包經絡演算法

1. 推經絡的方向和順序

推經絡的方向和順序

推經絡的方向和順序。我們人體有著非常多的經絡，推經絡是需要根據一定的方向和順序來推的，這樣是推經絡的正確方法。接下來就由我帶大家了解推經絡的方向和順序的相關內容。

推經絡的方向和順序1

第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經絡的走向來拍打。

我們知道，手的三條陰經是從內臟到手的，這是經絡的運行方向。而手的三條陽經是從手走到頭面部。而腳上的三條陽經是從頭部走到腳，而腳上的三條陰經是從腳走到腹部。

所以啊，順經為補，逆經為瀉。還是以手少陽三焦經來舉例子。手少陽三焦經，他是從手走到頭部的。所以補益陽氣，你就要從手往肩部的方向拍打，這叫順著經絡，才能補充陽氣。這就像一條河流一樣你要順著河流運行的方向，順著氣血運行的方向，讓氣血順著經絡，越來越氣勢充足，你想想是不是這個道理。

三焦經的拍打方向你搞明白了，那麼其他經絡的方向也是同樣的道理。

手臂內側有手三陰經，應從肩膀的方嚮往下、往手的方向拍；

手臂外側是手三陽經，那就應該從下往上拍，就是從手指的方嚮往肩膀的方向；

雙腿外側是足三陽經，要從上往下拍，就是從大腿往腳的方向拍；

雙腿內側是足三陰經，要從下往上拍，就是從腳的方嚮往大腿的方向拍。

這就是養生保健經絡拍打的順序。咱說你要給小狗捋毛，你不得順著毛捋嘛，這樣她才能感覺到舒服呀，你不順著毛捋，你非得嗆著他，他不咬你才怪呢。

現在網上一些你抄我的，我抄你的文章，抄來抄去，他自己都不知道寫了些什麼。所以呀，你千萬別被野鬧咐那些亂七八糟的所謂的`大師誤導了。

第二，順著經絡拍打是指保健養生的拍打。如果是治病，還有個講究，虛證要補、實證要瀉。

你比如說有些人他的頭暈失眠，或者是內分泌失調，或者脾虛乏力，這些情況就要順著經絡來拍打。

而高血壓，高血脂，高血糖彎坦，這些情況有時候需要逆著經絡來拍打，當然也不是絕對。為什麼這么說呢？

這些疾病往往是經絡的某一個點，或者是一條經絡多個地方堵塞了。這個時候我們拍打的方向就要有順有逆，上下結合。就好比這個河流堵塞了，我要從上面給他疏通疏通，然後從下面給他疏通疏通，這樣才能更好的把它疏通了，疾病就緩解了。各位看官，你仔細想想是不是這個道理。

所以大河在上一篇文章中也寫了，拍打的順序沒有絕對的順逆。換句話說也就是，你從上往下拍的和從下往上拍的，並不是絕對的。大河經常是對經絡來回按摩的。是要根據你的目的是保健或者是治病的不頌純同來決定。所以說拍打的順序你沒搞對倒還影響不大，而拍打的時間是最重要的。

第三、我們再談一談經絡拍打的時間

現在很多人都熟悉子午流注了，所以什麼時辰哪條經絡開始當令，這是非常明確的。

但是問題是並不是說哪個時辰，哪條經絡正當令，就應該拍打哪條經絡。這是錯誤的。

舉個例子說，我們現在大家都熟悉的敲膽經。膽經的當令是子時，也就是夜間的11:00~1:00.。如果按照網上的說法，敲三焦經是9:00~11:00的話，那麼敲膽經就應該在11:00~1:00的時間來拍打才比較好。但是事實上，你見過誰在晚上11:00~1:00的時間來敲膽經的？哪一個古代的養生大家在晚上這個時間來敲膽經呢？

在當令的時間來敲那條當令的經絡，那純屬是想當然。

所以一般來說，在晚上都不宜按摩，這個時候按摩的目的是引火歸元，不宜催動經血妄行。所以晚上我們經常按摩的是湧泉、三陰交這些穴位。通過按摩，讓氣血安靜下來，讓氣血得到充分的休息，這樣才能保證第2天有足夠的能量，來供應全身機體臟腑的功能。真正的按摩是在白天上午進行，這才順應一身的陽氣，一日的陽氣運行的規律。

還有一個辦法可以檢驗。就是你可以堅持一段時間，在晚上子時的時候敲膽經。你可以試試不出一個月的時間，你必然會感到身體的健康狀況是越來越差了。有的人按摩了很久，身體卻越來越差，就是因為被一些花里胡哨的錯誤的謬論誤導了。

經絡的按摩說簡單也簡單，如果要是說復雜的話也非常復雜。比如說我們要有針對性的按摩一些重要的穴位。

比如說，心肺疾病可拍打兩肘肘窩，肝臟有問題可以拍打兩腋下，脾胃可拍打兩側大腿根部，腎虛腎臟問題可多拍打膝蓋後面的腘窩。這就是道家所說的多拍打八虛的地方。

推經絡的方向和順序2

第一步要從疏通膀胱經入手。

為什麼要從膀胱經入手呢？先觀察一下膀胱經巡行的路線和穴位的名稱，膀胱經從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道，也就是說疏通膀胱經可以顧及到五臟六腑，無論你身體什麼問題什麼毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經，就會得到一定的緩解。

第二步就是腎經、肝經、脾經、心經。

第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什麼把這四條經絡放在一起，中醫講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養肝木，腎水不足，又會導致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經。另外腎乃先天之本，也就是說腎就是人體冉冉的小太陽，如果這先天之本的小太陽隕滅了，那麼人生也就走到了盡頭。所以這萬病都可以從腎上找到根源，所以第二步一定是以腎為主。因為腎經、肝經、脾經都在腿內側，一般情況都是這三條經絡可以一起疏通。

第三步，心包經。

這條經絡放在這里是因為心臟病一般發病較晚，很多人可能到晚年才會有症狀顯示出來，所以可以暫且放在第三步進行調理。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經了。

其他的經絡日常可以作為輔助作用。如果時間富裕，可以再疏通其他經絡，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃經。這里拿膽經為例，有人按摩了肝經以後可能會起痘痘。這是就要按摩膽經以疏肝鬱了。還有人按摩膽經後頭痛，那就是肝鬱趕到了三焦經，再推拿一下三焦經就會好了。 所以，發現渾身經絡都有痛點的時候，不妨試試全身經絡推拿是非常好的。

推經絡的方向和順序3

手臂上的經絡的方向都是從上到下嗎

循行經過手臂的經脈有6條，分別是循行於臂外側面（皮比較厚、暗）的三條陽經，和臂內側面（皮比較白嫩）的三條陰經。

經絡理論中，「上下」指人直立狀態，雙手自然下垂、雙腿自然並攏時的上和下。這樣的描述雖然容易理解，不過不夠准確。可以加入手、頭、足來細化描述。

三條陽經起於手指指端，走前臂、大臂外側上行至肩部，經過脖子側面到頭面部；

三條陰經起於胸腹中，從腋下走向大臂、前臂內側面，止於指端。

簡言之：手三陽從手走頭（下到上），手三陰從胸走手（上到下）。

同樣，循行經過腿、足的經脈稱為「足經」。

足三陽從頭下行經過軀干，走大腿、小腿外側面，下行到腳趾；足三陰從腳趾上行，經過小腿、大腿內側面，上行至胸腹。

簡言之：足三陽從頭走足（上到下），手三陰從足走腹胸（下到上）。剛好和手經互換。

經脈循行方向主要依據臨床按摩、針灸的經驗來看吧。其實通常保健而言，注意刮痧、按摩的時候沿著上述方向單向操作就好。這樣病人會舒服很多的。

臨床上順逆施術還有補瀉功效，這個具體可以參考針灸、推拿、經絡理論書籍。

2. 什麼是心包經絡

心包經主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：
天扒褲池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖
心包經春脊簡在人體12經絡之一，中里先生稱其為「救命的心包經」。經常按摩心包經，可有效消除心臟外部野斗的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走