編程出現葺

A. 怎樣搞定性格強勢的人

可以通過CLARB法則來針對不同性格的人做出不同的改變。

在日常生活中，我們總會遇到各種各樣個性的人，主要分為兩大類一類主動型，一類被動型。性格強勢的人在主動型中是屬於大類，很多主動型的人都擁有性格強勢的特徵。在事物的處理中和團隊合作里往往是處在首要地位的，如果並不能很好將其放置合適的位置，對團隊或是對手的角度都是屬於很難纏的角色。

B. 送姐夫生日禮物送什麼比較好

平板支撐是加強我們核心肌肉最好的方法之一，但是想真正刺激到目標肌肉並不是那麼容易的。通過練習將腹部向內收緊，並且要讓深層肌肉也被激活，內部肌肉也有助於得到發展。長期堅持的話，我們會更加關注自己的身體和姿勢。
訓練需要的器材：需要一張結實的板凳，比如在家裡餐廳吃飯時坐的板凳就可以。
肌肉活動：平板支撐有助於穩定和加強我們的腹橫肌，這些肌肉位於軀干下方，環繞著脊柱，它們在腹直肌（平時我們說的「六塊腹肌」）下方，保護著脊柱。
1.將椅子靠牆放在遠離其他傢具的安全位置，把椅子的座位對著你。
2.面向椅子站立，雙手掌根扶在椅子上，盡量讓雙手接近椅子前腳上方頂端。
3.將雙腳向後移動，直到你的頭部、肩部、髖部和雙腳呈一條直線。
4.調整雙腳與椅子之間的距離，使自己能夠保持舒適的姿勢。
5.雙肘伸直，目視前方。雙手應該保持在肩部的正下方，腳後跟並攏。
6.根據自己的能力盡可能長時間地保持這個姿勢，集中注意力將腹部向內朝脊柱的方向收緊，重復練習3-5組。
衰老是生命發展的必然，每個人都不可避免的要遇到這個問題。所以，面對衰老時，如何有效地提高生命質量、提高老年人的生活意義一直是人們研究的重點。長期的研究發現，運動作為保持老年人生理、心理的健康有著不可取代的作用。
大多數研究結果表明：體育運動可以有效促進老年人的平衡能力，降低跌倒風險；體育運動可以通過改善骨密度和延緩肌肉組織減少來增強老年人的力量素質；體育運動還可以有效改善老年人的認知功能。
老年期的生理機能變化
力量的改變：
肌肉力量增齡性的減退是導致老年人機能障礙的重要原因，骨骼肌的最大力量在40歲後逐年遞減，並在65歲左右表現最為突出。研究發現，在老年人壽命的最後10年，其肌肉力量發生顯著性的下降，並同時伴隨骨骼肌肌纖維的質量減少、肌肉耐力及代謝能力減退、神經支配失調、結締組織和脂肪增多等退行性改變。隨著年齡的增長，老年人的下肢力量和下肢功能會逐漸衰退，在不發生疾病和其它意外的情況下，衰退是漸進的，不是突發的。
骨骼的變化：
成年人的骨有機質和無機質的比例合適，骨具有很大的硬度和一定的彈性，較堅韌。老年人的骨有機質所佔比例更大，但因激素水平下降，影響鈣、磷的吸收和沉積，骨質出現多孔性，骨組織的總量減少，表現為骨質疏鬆，此時骨的脆性較大，易發生骨折。老年人隨著年齡的增長，骨質的流失增加，骨鈣減少，容易導致骨質疏鬆，使骨骼的彈性迅速下降，骨折的風險增加，這種現象在老年女性中表現更為突出。
進入老年期後，人體膠原蛋白的合成量逐年減少，膠原蛋白含量的降低造成身體結締組織的抵抗能力下降，骨膠原代謝出現異常，從而導致慢性的骨科病。另外，由於骨質疏鬆還會導致老年人的脊椎更脆弱而背部彎曲，形成駝背，並且可能導致脊椎的永久性彎曲，有時情況嚴重到頭和頸部不能伸直，從而產生行動困難。持續嚴重的駝背，會導致行走困難，甚至難以坐起，給生活帶來極大不便。

C. 網路工程師和軟體工程師的前景，到底誰更好

前景：
隨著我國信息化建設的開展,以及國家各項相關政策的下達,使得全國各地的信息化建設如火如荼,出現

了大量的信息化網路人才的缺口,而我國信息化人才培養還處於發展階段,導致社會實際需求人才基數遠

遠大於網路人才的培養基數，使得數以萬計的中小企業急需全面系統掌握網路基礎技能與知識的網路工

程師。應該說網路工程師的就業機會和前景是非常大的。再加上網路工程師不僅IT專業企業需要，（當

然也包括軟體企業），廣大的非IT企業也需要。前景是非常樂觀的
薪金：
按照目前IT行業的薪資水平來看,由於整個IT行業的復甦和網路人才的缺口地 加大,在整個網路人才的

薪資上,相對於其他崗位是非常有競爭力的,但是,介於學員的綜合能力的不同以及職業素質方面的差異,

在畢業學員的薪資上也有所差別的,甚至有時候能相差出10倍之多.
工作：
何謂網路工程師，網路工程師是通過學習和訓練，掌握網路技術的理論知識和操作技能的網路技術人員

。網路工程師能夠從事計算機信息系統的設計、建設、運行和維護工作。

一般來說，It企業的IT技術職位根據職能可以分為管理崗位：企業信息主管CIO、總監、
IT經理、項目經理等；工程技術崗位：規劃設計師、網路工程師、系統工程師、軟體工程師和資料庫工

程師等；運行維護崗位：資料庫管理員、系統管理員、網路管理員、伺服器管理員等；操作崗位：辦公

文員、CAD設計員、網頁製作員、多媒體製作員等。

根據企業規模大小，規模較小的企業，一個崗位可能涵蓋幾個崗位的內容，系統管理員既要負責系統管

理，又要承擔網路管理；大企業則會分的比較專業，有網路設計師、系統集成工程師、網路安裝工程師

、綜合布線工程師和系統測試工程師等。

網路工程師職業規劃過程主要有以下幾步：
第一步，小企業的網路管理員（系統管理員）；
第二步，進入大中型企業，同樣的網路管理工作，工資就可能完全不同了，一般都在3000元以上。做了

部門經理時，還可以高達5000元或以上；
第三步，學習更全面的知識成為普通的網路工程師工資就高達3500元以上；
第四步，學習更全面的知識成為專業的網路工程師，如網路存儲工程師、網路安全工程師的工資就可以

達8000元以上，做大型企業或專業網路公司IT經理的工資就更高了，可能在萬元以上。
兩年以上的小型企業→四年左右的中型企業→大型企業或跨國集團公司

下面從三個方面來詳細說明網路工程師職業發展。
一、管理員
職稱：初級
工作在中小企業
網路基礎設施管理
網路操作系統管理
網路應用系統管理
網路用戶管理
網路安全保密管理
信息存儲備份管理和網路機房管理
這些管理涉及到多個領域，每個領域的管理又有各自特定的任務。
主要有：網路管理員（系統管理員）。

網路管理員（系統管理員）
工作任務描述：
網路本身的管理。
網路中操作/應用系統的管理(在大型企業、外資、合資企業中通常稱之為「MIS（Manger Information

System，信息系統管理員）。
兩者的區別主要是：網路管理員重在OSI下3層，系統管理員則主要在系統維護和公司信息系統管理上。
就業前景：
是一個網路人員必經階段
待遇：
1000元——3000元
專業的網路管理員不好說

二、工程師
職稱：中級
工作在網路公司，大中型企業
在網路公司中主要任務：設計並建設
大中型企業中的主要任務：運營和維護
網路工程師其實是一個包括許多種工種的職業，不同的網路工程師工種對從業的人員的要求也不一樣，

對從業人員的網路管理水平的要求差別很大。
專業網路工程師主要有：網路系統設計師、網路工程師、系統工程師、網路安全工程師、數據存儲工程

師、綜合布線工程師。

1、普通網路工程師
工作任務描述：
高級網路管理員
在大企業中或是在網路公司工作
維護公司網路設備，保證公司骨幹網路正常工作
對流行的網路設備非常了解
要求：
扎實而又全面的網路知識功底
多年專業網路管理經驗
對產品性能和最新技術掌握很好
就業前景：
國內網路公司的技術人員或專業的IDC中心、大的ISP服務商

2、普通系統工程師
工作任務描述：
高級網路管理員
在大企業中或是在網路公司工作
維護並保證系統工作正常
對流行的OS非常了解
對系統故障的解決有豐富的經驗
要求：
扎實而又全面的網路知識功底
多年專業網路管理經驗
對新OS系統和最新技術掌握很好
就業前景：
國內網路公司的技術人員
大公司的技術人員
外包公司

3、網路系統設計師
工作任務描述：
公司需要建設網路，主要根據要求進行設計，客戶能滿意
設計項目達到全面、高的實用性和可用性
網路系統設計師是一個綜合性的工種
網路和系統方面都有很好的經驗
要求：
扎實而又全面的網路知識功底
多年專業網路管理、設計經驗
對網路核心技術掌握很好
就業前景：
國內真正的設計師不多
工資上萬

4、網路存儲工程師
工作任務描述：
主要工作在一些大的數據需要量大的公司如銀行、電視台、IDC中心
有效管理公司海量數據，有存儲設備測試、評估環境、系統咨詢、實施指導、測試、培訓、相關解決方

案
災難恢復
要求：
最好有多年的網路管理經驗
熟悉一些常用資料庫軟體
有網路存儲理論知識，包括存儲基礎、技術及網路存儲高級技術
熟悉主流存儲、備份廠商的產品線；如IBM/HP/SUN
熟練掌握veritas、legato、tsm、dp等備份軟體工具使用
具有良好的撰寫需求分析、解決方案、PPT、系統軟硬體配置等方案的能力
就業前景：
國內每年所需的網路存儲人才起碼在60萬以上，而目前國內每年最多僅能提供500個這樣的人才，相差

1000倍。而且目前這兩方面的人才在未來幾年中的需求將持續上升，專業的硬體伺服器和網路存儲人才

的工資標准可能還要遠高於軟、硬體開發人員。

5、網路安全工程師
工作任務描述：
給人一種神秘感
主要保護網路安全
保護網站、郵件等伺服器安全
合理布置網路結構和網路產品
對企業能進行安全評估和防護
要求：
最好有多年的網路管理經驗
熟悉多種網路安全技術，對各種主流的安全產品（如防火牆、防病毒、入侵檢測等）有較好的理論基礎

和實踐經驗，
了解各種安全產品（例如FireWall、VPN、防病毒產品、IPS等）的特點、使用方法及常用的調試技巧；
精通Windows、Linux等系統環境，能進行維護管理和故障分析
就業前景：
是當前最急缺的人才
工資看水平沒有封頂

6、綜合布線工程師
工作任務描述：
地位比較低，容易成功
能針對工作場所設計布線方案並實施
大多數設計人員是技術人員，施工人員找的是民工
要求：
不需要有網路管理經驗
網路知識要求也恨低
只需掌握布線專業知識和技能
對流行的布線廠商熟悉
就業前景：
工資不是很高，需要的人才不是很多
但做的專業的工資也不少

三、專家
職稱：高級
工作在大的網路公司、或研究所
主要是技術主管、項目經理、技術專家

1、技術專家
工作描述：
某一行業的專家、顧問、權威
如果的確非常喜愛技術工作，而不擅長和喜歡與人溝通，則可以完全專注於自身的領域，以發展成為行

業資深專家為方向和目標
這一發展過程可能會比較漫長，任何一個領域的頂尖技術人才都需要長期的行業經驗的累積和個人孜孜

不倦的投入。
優勢是越老越吃香，當別人隨著年齡的逐步增長而開始擔心飯碗問題時，你則漸入佳境，開始進入職業

發展的黃金時期。
要求：
全面的網路技術
對新技術有深刻的認識，所以要求有極強的學習能力
就業前景：
待遇很高
技術人員到35歲後的發展目標之一

2、項目經理
工作內容：
融合技術和管理的復合性人才
參與項目談判
項目目標和項目財務指標
劃分工作內容並合理分配
指導網路工程師
控制工作的進度，按計劃完成項目
組織項目會議
要求：
多年的網路工程師經驗
希望做管理
需要自己學習項目管理知識
就業前景：
技術人員到35歲後的發展目標之一
待遇不錯很有前途

3、技術主管
工作任務描述：
帶領技術團隊創造更多的價值
在信息方面參與公司的規劃和計劃
要求：
技術全面
有管理能力
就業前景：
是網路工程師35歲後的發展方向

D. 外白渡橋的修葺方案

上海人的記憶中始終保留著這么一座橋———外白渡橋。在普通人眼中，外白渡橋始終硬朗，每天有近3萬輛次的車從它身上駛過。人們對這一百年城市地標已漸漸熟視無睹。 為配合外灘綜合交通改造及地下通道施工，蘇州河黃浦江交匯處的外白渡橋即將與上海市民作短暫告別，一股城市集體記憶開始泛起，對百年老橋的懷舊在2008年3月1日它被移走進行大修之前達到了頂點。
2008年4月，外白渡橋除橋墩以外部分被從原處拆下，並送往上海船廠進行大修，到2009年3月大橋以原貌回到原地。
想像假如真的沒有了這座橋，就少了城市發展的見證，少了集體記憶的載體。此次外白渡橋的大修，提醒了人們，保護百年老橋屹立不倒，是城市的責任與使命。
設計方提醒大修
外白渡橋是一座全鋼結構的橋梁，在普通人眼中，它始終堅硬，每天都有近3萬輛次的車從它身上駛過。或許是城市面貌每天都有新的亮點出現，在此次大修之前，人們對這一百年城市地標已漸漸地有點熟視無睹，只是想當然認為它是城市交通的一個樞紐。但就在2007年年底，上海市政工程管理局收到了一封寄自英國工程設計公司的來信，信中說，外白渡橋的「橋梁設計使用年限為100年，現在已到期，請對該橋注意維修」，並「建議檢修水下的木樁基礎混凝土橋台和混凝土空心薄板橋墩」。當然，英國設計單位這樣做的目的是為了免除橋梁發生意外後所需承擔的法律責任，但也從另一方面反映出設計方專業嚴謹的態度。
發來此函的是英國霍華思·厄斯金公司，上海外白渡橋一百年前的設計與建造單位，其全部手工繪制的圖紙，完成於1903年8月25日，中方存留的一套圖紙共六卷，至今保留在上海城市建設檔案館。
設計者的鄭重提醒，為市政設計施工的決策提供了有力的參考。「外白渡橋」銘牌邊上一九零七年的字樣提醒著，老橋已是百歲高齡。
「修舊如舊」延長50年
在上海城建檔案館內存有外白渡橋的設計建造圖紙及歷年大修圖紙檔案共計6卷。已經泛黃的正式設計圖紙上標明，外白渡橋建造方為「上海特別市政委員會工部局」，圖紙繪制日期是1903年8月25日。雖說是由手工繪制而成，但線條卻是工工整整，每一數據都不差分毫。這就是老橋的「出生證明」與護身符，它是老橋如何做到「修舊如舊」的最權威依據。上海文物管理委員會地面文物處表示，老橋的修葺方案早前已上報國家文物局，並獲得批復。按文物部門要求，蘇州河歷史最低水位以上的橋體將保持原貌。這是一套大膽而科學的維修保護方案。該方案在通道施工中提高文物保護的安全系數，並可保外白渡橋再使用50年。
在此以前，外白渡橋一天交通流量達3萬輛次，而在此以後，外白渡橋將只對行人開放。到位的保護措施，最大限度地保證了老橋不會在我們的視野中消失。未來更將進行每10年一次的超聲波探測，以確保橋體安康。
盡管在現代橋梁設計中，外白渡橋建造過程中所採用的鉚接技術已經很少被使用。但是，大修時，還是會對所有鉚釘逐一檢測，對每一根超期服役的鋼桁進行健康檢查。受損部件將被更換，剝落的油漆將被除銹，並塗刷與原本色彩沒有偏差的防水油漆。外白渡橋在2009年3月左右完成大修後恢復原位，橋的壽命將有望再延長50年以上。
燈光系統
2009年4月2日，上海外白渡橋「城市之光」燈光系統開始全面試燈。新的燈光系統採用全彩LED燈具，不僅可呈現出多種色彩，還大大降低了能耗。據悉，外白渡橋正式亮燈通車儀式將在4月10日舉行。
2008年4月6日上午，上海外白渡橋移橋工作正式開始，到12時10分許，外白渡橋南段橋面頂起，在原地轉向，從蘇州河開往黃浦江。至此，外白渡橋南段移橋工作一切順利。由拖船將外白渡橋拖往上海船廠維修。
2009年2月25日上午，上海最著名的百年老橋外白渡橋的北跨橋體在歷時10個月的搬移檢修之後，「乘坐」駁船回歸原位，以煥然一新的身姿，重新橫跨在蘇州河河口。獲得「新生」的這座百年老橋，還能夠使用50年至100年。
早上7時許，外白渡橋北跨橋體被裝上駁船，於9時從民生路碼頭出發，運抵蘇州河口，靜候潮水漲起。中午11時左右，由兩艘駁船運送，借漲潮之勢，外白渡橋北跨橋被徐徐抬起，「掛腳」安全地越過了橋中墩，半截橋身隨後慢慢下沉，與橋墩合二為一，到12時左右完成了復位。
外白渡橋的南段於26日移回原位，整個百年老橋將完整歸來。復位後，外白渡橋橋面將重新鋪設瀝青，兩側人行道恢復木質橋面，工程人員還設計了名為「城市之光」的燈光系統。兩跨多已就位在裝修中，外白渡橋於4月恢復通車。
為保護老橋歷史風貌，鉚釘、油漆等作為外白渡橋的標志部分都被最大限度地「還原」。為了保持老橋上的鑲嵌鉚釘的特色工藝，修繕工程負責部門特地從國內找來專業技術單位，共更換鉚釘6萬多個。
聞名中外的外白渡橋是舊上海的標志性建築之一，處於蘇州河下遊河口，位於黃浦公園西側，架在中山東一路、東大名路之間的蘇州河河段上。外白渡橋為鋼架結構下承式橋，是上海市區最大的一座鋼鐵橋。橋有二孔，共長106.7米，車行道寬11.2米，兩側人行道各寬3.6米，經多次改造，現載重為20噸。透過外白渡橋沉重的鋼架結構，可以看到東方明珠的炫麗燈光，是上海市區連接滬北、滬東的重要通道，過橋人流量和車流量很高。現今的外白渡橋，其實已經是第三代了。過去，蘇州河近黃浦江的河口，一直靠擺渡過河。而且有好幾個渡口，其中最靠河口的叫「外擺渡」。1856年，英國人韋爾斯在外擺渡的位置造了一座木橋，就叫「外擺渡橋」。這座橋對外國人免費，對中國人則要收費，結果引起上海人民的反對。1873年，工部局在上遊方向離「外擺渡橋」幾十米的地方也造了一座木橋，取名「公園橋」，供市民免費通行，所以市民又把它叫作「外白渡橋」。就在這一年，原來那座「外擺渡橋」賣給了工部局後，被拆了。1906年，為適應有軌電車的通行，工部局將「外白渡橋」拆掉建鐵橋，並於1907年建成通車。

E. 他23我18 他家裡想讓他這兩年訂婚 但是我不想。分手又捨不得我該怎麼辦

特斯拉股票是比較不錯的，但是存在的問題就是非常不穩定。特斯拉股票的最高點來到了每股元，但是從現在這種情況上來看的話，特斯拉現在每股只有。從特斯拉股票的價格來看的話，是從年年底的時候，它的股價開始慢慢的上漲。在那個時期，也經歷過一次腰斬。只不過到了後來的時期，特斯拉的股價是直線上升的。現在特斯拉的總市值已經超過多億，它的換手率也比較低。從現在的情況來看，特斯拉已經有一個反彈的需求了，在前段時間的時候，特斯拉的股票甚至降到了多元一股。那個時候就是階段性的低點，然後接下來就會反彈。特斯拉這只股票還是非常不錯的，是從事於這種新能源汽車的產業。而結合當前的這種情況上來看，新能源汽車無疑是時下最熱門的行業之一，有非常多的企業都想要去做自己的新能源汽車，很多傳統的互聯網公司也在加入新能源汽車的製作與籌備之中，在這樣的大趨勢之下，特斯拉作為新能源汽車的龍頭企業，它的發展更是節節高升。投資角度上來看的話，特斯拉雖然說有投資的這種價值，但是它本身的波動是非常高的。從長期的視角上來看，特斯拉的股票是非常值得去購買的，只是他的這種每股價格還是比較貴的。相對於比亞迪這樣的新能源企業來說，特斯拉投資的價值顯然並沒有那麼高。作為一個龍頭企業，它的這種股票的發展顯然已經透支了以後幾年發展。如果說接下來特斯拉的業績一直持續上漲的話，那麼它確實還可以再創新高，但是這個情況是很難去預測的。所以特斯拉股票從整體上來說還是非常不錯的，只是也非常的不穩定，它的股價價格波動也很大，需要承擔非常多的這種風險，才可以去購買特斯拉的股票。嘻嘻，笨蛋倉鼠，快醒醒！」粟望還在夢里啃葵花籽，稚嫩的童聲在他耳邊響起，』啪！』他隨手一揮，翻了個身繼續睡。
「笨蛋倉鼠！快醒醒！」小仙丹抓狂。
強光乍現，粟望一驚，捲成一團，「啊啊，你不要亂來！」
「快起來，快起來，太陽曬屁股了！」小仙丹神采奕奕地撲著翅膀亂飛，粟望睡眼惺忪地坐起來，沒好氣地問道，「什麼事？」
「什麼什麼事，你任務完成了嗎？就一個凡人而已，這點事情也做不好，真是笨死了！」
「你閉嘴！」粟望臉色極其難看，從睡夢中被強行吵起來的他，暴躁無比。
小仙丹立刻收斂了聲音，飛到他面前，軟下語調問道：「你跟凡人進展得怎麼樣了？」
「不怎麼樣。」粟望一聽到這個就煩，他躺下來捲起被子，悶頭繼續睡。
「喂，起來起來，我有個好辦法！」小仙丹飛到他耳朵邊說道。
粟望從被子里睜開一隻眼睛，懷疑地看著小仙丹，「你又有什麼餿主意了？」
「放心，嘻嘻，這次是個好主意。」小仙丹歡快得飛了兩圈，自豪地說到道，「你今天乖乖跟去農家樂，到了那裡就知道了！」北京千美健身休閑服務有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91110115682861835N，企業法人顧英民，目前企業處於開業狀態。
北京千美健身休閑服務有限公司的經營范圍是：器械健身；會議服務（不含食宿）；餐飲管理；組織文化藝術交流活動（不含演出）。(企業依法自主選擇經營項目，開展經營活動；依法須經批準的項目，經相關部門批准後依批準的內容開展經營活動；不得從事本市產業政策禁止和限制類項目的經營活動。)。在北京市，相近經營范圍的公司總注冊資本為51371455萬元，主要資本集中在5000萬以上規模的企業中，共4173家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
美健的產品都是原生態純天然的，不添加化學物質，你只要試過就知道，完全就是原材料的高科技提取，純原生的味道，比如大豆肽蛋白粉，就是純大豆的味道，吃了對人體只有好處沒有壞處，適合長期補充。
美健(大連)日用品有限公司是2007-03-21在遼寧省注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股)，注冊地址位於遼寧省大連市中山區憲立巷59-60號。
美健(大連)日用品有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是912102027969328226，企業法人舒琳，目前企業處於開業狀態。
美健(大連)日用品有限公司的經營范圍是：日用百貨、化妝品、紡織品、電子產品、辦公用品、機電產品（不含小轎車）、通訊器材、國內一般貿易（法律、法規禁止的項目除外；法律、法規限制的項目取得許可證後方可經營）（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動。）。在遼寧省，相近經營范圍的公司總注冊資本為1700萬元，主要資本集中在 100-1000萬 規模的企業中，共7家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於良好。
美健(大連)日用品有限公司對外投資1家公司，具有0處分支機構。
果沒買的話！千萬別買啊！
我買了！保證你帶上有副作用，最專業的牙醫說的！
至於財產，林濛帶不走也不想帶，可這不等於她願意讓別人花著有她汗水的錢享受美好生活。。
2--您好，據不完全統計，大約心理患者中有1/3患有強迫症。而人群中大約有3%的人患有強迫症。男性多於女性能高，多數患者在30歲以前發病。強迫症患者會出現各種精神症狀，如對某些問題糾結不

F. 蘇州瑞光塔有多高，塔內有什麼寶物

瑞光塔，是位於蘇州盤門內的一座宋代的古塔建築。始建於247年（東吳孫權赤烏十年），13層。宋代大中祥符年間（10081016）重建時改為7層8面。高約43米。
瑞光寺塔習稱瑞光塔，位於城西南盤門內，1956年被列為江蘇省文物保護單位，1988年被列為全國重點文物保護單位。
瑞光塔，坐落於江蘇省蘇州市城西南的盤門內。
瑞光寺初名普濟禪院，據志書記載為三國吳赤烏四年（241年）孫權為迎接西域康居國僧人性康而建。十年，孫權為報母恩又建十三層舍利塔於寺中。
根據先後在塔內發現的寶幢木函、佛經、石佛、石礎、塔磚等文物上的紀年文字，與塔的平面、結構、外觀綜合考證，今塔系北宋景德元年（1004年）至天聖八年（ 1030年）所建，當時佛寺名為瑞光禪院。
寺院里歷經毀修，塔曾於南宋淳熙，明 洪武、永樂、天順、嘉靖崇禎，以及清康熙、乾隆、道光年間修葺。清咸豐十年 （1860年）又遭兵燹，寺毀塔存，同治十一年（1872年）曾加以維修,有九層。
瑞光塔又稱「瑞光寺塔」或「瑞光院塔」。瑞光寺，初名「普濟禪院」，根據志書的記載，在三國東吳赤烏四年（241年）時，康居國僧人性康來到蘇州，吳主孫權為他創建了這座佛寺，是蘇州的著名佛寺之一。
赤烏十年（247年）孫權為了報答母恩，在此寺中建造了十三級舍利塔。五代後晉天福二年（937年）重修，並敕賜一枚銅牌置於塔頂。宋宣和年間（1119-1125年）重修時改為七級，並賜額為「瑞光禪寺」，相傳塔上常常放五色祥光，故而改名為「」。
明清兩代又經過多次的修葺，但今天寺院的殿堂早已荒廢，僅有此塔保存下來，並規劃為蘇州城南風景區的「盤門三景」之一。
瑞光寺塔為七級八面磚木結構樓閣式，磚砌塔身由外壁、迴廊和塔心三部分構成，外壁以磚木斗拱挑出木構腰檐和平座。每面以柱劃分為三間，當心間辟壺門或隱出直欞窗。
底層四面辟門，第二、三兩層八面辟門，第四至七層則上下交錯四面置門。內外轉角處均砌出圓形帶卷剎的倚柱，柱頭承闌額，上施斗拱。外 壁轉角鋪作出華拱三縫，補間鋪作三層以下每面兩朵，四層以上減為一朵。全塔 腰檐、平座、副階、內壁面、塔心柱以及藻井、門道、佛龕諸處，共有各種木、 磚斗拱380餘朵。修復後通高約53.6米，底層外壁對邊11.2米。層高逐層遞減，面 積也相應收斂，外輪廓微呈曲線，顯得清秀柔和。
入塔門，經過道即迴廊，迴廊 兩壁施木樑連結，鋪設樓面，第二、四層轉角鋪作上有月梁聯系內外倚柱，廊內置登塔木梯。一至五層迴廊當中砌八角形塔心磚柱，底層作須彌座式，第六、七 兩層改用立柱、額枋和卧地對角梁組成的群柱框架木結構，對角梁中心與大柁上立剎桿木支承塔頂屋架和剎體。塔身底層周匝副階，立廊柱24根，下承八角形基 台，周邊為青石須彌座，對邊23米，鐫有獅獸、人物、如意、流雲，簡練流暢， 生動自然，堪稱宋代石雕佳作。基台東邊有橫長方形月台伸出，正面砌踏道。
此塔磚砌塔身基本上是宋代原構，第六、七兩層及塔頂木構架雖為後代重修 ，但其群柱框架結構在現存古塔中並不多見。第三層為全塔的核心部位，砌有梁 枋式塔心基座，抹角及瓜棱形倚柱、額枋、壁龕、壺門等處還有「七朱八白」、 「折枝花」等紅白兩色宋代粉彩壁塑殘跡。
1978年發現秘藏珍貴文物的暗窟 「天宮」也在該層塔心內。底層塔心的「永定柱」作法，在現存古建築中尚屬罕 見，從而為研究宋「營造法式」提供了實物依據。瑞光寺塔建造精巧，造型優美 ，用材講究，寶藏豐富，是宋代南方磚木混合結構樓閣式仿木塔比較成熟的代表作，是研究此類古塔演變發展及建築技術的重要實例。
瑞光塔是磚木混合的樓閣式建築，平面呈八角形，共七級，塔身磚砌，由外壁、迴廊、塔心三部分組成。塔身的台基為石質須彌座式，座的四周束腰鐫有獅獸、花卉、雲紋等紋樣。
塔身的每層繞有木構的腰檐、平座，每面用柱子分劃三間，正中置壺門或直欞窗。底層的正南北和正東西四面辟有四門，第二層、第三層為八面設門，第四層以上則是每上下層相錯置門。
塔的轉角處都砌有圓形的倚柱，柱間用額枋連接，上施五鋪作出雙抄斗拱。現存塔殘高42.44米，各層的高度依次遞減，各層的平面直徑也相應依次收斂，使外形的輪廓微成曲線，形制古樸，清秀柔和，雋秀挺拔，保存著唐宋古塔的建築風格。
1978年4月，在第三層塔心的磚龕內發現了一批五代和北宋初期的珍貴文物，有銅質鍍金塔兩座，地藏、觀音、如來佛菩薩像九尊，五代的手抄經卷、北宋的木刻《妙法蓮華經》和嵌螺甸藏經漆匣等，尤其是一座「真珠舍利寶幢」，在所出文物中是最為精美的，幢高1.22米，用珠寶編成，集玉石雕刻、金銀工藝、木雕、描金、漆雕等藝術於一身，堪稱稀世珍寶。
這些文物對研究宋代的社會發展情況和藝術成就具有很高的價值，同時也證實了現存磚砌的塔身是北宋大中祥符二年（1009年）的遺物。