安卓睡眠追踪怎么玩

㈠ 华为手环7nfc功能

华为手环7功能如下：

1、震动唤醒。智能手环内置了震动组件，它拥有一项非常具有特色的功能就是通过振老携动唤醒睡眠中的你。用户可以在设置中选择手环闹钟来激活震动唤醒功能，设定好时间然后保存即可，或是有重要事件也可设置提醒。这种唤醒或者提醒方式相比于闹铃来说可谓健康许多，因为研究表明被闹钟叫醒会使人产生心慌、心情低落等情绪，甚至影响人的记忆力、认知力和计算速度等。

2、睡眠追踪。用户在睡前与醒来后分别按一下金属帽，这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量就可以通过智能手环同步到手机或者平板电脑上。智能手环为我们清晰记录了入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间等四项信息，除了记录当天的睡眠数据之外还有本周的睡眠情况，并将每日数据生成鲜明的彩色图。

最后你还可以把查看本周的睡眠情况和这些数据分享到微博、微信等主流社交平台之上，与你的好友一起交流你的睡眠情况，针对手环的分析结果对自己的吵含昌睡眠进行适当的调整。

3、运动监测。智能手环最重要的功能非运动监测莫属，它可以把用户每天行走的步数详细而准确地记录下来。用户可以通过手机查看智能手环同步的数据，主要有当天运动的时间、空闲时间、运动路程、走路步数升扒和能量消耗等情况。平时运动少的使用者，可根据制定目标来完成，例如设定24小时内完成步行五万步等。

在办公室工作的用户长期坐着不动，智能手环也能侦测到并会提醒你做一些简单的舒展运动，活动一下筋骨预防肌肉劳损。智能手环还能根据年龄、性别、身高、体重以及活动的强度和时间来计算消耗的热量。

外观特色

华为手环7采用一块1.47英寸AMOLED屏，2.5D曲面玻璃和微窄边框的设计，194x368的分辨率，采用新UI设计。华为手环7通过对空间架构的压缩和增强型聚合纤维轻质材料的应用，使华为手环7机身控制在9.99mm。

华为手环7可选曜石黑、星云粉、原野绿和烈焰红4种配色，搭配增加细腻金属质感处理的增强型聚合纤维外壳。

㈡ 手机怎么知道我的睡眠情况

应该是脊辩看你动不动。有段时间我失眠特别厉害，躺床上几小时睡不着，然后拿起手机一看，上面说我是深度睡眠。其实我没睡着，只是没动。睡个好觉是精力充沛的基础。如果有喜欢量化自己生活的朋友，可能会在晚上睡眠的时候，在 iPhone 上使用类似 Sleep Cycle、Sleep Better 等应用，或是在 Apple Watch 上使用 Sleep++，进行睡眠追踪。而无论前者还是后者都需要通过打开应用然后按下开始按钮才会追踪，甚至前者在有伴侣的情况下，还需要通过严格的位樱液缺置摆放，才不会追踪到另一个人的睡眠。
统计睡眠这个需求确实不硬，所以这个并不硬的需求如果实现得埋顷还麻烦，就让人毫无坚持的动力。——Hum
iOS 11 中新增的“就寝”功能确实能够简单替我们追踪，但是它功能很单一。而 AutoSleep 就是这样一个主打自动化跟踪睡眠的应用，它所需的就只是一块 Apple Watch 就好了。对这款应用感兴趣？不妨读一下 Hum 的《AutoSleep，苹果生态下完全自动统计睡眠的尝试》吧。

㈢ 手环怎么检测睡眠

手环监测睡眠的原理：手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。

因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。

(3)安卓睡眠追踪怎么玩扩展阅读

1、智能手环睡眠追踪的应用：

用户在睡前与醒来后分别按一下金属帽，这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量就可以通过智能手御链扒环同步到手机或者平板电脑上。

智能手环为我们清晰记录了入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间镇昌等四项信息，除了记录当天的睡眠数据之外还有本周的睡眠情况，并将每日数据生成鲜明的彩色图。

最后你还可以把查看本周的睡眠情况和这些数据分享到微博、微信等主流社交平台之上，与你的好友一起交流你的睡眠情况，针对手环的分析结果对自己的睡眠进行适当的调整。

2、智能手环的提醒功能：

智能手环的提醒功能，我们能更加直观的通过手环来了解到当前目标的完成状态或进度。比如已经走了多少步、离当日目标还差多远等等。不管是用 LED 还是屏幕，或者是震动，都要唤薯比我们掏出手机在 APP 端上查看来的方便。

多数智能手环虽然都具备基本的提示功能，但是在我们需要查看状态时，还需要另外一只手对手环进行操作，才会激活上面的显示屏或 LED 灯。虽然这种平常处于关闭状态下屏幕会延长一定的续航时间，但对于一些懒人来说，那种与手表相同的抬手即看效果仍然是最佳的解决方案。

㈣ 荣耀手环a2怎样测睡眠

荣耀手环a2测睡眠的方式：

一，使用方法：

1，需要将荣耀手环A2佩戴在手上，手环即可实时记录入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间四项睡眠数据。

2.基本功能：

震动唤醒

通过振动唤醒睡眠中的用户。用户可以在设置中选择手环闹钟来激活震动唤醒功能，设定好时间然后保存即可，或是有重要事件也可设置提醒。

睡眠追踪

用户在睡前与醒来后分别按一下金属帽，这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量就可以通过智能手环同步到手机或者平板电脑上。智能手环可记录当天的睡眠数据之外还有本周的睡眠情况，并将每日数据生成鲜明的彩色图

运动监测

智能手环可以把用户每天行走的步数详细而准确地记录下来。用户可以通过手机查看智能手环同步的数据，主要有当天运动的时间、空闲时间、运动路程、走路步数和能量消耗等情况

膳食记录

用户芹返可以在食用时添加食物图族培片或者拍照记录所吃的食物并选择进食的分量，随后软件将会为我们展示所摄入食物包含的能量是多少，并最终通过时间和餐饮类型为我们统计一天的能量摄取量。

3.网络功能：

智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定应用进行分享。对于老年人来说，它还是一位保护神。通过内置的GPS连接器，它可以随时将身体状况及位置随时知会相关医院或家人。