健身器材腳本

『壹』 一般的宣傳片價格

如今有很多企業都在探索宣傳片製作公司哪家品牌好，想要選擇品牌好可信賴的宣傳片製作公司來為為企業製作宣傳片。因為品牌好的宣傳片製作公司能夠在宣傳片製作過程中運用各種可以利用的元素來確保宣傳片製作的效果。那麼究竟宣傳片製作公司在製作宣傳片時離不開哪些元素呢？離不開專業的攝影攝像，宣傳片製作公司強調想要製作好的宣傳片必須要有專業的攝影攝像設備和專業的攝影攝像人員，這是宣傳片製作的基本要素，也是宣傳片製作必不可少的前提，因此專業宣傳片製作公司任務唯有有把宣傳片的原始文件拍攝的更好，才能有利於下一步的工作，一般的宣傳片價格，一般的宣傳片價格。宣傳片製作需要給消費者一種親切友善的心裡感覺，讓人體驗一種平等，一般的宣傳片價格、真誠、可信的感情氛圍。一般的宣傳片價格
企業宣傳從內容上分主要有兩種，一種是企業形象片，另一種是產品直銷片。前者主要是整合企業資源，統一企業形象，傳遞企業信息。它可以促進受眾對企業的了解，增強信任感，從而帶來商機。而產品直銷片主要是通過現場實錄配合三維動畫，直觀生動地展示產品生產過程、突出產品的功能特點和使用方法，從而讓消費者或者經銷商能夠比較深入地了解產品，營造良好的銷售環境。企業宣傳需要精心的調研分析，合理的策劃和創意。企業在選擇做宣傳片的時候要慎重考慮應該選擇什麼樣的製作人。廣東宣傳片公司視頻宣傳片的製作可以在視頻媒體平台上發布。
宣傳片是以傳達廣告信息、服務於商業行為為目的。有了企業介紹或產品推介宣傳片，企業領導和營銷人員不用反復向經銷商或直接客戶作產品介紹，因為宣傳片訴求詳盡，又能加進用戶的反饋態度與功效對比，例如一些景點旅遊、減重產品、美容產品、醫療器械，健身器材等產品推介宣傳片，可有效地喚起受眾的購買欲。企業宣傳片的成功與否，根本上取決於它對於商品的銷售所起的作用有多大。用純藝術、純審美的眼光來審視企業宣傳片、要求企業宣傳片並不完全恰當。當然，用純商業、純營銷去定位宣傳片，亦非恰當。
企業在尋找視頻製作公司時較關心的莫過於企業宣傳片的價格了，不同的價格決定了拍攝時配備的團隊、拍攝機器還有宣傳片創意方案等，畢竟一分錢一分貨，要不現在一部電影投資少則幾千萬多則幾個億。當然價格不能決定一切，公司在選擇影視宣傳片製作公司時，不能只以報價定結果，不要心存貪圖便宜的心態，選擇小成本小製作的公司。企業要從企業的實際需求出發，視頻要能幫助企業解決問題，促使企業實現更多的成交，這樣的視頻對於企業來說才是有價值的，這種視頻就是營銷型視頻。無論是在創作還是鑒賞企業宣傳片作品，企業宣傳片的身份一一終究是商品銷售環節中的一環。
產品宣傳片製作對於企業來講有多大的影響力？深圳市思遠影視文化傳媒有限公司介紹，產品宣傳片製作對於企業來講，營銷是企業成功較為重要的一環之一，營銷是企業的生命線。產品要賣出去，首先就需要讓客戶了解你的產品。在這樣一個信息高速發展的時代，客戶每天都會接觸到很多同類的產品信息，如何在較短的時間內、較有效地讓客戶了解企業產品的詳細特點、優勢、與眾不同之處就成為企業營銷的重要手段。深圳思遠影視，成立伊始即立志成為影視傳媒業的創新先鋒。團隊由經驗豐富廣告人，傳媒人及影視專業人士組成，我們追求效果，我們拒絕平庸，我們創造價值，我們顛覆傳統，致力於為客戶提供完善的影視製作及品牌推廣整合服務，成就超越客戶期待的影像作品。宣傳片的創意，腳本在一部宣傳片有著緊密的聯系。廣東宣傳片製作哪家好
企業宣傳片策劃方案一定要做到具體的付出，只有這樣才能達到預期的效果。一般的宣傳片價格
背景音樂、視頻剪輯等後期渲染工作，音樂選擇一直是企業深思熟慮的問題，?企業宣傳片製作公司建議客戶選用自製音樂，這樣更符合影片設計思路和主題。剪輯工作並非一次性完工的，初剪和精剪為客戶製作出較質量的畫面，這個流程便是在好的中挑選更好的。畫面調彩色調一直是成都企業宣傳片製作中「重頭戲」，前期拍攝過程中的不足可以通過這一環節的工作彌補。客戶如果有特別效果畫面製作的需求，影視公司可以通過專業的軟體將其合成到原有影片中。總之，宣傳片製作一定要按流程規范，每一個影片製作環節都需要緊扣主題思路。一般的宣傳片價格
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『貳』 描寫景物的優美語句集錦

1、首都機場候機大廳好像水晶宮，燈火輝煌，寬敞明亮。
2、萬里晴空，陽光燦爛。春姑娘曬得都眯縫起眼睛來了。那嫩綠的新葉，那田野的薄霧輕煙，象她的衣衫。隨著她春意的步伐，那青青的小草，破土而出，簡直要頂著腳站出來啦。
3、那雪花潔白如玉，它是天宮派下的小天將，還是月宮桂樹上落下的玉葉呢?雪花像美麗的玉色蝴蝶，似舞如醉;像吹落的蒲公英;似飄如飛;像天使賞贈的小白花兒;忽散忽聚，飄飄悠悠，輕輕盈盈，無愧是大地的傑作!只見眼前的雪花像蝴蝶一樣調皮，一會兒落在屋檐下，一會落在樹枝上，還不時飄在行人的臉上。
4、月亮，圓圓的，像紡車，紡著她浪漫的遐思。
5、一輪圓月升起來了，像一盞明燈，高懸在天幕上。
6、圓月漸漸升高，她那銀盤似的.臉，流露著柔和的笑容。
7、月亮睜大眼睛，和藹地望著村落和田野，極像一隻被擦亮的銅盤。
8、初下雪時，往往雪片並不大，也不太密，如柳絮隨風輕飄，隨著風越吹越猛，雪越下越密，雪花也越來越大，像織成了一面白網，丈把遠就什麼也看不見了。
9、登覽萬春亭環顧遠眺，只見南面故宮的金色琉璃瓦頂，籠罩在淡淡的煙霧中，西面的白塔似一隻白玉瓶，北面的亞運新村高樓林立。
10、縱橫交錯的交通設施，構成了城市的血脈和骨架，推動著古城大踏步邁向現代化國際城市。
11、遠遠地就看到一排垂柳，條條柳絲剛剛返青，綠影婆娑在微風的吹拂下像一層綠紗籠罩在柳樹後的梅花，美極了。
12、秋光疊疊復重重，潛度偷移三徑中秋天，沒有春天五彩斑斕的鮮花，沒有夏天茂盛異常的綠樹，沒有冬天紛紛揚揚的雪花，但秋天有果實累累的果樹，給人們帶來豐收的喜悅，到處都是瓜果遍地!
13、夕陽向大地灑下金輝，整個古城披上了蟬翼般的金紗，大地蒙上了神秘的色彩。
14、春天來了，萬物復甦，柳樹抽出了她那柔嫩而纖弱的枝條。今天又下起了毛毛細雨，飄飄灑灑的，玄武湖畔一排排柳樹隱沒在茫茫的細雨之中，漸漸地消失在霧里。
15、大雪紛紛揚揚落下，那一片雪花在空中舞動著各種姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。
16、雪讓人的感覺只有一個字——冷。大地一片銀白，一片潔凈，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鵝毛從天空飄飄灑灑。
17、春天的江南是美麗的，風很柔和，空氣很清新，太陽很溫暖;大田裡的麥苗像一片海，星羅棋布的村莊是不沉的舟，縱橫交錯的彎彎曲曲的河道，河邊的柳枝吐了嫩芽，蘆葦邊鑽出來放時透青了;河道里平靜的水，從冬天的素凈中蘇醒過來，被大自然的色彩打扮得青青翠翠。
18、只見天地之間白茫茫的一片，雪花紛紛揚揚的從天上飄落下來，四周像拉起了白色的帳篷，大地立刻變得銀裝素裹。我不禁想起一句詩忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開」真美呀!
19、機場真大啊!橢圓形的飛機跑道旁有一片空曠的草坪，正中央有一座華麗的航空指揮台。
20、明凈似的圓月，已經被遠方藍藍的高山托上天空。
1、青草茵茵，綠樹蒼天」——新加坡的校園把這些留在了我記憶最深處。這是一片充滿綠意的天地，一個充滿活力的校園。走在路上，茂密的棕榆樹遮住了湛藍的天空，陽光絲絲縷縷的穿過綠葉，星星點點的落在地上，當風兒輕輕地拂過時，在地上蹦來跳去，就像那深夜閃碩的群星，美麗極了。
2、秋天，落葉繽紛，一片片葉子像蝴蝶一樣，給大地織了一件金色的地毯，讓大地公公穿上一件溫暖的衣服。讓它冬天不會感到寒冷。一排排大雁從北方飛住南方過冬。
3、喜歡它安靜的樣子，咆哮的樣子……望眼過去那開闊無邊的大海，雄渾而蒼茫，把城市的狹窄、擁擠、嘈雜全都灰望道九霄雲外。
4、我是沒有去過草原的。但，草原卻是我所喜歡的，一如我喜歡的沙漠和大山。這種喜歡源於內心和生命的深處。
5、早晨，深深呼吸滿山滿谷帶霜的新鮮空氣，感到精神抖擻，渾身是力量，彷彿一夜的功夫自己變成了一個能夠上山擒虎、入水捉蛟的出色獵手。
6、蓮花閣的西面，散落著幾個游戲場，碰碰車，摩天輪，海盜船，旋轉椅到處都是，每逢節假日，游戲場里人滿為患。碰碰車場里，你撞我一下，我碰你一下，歡聲笑語接連不斷。摩天輪的場地最為刺激，幾個人團團坐在一根柱子的周圍，捆紮好，然後開始轉開了，慢慢的到了頂端，頭往下，膽大的面露微笑，揮手致意。膽小的可就遭了秧，雙手緊抓住扶手，尖叫連連。各種小商販也雲集在此，狠狠的賺上一大筆。
7、在淅淅瀝瀝的雨中沿山而下到了雲麓峰北側小月亮坪上方時有一座墓座西朝東，俯瞰著英雄的長沙城，這便是革命軍總司令黃興的墓。此墓地勢開闊，且有湘江環繞，四周綠草如茵，極目楚天舒」襯出了先烈生前馳騁疆場叱吒風雲的壯烈氣勢和心底無私天地寬」的坦盪豪情。
8、炎熱的夏天，往往使人們變得懶惰，而我們這些小孩子卻一刻也閑不住，與夥伴們一起上山捕蟬捉蝴蝶，累了就到樹木里休息，林里的景色更是美不勝收，那裡有好多種小鳥棲息繁衍，還有許多漂亮的野花，蝴蝶和蜜蜂在空中翩翩起舞，到處鳥語花香。
9、月亮爬上了樹梢，放出皎潔的光芒，給大地鍍上一層銀色。夜，顯得幽靜。不一會兒，樓前的空地上就沸騰起來了，歡笑聲、喧鬧聲響成一片，連月兒也透過樹縫向悄悄地張望。
10、深藍色的天空中，明月高懸。月光穿透那濃黑的夜，將黑暗驅逐，連我的心也豁然開朗了。一束束乳白色的月光，將黑夜照亮，整片天地氤氳著淺薄的如牛乳般的霧氣，空氣，透著淡淡的銀色光澤，在緩緩地流動。
11、最後一個島最高了，據說站在山頂上還能看見由群島組成的天下為公」四個字。坐上纜車，經過鬱郁蔥蔥的原始森林，我們很快登上了觀景台。哇!好美呀!山下的景物盡收眼底。清清的湖水，翠綠蔥蘢的島嶼星羅棋布，令我心曠神怡。咦?我怎麼只看見了一個公」字，別的呢?這時，導游向我們講解了這四個字的位置，我才恍然大悟。原來這四個字有些筆畫是重在一起的呢!怪不得分不出來。大自然真是巧奪天工，令人贊嘆。此時，一輪蛋黃似的紅日掛在西邊高高的山巔上。霞光把天空燒得紅彤彤的，好像空中著了火。呀!太陽馬上就要落下去了，媽媽趕緊拿起相機抓拍這美麗的一瞬間。過了一會兒，落日的余暉殘留在湖面，湖面泛起了紅波，讓人浮想聯翩。
12、冬色爺爺送走了大地的嚴寒，春姑娘踏著輕盈的腳步來到了人間。春天的景色十分美麗，就像一幅栩栩如生的畫。
13、小河清澈見底，在藍天白雲的侄映下，看起來就像一條美麗的藍綢子，靜靜地躺在大地的懷抱里。一群群小魚頂著水游過來，明鏡一樣的水面頓時漾起了一道道波紋。
14、希望聽到游盪的歌唱家，手持根卡琴，唱起一個沒有眼淚的傳奇，粗獷而豪放，牧童的短笛時起時伏，搭配著巧妙的韻律，年輕的姑娘已清脆的歌喉作為伴唱，歌聲悠揚，臉上有著健康的緋紅，牧民們默然著，不忍打擾，年長者隨著這古老的旋律，回到了過去，微微張開了口，似乎是在輕哼，眼光有著回憶的迷濛，嘴角漸漸翹起……
15、太陽架在山頂上一株頂天的老松樹枝頭上，似乎一朵紅色的大牡丹，十分艷麗可愛。
16、如山間濕地里冒出來的一朵褐色的蘑菇，鄉村靜卧在青龍似的大山腳下，綠樹翠竹掩映著農舍，花香鳥語纏繞著農舍，莊稼果木環抱著農舍。此時月光像一片輕柔的巨大的白綢子把鄉村包了起來，一陣清涼的夜風悠悠吹佛，送來溫馨的泥土氣息和莊稼幽香。夜風像一壺老酒，把房前屋後的樹、竹灌得有點微醉，細小的枝葉擺來擺去，弄出些細雨樣的沙沙聲。月光透過樹葉的縫隙，如山菊花似的細碎，星星點點地灑在院子里。幾扇窗子染上蠟黃的燈光，隱隱約約從綠紗幔透射出來，融入月色里。
17、透過路旁高大的松樹，旁邊一塊棉花地，開著嫩黃的、紫紅的花朵，偶爾可見一些小的棉花桃。那一朵朵競相開放的花朵，在綠葉的襯托下，似乎在敘說秋天的碩果累累。
18、抬眼望去，雨後，青山如黛，花木如洗，萬物清新，青翠欲滴，綠意徑直流淌在心裡，空氣中夾雜著潮濕之氣和泥土草木的混合氣味，撲面而來，清新而濕熱的氣流迅疾鑽入人的身體里。腳下，雨水沖刷過的痕跡躍然眼前，泥土地上，濕濕的，軟軟的。
19、家鄉的小溪，雖沒有灕江那麼秀，也沒有西湖那麼美，但她有自己獨特的豐姿，獨特的韻味。
20、最誘人的是奶奶家的荷塘，荷塘里長了荷葉、荷花和蓮藕，這些花有的開了，有的沒開，有的含苞待放，花的顏色是粉紅的，它們真好看啊!荷葉的顏色是綠色的，葉子很大，荷莖有的彎，有的直它們高高的'伸出水面，風一吹，荷葉會像陀螺一樣轉起來，象在跳舞，蜜蜂和蝴蝶也來參加荷花和荷葉的舞會，美麗極了!
21、黃鸝方才唱罷，在村莊的上空，在樹林子里，在人家的土場上，一群花喜鵲便穿戴著黑白相間的樸素裙裾而閃亮登場，然後，便一天喜氣的嘰嘰喳喳，嘰嘰喳喳叫起來。
22、夜的草原是這么寧靜而安詳，只有漫流的溪水聲引起你對這大自然的退思。
23、一路欣賞池邊的景色，你會發現，有許多大大小小的花壇散落在四周，壇里有高大的棕櫚，也有低矮的茅草。有長刺的月季，也有柔順的白菊……還栽著幾棵臘梅，一年四季，季季飄香。池邊有一個小廣場，上面有許多五彩斑斕的健身器材，炎熱的午後，便有許多老人領著小孩出來玩，有的坐在池邊，看水裡的魚和花。有的在廣場上撒玉米粒兒給鴿子吃。更有調皮的小男孩手持竹竿，追逐來吃食的鴿子……好一派熱鬧的景象呀!
24、陣陣春風吹過大地，大地變綠了。吹過大樹，樹葉輕輕搖動，好像在跳舞。吹過小河，河水在歡騰地歌唱。
25、天氣悶熱得要命，一絲風也沒有稠乎乎的空氣好像凝住了。
26、其實也知道，那些房基也是為了百年後代而建立的。那屋頂里也是有生命的，悲歡離合的腳本忙碌著一個個的生命過程。有時，平凡的日子裡就有人會生出天大的愛恨情仇，驚心動魄地在人間傳誦著。
27、夜闌人靜，月灑清輝，清晰的流水聲使周圍顯得更加幽靜。如盤的月影靜靜地躺在溪底，潔白如玉，晶瑩如鏡，周圍的雲彩似乎放射著銀色的光芒。這時整條小溪顯得靜謐，神秘，就像神話里的世界一樣。
28、三月睛朗的午後，空氣真是融和得很，溫暖的微風不知道在什麼地方醞釀出來的，帶著一種不可捉摸的醉意，使人感受著了怪適意不過，同時又像昏昏迷迷的想向空間摟抱過去的樣子
29、天氣是醉人的溫暖，恰好是櫻花落盡的時季。
30、遠處的車向這邊緩緩的駛來，燈光照到車窗上，朦朧的一束光泛起一圈圈光暈，美麗極了。初一的朋友正在窗上作畫，我也畫起來。我揮動著手，畫了當時的景象，時光慢慢流逝，窗上再次蒙上一層霧，那幅畫淡淡的，時隱時現。
31、那荷葉，大的似磨盤，有的舒展似傘，那荷葉上的水珠，有的像情人的淚珠，有的分散成細小的碎珠，在荷葉上滾來滾去，閃爍著斑斕的光彩，遠遠望去，在周圍的翠綠的群山映襯下，在紅紅的晚霞映照下，那一團團的荷花，像一團團紅雲，一層層的丹霞，你看那一望無際的荷田，如胭如染，令人如入仙境。

『叄』 生態校區宣傳片解說詞 （腳本）

 北京，祖國的首都，國家政治、文化、經濟、信息中心，這里高樓林立，車水馬龍，處處呈現一派欣欣向榮的繁榮景象，在這個寸土寸金的國際化大都市裡有一所綠水相映、景色優美的生態校園，這就是學校。

（片名：生態校區專題片）

學校座落在北京市象山自然風景區，校區佔地面積1076畝，建築面積15.6萬平方米。整個校區南靠工業園區，東鄰高速綠化帶，北鄰生態農田，西臨園林氧吧，地勢平坦，視野開闊。校區景色優美，景觀別致，與周圍環境融為一體。

學校先後被評為「北京市林業工作先進集體」、「全國綠化模範單位」。 堅持以人為本，全面協調可持續的發展觀是規劃和建設新校區的出發點和落腳點。科學地規劃藍圖，是高質量完成新校區建設的關鍵。新校區位於象山自然風景區，佔地面積畝。

在新址規劃設計上，我們按照「建起來住著舒服，運行中節約財富，管理上不背包袱」的目標，堅持「著眼需求、瞄準前沿；整體規劃、分步實施；設施配套、布局合理；貼近實際、利於發展」的原則，依據學院所擔負的「三大任務」和申報批準的建設與投資規模，利用近一年的時間，先後實地考察了京內外19個新建校園，形成了15套備選方案，在多次徵求設計專家、上級業務部門意見和建議的基礎上，結合學校實際，形成了既能體現「主次分明、布局均衡、莊重大氣、節約土地」之特點，又能體現「以人為本、中心居中、崇尚自然、節約資源、持續發展」理念的規劃設計方案。

規劃理念 新址規劃設計體現了「五個理念」：

一是整體功能布局體現了「以人為本」的理念。教學、訓練等均集中在東側一線；人員食宿和工作均集中在西側一線。既最大限度的減少了人員和車輛交叉通行，又極大方便了師生日常生活和學校管理。教學、辦公、閱覽和禮堂處於校區中心位置，既有利於學術交流，又有利於學院組織大型集會活動時的人員疏散。

二是教學設施體現了「中心居中」的理念。把適應和滿足學院所擔負的中心任務作為新址規劃的出發點和立足點。主要表現在位置突出（綜合樓坐落於中軸線）；面積突出（占規劃面積的85%）；功能突出（館中有館，場中有場，一館多能，一場多用）；投入突出（占總投入的91%）。

三是校區環境布置體現了「崇尚自然」的理念。注重建築物與校區綠化、水系、照明設施的整體協調，建築密度僅為11%，容積率為0.46，綠地率達到51%。呈現出局部景點化、校區園林化、居住生態化和人在景中住、路在林中行、水在院中流的綠色、生態、景觀式特色校區。

四是附屬配套設施體現了節約資源的理念。建設中充分利用較為先進的太陽能、水源熱泵等設備，選擇保溫環保材料，有效開發地下溫泉，解決師生洗澡、游泳館用水及取暖製冷問題。

五是土地分配使用體現了「持續發展」的理念。規劃中不但在校區西北側留有80畝發展建設用地，而且在營門兩側及圖書館、教學樓北側還留有4個樓座，大發展用大地塊，小發展用小地塊，不僅為今後發展留下了足夠的空間，而且能有效避免後續建設對初始規劃布局的影響。

 近年來總公司堅持把「創建生態校區，構建和諧校區」作為貫徹落實科學發展觀，實現校區環境由「園林型」向「生態型」躍升的重要途徑，反復調查，科學論證，統籌規劃，精心實施，校區面貌煥然一新。

（字幕：一、科學編制生態校區建設規劃） 在進行新建校區規劃時，將生態建設規劃一並考慮，因地制宜確定規劃方案，依據高投入、高標准，一次到位的實施理念，直接建成生態校區，建築物與校區綠化、水系、照明設施的整體協調，再規劃兩年完善生態建設規劃。

（字幕：二、努力提高綠地生態功能） 在校區綠化上，根據華北氣候特點栽種了杏樹、石榴、桃樹、柿樹、核桃等26個品種果樹，新栽了銀杏、海棠、黃槐、紫荊、小葉榕等68個品種的觀賞性樹木，點綴了連翹、紫薇、女貞、大葉黃楊、臘梅等35個品種灌木，種植了玫瑰、荷花、杜鵑、紅背桂、美人蕉等26個品種花卉，道路兩旁栽種了懸鈴木、鑽天楊、銀杏、冬青等植物構成的綠籬，所有場地鋪滿了馬尼拉草，同時還在房屋的陽台、建築物周圍花池等地方種滿了四季花卉，形成了平面、垂直、空間相交叉，喬木、灌木、花卉相結合的立體格局。校區綠地率75%，綠化率達到100%。真正實現了「春有花、夏有蔭、秋有果、冬有青」的綠化效果，走出了一條「在綠化中起步，在美化中發展，在文化中躍升」的生態建設新路子。

（字幕：三、積極防治環境污染） 在污染防治上，對校區生活垃圾進行分類處理，每個院系都設有回收箱，主要回收飲料瓶、報紙等可回收利用垃圾，對不可回收利用垃圾採取袋裝化，用全封閉垃圾車運往當地政府指定的垃圾場集中處理，將校區綠化、污水排放、合理利用太陽能、運用綠色建築技術等環節一次性規劃到位；生活污水通過自備污水循環系統處理後用來澆灌綠化、沖洗道路和廁所、放養魚類等，校區基本實現了「零排放」，確保不對外造成污染。

（字幕：四、合理利用資源） 校區地處亞溫帶地區，為充分利用綠色資源，全院所有住房窗戶玻璃都採用了「雙層中空保溫技術」，安裝了「生態廁所」；在校區道路兩旁安裝太陽能垃圾桶和太陽能滅蟲器，為每個宿舍安裝了太陽能熱水器和地熱能管道，解決了師生四季洗澡難的問題，全院所有日光燈和休閑區及小庭院全部安裝了節能景觀燈，既節約了建設經費，更節約了能源。

（字幕：五、廣泛應用科技節能成果） 以提高校區資源使用效益為核心，以節水、節電、節氣、節材、節地、建築節能為重點，建設中大量使用節能新技術、新產品，努力降低校區資源消耗。通過採用新型節能牆體、屋面、門窗、保溫隔熱技術和材料，利用太陽能、水源熱泵等可再生能源應用技術及設備，提高採暖、製冷、照明、通風、給水、排水系統的運行效率。污水處理實現了零排放，中水全部用於綠化，水源熱泵雖然一次性投入成本較高，但建成後，平均每平方米運行成本只有燃氣的一半。現在花錢是為了將來不花錢和少花錢，為後人留財富不背包袱。

（字幕：六、大力推廣綠色建築技術） 在新建營房中大膽採用新型綠色建築技術和環保材料，運用先進設計理念，盡量選用無害化、可循環建築材料和能源。房間設計統一改為南北朝向，對流通風，屋面平改坡，減少漏雨和頂層房間溫度，屋面採用全背膠玻璃纖維瓦等新型材料，外牆採用淺色牆磚，減少太陽輻射，室內採用節能燈具、自動感應開關和自動延時節水閥，為部隊節約了大量經費和能源。

（字幕：七、培育學院特色的生態文化） 為營造健康、安全、和諧的生態文化氛圍，在校區修建了噴泉、廊榭、曲徑、亭角、健身器材、足球場、羽毛球場、籃球館等人文景觀和活動場所，為突出特色的生態文化，在道路兩側安放車輛行駛牌和文化宣傳欄，讓師生在行進間培養紀律觀念和服從意識以及激勵奮發向上，爭做三好學生。在部分院校等主要建築物前臉安裝國學、勵志等標語口號，引導師生樹立正確的三觀。在校區觀光大道兩側宣傳欄內顯示我院歷年來的先進典型人物，引導師生樹立積極向上、開拓創新的超前觀念。

（字幕：八、建立科學高效的管理機制） 一流的校區需要一流的管理。制定《生態校區維護管理手冊》，形成定期維護與日常檢查、專人負責與群眾參與、分片包干與定點管理相結合的量化管理機制。明確主管領導責任、基層負責人職責、業務部門分管責任，構建按級負責、層層管理、區域維護的格局。推行逐級承包責任制度，將各單位衛生區域內的一草一木進行明確區分，形成了「樹倒有人扶、枝枯有人剪、花缺有人補、草高有人修、設施壞有人管」的良好風尚，半年開展一次生態校區維護管理工作評比活動，納入公司「雙爭」評比內容，並作為年度單位評選先進和個人評功評獎的重要依據。

『肆』 泡腳有何種方法

冬天很多人都有泡腳的習慣，因為泡腳能促進人體的血液循環，對身體有很大的好處，所以很多人會在冬天泡腳。尤其是女性朋友，因為很多女性朋友在冬天都會有手腳冰涼，畏寒的毛病，所以女性朋友在冬天是非常適合泡腳的。那麼泡腳有何種方法？泡腳有何種好處？
1、泡腳有何種方法
1、熱水泡腳
功效：用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作「風寒從腳下生」，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。
做法：每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鍾。泡腳時水要沒過腳面，水涼了可再加入熱水，使人對溫度能慢慢適應，不應一次倒入太燙的水，以免造成低溫燙傷。
注意：睡前用熱水泡腳特別適合寒證，如平素怕冷、手足涼，伴有慢性腹泄、痛經、冠心病、小便困難等病症。
2、醋水泡腳
功效：經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
做法：每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡20分鍾即可。
注意：需要特別提醒的是，雖然食醋泡腳能夠治療腳氣病，但是一定要在腳部沒有傷口的時候進行泡腳，避免出現不好的情況哦!
3、花椒泡腳
功效：花椒在中葯里歸入祛寒類葯物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。天天堅持下去，可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
做法：用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。泡腳的時候，最好是按摩腳部，即使你對穴位不了解，也可以全腳部進行揉搓按摩，可有效刺激腳部穴位，起到很好的保健防病作用。
注意：花椒泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天，等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的「乏氣」和「火自水中生」等現象。
4、艾葉泡腳
功效：艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、實火有關的疾病。
做法：取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。
注意：在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
2、冬季養生小常識
1、補充充足的水分
冬日雖排汗排尿減少，但身體各部位的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季每天喝多少水合適呢?一般保證在2000—3000毫升就夠了。
2、喝粥調養
冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最為適宜。
3、護腳保暖
俗話說「寒從腳下起」。眾所周知，腳部神經豐富，更是三條陰經三條陽經的交接點，腳部一受涼，就會通過神經的反射作，引起感冒，關節炎甚至腰腿痛痛等。所以冬季鞋襪要勤洗勤換，每天晚上用溫熱水泡腳20——30分鍾，如果能使用一些腳本生物科技的中葯足浴粉，則能使氣血循環達到事半功倍的效果。
4、適當運動出汗
冬季屬陰，所以養生關鍵就是要防止外來寒邪入侵到體內，一定要「祛寒就溫」，但是暖並不是把空調溫度調高，也不是穿的越多越曖。如果穿得過多則會影響人體的新陳代謝和血液循環，出汗過多則更能泄氣，所以在鍛煉身體時要動靜結合，所有運動只宜微微似汗出為度。
5、多食溫熱，少食寒涼
冬季養生要以家用健身器材養生為輔。傳統養生學將食物分為寒涼、冬季養生保健知識、平性三大類。冬季氣候寒冷，人們為了禦寒保暖，應多食用具有溫熱性質的保健知識，而少食用寒涼生冷食物。溫熱性質的食物包括養生保健知識、高粱米、栗子、大棗、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生薑、蔥、大蒜等。
6、睡眠充足
冬季早睡晚起。一般8-9小時睡眠，老人可以適當增加，如晚上睡眠不足，可堅持午睡1小時;但睡眠不宜過多。睡眠時注意防寒保暖，免受寒冷風的侵襲，引發感冒、呼吸系統等疾病。忌蒙頭入睡，應開小氣窗通風。
7、飲食有節
《素問·六節臟象論》中說：「天食人以五氣，地食人以五味。」人的盲目主觀規定不符合客觀規律是不行的，當你想吃什麼東西的時候，就是你的身體缺乏這種東西，就應該攝入這些食物。「早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少」的養生觀點並不能適用於所有人，養生保健應該按照不同人群的生活習慣、工作情況而決定飲食的次數和數量。
8、注意防寒保暖
冬季早晚氣溫變化較大，不要貪涼，夜溫低要蓋好被褥，以免受涼，日間衣著不宜過厚，以不著涼為度。適當少穿點，適當凍一下，利於提高身體的禦寒能力。冬季注意衣著保暖，室內溫暖，預防寒冷侵襲，尤其注重足的保暖;但忌暴暖、過度烘烤。外出時注意手、足、頭面部防寒保溫，預防凍瘡。
冬季養生如何泡腳最好?文中小編已經給大家整理了幾種適合冬季泡腳的方子，此外，想要讓這個冬天過得更健康，了解一些冬季保健小竅門肯定是有幫助的。
3、泡腳有何種好處
1、排毒養顏
經常泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳時會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中葯逼出體外，人體內多寒濕，通過泡腳可以加速體內排寒。因此，如果冬天受風寒感冒了，泡泡腳出一身汗，還能將體內的寒氣驅散。
2、改善睡眠
體質虛弱的人，特別是女性，冬季每天晚上睡覺前堅持泡腳有助於提升陽氣，不僅能幫助入睡，明顯提高睡眠質量，還能預防許多冬季疾病。
3、促進血液循環
腳自古就有人體的第二心臟之說，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，腳最容易導致血液循環不暢，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的養生方法。
4、刺激經絡
人體腳上有六條主要的經絡，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
做過足療的人都知道，按摩師按壓的腳底時我們會感覺痛疼、酸脹，這也基本上反應出身體臟腑的相應問題，所以做完足底按摩後，人會感覺渾身輕松。

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是這個

呵呵

印象很深

「第一口,淡淡的;第二口,濃濃的;每一次,都酥酥的,好想在酥一口,伍師傅甜酥咸酥夾心。」