夜深解压

㈠ 【百度娱乐访】容祖儿想知道：现在人们的工作都很忙,有什么方法或小窍门能让身心都能迅速放松下来

当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？

办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。

一有压力，就会感到头痛欲裂，该怎么办？

办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。

当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？

办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。

一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？

办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。

一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？

办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（Canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。

每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？

办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想象这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。

什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？

办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。

㈡ 表达时间治愈伤痛的句子怎么写

1、时间是疗伤的良药，把所有的伤痛打包收起。让往事清零，终有一天会看开啦！看淡啦！也就放下啦。

2、时间是疗伤最好的良药，让我原谅了不能原谅的，过去了过不去的。曾以为能让岁月惊艳青春，曾以为自己无所不能，却忘记了自己只是一个平凡人而已。

3、时间是最好的疗伤良药，曾经发生过比这更难受的都熬过来了，没有什么是过不去的，时时刻刻提醒自己，敞开心扉，用你心底最善良的一面去看待。

4、时间是疗伤最好的良药，事实不是的，这么长时间过去了，依旧不能放下你。

5、今天比昨天要好些，时间果然是疗伤的良药，不想再去同好朋友诉苦，因为不想连朋友都失去，内心的煎熬，我相信我可以渡过。

6、黑夜总是能触动内心想珍藏的回忆，说刻意想起我也同意时间确实是疗伤最好的良药。

7、都说时间是疗伤最好的良药，可到我这它怎么就不管用，总是在夜深人静的半夜想起你来，该死的爱情。

8、时间是疗伤的良药，一切会好的，他的微笑和声音真的很暖。

9、跑步是最好的解压方式，时间是最好的疗伤良药。10、时间不是良药，但最后往往都能疗伤。

㈢ 哄人睡觉的话 60句

1、你这张脸真是令人生厌，多看一眼，我都多一分犯罪的风险。

2、故事的发展有很多意外，有你在的结果总不会太坏。

3、当我发现自己没事也很想叫叫你时，我就知道自己彻底栽在你手里了。

4、我走过无数的桥，看过无数的云，喝过无数种类的酒，却只爱过一个正当最好年纪的人，我应当为自己感到庆幸。

5、你是我最初的选择，最后的选择，也是我此生永恒的选择。

6、你的名字，我写到顺手，念到顺口。

7、时光总有一天会将你我拆散，可是即便如此，在那个时刻之前，也让我们在一起吧。

8、如果有一天，我无法继续呼吸，那只是说明，我的世界缺少了空气，或者，缺少了你。

9、全世界都可以是你的，而你只能是我的。

10、我喜欢上你时，却哑哑巴巴地不敢与你说话，躲躲闪闪地不敢正视你。

11、我能想到的最美好的事就是，人潮拥挤，车流穿梭，你自然而然牵紧我的手！

12、若不是因为爱着你，怎会有不安的情绪，在每个莫名的日子里，我想你想你好想你。

13、因为懂得彼此心有灵犀，所以相爱相守一生一世！

14、那一天，你为天涯，我为海角，两两相望。那一世，你为明月，我为清泉，三生华发，一生牵挂。

15、这一生最重要的三个日子：世界上有你的那天，世界上有我的那天，“我”和“你”成为“我们”的那一天。

16、我愿为你画地成牢，待你策马扬鞭，归来之时，我定红妆十里相许。

17、感情不需要诺言，协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。

18、我会用我的一颗真心，一世的时间陪着你，守护你。

19、无论有难，无论有多苦，我都会对你不离不弃。

20、我想和你走在夕阳里，看大街小巷，不着急回家，就漫无目的地溜达。

21、我愿意陪你，一起慢慢变老。

22、愿余生有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花愿余生有人素面白纱，陪你度恬淡年华。

23、阳台向南，三月结草，八月拾瓜。房子很小，只装得下三样东西。以重要程度，依次排列。我，爱，你。

24、我有多喜欢你，可能程度也不深，大概就是想和你过完这不长不短的一生。

25、我爱你，更像狗爱鸡骨头，唯恐别人抢走了你。

26、有了我你应该什么也不缺，心再野也知道该拒绝。

27、一个你，一个我，一颗心，不松手，不转身，在一起，一辈子，这就是我想要的爱情。

28、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

29、能让我哭得不能自我，又能让你笑得一脸满足的人，只有你。

30、这世上只有一个我能称之为家的地方，那就是你在的地方。

31、有你在，连空气都是甜的！

32、我喜欢三月的风，四月的雨，不落的太阳，和最好的你。

33、海豚想给天使一个吻，可惜天太高。天使想给海豚一个吻，可惜海太深。我想给你个拥抱，可惜离你太远。只能发个短信给你，我想你了。

34、你黑暗的时候，我陪你等天亮。

35、你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。余生很长，何必慌张！

36、我已经变得温柔了，可是你却不在了。

37、喜悦的世界＝你＋我；快乐的生活＝你＋我；幸福的人生＝你＋我。

38、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

39、你的过去我来不及参与，你的未来我不会再错过！真诚之中，与你相识相知；灵犀之间，与你朝夕相伴。

40、天塌下来，记住有涐，陪沵看天崩地裂。

41、喜欢你，认真而怂，从一而终。

42、我的世界只有你，所以，霸道任性的占有欲给你，小心翼翼的卑微给你，不安惶恐的眼神给你，还有，所有的温柔也全部都给你。

43、你说生活很难，我不知道怎么回答你，我只知道，生活再难我也爱你。

44、长夜无尽，光阴虚度，也不算虚度，想你也算是做了一件大事。

45、对于世界，你是一个人，但对于我而言，你却是整个世界，你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

46、任凭你走过千山万水、走过白天黑夜，我坚信，你永远走不出我心中的那片原野。

47、今天下午不是看你在玩绳子嘛，然后勒着自己的手，看着我又只能把它抢过来呀，而且手上都有红色勒的痕迹，肯定心疼呀，你又不肯给我然后呢就有点气。就跟你闹脾气呀然后没有理你，没有牵着你过马路然后你又跟我道歉啦。又没有理你还在那里憋着，我错啦！不应该那么久不理你！

48、窗外的景色像你，没什么道理。

49、你不怕离别的样子，真让人羡慕。

50、都怪我，把你变成了唯一。

51、我不擅长恋爱，但我天生爱你。

52、草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。

53、我并没有喜欢哪一种类型的人，如果我喜欢你，我喜欢的就只是你。

54、我喜欢了自己17年，直到18岁这一年遇到了你，我变了心。

55、会照顾人的姑娘，并不是只照顾自己爱人，而是会照顾到在场每个人。而会疼女人的老公，并不是只疼自己老婆，也会懂得疼老婆的父母。都说爱情是自私的，但实际上，爱情更是爱屋及乌。真的喜欢你，就会对你所有重视的人好。因为爱一个人，就要爱她的整个生活。

56、未遇见你之前，我从不相信爱情；遇见你之后，你就是我的爱情。

57、寂寞的时候想想我！想我时候来看我，看我的时候带水果桔子香蕉和苹果。桔子代表你疼我，香蕉代表你想我，苹果代表你爱我，切记！切记！

58、我喜欢你，你也要喜欢我，听话。

59、人海中，认定了你，这便是我的执着。

60、遇见你之前，我有许多条路可走，遇见你之后，我只剩下一条路，请你带路。

㈣ 百度网盘下载不了怎么办

搜狗浏览器和360浏览器都有“一键修复”功能，修复一下浏览器就可以了。
（注：“一键修复”功能，搜狗浏览器在“帮助”菜单里有，360浏览器可以直接点击右下方的浏览器医生里有）

㈤ 如何提高承受压力的能力

首先是你不要太消极，即使自己做得不够好，也要放松心情鼓励自己才能好好完成。排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

㈥ 在别人和家人眼里我是快乐的，但在晚上我总会偷偷地躲在被窝里哭泣，我这是怎么了

你这是心理太脆弱了，你要学会坚强一点，面对挫折不放弃，学会乐观面对生活。
每个人都有自己的的难处，人生注定不是一帆风顺的，只要你学会乐观面对生活，就不会这么难受了。
有时候真的应该学学啊q,的自我安慰精神。鲁迅先生笔下的啊Q，在面对生活困苦的时候总能安慰自己，是自己变得快乐起来。

㈦ 请问大家怎么看待：夜深人静的时候 经常会回想一些事，不知道我有没有被别人想起过，或者从一开始就

夜深人静的时候，很多人都会想一些事情，要想知道自己有没有被别人想过，肯定是需要做一些对别人有好处的事情，有没有帮助过别人，有没有爱过别人，这样的话别人才会想起你！

㈧ 关于老公让我心寒的句子

“你背叛了天长地久，我逃离了来日方长。”曾经的小鸟依人，如今却如见仇人，或许老公的背叛行为，让你仿若遭受惊天巨雷，有没有对老公失望心酸的语句说说?下面是励志的句子小编帮大家整理的关于老公让我心寒的句子，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
关于老公让我心寒的句子(篇一)
1.强颜欢笑给谁看一座城模糊了几个世纪?
2.记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
3.我害怕一个人，但更害怕爱情的背叛。
4.尽力之后，我选择随遇而安。
5.这一场末路繁华，不倾国倾城，却倾我所有。
6.一夜未睡一点测体温.赶忙起来自己打针输液我这一生也只能自各照顾自己了小的小老的老了有个老公也指望不上。
7.就算我有幸把你感动到落泪你也不愿与我共度余生
8.一个人，一颗心，全部粉碎。你不仅毁了我的人，我的心，还有那份忠贞的情。
9.即使在心里没了你的位置，我也会在脑海中留下你的记忆。
10.人是不习惯于冰冷的，常常就会和另一些温暖的异性相互取暖，因此不免也造成很多情感危机。
11.在这个世界上即使是最幸福的婚姻也会有一百次掐死对方以及一万次离婚的念头。
12.你狠狠的捏碎我的幻想，但是你又如此心安理得。
13.到最后，我竟找不出半滴眼泪，来纪念我们的爱。
14.我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。
15.讨厌怀旧，因为那是回不去的记忆;我怀旧，因为我看不到未来。
16.别把自己的自尊丢在地上让别人践踏，别让自己活的太过可怜。
17.和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致共同点很多你们就是相见恨晚的知音，很多时候飞快地掏心掏肺，却因为莫名其妙的事情最后老死不相往来，语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的，好人往往嘴贱，坏人往往嘴甜。时光会教你看清每一张脸，也许有一些人，慢一点，会和他们成为真正的朋友。
18.心与心的爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，虽然你狠心仍下我，可我依旧放下了尊严，固执的去挽回，因为我放不下你还有我们那刚准备绽放的爱情。
19.不属于自己的东西，要来有何用。最终，还是会变成他人的。
20.对老公绝望了。可能从开始就一直是个陌生的人。
关于老公让我心寒的句子(篇二)
21.其实我不怕苦，我只是怕我甘心情愿任劳任怨的，结果却只是成就了一个笑话。我不敢义无反顾的勇行直前。我承认我胆小。我不敢大胆揣测人心。毕竟人心难测，就连自己也未必懂自己。
22.不知道为什么我从她的眼神里看到了一丝失望，一丝庆幸，一丝诧异
23.在我爱的那个他眼里，我只是茫茫人海中的一个路人甲。
24.他说会爱我一辈子后来我才知道他的一辈子只有两个月。
25.快乐的人总是在夜晚崩溃。
26.你其实不是放不下是不甘心，不甘心曾坚持的感情就这样结束，你其实舍不得这样放弃他。
27.说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫坚强。
28.阳光正好春色正忙你在远方我过的一切如常
29.每一个不懂__人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱_人，却不敢再爱了。
30.毕生不知要捱多少批斗:争先恐后是不自量力，精打细算变为太工心计，维护本身等于损人利己，几乎做什么错什么，被欺负得退往墙角，不过是因为无人撑腰。
31.曾经一直想让别人知道自己的心情，那些沉重，那些无法讲述的悲伤和苍凉，可是我要如何在浅薄的纸上为你画上我所有的命轮?我要如何让你明白。
32.突然觉得好失望，从这一刻起找回自己的骄傲，何必要爱你爱的那么卑微。
33.爱情就像绽放的烟花，再美丽也会瞬间流逝。
34.反正我是个让人失望的人。
35.崩溃是什么终于体会到了所有都得靠自己谁都指望不上。
36.喜欢就要伸手别矜持也别暗示。
37.我怕我不够坚强，想逃开，逃离这个世界，做个胆小鬼。
38.太过于多愁善感和敏感的人，往往活得很累。
39.属于我的东西，谁也别想拿走!
40.这两天，心很累，累得只想躺着，连走路都觉得每抬一步都那么的累，不知道是想一个人太多了，还是心里装了太多的东西了。
关于老公让我心寒的句子(篇三)
41.我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。
42.那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。
43.有些话，说与不说，都是伤害，有些人，留与不留，都会离开。
44.你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。
45.别让自己心累!应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累!适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
46.想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了，遇到不合适的男人，该离的时候要果断。
47.如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖。
48.我什么都没有，什么都抓不住，我的心里亦空洞的一贫如洗。
49.男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。
50.你说的一辈子，原来如此短暂。
51.心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干?伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了;夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。
52.真正的心痛连哭都无力。
53.太多的应该怎么怎么，无暇顾及我想怎么怎么，觉得产后生活彻底失望透了，对老公不抱希望!
54.谁都指望不上指望别人连口青菜都吃不上。
55.其实爱情的疗法就和牙痛努力不我们只以坚持不断的努力，才能够抗拒这不可战胜的灰心失望。
56.就像被摧残了的肢体一旦被截去就是永久的丧失。
57.他们并非不爱你，不关心你，而你会感到人心凉薄，不过是你要求太高而已。
58.世途旦复旦，唯有人心难以测量。
59.白领算个屁，养猪才洋气。
60.有一种心疼叫做“随便你”，有一种失望叫做“算了”。
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对老公心寒绝望的句子
1.被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
2.别把自己的自尊丢在地上让别人践踏，别让自己活的太过可怜。
3.别等到最后他是别人的了，你的喜欢却变成了爱。
4.不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
5.不知道为什么我从她的眼神里看到了一丝失望，一丝庆幸，一丝诧异
6.从心寒到整颗心被拧碎，你觉得我从不问心自愧?再这一次就够了，连同回忆再也不要。
7.当爱丽思丢失了通往仙境的钥匙，她是应该难过的往回走，还是蹲下来哭泣?
8.当两个人没有争执，没有泪水，没有言语，没有联系，那么他们的爱情婚姻之路也该到头了。
9.多年后你会不会记得，有一个女孩很努力的珍惜过你。
10.付出了这么多却始终都换不来一颗真心。
11.记得，一个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。
12.哭，并不能解决;笑，并不能诠释;无视，并不能代表不在乎。
13.那天据说这会转变所有，最爱你的人惧怕冷却;岁月变迁，真情不变，把日历翻回三月，相识的节令。
14.那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。
15.你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
16.你欠我太多，我却一点也不想要了。全部送给你当作纪念好了。
17.你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
18.配不配这种事，如人饮水冷暖自知，就算命运也无法指手画脚。
19.人，总要寒心一次，才知道人生并非只有喜乐，有些烦恼只能自己消化。
20.人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
21.如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。
22.谁的指间滑过了千年时光;谁在反反复复中追问可曾遗忘;我等你用尽了所有的哀伤;而你眼中却有我所不懂的凄凉。
23.说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫坚强。
24.他们并非不爱你，不关心你，而你会感到人心凉薄，不过是你要求太高而已。
25.我甘于沉默，在每场大雨和孤独的旅程里掩面哭泣都不想把这种心情告知于你。
26.我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。
27.我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。
28.我们可以吵架，但不能影响关系，无论亲情、友情还是爱情。
29.我们哭叫着降生，痛苦地生活，最后失望地死去。
30.我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
31.我们总是在开始时毫无所谓，在结束时痛彻心非。
32.我以为逗你笑你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人。
33.我以为我努力就够了，可还是握不住你的心，真的心累了，心寒了，是不是该放手了。
34.希望和失望也绝不能是善，因为恐惧是一种痛苦，希望不能脱离恐惧存在，所以希望和失望都表示知识的缺乏，和心灵的软弱无力。
35.喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
36.想哭的时候，感觉就像是你走在黑屋子里面找不到光无依无靠。
37.想你的时候会很幸福幸福的有点难过。
38.有很多的话想和你说却再没有机会说出口。
39.有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。
40.有时候心眼子多了你朋友也就少了，心眼子少了玩你的人也就多。
41.有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。
42.有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。
43.在我爱的那个她眼里，我只是茫茫人海中的一个路人甲。
让人心寒的句子 让人心寒的说说
小编精心收集整理了让人心寒的句子，让人心寒的说说，希望对你有帮助，更多好的文章就在“”。
1、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。
2、以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。
3、清简如素的日子，采撷一份静暖，品味一盏茶的安静，一阕词的清幽，让温润在心间里开出明媚的花朵。
4、名望只是别人眼中的你;品格才是真正的你。
5、最可惜的是，有些重要的人，直到离开，和你连一张合照都没有。
6、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
7、求知要进一步想，处事要退一步想。
8、一个人身上越是蕴含异性的特质，在人性上就越是丰富和完整。
9、脾气若不加以抑制，不久之后它苦就会成为你生活的必需品。
10、你这么通情达理，一定是因为没人疼你，没人纵容你，没人心疼你的委屈难过吧。
11、人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
12、别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事，活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强，离开他你也可以过得很好。
13、有的东西不过很久是不可能理解的，有的东西等到理解了又为时已晚。大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑。---村上春树《世界尽头与冷酷仙境》
14、美不是出现在自己的镜子里，而是出现在别人的眼睛里。
15、因为慈悲，所以宽恕;因为宽恕，所以解脱。为了解脱，所以宽恕;为了宽恕，所以慈悲。
16、不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。有一个学校，有一个班级，有一个团体。后来，有一场考试，就这样散了。
17、读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。
18、你没见过我在洗澡时因为你发消息给我我擦擦手秒回的样子，你没见过我在很困的时候仍然硬撑着和你说我等你睡了再睡的样子，你没见过我因为你不喜欢什么东西我去努力改的样子，你没见过我每天没事就抱着手机等你回消息的样子，你没见过，所以你不知道珍惜。
19、总得去尝试些不敢做的事情，总要疯一回才知道自己究竟想要什么。以梦为马，唯有行动才能打败一切不安。

㈨ 夜深人静的时候，你都会想些什么

一个人总会经历孤独寂寞，或者说无聊无助的时候，特别是夜深人静的时候，很多人他们会想很多的问题，那么今天我们就来看看在夜深人静的时候，我到底会想些什么。

第一，我会想将来的人生。

所以这些事啊，一定要懂得想清楚，要不然就容易出问题，比如说你今年有100万，如果你不懂得处理，有可能他的这个贬值率达到了3%或者10%，那么你自然就会有巨大的风险，而且会让自己的钱缩水的很头痛，如果你懂得理财，懂得处理你的资金，也许100万过了一年以后，它就会变成130万，这样的话就能够跑过通货膨胀。