ftp訓練蛋白粉
1. 最強大腦 第一季中外對抗賽 thunder://|ftp://
你好，我是記憶協會會員，到過最強大腦現場，很高興為你解答。
1、《最強大腦》第二季於每周五晚21點10分在江蘇衛視准時播出，並率先在優酷土豆全網獨播。第二季中節目組花大力氣搜尋腦力達人，環節團隊全面升級，意欲重振腦力競技，讓擁有最強腦力的天才們再度席捲熒幕。目前最強大腦處於五國戰隊PK環節。
2、最強大腦中表現最多的是計算能力、注意力、記憶力，其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在短時間內提高記憶力，通過視幅擴展、焦點移動提高注意力、練習舒爾特表提高計算能力，是我們記憶協會公認的讓人變得聰明的軟體。我和我孩子一直學慣用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。我認為，像這些工具也是能鍛煉屬於我們自己的最強大腦。
3、從目前的賽制安排看，國際PK賽一向是《最強大腦》的小高潮，首輪中德對抗，中國隊4：0完勝首戰告捷，隨後的第二彈中日PK更是吸引了無數關注，首次腦力競技強強對決，日本9歲小姑娘的更是刷新了許多人的三觀，紛紛感嘆天才橫空出世。同時針對我們這些一般大腦的人，如果想變得和他們一樣「聰明」，擁有一樣的大腦的話，我覺得精英特快速閱讀記憶訓練軟體能幫到你。
希望我的回答能幫到你。
2. 公路車一般人ftp多少
公路車一般人ftp100～200W，通勤的話就十幾瓦幾十瓦，經過訓練的多業余愛好者基本200～300W，職業車手400W左右，也有更高的。當然沖刺時候也有超過1KW的。
FTP簡單來講是一小時盡全力騎的最大功率數字。例如個人的FTP如果是160瓦，理論上，固定以這個強度踩踏，剛好可以維持一個小時；如果超過，則乳酸會快速累積；相反的，在FTP值以下騎乘的話，則能維持更長時間的騎乘。
FTP數據可以作為強度安排的依據，因此被廣泛使用在公路賽、鐵人三項單車的訓練當中！而一般車友在得到自己的FTP數據後，之後也就可以藉由FTP的強度區間，來監控自己的訓練狀態，規劃訓練目標。
提高ftp方法
1、踩踏平順性和協調性訓練
20分鍾間歇訓練：以每分鍾120轉騎4分鍾，輕松騎一分鍾。每組循環四次，共計20分鍾。在整個訓練中，上半身盡可能保持靜止。培養強大的核心力量是關鍵。踩踏時讓力量從腰部向下傳遞。
2、力量耐力訓練
為了增強我們的力量，可以進行低踏頻、高功率輸出的訓練。保持89–90%FTP，以每分鍾50至60轉的踏頻騎15分鍾，共兩組。在每組訓練之間休息10到15分鍾，完全恢復體能再開始下一組。
3. NCBI ftp伺服器中怎麼找到某物種的蛋白信息（比如protein_protein interaction,sublocation,geneID)的匯總
難道不能直接從蛋白庫里找么
4. ftp伺服器關於對用戶上傳資料的容量管理和安全性判斷。。
容量的話直接給每個授權用戶創建一個文件夾，判斷這個文件夾的大小就可以了。安全性基本都是用文件類型來判斷，當然簡單點的話直接用文件的後綴名來判斷。
怎麼實現的話自己安這個理論去做吧。
5. 騎行ftp一般多少
FTP。一般騎友的大概在100-200之間，200的就比較優秀了。或者有車友有興趣的可以測試一下自己1公里的用的時間，2015年挑戰1小時記錄的維金斯平均下來，一公里大概一分五秒左右，有興趣可以試試。
一般來說你的耐力甜蜜點在FTP的83-97%之間，通常的訓練會包含2到3組間歇，每組20分鍾，組間休息10分鍾（輕松騎行）。
FTP（Functional Threshold Power臨界功率），是衡量自行車運動表現最常參考的指標，是指全力且穩定的方式騎乘1個小時所得到的平均功率最大值。功率的國際標准單位是瓦特（W），職業自行車手的FTP一般都在400W以上，而業余自行車手通常落在250～350W之間。
自行車上的功率計是通過內部的應變規 （Strain Gauge），把接收到的力量測量出來，單位同樣是瓦特（W），只是驅動自行車前進的能量來源不是電力，而是我們的雙腿。
6. 騎行訓練如何達到你想要的效果
想要訓練達到預期的效果，毫無疑問就是需要系統而且科學的訓練方法，
你需要足夠的設備，心率帶，功率計，踏頻，速度，以及一個碼表；
你需要可以分析你每次訓練數據的軟體，strava，trainingpeak這種；
你還可能需要一套課程，wahoo騎行台常用的軟體zwift上面就有針對ftp訓練的課程；
簡單說，跑步也好，騎車也好，如果只知道在自行車上面蹬，靠感覺去猜測這次訓練的效果，都是非常低效的，必須要可視化，可量化，才能看到這次訓練的效果，以及針對這次發現的不足進行改進，比如比較常見的就有左右功率不平衡，就需要針對低的一側進行改進。