敷面膜解压

‘壹’ 工作一整天后有哪些快速有效的解压方法

睡觉以及奖励自己吃一顿好吃的。我工作一天之后就会累得身心疲惫，曾经有朋友建议我去健身和跑步，然而在我这里根本行不通，因为我身体和精神已经很疲惫了，如果再我去锻炼身体，比如跑步，我肯定会吃不消。所以我缓解压力最有效的方式，就是到家之后先躺在床上休息半小时，什么都不想，只是静静的躺着，让全身放松。然后买菜做自己爱吃的或者出去吃一顿火锅来犒劳一下自己，心情愉悦了，也能缓解压力。

‘贰’ 面膜 贴一夜会怎么样 有坏处吗

面膜贴一夜有坏处。

如果晚上敷了一晚上的面膜忘了摘，那么面膜会反吸收。面膜本来是给皮肤补水的，一个晚上不摘下来面膜反而会将脸上皮肤的水分反吸收出来，所以敷面膜一定要注意时间，不然会适得其反，皮肤变得干燥，没有光泽。

皮肤不能长时间在高湿度的情况下工作，会影响各种功能，因此一般情况下面膜敷的时间不要超过30分钟，维持在20分钟左右即可。

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在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应。并且保湿面膜可以连续使用，但是若是美白、抗皱、去痘等功效型的面膜， 不可天天敷，一般每周1~2次即可，否则增加对皮肤的刺激诱导产生敏感肌肤。

‘叁’ 补水面膜用后需要洗脸吗

一般刚做完补水面膜是不用洗脸的，因为在刚刚做完时，脸上还有一些没有吸收完的营养物质，如果在那时洗脸，会造成一部分的浪费，可以在刚刚揭去面膜时用手在面部清清的拍打，按摩，这样可以使面部更好的锁住水分。

做完补水面膜，然后再按摩下脸部让其吸收下，然后用清水清洗干净，在涂上水、乳液等。普通的补水面膜跟补水睡眠面膜不一样，补水睡眠面膜可以不用洗。

因为面膜的精华液过于黏糊，洗掉后会清爽很多。而且在用完面膜后很多人还会涂抹精华、乳液面霜之类的保养品。厚重的面膜精华液残留在脸上不仅触感不好，还容易有搓泥等情况。洗掉面膜还可以节约保养等待时间，一般等面膜完全吸收起码要等半小时左右，不少人等不了那么久，就直接去清洗然后上后续护肤品了。

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用完面膜不洗脸的危害：

1、如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。

2、面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。

3、另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。

‘肆’ 敷面膜后美白效果长吗

自制美白面膜 粗盐混合液 做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题)，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 草莓面膜 做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白。 珍珠粉面膜 做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩。 香蕉面膜 做法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。均匀搅拌后敷面，可以提高肌肤亮点，使皮肤细腻光滑。 牛奶美白 做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。 芦荟面膜 原料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。 做法：将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。 豆腐面膜 做法：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。可以润滑肌肤，增加肌肤光泽，收细毛孔。 西瓜泥面膜 做法：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 苦瓜面膜 做法：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。 杏仁、蛋清面膜 做法：用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。

‘伍’ 护肤知识

除去面部皱纹
鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀,一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处,15-20分钟后洗清,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效.
皮肤粗黑
用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性.
（白醋慎用，不同肤质不同效果，皮肤敏感的易过敏。）除雀斑

杏仁5钱,研成细粉,用蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,次日用温水洗去,10到15日显效,以后不复发.
除面部色素斑
冬瓜汁加白醋,调匀涂面部,一日3次,10分钟后洗去,连续半个月可除去.
除面部黑色素斑
鲜西红柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分钟洗去,连用半个月,能使黑色素分解,皮肤变白
色斑一旦出现很难再消除，除了小妙方外，我们日常在家自己护理应注意面部肌肤的水分充足，多敷面膜，俗话说“十斑九干”，再有一点就是一年四季都要擦防晒，紫外线是色斑的外因形成。
除粉刺
(酒刺,青春豆,痤疮)鲜黄瓜汁加白醋等量混合,先用热水洗脸,一日三次,涂后10分钟用温水洗去,半个月可愈合.
一般油性肌肤容易出现黑头、粉刺、痤疮，这种情况日常应用温水洗脸，涂清爽类，不宜油分过大。
除头皮问题
每次用桑树根皮4钱,水2斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑,头痒,可再生发。
牙变白
用食盐加小苏打（俗称：面起子）等量,调成牙膏状,每日刷牙一次,3-5天可除牙齿所有色斑,使牙齿洁白。
护肤方法：
肌肤护肤
是最通俗的美容护肤范畴，是通过化妆品的巧妙应用，修正不健康的肌肤状态，维持健康肤色的方法。
肌体护肤
美容护肤其根源都在内部，所以在护肤中，另开辟一个新的领域，叫做中医护肤，中医讲究调其根源，由内而外，强调肌体的健康直接影响肌肤的健康。

精神护肤
是时下比较流行的护肤方法之一，其中以芳香疗法为代表，以精油产品的火爆销售为依据，被越来越多的白领喜欢，是通过调节神经，缓解压力的方法，影响肌体，从而影响肌肤状态的方法。这种方法无副作用，有助于神经系统的有效解压，深受大众喜爱。
不管什么方法护肤，前提是肌体必须健康，健康的肌体最重要。

‘陆’ 怎样敷面膜会达到一个不错的效果

我是那种面膜控，几乎每天都会做补水的面膜的，说到面膜怎么样达到最好的效果，那就是先用温热的水洗脸，洗脸是敷面膜前的必要工作，而且要用洗面奶进行皮肤彻底清洁，在洗去泡沫的过程中，建议使用温热的水冲洗泡沫，再用温热的毛巾适当敷脸，以达到皮肤毛孔扩张的效果，便于吸收后续保养品，用面膜前先用精华液这里用的精华液最好是肌底精华液，肌底精华液有助于皮肤“开胃”，具有导入效果，让面膜精华充分渗透皮肤，精华液还能与面膜共同起到加倍的作用，使护肤效果更加充分。