冰肾水怎么配置

‘壹’ 肾病患者适合喝什么饮品

水：糖尿病患者不可限制饮水。糖尿病人喝得多是因为体内血糖过高，所以必须增加尿量，使糖分从尿中排出，而正因为尿得多，身体内的水分丢失过多，所以不得不喝得更多。也就是说，病人喝水多是机体进行自我保护的措施。如果故意少喝水，就会造成血液浓缩，过多的血糖和血液中的含氮废物无法排除，会引起严重的后果。当然，肾脏功能不全并伴有水肿的病人要另当别论。
茶：喝茶不仅可以补充足够的水分，还可以从茶中获得多种营养物质，如茶碱、维生素和微量元素等等，而且有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效。但睡前最好不要喝过多的茶，以免影响睡眠。
咖啡：我国原来饮用咖啡的人不多，但近年来有增加的趋势。糖尿病患者能喝咖啡，也可作为加餐饮用。但值得注意的是，咖啡的热量高于茶，如果再同时吃别的东西，往往不利于饮食控制。另外，喝咖啡时只能加甜味剂，不能加糖。
牛奶或豆浆：它们富含各种营养成分，特别是大量蛋白质，对糖尿病患者十分有益。喝牛奶还楞补充钙这对老年糖尿病患者特别是老年女性糖尿病患者十分有益。所以提倡糖尿病患者喝牛奶或者豆浆。除了不能加糖饮用外，血脂高的病人最好喝脱脂奶，肾脏功能下降、血尿素氮肥升高的病人不宜多喝豆浆。酸奶也是一种乳制品，除了具有牛奶的一般作用外，对调节胃肠功能也有好处，但只能选用不含糖的酸奶。
饮料：饮料中多含糖类，糖尿病患者不宜饮用，但无糖饮料可以选择。
鲜果汁及蔬菜汁：两者都是糖尿病患者的良好饮品，富含多种维生素、微量元素和膳食纤维。但有些鲜果汁槿能含糖较多，不宜喝得太多。
酒：少量饮酒是可以的，其原则包括：不饮烈性酒，如各种白酒；不喝大量啤酒，每天最好不超过一个易拉罐，否则摄入热量太多；每天喝黄酒，干红或者白葡萄酒一般不要超过4两。所谓“干”就是不含糖分的意思，含糖的果酒就不适合糖尿病患者饮用了。当然，没有饮酒的习惯更好。

‘贰’ 肾水不足怎么办

调理方法：
1、女性如果是肾气虚的话，就要吃一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物，山药和干贝之类这些都是补肾食品，对各种体质的肾虚的人特别有帮助，平时可以多吃点。
2、如果女性是肾阴虚的话，就需要多吃甘凉滋润、生津养阴的食品了，就像新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的食物，千万不要吃辛辣刺激、煎炸炒爆和碳水化合物含量过高的食物，这些会对肾阴虚者带来很大伤害
3、还有一种是肾阳虚的女性，这些人比较适合吃些含热量高并且营养丰富的食品，一定不要吃冷饮和生冷瓜果。尤其现在是夏天，千万不要吃冰凉的东西。
临床表现
肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。
肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；头晕耳鸣则因为脑海失充；失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁；阳强易举是因为阴虚则相火妄动；精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室；经少经闭则因为阴亏经血来源不足；崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚；潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生；舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

‘叁’ 肾病最怕三个菜

肾病最怕三个菜

肾病最怕三个菜，中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。接下来我给大家分享肾病最怕三个菜。

肾病最怕三个菜1

1、豆腐

在生活中慢性肾炎患者应该严格限制自己的饮食当中的豆腐，这是因为要有效的解除病痛慢性肾炎患者应该限制蛋白质的摄入，以免蛋白质在体内的代谢产物，尿素、尿酸、肌酐排泄困难，蓄积中毒。豆腐属高蛋白食品，故不应多食。

2、羊肝

羊肝在日常是需要慢性肾炎患者避免食用的，因为会对有效的治疗产生一定的阻碍作用。通常情况下蛋白质在体内代谢后可产生一些含氮废物，如尿素、肌酐等，要通过肾脏随尿排出，而对于慢性肾炎患者的肾脏不好，所以很容易给患者带来严重的伤害。

3、带鱼

在生活中带鱼的食用范围很广，但是慢性肾炎患者要重视减少自己的食用量。这是由于带鱼身上含有大量的脂肪与碳水化合物，在人体新生代谢后，会产生大量的水和二氧化碳，会加重肾脏的负担，非蛋白氮在体内潴留过多，可以发生尿毒症。带鱼含蛋白质高达18%左右，故急性肾炎患者不宜食用。

肾病最怕三个菜2

首当其冲的就是食盐

中医上说“咸味入肾”，可是任何事情都是讲究量的，适当的咸味可以滋养我们的肾脏，让我们的肌肉更有力气，可是一旦过量摄入，反而会伤害肾脏，从营养学上来讲，我们摄入的盐分有部分会被人体所吸收，但是过量的那部分就要靠肾脏来代谢，然后随着尿液排出体外，长期过量的深入盐分过多，等于每天都让肾脏负重工作，慢慢的肾炎就会找上门。

除了伤肾，过量的摄入盐分，还会增加心脏的负担，引发高血压，冠心病，动脉粥样硬化、肝硬化和骨质疏松等疾病。世界卫生组织提出成人每天的食盐摄入量为不超过5克，希望大家可以跟着标准走。

其次是碳酸饮料

碳酸饮料的弊端我们说过无数次，就单单是因为伤肾这一条“罪状”，就足以让它退出历史的舞台，可恨的是拥护者众多，太多的年轻人和孩子每天一瓶。

碳酸饮料中所含的的糖分含量高，基本上喝一罐碳酸饮料，就已经炒出了我们每天的糖需求量，时间长了血糖值不可避免的会增高；另一方面碳酸饮料会让我们在短时间内摄入大量的水分，从这一点上来说，又是伤肾的动作，大量的水需要肾脏来代谢和过滤；第三点就是碳酸饮料中的咖啡因了，咖啡因不但会给肾脏带来负担，同时还会造成尿液中的钙离子含量升高，长期如此，最容易得肾结石。

最意想不到的是方便面

之所以叫方便面，就是为了在忙的时候提供一份方面，而不是每天吃，经常吃。方便面的面饼很多都是油炸的，这样面里面的.水分很少，大部分都是油脂，而这些油脂在氧化后悔变成氧化脂质，进入血管后会引起动脉硬化，成为心脑血管疾病和肾病的诱因。

另外方便面中的料包，含有的脂肪超过95%，盐分有2-3克，而脱水蔬菜几乎没有营养，所以我们说方便面只能用来暂时的充饥，长期的食用方便面是不可取的。

肾病最怕三个菜3

第一道：啤酒+海鲜

海产品属于高蛋白食物，含有嘌呤核苷酸成分，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少，均可使血尿酸升高。当尿酸盐在血中浓度呈过饱和状态时，尿酸盐析出结晶可沉积于肾脏，造成肾实质损害，这就是“痛风性肾病”，又称为“高尿酸血症肾病”。

若海鲜、啤酒同吃，还会引发痛风症。大量食用海鲜时，再饮啤酒，会加速体内尿酸的形成，尿酸过多会沉积在关节或软组织中，引发关节和软组织发炎。当痛风发作时，不但被侵犯的关节有红肿热痛，甚至会引起全身高热。

第二道：隔夜菜

一顿饭如果点菜太多，打包避免浪费是很好的习惯。但是，夏季因为气温的关系，很多饭菜即使放冰箱，也难以避免营养物质的继续氧化。而菜肴在氧化过程中，会产生亚硝酸，导致肾脏受损。

男人可因性而生，也可因性而死亡。男人活着，便会繁殖。而在他活得“更久”时，只要懂得保养，即使过了30岁，到了40～45岁，有时到了70岁，男人还会处在这种条件性生理性节律之中。

第三道：鸡蛋

肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。

‘肆’ 如何让心火下温于肾水

心在上焦，属火；肾在下焦，属水。正常情况下，心中之阳下降至肾，能温养肾阳，使肾水不寒；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴，使心火不亢。心火和肾水就是互相升降，协调、制约，彼此交通，保持动态平衡，以维持正常的活动，即《千金要方》所称之“水火相济”。

如果心火既济失调就会引起心肾不交，其中包括两方面：一是肾水不足，不能上济心火，而心火独亢；二是心火亢盛于上，不能下温肾水，致肾水寒于下。

主要表现为头晕耳鸣、心悸易惊、健忘、心烦失眠、潮热盗汗、口舌生疮、腰膝酸软、梦遗、小便短赤等。

心火下温于肾主要有以下几个方面：

心火偏亢肾水不足：滋肾水以平心火

心阳不足肾水太过：补心火利肾水

肾水不足心火偏亢：则更要加上滋肾水。

若要保持水火相济，心肾交通，莫如静神与节欲二端。神静可使心火不亢，而下行以温肾，节欲则阴精肾水充足，而上升以济心火，如此自然心肾交泰。方药可选用黄连阿胶汤加减以滋阴降火安神。

腰部经常酸痛无力，摸起来总是冰冰的，即使洗热水澡时，腰部也是一直出凉汗。
心烦、口干、 夜晚失眠，有时还会出现口腔溃疡。
这是心火不灭肾水的一种情况。
心经和肾腧穴出现了淤阻，不能有效的代谢寒湿和水气，火气上行。时间久了就会出现腰肌劳损、肌肉酸软无力，排尿次数增多等情况。
我和大家分享一个，疏通肾腧穴引火下行的方法。
增加肾脏的血液循环，改善肾功能，去心火助睡眠！

1. 肾腧穴在我们的第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。

2. 就是我们腰带上方的这个位置，

3. 双手搓热，四指并拢，

4. 把手放在肾腧穴上，然后上下反复搓擦。

5. 每天做99下

1. 在操作时，要用手直接接触皮肤，不要隔着衣服，这样才能补充阳气。起到引火下行，温热肾腧穴的作用。

2. 每次做完后，都会感觉腰部，从内向外的发热，酸痛感也减轻了。

3. 因为肾腧穴正对着我们的肾脏，经常推肾腧，帮助肾脏排出寒凉。还能减轻尿频。

预防胜于治疗； 养生 意识的增加可减少疾病对我们的伤害！
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首先明白水升火降的理论依据是什么？

该理论依据源自易经。根据古人的八卦理论，卦象分为先天八卦和后天八卦。

先天八卦乾天在上，坤地在下，是世界本源之像，阴阳初分之像，代表世界之成！但没有生机！

后天八卦，是天地让位于水火，代替干坤之位，火在上水在下，这样水火就可以发生互动，构成动态的太极，于是有了水火既济，天长地久之说，这代表万物之生！有的开始！。

中医讲究天人合一，人像如天像，人体也存在水火既济的卦象，如此人才能活！

所以，心火下降，肾水上升是基本的生理特征，如果是直接心肾出了问题，中医有个独特的方子，取黄连入心，肉桂入肾经的卦象所制“交泰丸”。可治心肾不交导致的失眠症。

当然，心肾互交，只不过是个概念，影响心肾相交还要考虑到方方面面，木生火，金生水，土居中协调，这些出了问题，都会导致心火不下，肾水不升。

所以，死套公式是不行的，知其因，明其理，通其变，真中医也！

肾水是由病火下行生成的，所谓要下行变成肾水，关键需要肺金的收敛，并且需要戊土的右转下行。

温的原理是少阳相火下行蛰藏于肾水，关键是胆木下行。心火如果敛降不行，所谓相火就没有了着陆的肾水根基，君火相火同气，相火大臣失了根基，皇帝君主自然会慌，于是心下悸动，同时相火上炎会灼伤心中阴液，导致阴虚而容易上热，口中会发苦，根本原因是胃气上逆而不得下行，所以会有胃胀的症状。神和精不交，所谓心肾不能相拥，又如何睡得好觉。

治疗的话当降胃气，顾脾湿为根本，再根据病的程度去加减调整，妄不可一味滋阴败火。

心火在每天中午的12:30下降与肾水相交，如果你能在这个时间段睡一觉，自然而然的心肾就可以相交。这就是中医所说的睡子午觉。

温经，晒太阳，提高血温，是最简单的办法。但不能暴晒，暴晒作用相反，春天的太阳最合适，晒到自己感觉口渴想喝水，就打通了。

中医源于《易经》传统文化。弄清六十四卦中的【水火既济】卦象，则弄清心火下温于肾水。反之则是【火水未济】火在上，水在下，火炎上，水润下，上热下寒之症。未济、既济卦是易经六十四卦的经典卦。

中医治疗心火旺盛的原则是“补北泻南”。就是“水克火”的原则。就是温肾散寒的治疗方法。希望对你有帮助。

我每天晨练时边踮脚走，边叩齿，或搅舌赤龙搅海，产生的津液慢吞噬。自我感觉不错。晨起前，揉腹，排出体内浊气，浊水，浊便，感觉身体轻松舒服去公园晨练。

黄连玉桂

‘伍’ 冰红茶的危害或引起肾病

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

新英格兰医学杂志近日报道了一个案例，一名56岁的老人患上了肾功能衰竭，根据医生诊断，他平日的生活习惯--每日必饮冰红茶是患病的主要诱因。

这名病人的肾病并未康复，需依赖透析才能维持正常肾功能。他的医生Alejandra Mena-Gutierrez在他的报告中强调了饮茶要适中。“并不是不建议饮茶，而是要控制好量，否则会伤害你的肾!”

2014年5月，这名病人感到虚弱和疼痛，入院接受检查，发现他的尿液中含有过量的草酸钙结晶，这也是肾结石的主要成分。但该名病人的家族中并没有类似的疾病患者，他本人之前也没有肾结石，为了缓解症状，医生只好采取透析的办法。

病人告诉医生他每天要喝16杯冰红茶，而冰红茶中含有特别多的草酸，草酸摄入过多极易引发肾病。

Mena-Gutierrez医生说像这种情况，肾病诱因只能是冰红茶摄入过多，而不可能是其他原因。

在美国，人均每天要摄入多达152-511毫克草酸盐，而营养和饮食学会建议的草酸盐摄入量仅仅是40-50毫克。每100毫升红茶中含有50-100毫克草酸盐。“我的这名病人每天饮16杯冰红茶，换算过来，也就是每天要摄入1500毫克草酸盐，比美国平均水平还要高3-10倍。”

新英格兰医学杂志2013年报道了一篇文章，一名女性患上了极罕见的骨骼疾病，骨骼氟中毒，究其原因是因为她连续17年每天都要喝掉100个茶叶包!茶水中含的氟化物累积在身体里，最终引起骨骼氟中毒。

茶一直是大家所推崇的健康饮品，有很多保健功效，适量饮用有助身心健康，但是饮茶过量可是有诸多弊端，甚至酿成大祸。所以，喝茶还是要适中啊!

‘陆’ 肾水不足，如何调整饮食。

您好 首先指出肾水不足 就不是身体冰凉了 应该是身体火热 只有 心火 不足 或者阳虚 ，阴寒内盛，寒湿体质才会出现手脚冰凉 。中医里心肾不交就是指心火不能温肾水，而肾水无法上济心火。所以我觉得你说是肾水是不对的 ，不知道你是从哪得到这种说法的 或者去医院看的。我觉得应该不能这么称呼。晚上睡觉手脚冰冷除了自身体质问题 还有就是和饮食有很大关系，如果你是以上说的几种情况 你就不应该再吃 A C D 这三种类食物 （我是按你给出的分类来说），而B类食物 冬天吃可以 然而其中你提的到食物 比如姜 肉桂 都属于大热 辣椒也是如此 吃多了会上火。而花椒属于温里药 它还可以杀虫 。无论什么东西都有一个度 哪个吃过了都是危害。 我觉得你如果不是那种喜欢喝冷水 吃高热量食物的人 最好以调节经络为主， 每天泡脚 喝点生姜大枣水， 洗澡的时候放点生姜 不吃寒凉食物A C D 中也有很多食物维生素非常高 非常有益处 偶尔吃吃也没坏处。当然了你要是偏好哪种食物 而它又是大寒的 久之你就成为了这样的体质 或者气血不足，才会冷冰冰的。 以上是我个人简单分析的，有什么不专业的地方希望你批评指教 起痘痘 是处于青春期 或者你的内分泌失调导致的 而月经前也会出现痘痘 不是起痘痘就叫肾水不足。分部位 分你个人的体质 如果简单看到了痘 就说肾水不足 那我只能说不够专业了

‘柒’ 肾病患者忌口水果

肾病患者忌口水果

肾病患者忌口水果，对于肾病患者在平时的饮食方面应该多加注意，患者朋友们应该多吃一些清淡的食物，患者在饮水上也需要多加注意，以下了解肾病患者忌口水果及相关资料。

肾病患者忌口水果1

对于肾病患者来讲平时的时候应该少吃石榴，石榴含有丰富的营养物质，但人们吃多了石榴容易助火生痰。所以石榴对于肾病患者来讲是非常不适合食用的。如果人们本身患有尿路感染方面的疾病，那么，在吃石榴的时候也需要特别慎重。

其次，桔子这种水果也不适合肾病患者食用。桔子中含有丰富的维生素c，这类物质经过一系列的代谢能够形成草酸，这种物质对肾病患者来讲也是没有帮助的。

第三，哈密瓜也不适合肾病患者食用。肾病患者如果过量食用哈密瓜，那么能够起到利尿的作用，会让患者的病情越来越严重。

肾病患者在平时的饮食方面应该保持清淡。患者朋友们可以多吃一些绿叶蔬菜，白菜或者是黄瓜之类的食物非常适合患者朋友们食用。除此之外，患者还应该严格限制盐分的摄入，按照医嘱用药也是非常有必要的。如果患者的.疾病十分严重，那么患者可能还需要长时间用药治疗。

肾病患者忌口水果有哪些呢，从文章中可以看出肾病患者需要忌口的水果有很多，哈密瓜、石榴就是非常典型的。除此之外，患者朋友们还要少食用含盐分高的食物。患者可以多吃一些绿叶蔬菜，当然适当的运动也是非常有必要的。合理的饮食可以让患者的身体更加健康。

肾病患者忌口水果2

橘子

橘子性凉，味甘酸。患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人，都不宜食，这是因为橘子中含大量的维生素C，其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石，从而加重病情。

香蕉

香蕉营养丰富，香甜可口，它有利于减轻思想压力，帮助缓解抑郁症!。但因其含有较多钠盐，而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐。所以患急、慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担，使症状加重。另外，香蕉还具有润肠的作用，有消化不良和腹泻等症的患者也应少吃。

哈密瓜

哈密瓜营养丰富，常食不仅对人的心脏和肝脏大有好处，而且对胃病、贫血、便秘等疾病都有较好的辅助治疗作用。但对于慢性肾功能衰竭患者来说却是禁食之类。此类患者因肾脏排泄和调节功能失常，临床上常出现少尿或无尿现象，从而引起体内钾代谢紊乱。

由于尿少，不能及时将钾排泄出去，致使过多的钾在体内停留，导致高钾血症。钾离子过多会造成心脏功能紊乱，甚至危及生命。哈密瓜中钾离子的含量相当高，每100克瓜肉中约含250毫克左右的钾。这对肾功能正常的人来说不会引起反应，而肾衰患者食后，高血钾会引发心血管病。所以，肾衰患者不宜吃哈密瓜。

石榴

石榴、甜石榴、酸石榴。性温，味甘或酸。主要成分含糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、钾等。石榴酸甜，有助火生痰的弊端。患尿路感染的人只宜吃清利食品，切忌服用温涩食物，所以勿吃石榴。另外，石榴中含钾高，血钾高的患者就不要吃了。

肾病患者还有一些含钾高、含钠高的水果是应该禁食的，如：山楂、桃子、柿子等。这是因为高钾血症可以导致患者猝死，高钠摄入会加重患者肾脏衰竭，一定要注意!

肾病患者可多吃葡萄：葡萄中的糖类和酸类大约有七八种，此外含钙和铁的量也很可观。用葡萄捣汁、煎汤或浸酒，坚持服用，还可治肾炎水肿。其实，肾病患者管住嘴，把握住量，就完成了治疗过程中的很大一步!

肾病患者忌口水果3

得了肾病，适合吃哪些水果？

第一种：西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”，甘甜多汁，是夏天最受欢迎的水果之一。含有较多的膳食纤维及钾等微量元素，对大多数肾友来说没有禁忌，可以多吃点。

但也有三类肾友需要稍微注意摄入量，一严重水肿的患者，一般习惯都含有大量水分，一次吃太多易加重水钠潴留的情况，所以这类病友每次吃一块就好，每天吃不超过3块。二糖尿病肾友或血糖高的患者。西瓜含糖分多，每100g西瓜就含30大卡热量，所以在吃西瓜后，在主食、肉、蔬菜方面就要有所减少，保持平衡。三肠胃不好的肾友。西瓜属凉性食物，尤其夏天人们喜欢吃冰冻西瓜，但这对你本身肠胃不好的肾友就不太友好了，如果吃太多引起腹泻、脱水，必然会加重肾脏的恶化。

第二种：桃

这里说的就是常见的一类桃子（猴哥吃的那类）。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。营养也比较丰富。总的来说，肉质甜且紧致也倍受大家喜欢。

多数肾友也能食用，更比较适合血钾低、缺铁性贫血、水肿的肾友食用，同样的血糖高或糖尿病肾友需要注意摄入量，每天吃不要超过1个为宜。此外，桃子毛多，对有过敏的肾友也要注意。

第三种：火龙果

火龙果是一种低能量的水果，对降低血脂、胆固醇有一定的作用，适合伴有高血压、高血脂的患者食用，对防治肾病心血管病疾病的并发症有一定的益处。同时含有丰富的膳食纤维，对存在便秘的肾友，有利于促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况。此外，红心火龙果的果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用，有利于提升免疫力。

同样的火龙果属凉性，肠胃不好、体质较虚的女性最好少吃，还有糖尿病患者也要限制摄入量，虽然吃起来似乎没有西瓜甜，但含糖量不少。

第四种：百香果

相比前三种水果，百香果大家了解的不多。百香果含有丰富的维生素、超纤维及蛋白质等对人体有益的元素，适当吃这种水果，对肾友来说，一方面有助于增强抵抗力，提升免疫力。此外，这类水果对肠胃不好的患者也有益处，能够保护肠胃，促进代谢，有助于促进体内毒素的排出。另一方面具有抗疲劳，缓解焦虑紧张情绪的作用。对肾友们来说平时治疗过程中，难免东奔西走，而且遇到病情变化，心情常处于低落的状态，这对病情的恢复也不利，应尽快调整心情。

‘捌’ 滋肾水是补肾阴还是肾阳

确切来说不是一个意思,肾水是指肾阴,肾阴亏虚一般会出现潮热盗汗,心烦失眠,腰膝酸软等症状.肾阴不足一般有先天禀赋不足,房事过度不节,耗伤精血等原因,一...

‘玖’ 肾病患者注意保暖的方法有哪几种

无论任何疾病都不能受凉，尤其是肾脏病保暖更为重要。

罹患肾脏病时，若没有一定而且充足的血液流动，肾脏便无法发挥其功能。表面血管的每次收缩，都能使大量的血液流进肾脏中，而导致肾组织的疲劳。过热或过寒都会使血压上升，因此那些和血液循环有关的心脏、血管、肾脏等脏器，都会变得非常的疲劳。由于不慎受凉的机会比受高温刺激的机会多，所以要特别注意保暖，肾脏病患者高度注意保暖的方法多种多样，一般有以下几种：

衣着方面

寒从脚下起，平时就要养成不打赤脚的习惯，即使是夏天也要注意。

外出时要看天加衣，即使是半夜从被褥中起来上洗手间时，也要另外加一件衣服以保暖。

早晨前往气温寒冷的地方或天气转为寒冷时，都应戴上口罩，不使寒冷的空气进入气管中。

夜晚睡眠时，腹上一定要加盖被单，即使是轻薄的被单也可以。

慎用空调和电风扇

如果没有湿气，在气温方面，最宜人的温度是冬季18℃～22℃，夏季19℃～25℃。肾脏病患者不要在冷气很强的室内待太久，或整天吹电扇。

在冷气很强的房间进进出出时，留意不要受寒气的突然吹袭，若是自己的住家，最好在室内准备一个温度表。

使用电扇时，考虑室内空气的流通性，作好有效的运用，不使风直接吹在身上。

使用热水袋

热水袋是用以加温的常备物品，在使用时要注意：

装灌热水的温度，一般是60℃～80℃。一般所盛的水量是容量的2／3。

热水袋在上栓以前，需要将热水袋内的空气完全排除，否则热水袋会膨胀而极易使栓崩开，或者水分会从周围溢出，而导致烫伤或使枕头潮湿。

放置热水袋时，尽量不要贴近皮肤。袋套必须选用较厚的棉织品，而且要使用干净的袋套，因为湿的袋套较易热。

不可过饮生冷

一次饮用过多的冷饮对身体不好，因为给予身体内部冰凉的刺激，会使血流情形欠佳及血压上升，最好将冷饮在口中含温以后，再吞下。有人说，早晨喝冰凉的牛奶，对治疗便秘非常有效，不过这只适用于健康人，患有疾病的人切勿贸然尝试。

88肾病患者保证睡眠的益处有哪些？

许多肾脏病患者由于对疾病的担心等原因而失眠。这十分有害。睡眠不足会使患者感到烦恼和急躁，这对病情十分不利，伴高血压患者可使血压不易控制，从而加重肾脏疾病，而充足的睡眠可使其重新充满活力，从而有利于疾病的康复。

睡眠时间的长短宜因人而异。睡眠良好的标志是：如果睡眠让您感觉良好，第二天精神饱满，而且感觉有劲了，那么表示睡眠时间就足够了。通常肾脏病患者的睡眠时间需在8小时以上。