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㈠ 2022實訓總結報告（5篇）

對於學員來說，通過實訓，一方面可以增加實踐 經驗 ;另一方面，可以降低就業的成本和風險;增加就業的機會.下面是我給大家帶來的2022實訓 總結 報告 ，希望對您有所幫助!

2022實訓總結報告1

很輕松的課堂環境，一直以來這種都擴散到教室的各個角落，經久不散!與時常上課截然不同的風格，我更樂於去學，那就來談談我的感想吧，也算是生活中的一種經歷!一種體驗!

我是帶著早餐，還屬於半睡眠狀態下溜進教室的，來的人並不多，由於之前已經停課一周了，我們習慣了自然醒，正在在嘀咕著，生物鍾得相應的調整了，禮儀老師就讓我們站成五隊!開始熱身…喊著 口號 ，順著老師的節奏又是蹦又是跳，真的，我一下子醒了，我想弄清啥狀況，我剛開始注意力沒在這上面，就只有順著她們的節奏左轉右轉，上抬手下踢腿…才知道是為了活躍氣氛!後來還把音響給搬出來了，跟著音樂…在這種情況下想不精氣神十足都難!

以一種最輕松的授課方式讓我們從中汲取有利於自己成長的話語，有時就一句話，可能會讓人感慨彼多…影響之深，難以想像!最簡單的一個站姿，雙手交叉扣於前，雙臂微前傾，雙腿站直呈T字步或V字步，面帶微笑…時間短還好，一長這人就忍不住左晃右動!一件很小的事要想堅持下來也非易事。這同時也很好的磨練我們的毅力，查看我們自己對一件事的堅持度有多高，會不會輕言放棄!為了轉移我們的注意力，老師並不是一味的讓我們專注於站姿，在這期間她也是煞費苦心給我們講有趣的事或人生大道理，在訓練的同時讓我們懂得一些為人處事的方式!藐視不經意間，可當我們放鬆警惕，偷回懶的老師就微笑的說;嗯，注意站姿哈，誰不好好的就罰他多練會，然後我們就又精神抖擻起來。

和平常的上課時間是一樣的，我們照常上課，照常休息，，唯一不同的是氣氛比較活躍!比較輕松!沒有多大的壓力，反而讓我們更有興趣去學，去聽，這就是主動學習與被動學習的最大的區別，很明顯前者的效果更好。從中我們學到的知識遠比在課本上要多得多，畢竟實際體驗和 說說 還是有很大不同的，正如說起來容易做起來難!

餘下的就是坐姿，蹲姿，引領的時候要離在客人的左方1厘米處。手勢要恰到好處，面帶微笑，語調適中，這時候就很看重站姿了，這直接於一個飯店的形象掛鉤了，不論是外在的精神面貌還是個人形象，所以把禮儀練好真的很有必要，對自身的氣質的提升絕對是質的飛躍!還有走姿，說實話，同班這么久，我還是第一次這樣仔細的觀察我班同學的走路的樣子，真是各有各的范啊，完全是不一樣的風格，其次是在遞名片的時候，尊者有優先知道的權利，禮貌用語很必要!

最後臨到考核的時候，就是把所學的然後單獨做一遍，我也是在這次實訓課中學會了打領帶，平時不被我們所注重的小細節，在這時都顯露無遺，原來看起來很起來很小的一件事卻可以讓我們前功盡棄，再次讓我明白了細心的重要性!最重要的一環節就是 即興演講 5分鍾，不管是以什麼為話題，我就講的是溝通的重要性，很多人講得都是宿舍的一些事，說實話，我喜歡這種氣氛，嘻嘻哈哈我們同班同學的關系更近一步了!

為期四天的實訓課就這樣接近尾聲了，這次學的都是很實際的東西，在生活中我們常常可以用到的，也是應該注意的，很感謝有這次機會來讓我學到這些，期待下次的實訓課!!!

2022實訓總結報告2

這個學期開設了PLC停課實訓的課程，跟以前所有開設的課程有很大的區別，這門課程的靈活性很強，充分發揮自己的潛力;其實學習的過程當中並不一定要學到多少東西，個人覺得開散思維怎樣去學習，這才是最重要的，而這門課程恰好體現了這一點。此次的實訓

以班級為主體，以小組為單位而開展的一次綜合的實踐，老師也給予我們足夠的空間讓我們完成此次的實訓，這讓我覺得壓力減輕不少。

這次的實訓從程序上面看起來很復雜，我們組進行了任務的分工，一下子就變得簡單化了。自己選擇了畫圖，在老師的指導下，自己慢慢開始學會了如何用相應的軟體去畫圖，感覺自己花的不錯，就慢慢的熟練起來。這次實訓給予我們的時間是兩個星期，有兩個實訓項目，老師一一給我們列出來了，但我們大家基本上是在一個星期就把兩個項目調試完成了，所以有足夠的時間多出來整理整理好好寫報告。

真正讓自己參與本次實訓的話就會發現本次實訓樂趣無窮，收獲多。

通過這次的實訓，讓我受益匪淺。第一，認識了團隊合作的力量，要完成一個項目不是一個人的事情，當中我們有過分歧但最終達成共識，不管結果怎樣，至少我們曾經在一起努力過，體驗其中的過程才是真正的收獲。

第二，通過這次的實踐操作，我認識到了自己的'不足，更感覺到了自己與別人的差距。為了明年的 畢業 而做准備，從各方面充實自己，使自己適應這個社會。

總之，這次的實訓給予了我不同的 學習 方法 和體驗，讓我深切的認識到實踐的重要性。在以後的學習過程中，我會更加註重自己的操作能力和應變能力，多與這個社會進行接觸，讓自己更早適應這個陌生的環境，相信在不久的將來，可以打造一片屬於自己的天地。

2022實訓總結報告3

為期五天的實習，很快就過去了，讓我重新了解了豐富多彩的編程生活，感受到了學習的快樂，也感覺到了許許多多的專業問題，親身體驗了窗體與工程製成之後的喜悅之情。

在實訓期間，我學到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自己本身存在著許多問題。

這次實訓給我帶來了危機感和壓迫力，讓人警醒，更加清楚自己的水平和重量，心裡總有種被大石頭壓著的無力感，但是又憑著一種堅持，奮力的抗爭著。所以也得出個結論，那就是我得好好好好的努力啊。

這已經是我們的第四次實訓了，在我進入大學的這兩年多里，或多或少的學到了一些專業的東西。

我知道自己很愛玩，於是為了能夠提高鍛煉自己，我把本次為期一周的VB、SQL製作實訓看作是一個通向社會，通向我的工作崗位的「理論與實踐相結合的橋梁」。在本周的實訓和學習，我一直知道此次實訓的目的，也知道我自己的目的，同時也清楚目前自己的不足缺乏相應的知識與經驗，對所學的專業知識不能夠很好地運用於實踐操作，所以我是認真的對待這次實訓的。

在這次實訓中，我也有許多收獲。首先，我體會到了作為一個VB設計師，不會將VB與SQL結合的痛苦和尷尬;然後，我發現了很多以前都不曾注意到的細節;其次，在實訓中，我對作為一名編程者應該學習的內容做了一個更深層次的理解;最後，我還從這次實訓中看到了自己很他人的差距，危機意識增強，為了不使這個差距拉大，甚至趕上前面的同學，我會努力的。

本次實訓，給我最深刻、最刻骨銘心的感覺就是累，不僅每天白天要一整天對著一台機器，而且到了晚上還要對著這台機器來一個法式的「秉燭夜談」，可惜的是沒有浪漫的事前發生，我也只是對牛談情而已，不似李白的「舉杯邀明月，對影成三人」啊，我就和一部會說話的機器唧唧歪歪。我時常想，以後的日子裡，如果我成為了一名編程師也會是這樣嗎?好像很無聊的樣子啊。好動的我一定坐不住吧。可是，我也知道，為了衣食父母，為了生存，為了未來，現在我還沒有任何的資格想這個問題，時間不對，而現在最最應該想的是我要怎樣成為一個頂級的編程師。當我終於有能力的時候，才是考慮無不無聊的問題，我還是明白這一點點。

經過多番的努力和辛酸，我成功地完成了這次過程艱辛的實訓，而且我從中體會到了一種叫做『成功的喜悅』的感覺，那種小有成就的興奮是只有置身其中的人才能體會的，就好比我啊，雖然知道笑到最後的才是老大，但是偶爾阿Q一下來調節生活樂趣也是的一項很必要的事情吧。總之，這次實訓為我提供了與眾不同的學習方法和學習體會，從書本中走出來，面對現實，為我將來走上社會打下了扎實的基礎，鋪了一條五光十色的大馬路。而且，我也體會到了前人總結出的許多的實踐經驗，而且一直都知道技術永遠是工資的基礎，社會是不會要一個一無是處的人的，所以，為了生活庸俗一點，努力一點，多累一點，好好學習技術，將來才有吃大餐的錢呀。

因此，我知道，作為在校電商專業的大專生，我能做的就是好好的吸取知識，努力的提高自己的技術水平和自身的綜合素質，提高自己的表達能力、寫作能力和合作能力。如此，出了社會，自己有了能力，到時候才會是「吃嘛嘛香」，並且很牛逼的是自己選公司，而不是悲慘的等待公司來選。我相信在不久的未來，會有屬於我自己的一片天空，而且這片天空會很藍很藍，沒有黑黑的烏雲，只有燦爛的陽光!

2022實訓總結報告4

在編程的過程中遇到問題，可以說得是困難重重，這畢竟是第一次編程這么多，這么認真，難免會遇到過各種各樣的問題，同時在設計的過程中發現了自己的不足之處，對以前所學過的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，比如說代碼不熟悉，還好通過老師的細心指導才能達到最終效果通過這次程設計與製作實訓，一定把以前所學過的知識重新溫故。

這個星期是我們SQLServer資料庫管理課的實訓，經過一個星期的實訓，讓我領會到了許多平時課堂上所沒有接受的課外知識，很讓人受益匪淺，懂得如何去運用，而進行的一次分析設計綜合的訓練。而本次實訓的目的是讓我們掌握資料庫系統的原理、技術。將理論與實際相結合，應用現有的資料庫管理系統軟體，規范、科學地完成一個設計與實現。

這次我們實訓的內容是從資料庫、數據表的創建和修改開始的，表是建立關系資料庫的基本結構，用來存儲數據具有已定義的屬性，在表的操作過程中，有查看錶信息、查看錶屬性、修改表中的數據、刪除表中的數據及修改表和刪除表的操作。從實訓中讓我更明白一些知識，表是數據最重要的一個數據對象，表的創建好壞直接關繫到數資料庫的成敗，表的內容是越具體越好，但是也不能太繁瑣，以後在實際應用中多使用表，對表的規劃和理解就會越深刻。

我們實訓的另一個內容是資料庫的約束、視圖、查詢。從中我們了解到查詢語句的基本結構，和簡單SELECT語句的使用，多表連接查詢。而在視圖的操作中，也了解到了視圖是常見的資料庫對象，是提供查看和存取數據的另一種途徑，對查詢執行的大部分操作，使用視圖一樣可以完成。使用視圖不僅可以簡化數據操作，還可以提高資料庫的安全性，不僅可以檢索數據，也可以通過視圖向基表中添加、修改和刪除數據。存儲過程、觸發器也是我們實訓的內容之一，在操作中有建立存儲過程，執行存儲過程，及查看和修改存儲過程，這些都是非常基礎的東西，但對用戶卻是非常重要的呢，只有熟悉了TSQL語言，才能更好的掌握更多的東西。我們還學習了，SQL管理、數據的導入、導出、備份和還原。有SQLServer安全訪問控制;登錄賬戶的管理;資料庫角色的管理;用戶許可權管理。維護資料庫的安全是確保資料庫正常運行的重要工作。數據的備份是對SQLServer數據事務日誌進行拷貝，資料庫備份記錄了在進行備份操作的資料庫中所有數據的狀態。而數據的備份還分為資料庫完整備份、差異備份、事務日誌備份、文件及文件組備份。做數據備份就是為了以後的資料庫恢復用。在實訓內容上我們還做了倉庫管理資料庫，其中的要求包含了許多資料庫的對象，綜合了我們所學的許多知識，讓我們更努力的把所學到的東西運用上去。

實訓課是在學習與探索中度過的，短暫的一星期實訓是結束了，但其中讓我們學到了許多知識，出現許多未知的為什麼，如倉庫管理資料庫的初步設置、數據備份與還原的步驟，如何建立視圖、觸發器等一系列的問題，正是在老師和同學的共同努力之下，我們才一步步把問題解決了，最終完成了不可能完成的任務。

2022實訓總結報告5

短短的5天VB程序設計又結束了。在這5天的實訓中，給我們更大的感覺是設計的任務繁重。程序設計的嚴密性，讓我們清楚的了解了VB這一課程。只有親身經歷過，才知道其中的滋味。VB設計實訓，對我們各方面的要求更是提高了一大步。

「要想為事業多添一把火，自己就得多添一捆材」。通過此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。有些題目書本上沒有提及，所以我就沒有去研究過，做的時候突然間覺得自己真的有點無知，雖然現在去看依然可以解決問題，但還是浪費了許多時間，這一點是我必須在以後的學習中加以改進的。另外一點，也是在每次實訓中必不可少的部分，就是不懂的同學間可以互相幫助，有些東西感覺自己做的是時候明明沒什麼錯誤，偏偏最後運行時候就是有錯誤，讓其同學幫忙看了一下，發現其實是個很小的錯誤。所以說，相互幫助是很重要的一點。這在以後的工作或生活中也很關鍵的。

5天的實訓結束了，收獲頗豐，總的.來說我對這次實訓還是比較滿意的，它使我學到了很多東西，雖說有點頭疼，但是真的很感謝學校能夠給學生這樣實訓的機會，讓我們明白了，只有多做，才能熟能生巧，才能游刃有餘。我深刻理解了什麼是程序設計，它不僅僅是一份職業，更是一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價值的詮釋。同時我也認識到要做一個合格的設計工作者並非我以前想像的那麼容易，最重要的還是細致嚴謹。社會是不會要一個一無是處的人，所以我們要更多更快得從一個學生向工作者轉變。總而言之，這次實訓讓我對程序設計工作有了比較清晰的認識，並在實際操作過程中找出自身存在的不足，對今後的會計學習有了一個更為明確的方向和目標。

只有經歷過，才知道其中的滋味」，對我而言，可以說通過這幾天的實訓課，真真切切的讓我了解了什麼是VB，通過實訓，我對本課程的認識進一步加強。

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㈡ 密碼外泄門的事件詳情

2011年12月，CSDN、多玩、世紀佳緣、走秀等多家網站的用戶資料庫被曝光在網路上，由於部分密碼以明文方式顯示，導致大量網民受到隱私泄露的威脅。最早牽涉這一事件的CSDN已經報案，但圍繞「誰是竊取曝光這些資料庫」這一問題，網路上有諸多傳言。
網友曝出CSDN的用戶資料庫被黑，600餘萬用戶資料被泄露，CSDN官方隨後證實了此事，稱此資料庫系2009年CSDN作為備份所用，目前尚未查明泄露原因。CSDN隨後向用戶發表了公開道歉信，並稱已向公安機關報案，現有的2000萬注冊用戶的賬號密碼資料庫已經全部採取了密文保護和備份。
目前可查的關於這一事件的最早披露者是來自於烏雲安全問題反饋平台，12月29日下午消息，繼CSDN、天涯社區用戶數據泄露後，互聯網行業一片人心惶惶，而在用戶數據最為重要的電商領域，也不斷傳出存在漏洞、用戶泄露的消息，漏洞報告平台烏雲昨日發布漏洞報告稱，支付寶用戶大量泄露，被用於網路營銷，泄露總量達1500萬～2500萬之多，泄露時間不明，裡面只有支付用戶的賬號，沒有密碼。已經被捲入的企業有京東(微博)商城、支付寶(微博)和當當(微博)網，其中京東及支付寶否認信息泄露，而當當則表示已經向當地公安報案。 我們非常抱歉，發生了CSDN用戶資料庫泄露事件，您的用戶密碼可能被公開。我們懇切地請您修改CSDN相關密碼，如果您在其他網站也使用同一密碼。請一定同時修改相關網站的密碼。
CSDN已向公安機關正式報案，公安機關也正在調查相關線索。
再次向您致以深深的歉意！
關於CSDN網站用戶帳號被泄露的聲明：（部分）
CSDN網站早期使用過明文密碼，使用明文是因為和一個第三方chat程序整合驗證帶來的，後來的程序員始終未對此進行處理。一直到2009年4月當時的程序員修改了密碼保存方式，改成了加密密碼。
但部分老的明文密碼未被清理，2010年8月底，對帳號資料庫全部明文密碼進行了清理。 2011年元旦我們升級改造了CSDN帳號管理功能，使用了強加密演算法，解決了CSDN帳號的各種安全性問題。
2009年4月之前是明文，2009年4月之後是加密的，但部分明文密碼未清理;2010年8月底清理掉了所有明文密碼。所以從2010年9月開始全部都是安全的，9月之前的有可能不安全。
泄露出來的CSDN明文帳號數據是2010年9月之前的數據，其中絕大部分是2009年4月之前的數據。因此可以判斷出來的泄露時間是在2010年9月之前。泄露原因正在調查中。
應對措施
1、我們將針對2010年9月之前的注冊用戶，提示修改密碼，並提示用戶把其他網站相同的密碼也盡快修改。
2、我們將針對所有弱密碼用戶進行提示，要求用戶修改密碼，並提示用戶把其他網站相同的密碼也盡快修改。
3、我們將對2010年9月之前所有注冊用戶群發Email提示用戶修改密碼，並提示用戶把其他網站相同的密碼也盡快修改。
4、我們將臨時關閉CSDN用戶登錄，針對網路上面泄露出來的帳號資料庫進行驗證，凡是沒有修改過密碼的泄露帳號，全部重置密碼。
人人網官方微博公告
根據CSDN網站的官方聲明，CSDN的大量用戶名和密碼被曝光！如果您的人人網賬號密碼和CSDN或其他網站一致，建議您馬上修改密碼，以免賬號被盜。 對此事件，蔣濤於2012年1月11日進行了反思，他表示，國內互聯網公司當前普遍存在兩個現狀，一是重視業務，二是缺乏安全意識，對於數據安全和系統安全認識不夠。「互聯網數據大規模被泄露，這個問題已經存在很長時間，長久以來國內整個信息系統都存在著問題。這是所有的網路公司存在的問題。」他說，「第三方數據安全審計公司對各網站的掃描結果顯示，80%以上的互聯網公司都存在著漏洞，有安全策略的公司60%以上還存在著漏洞，這是我們互聯網的現狀。」
「80%的密碼庫可破解」
蔣濤稱：「從數據分析結果看，服務端近80%的密碼庫可破解。即使在信息遭遇泄露之後，也僅有30%的用戶修改了密碼，因此國內的互聯網公司應該更加重視安全體系構建。」為此，CSDN昨日宣布，與阿里雲合作推出開發者服務平台，將藉助阿里雲的安全基礎設施。
事件發酵
CSDN承認約600萬用戶密碼遭泄露後，第二天網上就爆出包括天涯、世紀佳緣、珍愛網、美空網、百合網等在內的眾多知名網站也同樣存在類似問題。有消息稱，與之前CSDN被泄露的信息一樣，天涯被泄露的用戶密碼全部以明文方式保存，但是規模更大，約有4000萬用戶的密碼遭泄露。
天涯社區在致歉信中稱，由於歷史原因，天涯社區早期使用過明文密碼，2009年11月修改了密碼保存方式，改成加密密碼，但部分老的明文密碼未被清理。此次遭到黑客泄露的用戶便是2009年11月升級密碼保存方式之前所注冊的用戶。但天涯並未在公告中就密碼遭到泄露的用戶規模進行確認。
已經報案
天涯社區表示，2011年5月12日天涯網升級改造了天涯社區用戶賬號管理功能，使用了強加密演算法，解決了天涯社區用戶賬號的各種安全性問題。
「在得知用戶隱私遭黑客泄露以後，天涯網已經啟動應急預案，通過站內簡訊、Email等一切有效聯系手段通知用戶盡快修改個人密碼，同時也已經向公安機關進行了報案。」天涯社區稱，用戶可撥打天涯社區24小時客服電話，由客服人員進行驗證之後取回密碼。（記者林其玲）
應對措施
1、使用取回密碼功能，通過注冊郵箱、認證手機或申訴的方式取回密碼。
2、撥打天涯7×24小時客服電話，由客服人員進行驗證之後取回密碼。（據天涯公開聲明）
業內人士表示，這些數據在被盜取之後，會在黑客圈裡高額販賣，而這些，普通用戶並不知情。人人網、網易郵箱、金山等已經向緊急要求用戶修改密碼。 繼CSDN、人人網、多玩網、天涯社區等數十家知名網站用戶信息被泄露之後，17173和京東商城的用戶信息也被泄露。被泄露的用戶信息數據已由5000萬上漲到過億，大量的用戶賬號和密碼被公開。網友紛紛稱改密碼改到手軟。

㈢ 世紀佳緣在報警捉白帽黑客後會不會遭到報復

這是一個道德問題。白帽子頭頂上雖然頂著個白色的帽子，看起來是安全的，但其實任何沒有經過允許的檢測都屬於非法的惡意攻擊，是犯法的。即便你沒有做什麼，即便提交到wooyun或者360的補天。這裡面有個關鍵，就是廠商不找你麻煩！大部分廠商對於白帽子提交漏洞，都是歡迎的，但心裡其實還是有點拒絕的。因為沒人喜歡別人指出自己的錯誤，因為那樣顯得自己是個白痴。即便你認為你的行為是正義的是善意的，是為了網路安全做貢獻的。大部分廠商對於這樣的行為是睜一隻眼閉一隻眼的，不找你麻煩。而世紀佳緣....只能說那個被抓的，是廠商對於白帽子這種行為不滿的犧牲品。而很多眾測行為，是經過廠商允許的。
並且這里有個問題，新聞中說了發現了大量訪問資料庫的連接。所以廠商根本無法確定白帽子是否泄漏了資料庫賣給黑產。只能報警。這樣的情況之前不是沒出現過，wooyun有很多。一些黑客入侵一些網站，把資料庫拖了，然後賣掉。最後再去wooyun或者360的補天提交漏洞。