如何找回這個qq號和qq密碼

① 如何找回QQ號碼和密碼

先找回QQ號碼，然後再找回QQ密碼。
忘了QQ賬號，找回有5種方式：
1、找到曾經登錄過QQ的電腦看看登錄框還有沒有記錄；
2、找到Tencent Files這個文件夾（察派塵在系統盤搜索）；
3、通過現實中加過你QQ好友的敗禪人查詢；
4、如果忘記的QQ賬號綁定手機或者郵箱的話，可以聯系客服查詢；
5、如果賬號昵稱還記得住，可以通過昵稱慢慢查找。
忘記了QQ密碼，可以通過手機驗證來重新設置密碼，操作步驟如下：
1、在電腦中打開QQ，在登陸窗口點擊「找回密碼」；
2、選擇「通過手機驗證找密碼」；
3、輸入手機號碼，然後點擊「獲取驗證碼」，然後輸入手機收到的驗證碼並點擊「確定」；
4、然後重設密碼，重復兩次輸入新密羨亮碼再點擊「確定」就可以了

② 怎麼找回qq號和密碼。

若注冊QQ綁定過手機號，可通過手機號來查找QQ號，步驟如下：

1、點擊忘記密碼；

2、輸入手機號，進入驗證；

註：若注冊過的QQ號沒有綁定手機號或者沒有登錄過，沒有其他方法進行找回。

③ qq密碼忘了，綁定的手機號也不用了，應該怎麼找回

qq密碼忘了,密保手機號也不用了,找回方法如下：
1、首先我們打開自己的QQ，輸入賬號，點擊後面的找回密碼隱氏耐；
2、確認賬號無誤，輸入驗證碼，點擊下一步，彈出找回密碼的方式；
3、如果記得密保問題，可以點擊驗證密保找回密碼，如果忘記密保問題，可以點擊下方的賬號申訴；
4、進入到賬號的申訴界面，輸入驗證碼點擊確定，並同意以下協議，進入到賬號申訴；
5、填寫申訴賬號的真實姓名、證件號碼等信息，填寫申訴結果接核和受方式，填寫接收信息的QQ號和密碼，接收結果的郵箱，點擊下一步；
6、進入到第二步填寫申訴資料，打開郵箱，找到驗證碼填寫好；
7、再填寫賬號基本資料，用過的密碼，常用QQ的地點，然後點擊下一步，驗證原密碼保護資料，密保問題輸入相應的答案，點擊下一步；
8、彈出申灶春訴表已提交，牢記回執編號，並邀請好友來輔助；
9、打開郵箱，就會提示我們把回執編號告訴我們之前寫下的好友，並通知他們輔助申訴，通知後點擊我已通知好友；
10、待好友完成輔助賬號申訴（3個小時內完成），會收到申訴成功的郵件，成功後就可以進行密碼修改了。