粉底解壓

1. 有了青春豆，該怎麼預防

野菊花煎水巧治青春痘

許多處於發育階段的年青人往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡（青春痘）。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。

我曾經就有過一段經歷，不過有朋友曾經告訴我一個簡單易行的方法，用完之後我感覺效果不錯，現推薦給大家。具體方法為：用野菊花50克煎水成200毫升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱
的冷凍室里凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然後，每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鍾左右，每日二次。堅持一周即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。

紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報》

白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒種仁，一般用葯7—14次，青春痘既可消失。摘自《婦女生活》

綠豆消除青春痘
取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜（呈湖狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鍾。每天如此，堅持一段時間（1—2個月），既可顯效和痊癒。摘自《華東信息日報》

杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見，可採用新鮮枸杞子打爛後，用杞子塗於面部，像您平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗1—2次，約7—10天後，青春痘可見明顯好轉。摘自《康復》

泡桐花治「青春痘」
年輕人青春發育期，臉上易長「青春痘」，用泡桐花可治癒，方法是；春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後「青春痘」便會自然消失。摘自《家庭醫生報》

牛黃解毒片外治皮膚病
因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調成糊狀，用消毒棉球蘸塗患部，每日早晚各1次。重症者，可將其敷於患部並包紮之。
臉上長扁平小疣子 ,俗名 :青春痘」。開始時顏色較淡 ,或呈淺褐色 ,日久逐漸變深 ,或有微癢。可用下方治療 :馬齒莧 30克 ,大青葉 (或板藍根 ) 15克 ,紫草 10克 ,敗醬草 10克。水煎服 ,每天一劑 ,分 3次服 ,連服 1～ 2周為一個療程、若超過兩周還不消失 ,可改用外洗葯 :馬齒莧 60克 ,蜂房 10克 ,陳皮 15克 ,蒼術 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,細辛 10克 ,苦參 15克 ,用此方煎水 ,晾至半溫時用毛巾蘸葯水反復擦洗 15分鍾 ,每天洗 3～ 5次 ,連續洗 7天為一療程。治療中如發覺臉上疣子反而增多 ,發紅發癢 ,不要著急 ,不久疣子可能消失。
「青春痘」又叫粉刺、酒刺、暗瘡 ,醫學上稱之為痤瘡 ,是一種常見的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病 ,多見於青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態 ,睡眠應充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通暢 ;禁用溴、碘類葯物 ,避免使用油脂類化妝品和皮質激素 ,並常用溫水洗患處 ,用含硫磺的香皂洗潔更好。

1.內服葯物治療 :口服維生素B＿2、B＿6、復合維生素B和鋅制劑 ;嚴重時可選用葯物治療。選用四環素、紅黴素、強力黴素等抗生素抗菌消炎 ;維甲酸類葯物對抑制滯留的角化過度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,減少皮脂分泌和粉刺的形成都有療效 ,常用的有維甲酸片或維胺酯。具有拮抗雄激素作用的葯物對本病也有治療作用 ,常用的為己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,連服兩周。女性患者應於月經開始後第 14天才能服用。

2.外用葯物治療 :常用的有復方硫磺洗劑、1%林可黴素醑、2%紅黴素酒精、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑、0.05- 0.1%維甲酸霜等 ,可根據皮損的情況單獨或配合使用。

3.中醫葯治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細末 ) ,用涼開水調敷患處。

最後需要特別指出的是 ,長在面部的痤瘡不能用手去擠 ,以免細菌進入血腦屏障 ,引起嚴重後果。

一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻塗於患部 ;干後再切再塗 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天後即有明顯效果。

二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯後溫服。
青春痘中葯偏方 發貼請登錄

作者: oushi 發表: 2004-07-09 12:00

魚腥草四兩，先沖洗一次後，水蓋過葯材浸泡4小時，一起（水不倒掉）用大火煮沸後1-2分鍾即可，待涼，每6小時服一碗。渣用來洗臉。

注意事項:

忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持臉部清潔，多吃青菜水果預防便秘。

※味道不好，可用砂糖調味。若服後有欲嘔、傷胃等副作用出現，請停葯，去醫院看看。

青春痘的治療偏方

銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反復擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見效。

鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2－3個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個。

枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，銀銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，葯液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內服。一般2周後即可好轉，約6－8周痤瘡減少。可逐漸減量，每天1次，每次3克。 硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調和，敷於患處。每日2－3次。 枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將葯液搖勻，塗於患部。

氯黴素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混勻後密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸葯液搽患處。每日3次。

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

2. 問題自己想清楚了沒，沒有想清楚就不要找我!當女朋友這樣說是什麼意思，是覺得跟我在一起沒有安全感嗎

既能，又善舞，有著優秀的演技、謙遜的人品、無窮無盡的熱情、信守承諾的品格，一個率真可愛的慶尚道男人李准基……
為什麼這樣一個努力上進優秀的藝人，會被眾多人誤會只空有美麗中性的外表，只認識他的國籍，只知道《王的男人》，看不到其他的呢？

照片名稱：《王的男人》孔吉亮相

他謙遜，甚至於卑謙，90度的鞠躬大家見了很多次吧，不管什麼宣傳，什麼見面會，這個90度和李准基永遠存在，太多次看到他被捕捉到彎腰的新聞照片和視頻，讓人震撼的是，接受這樣致敬的不只是前輩或者上司，更多的是追隨他而去的粉絲。

照片名稱：在機場的李准基

照片名稱：向准飯們鞠躬

他坦盪，和粉絲們知道的其他明星不同，他不怕公開他成名之前落魄的境地，酒吧服務生、洗車員、檯球室服務員、廚打雜，這些他都做過，每天打工10個小時,拚命地賺錢,沒有飯吃就吃泡菜，沒有錢煙，就在公園里撿，甚至以蟑螂色天花板和打工人生在作品中提供演繹經驗為榮。
他直率，不像其他很多明星那樣，說一套，做一套，他總能以真實的一面表露在公眾面前，電影配額事件的反抗、王男後記者的采訪。粉絲被騙，在自己的CY上這樣寫道：「《Hero》開拍後，有很多海外粉絲陸續來劇組探班，但看到令人擔心的各位，我不住想要說幾句，就是那些利用海外粉絲來牟利，不是正規的旅遊而是用錯誤的方法來賺錢的一部分不法商販們，這次都原形畢露了，要認同和喜愛他國的文化這是多麼困難的一件事啊。大家都明白的，卻有著扣著對尊重大韓文化的外國友人們更要表示出感激的帽子，用花言巧語，想法和行為卻低劣的們的存在。特別是，利用喜愛韓國文化，為世人應援的粉絲們純真的心，作為一種牟利手段，看到他們嘴臉我覺得荒唐更覺得惱火。虛偽的包裝和毫無根據的價格，然而卻不能提供真正的服務？沒有事前的商榷，沒有任何計劃的旅行，利用她們單純的心，憑三寸不爛之舌作出了越過道義的事情。這不是簡單的問題，而是有關大韓文化的形象，不，是毀壞了大韓形象的事情」。留言中，他很是惱怒，並且還使用了過激的字眼。
他努力，在那麼多的作品中，很少見他用替身，即使在成名之後，准飯們還記得《狗和狼的時間》里那最經典的撞車鏡頭，那個被抽走的安全氣囊，一切只是為了呈現給觀眾一個完美的鏡頭。拍攝《一枝梅》時期，他病了，臉色很蒼白，卻依然守護著他的夢想。結束《一枝梅》的拍攝後，他整個人看起來比之前瘦了很多，纖細得好像沒剩幾斤肉了，雖然臉上打了粉底，可還是看出他有很深的黑眼圈，這比起《王的男人》里那個精緻的「尤物」還真MAN了不少。當時很多親愛的們看到那樣子的李准基眼裡流出了透明的液體，嘴裡一直在罵：「能為你的身體想想么」？《一枝梅》終映的時候他哭了，他創造了個收視奇跡。Fans見面會上，由於工作人員的失誤，劍道表演中一個飛天的動作沒拉起來，他當時就急了，非要再做一次。總之，他是對自己要求很高的人。
他守信，年9月，因台風被迫取消了演唱會，他承諾明年一定會再來。為了遵守這個承諾，年9月26日終於來到，舉辦了演唱會，主辦方卻捲款落跑，但是為了飯們他自己寧願貼錢租場地，也要將演唱會准時開辦，身邊的工作人員都勸他說：「不要辦了」，他卻說：「不是還有Fans嗎」！那晚，寒酸的小舞台，沒有絢麗的燈光，只有簡陋的音響設備，盡管如此，演唱會的氣氛還是HIGH到了最高。演唱會上，他對2千位粉絲語重心長的表示：「見到你們很開心，你們過得好嗎？我非常非常想見你們，太好了！就算我累到倒在舞台上，你們也要支持我」！

照片名稱：年9月26日演唱會

照片名稱：年演唱會2

整場他唱了7首，還與粉絲玩游戲。為什麼？只是因為無可取代的誠信，一聲聲感謝道不盡對這樣一個演員的感激，依然為我們堅持著，舞台上有他，只因為他那晚很美麗，本來是准飯們應該感謝他，但是他卻感謝我們！
他抽風，是的，非常的抽，太多的圖片和NG可以證明這一點，包子臉、蠟筆小新，搞怪撒嬌的動作應接不暇，常常讓Fans們開懷大笑，有他在的拍攝現場氣氛總是那麼愉快。

照片名稱：包子李准基

在《Hero》拍攝期間，日本的Fans們送給他22萬只紙鶴，祝願《Hero》收視大發。他當場一一打開，高興地大聲沖工著作人員和周圍過路居民炫耀!說會好好地保存一直到進棺材呢，他說想掛在家裡。說世界上能有幾個人像他這么幸福能收到22萬只紙鶴，還說會好好報答大家的。

照片名稱：向他人炫耀飯們送自己的紙鶴

照片名稱：收到紙鶴抽風中

他還愛惡作劇，大部分的FANS看到他留言就點擊打開，卻看到李准基寫下「…這樣嚷著 我咻(閃)，今天也要奮力地！被騙的人抱歉，怎麼辦，那就是世間的真理，咔咔咔咔咔」這樣的惡作劇留言，FANS們分別在後面留言「我們被騙了？」
他最愛爬網，一個網蟲，一向以和FANS們沒有距離感而知名，每逢空閑的時候都會在自己的主頁寫下自己的近況和心情，並和FANS交流，有時候是午夜，有時候是下午，捉摸不透，若隱若現，上傳照片，或者寫點留言，即使是短短的幾行字也是李准基在短短的空閑時間中為FANS寫下的留言，令FANS更加感動。他經常回復粉絲的留言，有的很抽風搞笑，有的很溫暖體貼，有的卻很機智。
他微笑，他的微笑像天使，讓人掃去一天陰霾。我都不明白，一個人怎麼可以那樣快樂，快樂地讓周遭的人都開心不已。可是十三啊，你是否真的像你的微笑那樣開心呢？

照片名稱：微笑天使

他疼飯，很疼。怎麼個疼法呢？投票開始了，我們只為了讓你的努力不要付諸東流，我們盡力的投著票，投票截止日臨近，票數落後某人一大截，粉絲心焦，就在投票最艱難的時候，他卻在博客上囑咐：「你們去睡覺吧，早點睡覺吧」！
那天的我們看到了這句話淚濕了眼眶，我們盡力堅持著，他不重虛名么？一個演員最想得到的不就是那個獎項么？
他愛飯，很愛。每次有飯送禮物，他都自己好好收下，很多明星都是拿了禮物，不拿信的，但李准基都仔細的揀起來，帶回間慢慢看。我沒有見過這樣尊重粉絲的演員，又有誰見過一個明星撿飯們掉在地上禮物，而他做了，因為他愛他的飯。

照片名稱：撿飯們扔在地上東西的李准基

有一次他要去日本宣傳，那天趕了一天的，回到家都半夜了，但是他還是在CY上把大家送的禮物都收下。大家問他哪個機場出發，因為不讓說，大家就說，用不用顏色的標題表示吧，他馬上就換了標題的顏色。還有一次，李准基在戲場摔了，大家很擔心，說：「沒事的話換下CY的皮膚吧」。他也換了，還留言說自己是貓，摔不壞的。在上海的時候，大家就更加親身經歷了他的好，他無論在做什麼，都會注意著身邊的親們，時不時給大家一點小動作。錄制完回去又是半夜了，他還給大家留言，謝謝我們為他做的一切，用中文說，愛我們。

照片名稱：休息時逗在窗縫中拍攝的准飯們

照片名稱：上廁所還不忘逗一逗飯們

年4月17日，24歲的李准基，這個傻小子自己掏錢為准飯們辦了第一場有人參加的粉絲見面會，卻不收一分錢。那天是屬於李准基和准飯的日子。傻小子說：「和大家生活在同一片天空下是我的榮幸」，當時我們說：「傻瓜，是我們的榮幸」。

照片名稱：年粉絲見面會感動流淚的准基

年李准基來上海參加風尚大典，在機場通過海關的時候，因為等候的Fans太多，海關方面為了現場的秩序，以及Fans的安全著想要求他走IP通道，他試圖爭取過希望能走普通通道，但是被海關拒絕了。當時擺在男人面前的只有兩條路，一是原路返回韓國，二是從IP進上海，最後還是被海關硬拉進了機場IP通道。事後他自己很糾結，覺得對不起等候多時的Fans，希望MG能發公告向所有Fans解釋整個原因，直到上機出關的時候還在交代這個事情，希望能給影迷解釋清楚。這個羅嗦的男人為了這個道歉很多次，還在韓國粉絲官方網上留言，特意向中國Fans道歉。年在泰國機場，由於飛機晚點，他為了不讓在機場等候一天的幾百名准飯們失望，善良的他當即決定臨時改變計劃，沒有走IP通道而是走出一般出口，和粉絲們面對面，因此而耽誤了行程。他看到追車的Fans並沒有嫌惡或不理，以至於每次Fans參加完他的節目他都會在CY留言，告訴他們要注意安全。年4月17日迎來了李准基的27歲生日，再次的粉絲見面會，准飯們期待與他的見面，他華麗的表演讓飯們很激動，他手心傳出的愛准飯們收到了！

照片名稱：愛的傳遞：「我愛你」
照片描述：年4月18日韓國粉絲見面會

年11月18日，他的新劇《Hero》上映了，ours hero comes back，親們去探班了，飄洋過海給他帶去了禮物，綉有Hero logo的圍巾，他居然把禮物的盒子用在劇里了，是告訴准飯們他愛飯們！
他是片場瞌睡王，說到剛登陸日本大受歡迎的《一枝梅》，是李准基拍戲生涯中非常難忘的經歷。因為拍攝的時候進度非常趕，天氣也十分炎熱，而堤川的SBS電視台拍攝場更是熱得如同烤箱。「當時還要穿著厚厚的古裝，非常難受。所以我一般是鏡頭前精神奕奕，導演一說『卡』我整個人就立刻像虛脫了一樣。」李准基回憶起當時的情景還心有餘悸。後來劇組乾脆將拍攝都挪到了晚上，所以他們白天一般都是在睡覺。「那時候作息時間晝夜顛倒，天黑反而來精神，導演就加緊讓我們拍戲，但大概到了凌晨一兩點的時候我就有點熬不住想睡覺了。」一般他都睡在自己的保姆車里，但拍戲中途的間歇要補充睡眠他就得另找地方了，「那時我就睡到屋頂上，哈哈，顧不了那麼多了，實在是又熱又困啊。」
經紀人透露，李准基在片場其實還十分愛賴床，經常到開拍的時候還得要去叫，不過他一點都不大牌的是：絕對不會賴床超過五分鍾！
他是海量的全才男人，因《王的男人》紅遍整個亞洲，同時被譽為「比女人還漂亮的男人」，這不禁讓人想到李准基生活中是否是有點「娘」的那種男生，這點經紀人堅決否認：「他很MAN的！」李准基生活中很愛喝酒，並且是很海量的那種，並且喜歡用韓國高度數的清酒和清µ¬的啤酒混合成「深水ZD」來暢飲，平日較為沉默寡言的他一旦喝高興了也會變得非常健談，大有「悶騷」傾向！他說一般自己找來喝酒的朋友都喝不過他，最後爛醉了反都是他來收拾「殘局」。 閑來「花樣美男」對打扮幾乎沒興趣，因為商送的衣服實在是太多了，所以自己衣服是少之又少，休息的時候情願自己玩點游戲來打發時間。李准基還有個更MAN的愛好，那就是空手道：「我可是黑道五段哦，呵呵，高中的時候在釜山還是國家代表隊員。」除此之外，劍道、射擊、泰拳等，他也是樣樣都行，實在很全才！
他鎖定善良女生，關於感情，他說自己曾經有過兩段刻骨銘心的戀愛，但具體細節他就不願意再透露了，只是說對於失戀他的解壓方法是喝酒和大哭。「我其實是那種會在自己在乎的女生面前出糗的男生。哈哈」。他不好意思地笑著說，「可能是因為太在乎的原因反而有點不知所措吧」。「我不是那種見了喜歡的女孩子就要沖上去表白追求的人」。怎樣的女生才能打動這個被譽為「比女人還漂亮的男人」呢？李准基說女生最吸引他的特質便是善良，而最不喜歡的是神經質、目中無人的類型。 現在仍是單身的他對愛情也是相當嚮往，但他說自己的觀點是等待。「找到自己心愛的人，一起在郊外棟子，一起種菜遊玩，相親相愛一輩子，那是最美妙不過的事了。」看來他理想中的愛情是世外桃源般的兩人世界呢！
這就是李准基，上進，電視劇，電影，跳舞，唱，無所不能，雖然家族誕生證明那個梅鍋是偽大俠，他就是這樣一個人，謙遜、有著無窮無盡的熱情、信守承諾的品格，一個率真可愛、害羞靦腆的大男孩。

資料來源：網路李准基貼吧：

HERO它讓我重新認識了准，一個永遠不會忘記自己的初衷，執著地走著演員這條路的人；一個憑著只當演員的熱情，不會嘩眾取寵，不斷進取的演員；一個對FANS始終如一的愛，讓FANS放心的跟著他走的靠譜的明星；一個讓我感覺會在這條路上走一生，如今的韓流明星李准基，可預測的未來不僅是一個韓流明星而已，而是亞洲的演員，世界的演員。在他身上，我看到了無限的可能。

我沒有想要贊美他，也沒有想要誇大他，相反，對於他，我一向是比較嚴苛的，可是，就是這部極其平凡的《HERO》，我真正的認識了准基，懂了這個男人，這個值得我一輩子去愛的男人。

有沒有一個男子，相距甚遠，遠到你望不見，卻讓你，天天思念

有沒有一種眼神，溫柔無限，只需要一眼，就讓你，墜入深淵

有沒有一個瞬間，無知無覺，只是不經意的回眸，就讓你，怦然心動

有沒有一種情愫，甜蜜痛苦，漲滿了心田，卻讓你，難語難言

有沒有一種想念，刻骨侵蝕，吞噬了你的所有，卻讓你，不願放手

有沒有一女人，瘋狂痴傻，聚在一起說著傻話，卻讓你，流連忘返

……

有沒有，你，有沒有，這樣的經歷過，這樣的，墮落過，這樣的，瘋狂過……

哪怕嚴寒酷暑，哪怕暴雨狂風，有了這個人，你的天空，永遠放晴

哪怕坎坷泥濘，哪怕荊棘叢叢，有了這個人，你的困境，不再猙獰

多麼慶幸，多麼，榮幸，和這個人一起，生活在，同一時空

因為他，再冷漠的女人，也學會了溫情

因為他，再膽怯的女人，也勇敢抒情

因為他，再害羞的女人，也釋放了熱情

因為一個名叫李准基的男子，所以，學會了以德報怨，就像他一樣

因為一個名叫李准基的男子，所以，擁有了感恩之心，就像他一樣

因為一個名叫李准基的男子，所以，學習著堅強勇敢，就像他一樣

因為一個名叫李准基的男子，所以，嘗試著永不放棄，就像他一樣

因為一個名叫李准基的男子，所以，心情燦爛，即使陰霾布滿人間

因為一個名叫李准基的男子，所以，永遠年輕，即使白霜染了黑鬢

因為……所以……
繾綣╃字JUN團
讓我縱情唱，感謝上天，因為一個名叫李准基的天使，來到人間，與我們相伴。

遇上你 是偶然 戀上你 是必然 我不追星 只追你 更不哈韓 唯哈你 你說 我們是瘋狂的飯 有這樣瘋狂愛飯的你 我們怎能逃脫瘋狂愛你的命運

3. 模擬人生2的彩唇補丁解壓後放在哪裡

把下載到的衣服、人物、化妝物品（比如唇膏，眼睛，粉底等）、房屋、發型、還有其他的一些補丁（比如動作盒子啊、催生器之類的）先解壓縮，然後放在我的文檔/EA GAMES/模擬人生2/Downloads(沒有的可以自己建，注意千萬別拼錯了，而且D要大寫哦～)（建築時用的東西也可以放在裡面）

4. 可是怎麼沒有說張在太陽穴位置的呢

豆豆生長在額頭，表示血液循環不好，身心疲累，應早睡及多補充水份；生長在面頰部位的是飲食上火所致；長在下巴腮邊的是內分泌失調所致；長在嘴角周圍代表消化循環系統不理想，應多吃水果蔬菜。根據以上情況，適當調理自己的生活及飲食習慣，再使用清爽的護膚品保養皮膚
青春痘位置暗示不同疾病
從中醫理論來看，不同部位的痤瘡，是人體不同臟腑功能失調的外在表現。人體是一個有機整體，人體內部臟腑的各種病理變化會以不同的方式表現於外。面部的不同部位與不同的臟腑有著密切的關系，人體臟腑功能失調時就會引起面部相應部位的痤瘡。

如果長期思慮過度、勞心傷神，常可引起心火旺盛、心火上炎，這時額頭上常常會長出痤瘡來，提醒人該注意勞逸結合，適當休息了；如果長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，就會脾胃蘊熱，不僅消化不良、口乾、口臭，便秘等問題也會找上門來，鼻子上也常常會冒出一些「粉刺」來提醒您，需要改變一下飲食習慣了；如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節，給自己「解壓」，肝鬱氣滯的各種症狀便會隨著壓力增大而日益明顯，人常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，雙頰容易長出「青春痘」，這就提醒您，該注意調節、放鬆一下心情了；有些女性下巴上的痤瘡此起彼伏，每次月經來潮前幾天尤為明顯，這通常與月經失調及經前期綜合征有著密切聯系，必須對症治療。

另外，女士如果面部痤瘡久久不去，除了要注意是否存在上述相應臟腑的功能失調外，還應注意是不是化妝品使用不當引起的。頭發劉海過長、常用太油的發膠，會引起額頭局部痤瘡，這就需要改變發型或更換發膠，或避免噴到額頭上；如果使用的乳液、粉底不合適，或上妝太厚，也常會因堵塞毛孔而使雙頰出現痤瘡，因此，應該盡可能地減少化妝次數，選用更適合自己的化妝品；此外，刷牙時殘留在嘴唇周圍的含氟牙膏也可刺激皮膚引起局部痤瘡，刷牙後一定要記得將嘴巴清洗干凈。

除了位置外，痤瘡的顏色也會透露出疾病信息，如果痤瘡的顏色鮮紅，說明體內有熱；如果痤瘡的顏色較暗，則提示有肝鬱、腎虛或血淤的存在。

無論身體哪個部位長了痤瘡，都應注意調節好心情和飲食，這些常被大家忽視，但這是痤瘡發生和加重的「導火索」。還要注意勤清臉，切勿用手擠壓患處，以免引起感染和毛囊孔堵塞，加重病情甚至留下疤痕。病情較重者，需請醫生診治。

5. 額頭上長了很多痘痘，是怎麼回事啊

長痘痘了??快來看看哪裡生病了!!

1.額頭：心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒!!

2.印堂：（兩眉正中間）胸悶，心律不整，心悸，缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。

3.眉頭：（印堂兩側）感冒症狀未愈，睡眠不足。

4.眼角：（眼睛靠近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙。

5.眉骨：肝臟不好。

6.鼻樑：脊椎骨可能出現小問題。

7.鼻頭：胃火大、消化系統異常。

8.鼻翼：（鼻頭兩側）卵巢機能、生殖系統。

9.右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質，容易便秘。

10.左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。

11.下唇：身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。

12.下額：（下巴）內分泌不正常，盡量吃些清淡食物。

呵呵..現在你是不是也正在拿鏡子端詳臉上哪裡長痘痘哩？其實除了痘痘，臉上某一部位有異常例如發現不正常的斑、點、紅腫或是粉刺，其實都是反應對應的五臟六腑有警訊，因此要好好注意身體狀況!!

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關於痘疤和祛痘的治療方法

看到許多JM都在討論痘疤問題，大家都很急切的希望去除痘疤，我特地搜羅了一些資料，以便大家能夠了解痘疤，去除痘疤。
1.假疤—紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。
這些紅斑其實會慢慢消失，一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
當然有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。
等不及的人只好擦如外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料激光。

2.假疤—發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入
3.真疤—凹洞

當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。
凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠激光磨皮才有救。

4.真疤—蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
這是摘自一個教授的文章，但它說的一些治療方法我並不贊同，後兩種我知道北京一家專治疤痕的醫院，肯定能治好。前兩種我覺得還是塗葯好，最近我發現好幾種專治痘疤的葯物，但我也沒試過，我今天回去整理一下這些廣告，然後在發上來。

日常保養持久戰

成人痘極易反復發作，想要徹底甩掉它的陰影，就要有長期抗戰的心理准備，而平時的居家保養更要特別留意，才能有效提升戰痘力。
1、選擇專為成人痘肌膚設計的保養品
雖然保養品沒有治療痘痘的作用，但卻能提升治療成效，增強肌膚的舒適感與美感。由於成人痘不單只出現在油性肌膚上，敏感性肌膚也可能會有此困擾，因此選用專為成人痘研發的產品會比直接用油性肌膚的保養品更適合。
如果使用太滋潤、太營養的保養品，只會讓痘痘肌膚的負擔更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分並及時進行美白保養，而簡單且正確的保養程序才是關鍵。
2、正確洗臉，痘痘不見
想要去痘，最重要的是做好基礎清潔和保養工作，而洗臉是根本，因此選擇溫和、具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的防痘作用。
如果覺得臉上太油而經常清洗，會造成過度清潔的相反效果，使皮膚產生假性乾燥的錯覺，導致皮脂腺加速分泌油分來補救，結果當然是越洗越油。但如果臉洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈而造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。所以要選擇清潔力強、弱酸性的潔面產品，以每日洗臉2～3次為佳。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。
需要注意的是，洗臉時要將臉上死角都一網打盡，比如發際、額頭與鼻翼兩側。適當的水溫也很重要，因為水溫過熱會造成肌膚乾燥，過冷則容易殘留污垢，這些都是形成痘痘的原因。
3、不亂擠痘痘
某些類型的痘痘確實可以擠，但卻需要掌握正確的方法，因此皮膚科醫師並不建議自行擠壓，以免因施力不當或器具不潔而引發細菌感染。況且，若技術不熟練的話，還可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，從而引起皮膚紅腫發炎，甚至留下痘疤凹洞。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前後做好清潔和消毒工作，如工具要消毒、擠完後要拍上收斂水，若擔心某些地方會發炎則可塗上具消炎作用的葯物。
至於用手擠黑頭會令毛孔變大的說法是沒有根據的，毛孔大小是天生的，絕對不會因被擠壓而變大。
4、避免接觸性摩擦
長痘痘時，安全帽、口罩或是其他不經意的摩擦都可能使肌膚接觸到不潔物質，引起痘痘發炎。因此，請時時提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎症的情況下去美容院做皮膚護理，否則不僅可能會加速痘痘的惡化，還可能由於肌膚處於炎症期抵抗力差而感染上別的皮膚病。
5、使用清爽防曬霜
陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化而產生痘疤及色素沉著。因此，務必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質地的防曬品是比較好的選擇。
6、留意飲食
雖然到目前為止，並沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物與長痘痘有直接關聯，但若你總是屢試不爽，則最好能免則免。倒是碘已經被證實與引發痘痘有關，因此要少吃含腆量高的海帶、海鮮類，以避免痘痘惡化。而每天服用50mg鋅劑，則有助於減少痘痘的產生。
我們知道，健康的生活方式、飲食有度、保持大便通暢及充足的睡眠和良好的心理狀態是預防痘痘長期有效的法寶，那我們就努力為之吧。