的都有。进入山洞后一条路往前走，出洞后往上走不久就可以遇见传说中的火焰鸟，就此一个抓吧！（另外电光鸟和急冻鸟分别是发电站和双子岛，具体在专题中会有怪物图鉴，这里不详细解说了，就一个字，抓！）。接着往第2个岛出发吧（要乘快艇去）。

在第2个岛上的一所房子里和某个大叔交谈时突然有人闯入（看不懂日文不知道发生了什么事T-T，触发一下剧情就可以了）。岛的最上房的房子里，主人会教主角的妖怪技能，非常厉害！一定要学啊。

来到第3个岛上，这里的暴走族似乎很多，还在PC边上闹事，稍稍教训他们一下就都溜掉了。继续前进，来到きのみのもり森林，在森林的最深处遇见一个小女孩和她交谈后突然兽到素力普的攻击（这个是野生的）。战斗胜利后自动回到第2个岛的那位大叔家，为了答谢主角某某功勋，把袋子（きのみぶくろ）给主角。这个袋子似乎是用来装种子之类的东西。然后回到第1座岛的PC就可以了。新岛的任务就次完结。

目前还省下トキワ村的会馆没有挑战，现在应该已经有资格了吧。没想到这个会馆的馆主竟然是火箭队的老大！他的妖怪比较杂，有尼多王和尼多后，以及三地鼠和铁甲暴龙，实力很强。打败他之后终于集齐了8枚徽章。

从トキワ村往左走。在路上又遇到了劲敌，不过主角现在的实力应该很强了吧，解决他应该不成问题。然后在23号道路上向警卫一一出示自己的徽章，通过之后便来到チャンピオンロード山洞。山洞内有些白色的机关，要用大石头压在上面打开道路。

出了山洞后，终于来到了セキエイこうげん，主角冒险的最终目标——四天王就在这里，作好一切准备后就去挑战吧！第一位天王是水系加冰系，第二位是岩石系加格斗系，第三位是幽灵系，最后一位是龙系。每一个都很难对付，不过只要准备好属性相克的妖怪就没问题了（50级以上是必须的）。将他们都打败后竟然要和自己的劲敌交手…………，这场冠军争夺战看来是无法避免了。他的实力非常强！妖怪的平均等级60级。不过我们的主角已经胜了他多次，又怎么会在这种关键时候败下阵来（实在打不过就继续修炼吧）。打败他之后博士宣告主角成为新的冠军，到次就算是游戏通关了，不过冒险并没有结束…………

按照惯例，通关后仍可以继续玩下去，而且只要捉到60种妖怪就可以到博士那里换386版的图鉴。然后来到四天王的地方想赚点外快（大家都有这个习惯吧），没想到不让进，说是一某个天王失踪了，没办法。

来到クチバ市，从这里的港口坐快艇可以到达新岛，在第一座岛上的PC屋内和博士谈话后，来到抓火焰鸟的岛上，在如口处回发现两个火箭队员，打败他们后进入山洞。在山洞有很多大石头挡道，必须将其推开（感觉在玩搬运工），在山洞的深出矗立着几块石板，上面写有奇怪的文字（不用去管他）。在下面一层发现了红宝石，拿到后回PC屋的博士那里，把红宝石交给博士后。但是据博士说，想让机器发动还需要蓝宝石，于是到港口坐快艇来到第4座小岛。

刚一踏上小岛，劲低又出现了，不过这次并没有和主角交手（识时务）。在岛上也有妖怪寄养所，而且可以养两只，放两只不同性别的妖怪后不久就可以生蛋。从小池塘上游过进入冰天雪地的山洞，不断的踏冰溜冰后终于得到了07号秘传机，这样就可以从瀑布逆流而上了。在山洞深处撞见冰天王被火箭队围攻，二话不说立刻冲上去解围。救出冰天王后来到码头座快艇去第5个小岛。

在第5个岛上干掉几个火箭队的杂碎，可以他们的基地进不去（门上那么大个R字，应该是吧）。到处逛逛发现没有特殊事件，还是坐快艇去第6座小岛吧。来到底6座小岛后往南走，在岛的最南边有一善大门，使用01号秘传机技能能将门砍碎（必须自己手动使用）。来到洞内后要选择正确方向的洞跳入，不然就只能回到第一层（上，左，右，下）。来到洞底发现蓝宝石，此时火箭队的研究人员突然出现抢走了蓝宝石。根据推测，他一定是逃回了第5座小岛的基地中，不过此时门还没有开。还上先去第7座小岛吧。

岛的北面有座塔，主角可以一层层的挑战，里面的训练员都非常强（同红蓝宝石中通关后的地方，不过自由度高了不少）。岛的东南边有一个遗迹，这里可以抓字母妖怪安农，为了完成图鉴慢慢抓吧。

现在回到第5座小岛上，发现火箭队的基地的门已经开了。基地里面到处都是转啊转的机关，头晕啊。不过多转转就能转到研究员那里，问他要回蓝宝石后回到第一座岛的博士那里，机器就可以正常运作了。这台机器可以和NGC通讯。

然后来到ハナダ市，顺着河流来到ハナダのどうくつ山洞，山洞深出终于找到了传说中的妖怪超梦，实力非常强，一定要抓住啊。

现在四天王那里可以继续无限训练了，剧情到此也告一段落。相信还有很多隐藏要素没有找到，无限更新中。
再给你一些金手指
8、9号岛的船票 02031CF0:0002;02031CF0:3a02

(pmgba的hongsk制作）
hp: 0202423c:03e7(上限)
hp: 0202423a:03e7
攻击: 0202423e:03e7
防御: 02024240:03e7
特攻: 02024242:03e7
特防: 02024244:03e7
敏捷: 02024246:03e7
第1宠第一招的PP:02023B68:63

野生保护区无限步数0203990e:0258
野生保护区无限精灵球0203990c:001e

02039888:00000000不用钱买东西(8个0要齐, 不然有bug)
03005102:63 买的时候的数量(有用喔)

出现小精灵等级金手指 02023FE0:XX
[宠物小精灵等级]
lv 5=05
lv 10=0a
lv 15=0f
lv 20=14
lv 25=19
lv 30=1e
lv 35=23
lv 40=28
lv 45=2d
lv 50=32
lv 55=37
lv 60=3c
lv 65=41
lv 70=46
lv 75=4b
lv 80=50
lv 85=55
lv 90=5a
lv 95=5f
lv 100=64

道具金手指

方法一:
这是修改计算机里的道具储存, 比方法二简单, 但大家就要注意一点, 每次加载后地址都会更变, 所以有10%有副作用, 请在用前先储存吧
物品编号:020257A0:XX
数量:020257A2:63
方法二:
这方法100%没副作用
到任何一间商店选商品
选买99个按A, 问你确定与否不要按
用0300510a:XX输入金手指, 然后再删掉金手指, 回到VBA按A买下, 结果就有了

XX列表
■球
0001 大师球
0002 超力怪兽球
0003 超级球（比怪兽球更厉害些）
0004 怪兽球（普通的球）
0005 砂狐球（砂狐乐园专用球）
0006 触网球（容易抓水和虫类的怪兽）
0007 大布斯球（容易抓海底的怪兽）
0008 尼斯道球（怪兽越弱越容易抓）
0009 利比道球（容易抓抓过的球）
000a 达伊玛球（回合数越长越容?/ca>

‘陆’ 素年是什么电视剧人物

电视剧昔有琉璃瓦。

《昔有琉璃瓦》主要讲述了邵雪（陈钰琪 饰）、郑素年（林一 饰）、张祁（晏紫东 饰）等几名文物修复匠人的孩子的生活故事。众人从小一同在北京的胡同里长大，经历“非典”疫情、长辈离世、古城拆迁等种种风云，结下了深厚情谊。

而随着年龄的增长，几名好友也因个性的差异选择了截然不同的道路：邵雪选择远走他乡，郑素年继承长辈遗志成为文物修复师；张祁则因为过人的数学天赋提前保送。一别经年，他们再次相遇，青春年少时埋下的种子再次破土而出……

同步公布的终极预告被不少网友评价“信息量巨大，画风好评”，内容着重呈现了“胡同五小只”从无忧无虑的少年时光一路走来，到长情不变的温暖情感历程。

预告从一场画风清奇的“决斗”开始，“女侠”邵雪迎面遭遇了名为“高考”的蒙面剑客，随即引入主人公们张扬又青涩的高中岁月：众人相约去海边，却因种种意外而逗趣“翻车”；邵雪被家长训斥，郑素年带着邵雪踩气球“撒气”解压，忙中取乐，加倍治愈。

此外，预告中邵雪和郑素年之间始于青梅竹马，历经风雨考验，终究殊途同归的爱情同样“好嗑”。

‘柒’ PSP游戏下载后放在那个文件夹里,把压缩包ISO的放进PSP的ISO文件夹里还是解压后把下面一个文件和

很荣幸为您解答！
PS：我的浏览器无法回答追问，请您不要追问，我尽力说详细些！

如果后缀名为iso或cso的压缩游戏，无须解压放在记忆棒根目录下的ISO文件夹中，即可在PSP上看到。
另外游戏名绝对不可以使用中文或其它语言，只能使用英文否则PSP无法识别。
如果您的游戏后缀不是iso或cso格式请您继续解压，您图片中的是iso格式无需解压。

有关PSP问题请您向我求助，我会在及时给您满意答案！
您也可以收听我的腾讯微博@shnxpz或@shndpz
纯手打

如果满意请您点击我回答下方的【选为满意答案】采纳我的回答~O(∩_∩)O~
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[本文原作者网络知道shndpz]

‘捌’ 我有sexfriend8有人知道这个的解压密码吗

如需要提供文件不免可帮破解的压缩包。
不喜无视。

‘玖’ 第一次看见下雪的南方人是什么表现

好奇、新鲜和兴奋。由于一般年纪小的南方人基本很难看到下雪，尤其下大雪，会突破他们头脑中的观念，天下还有这样神奇的事情？在雪上奔跑、堆雪人和打雪仗肯定是兴奋得不得了。