哄睡解壓

Ⅰ 求小哥哥小姐姐發一個哄睡神器凱叔神奇圖書館第三部（36集）的資源鏈接，非常感謝

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"凱叔講故事"原創IP系列《凱叔·神奇圖書館》是專為中國孩子打造的科普冒險故事。6月30日，《凱叔·神奇圖書館3》開啟人文與歷史新篇章，立足三大人類歷史文明瑰寶：故宮、兵馬俑、敦煌，解讀明清、秦漢、隋唐共六段中國古代歷史，講述300多個趣味人文知識。如果說歷史是一條向前滾滾流淌的大河，那麼各朝代文明智慧的浪花便是這條大河細水長流的力量，《凱叔·神奇圖書館3》致力於讓孩子們在快樂、趣味學的過程中去探尋中國文化，在他們心中埋下歷史的種子，讓他們學會從多元化的角度思考問題，成為擁有獨立判斷和思考能力的人。

Ⅱ 男朋友壓力大老是做噩夢，該怎麼辦

1、合理飲食

常吃乳酪、辛辣食物,或者暴飲暴食,會增加噩夢的發生概率。建議晚餐後至少2個小時再就寢,並保證睡眠環境足夠安靜。但這並不意味著你必須餓著肚子睡覺。事實上,節食者雖常做關於美食的「美夢」,但也會因低血糖被餓醒,影響睡眠質量。所以不如臨睡前吃根香蕉或者喝杯脫脂牛奶。它們有益健康,防止發胖,其中富含的色氨酸還能優化睡眠質量,使你睡得更香甜。咖啡因對睡眠質量也有不良影響。最好的辦法是每天下午2點之後不再攝入咖啡。
2、聽舒緩聲音
人在熟睡的時候,大腦可以通過一個窄的窗口接收外界的聲音。它也許不會吵醒你,但可以進入你的意識。比如,當你從火場的噩夢中驚醒後,會發現在夢中聽到的火警警報聲其實是鬧鍾的鈴聲。
因此,晚上睡前聽一段令人感到舒緩且放鬆的輕音樂或大自然的聲音,可能會使你一夜好夢。比如,臨睡前聽聽海浪拍打沙灘的聲音,在海邊度假的美好時光也許就會成為你的夢境,醒來後也會感到全身輕松。
3、保持卧室清新
人在睡眠周期的某個特定時間點聞到香味(花香或菜香),會增加做美夢的概率。反之,如果聞到硫磺等難聞的氣味,則更有可能做噩夢。睡覺前不要在卧室內噴灑花香香水,它對你的睡眠和美夢沒有任何幫助。
4、改變睡姿
趴著睡覺容易做與性愛相關或被纏繞捆綁的夢。研究人員推測,這可能與該睡姿的呼吸方式有關。所以,如果你不喜歡以上夢境帶給你的尷尬和恐懼感,就要改變睡姿。
5、停止維生素B6
維生素B6是食物中所攝入的氨基酸轉化成神經傳導物質的輔助因子。這種神經傳導物質,使夢境更加生動豐富。如果你不希望整晚多夢,建議停止服用維生素B6補充劑。如果你喜歡並享受豐富的夢境,可以每天適量補充維生素B6。但不要服用過量,否則會造成長期的神經損傷或者麻木。
6、睡前保持愉悅
你在睡前做的最後一件事,包括聽的音樂、讀的書、看的電視節目,或者與另一半之間的對話,都會影響你的夢境。所以,如果你容易做噩夢,睡覺前就盡量不要看恐怖片。總之,臨睡前在腦海中留下歡樂的片段,才是最佳的狀態。

Ⅲ 當你面對生活巨大的壓力，你會用何種方式解壓

所有的生活都有壓力，而我所要做的事就是在這些巨大的壓力下好好的生活，用最熱忱的心迎擊生命的挑戰。

現在的社會，每個人都有巨大的壓力，我平常用減壓的方式都有以下幾個：第一是到一個安靜的地方，做自己喜歡做的事情。那個時候，我會放下學習，或者是工作中的事情，一點兒也不去想生活中的困難和瑣事。靜靜的把心放在天空之中，望向遙遠的大地，我更喜歡到那些偏遠的山清水秀的地方，沒有汽車，沒有高樓，也沒有喧囂，我一個人可以在那裡靜靜的放鬆著自己的心。

我遇到過很多的磨難，挫折，人生黑暗中的時刻也很多。但是每當我想要放棄的時候，總有一股力量支撐著我。我還愛看的是佛教經典，在那裡面我可以讀到很多其他書籍沒有辦法領悟到的知識，它們就像一股甘泉，可以在最煎熬的時刻帶來沁人心脾的涼意。我是高三的時候才接觸到佛教經典，而且我只讀過一本書就是地藏經，我的很多同學不解為什麼我會突然信仰佛教。

其實大家都弄錯了，把我的信仰弄錯，也把佛的理解弄錯，當我受到生活的壓力，苦悶時，我追求的是親近自然的解脫，而釋道講的就是如何超脫清靜，所以我想把生活當做一場修行，人生的道路上不受羈絆，一直前行。

Ⅳ 哄人睡覺的話 60句

1、你這張臉真是令人生厭，多看一眼，我都多一分犯罪的風險。

2、故事的發展有很多意外，有你在的結果總不會太壞。

3、當我發現自己沒事也很想叫叫你時，我就知道自己徹底栽在你手裡了。

4、我走過無數的橋，看過無數的雲，喝過無數種類的酒，卻只愛過一個正當最好年紀的人，我應當為自己感到慶幸。

5、你是我最初的選擇，最後的選擇，也是我此生永恆的選擇。

6、你的名字，我寫到順手，念到順口。

7、時光總有一天會將你我拆散，可是即便如此，在那個時刻之前，也讓我們在一起吧。

8、如果有一天，我無法繼續呼吸，那隻是說明，我的世界缺少了空氣，或者，缺少了你。

9、全世界都可以是你的，而你只能是我的。

10、我喜歡上你時，卻啞啞巴巴地不敢與你說話，躲躲閃閃地不敢正視你。

11、我能想到的最美好的事就是，人潮擁擠，車流穿梭，你自然而然牽緊我的手！

12、若不是因為愛著你，怎會有不安的情緒，在每個莫名的日子裡，我想你想你好想你。

13、因為懂得彼此心有靈犀，所以相愛相守一生一世！

14、那一天，你為天涯，我為海角，兩兩相望。那一世，你為明月，我為清泉，三生華發，一生牽掛。

15、這一生最重要的三個日子：世界上有你的那天，世界上有我的那天，「我」和「你」成為「我們」的那一天。

16、我願為你畫地成牢，待你策馬揚鞭，歸來之時，我定紅妝十里相許。

17、感情不需要諾言，協議與條件。它只需要兩個人：一個能夠信任的人，與一個願意理解的人。

18、我會用我的一顆真心，一世的時間陪著你，守護你。

19、無論有難，無論有多苦，我都會對你不離不棄。

20、我想和你走在夕陽里，看大街小巷，不著急回家，就漫無目的地溜達。

21、我願意陪你，一起慢慢變老。

22、願餘生有人鮮衣怒馬，陪你看烈焰繁花願餘生有人素麵白紗，陪你度恬淡年華。

23、陽台向南，三月結草，八月拾瓜。房子很小，只裝得下三樣東西。以重要程度，依次排列。我，愛，你。

24、我有多喜歡你，可能程度也不深，大概就是想和你過完這不長不短的一生。

25、我愛你，更像狗愛雞骨頭，唯恐別人搶走了你。

26、有了我你應該什麼也不缺，心再野也知道該拒絕。

27、一個你，一個我，一顆心，不鬆手，不轉身，在一起，一輩子，這就是我想要的愛情。

28、從此以後，請你在沒有我的城市裡堅強，我會在沒有你的城市裡療傷。

29、能讓我哭得不能自我，又能讓你笑得一臉滿足的人，只有你。

30、這世上只有一個我能稱之為家的地方，那就是你在的地方。

31、有你在，連空氣都是甜的！

32、我喜歡三月的風，四月的雨，不落的太陽，和最好的你。

33、海豚想給天使一個吻，可惜天太高。天使想給海豚一個吻，可惜海太深。我想給你個擁抱，可惜離你太遠。只能發個簡訊給你，我想你了。

34、你黑暗的時候，我陪你等天亮。

35、你永遠猜不到生活會在哪個路口給你一個坎兒，也料不到它會在哪個階段給你一份愛。餘生很長，何必慌張！

36、我已經變得溫柔了，可是你卻不在了。

37、喜悅的世界＝你＋我；快樂的生活＝你＋我；幸福的人生＝你＋我。

38、不是除了你，我就沒人要了。只是除了你，我誰都不想要。

39、你的過去我來不及參與，你的未來我不會再錯過！真誠之中，與你相識相知；靈犀之間，與你朝夕相伴。

40、天塌下來，記住有涐，陪沵看天崩地裂。

41、喜歡你，認真而慫，從一而終。

42、我的世界只有你，所以，霸道任性的佔有欲給你，小心翼翼的卑微給你，不安惶恐的眼神給你，還有，所有的溫柔也全部都給你。

43、你說生活很難，我不知道怎麼回答你，我只知道，生活再難我也愛你。

44、長夜無盡，光陰虛度，也不算虛度，想你也算是做了一件大事。

45、對於世界，你是一個人，但對於我而言，你卻是整個世界，你在時，你是一切，你不在時，一切是你。

46、任憑你走過千山萬水、走過白天黑夜，我堅信，你永遠走不出我心中的那片原野。

47、今天下午不是看你在玩繩子嘛，然後勒著自己的手，看著我又只能把它搶過來呀，而且手上都有紅色勒的痕跡，肯定心疼呀，你又不肯給我然後呢就有點氣。就跟你鬧脾氣呀然後沒有理你，沒有牽著你過馬路然後你又跟我道歉啦。又沒有理你還在那裡憋著，我錯啦！不應該那麼久不理你！

48、窗外的景色像你，沒什麼道理。

49、你不怕離別的樣子，真讓人羨慕。

50、都怪我，把你變成了唯一。

51、我不擅長戀愛，但我天生愛你。

52、草在結它的種子，風在搖它的葉子。我們站著，不說話，就十分美好。

53、我並沒有喜歡哪一種類型的人，如果我喜歡你，我喜歡的就只是你。

54、我喜歡了自己17年，直到18歲這一年遇到了你，我變了心。

55、會照顧人的姑娘，並不是只照顧自己愛人，而是會照顧到在場每個人。而會疼女人的老公，並不是只疼自己老婆，也會懂得疼老婆的父母。都說愛情是自私的，但實際上，愛情更是愛屋及烏。真的喜歡你，就會對你所有重視的人好。因為愛一個人，就要愛她的整個生活。

56、未遇見你之前，我從不相信愛情；遇見你之後，你就是我的愛情。

57、寂寞的時候想想我！想我時候來看我，看我的時候帶水果桔子香蕉和蘋果。桔子代表你疼我，香蕉代表你想我，蘋果代表你愛我，切記！切記！

58、我喜歡你，你也要喜歡我，聽話。

59、人海中，認定了你，這便是我的執著。

60、遇見你之前，我有許多條路可走，遇見你之後，我只剩下一條路，請你帶路。

Ⅳ 勸女孩子睡覺的暖句子

1、親愛的，收到我的信息了嗎？一會兒要早點睡覺啊，我們在夢里見面啊。

2、月光傾灑，疲憊融化；晚風輕刮，清新減壓；黑暗落下，煩惱放下，一夜一深思，夜夜盼安眠，願你心情舒暢，早早入眠，晚安！

3、萬家燈火，是夜晚最美的風景；繁星點點，是長夜最真的深情；夜風陣陣，把今夜最誠的祝福傳送：早點睡吧，祝你與健康平安同床，一夜好夢。晚安！

4、每天都很不乖地要在我的督促下睡覺，但我還是覺得你可愛！快點睡吧，不然有黑眼圈就不漂亮了。

5、太陽下山的時候，我便要與你分離。好在月亮告訴我，他會灑下一整夜的清輝伴你有個好夢。親愛的，晚安！

6、上班不瞌睡，手機調靜音，晚上准時睡，放棄心雜念，憂愁全拋棄，歡樂也淡然，舒服睡一天，補個好睡眠，祝你做個好夢。

7、一年一度，夏季紛沓而來。高溫登場，忙碌之時，別忘了防暑；一絲清涼，幾許愜意，輕送到你身旁。惟願生活一切安康，晚安哦！

8、祝福你，在這寧靜晚上收到我溫馨的祝福！帶去我深深的問候，願我的一聲祝福洗去你一天的勞累，一句晚安帶你進入美夢！

9、落葉隨風飄向遠方，留下思念一場；夕陽隨夜幕離去，留下一抹霞光。又一個美麗夜晚，祝福悄悄送身旁，願你有個幸福的美夢，晚安！

10、管它蚊子身邊鬧，管它蒼蠅嗡嗡叫，耳朵全當沒聽到，愉快心情心中繞，炎熱煩惱拋雲霄，開開心心睡大覺，好夢連連來擁抱，親愛的，睡吧！晚安！

11、大熱天的睡覺，是不是睡不著啊，我教你個涼快的方法，就是一邊睡一邊想你在在海邊沙灘上，海風輕輕地吹，海浪輕輕地搖，還有穿著清涼的比基尼女郎……別想歪了，祝你好夢！晚安！

12、要掙錢，也要休閑，要加班，也要聯歡，要熬夜，也要睡眠。在夜晚到來之際，輕輕地問候一聲：「親愛的晚安。」

13、本信息為騷擾信息！警告還沒睡的快去睡，剛睡的翻個身繼續睡，睡了很久的起來上個廁所接著睡，實在不想睡的和我一起騷擾想睡的。

14、夜晚到，多美好，送個信息好上好：煩惱拋，舒心抱，日間紛擾都趕跑；星星瞧，月亮耀，你的美夢真不少；風兒笑，蟲兒禱，今夜安睡樂淘淘！

15、星星眨著眼睛，伴你靜靜入眠，溫柔將你包圍，美夢即將來臨，親愛的真情溫馨，美覺睡到天明。不管距離有多遠，好親愛的都在真誠祝福，祝你天天快樂，晚安！

Ⅵ 新生兒哭鬧不停，該如何處理這個問題

嬰兒哭鬧的現象讓很多父母感到頭疼，尤其是那些沒有太多育兒經驗的父母。那麼，有哪些方法可以安撫哭泣的新生兒呢？空空媽在這里幫你總結一下。自我解壓：新生兒來到這個陌生的世界，心裡是害怕和焦慮的，他不知道有白天和黑夜，不知道周圍的人為什麼嘰嘰喳喳不聽話，不知道閃爍的燈光是什麼。他有壓力，他需要把自己哭出來。

所以不要吝嗇你的擁抱和安慰。檢查外傷：如果寶寶突然大喊大叫，很可能是某個部位受傷了，要及時檢查是否有尖銳物體傷害寶寶，或衣服的引線纏住寶寶的手指、腳趾等，謹防因疏忽而犯錯。安撫：新生兒喜歡有節奏的白噪音，父母可以嘗試與寶寶進行情感交流，與寶寶對話，甚至播放輕音樂。也可輕輕拍打寶寶的腿，讓寶寶先安靜下來，更好地哄睡。

Ⅶ 如何幫老公解壓。！！！100分。

我想大多數男人還是會選擇溫柔賢惠的妻子，作為他們事業上堅強的後盾，和生活中的溫柔港灣。傍晚，當你的丈夫完成了一天的工作，撕下白天正正經經的面具，躺在床上，他會像個超級寶寶那樣，向你撒撒嬌，耍個賴，這個時候，你可千萬別把他當作「討人嫌的麻煩孩子」，很反感地把他推向一邊。
其實，男人施展孩子氣的狀態便是他最想放鬆自己的狀態。如果你對他稍有不屑，他便會感到很受冷落。由於男人在平日里工作壓力太大，他們希望自己能以一種簡簡單單的方式讓自己高速運轉的生活節奏放慢腳步，變得無比輕松，甚至無憂無慮。所以他們潛意識里是渴望愛人能夠關心自己的，他們希望尋找到一種強烈的歸屬感覺，甚至是那種回復到童年時代的自然狀態。所以，你會發現，男人比女人更迷戀游戲，男人有時候可以對著娛樂節目狂笑，男人甚至會把周五的一整晚消磨在無聊的「爛片」里。

面對男人的這種解壓方式，相信有不少女人幾多苦惱幾多愁過，但是如果你理解他，就別再火上澆油了，別在他施 展孩子本性的時候對他說：「別理我，煩著呢！」甚至是「你能不能別這么無聊，你是男人，能不能打起精神來。」天哪，要知道，這個時候的斥責對他來說可是一種加倍的傷害，他不希望你覺得他的孩子氣是軟弱，他也不會認為自己撒嬌就是無能，他不過是想放鬆一下，星期一的早晨，他還是會雷厲風行地開始他的緊張工作。所以，這個時候，愛他的女人應該珍惜這個機會，嘗試著去撫慰他的心靈，幫他緩解壓力，甚至陪他玩一會兒，讓你們一起回到童年，聊聊天，打打游戲，事實上，在你幫他放鬆的同時，不是自己也得到了有效的解壓？

撒嬌，對母體的依戀

「結婚實際上就是一位老女人把他的兒子交給一個小女人去管理的一件事。」這聽上去確實令人對婚姻的現實性感到無味，難道嫁給他以後的角色不是妻子而是母親嗎？我要去照顧他嗎？那他為什麼不能像父親一樣疼愛我呢？

是的，結婚後，女人真的是要有母愛的表現，我是說對你深愛的這個男人。當然，這並不表示你真的像他媽媽那樣照顧他，而是你要充分發揮女性自身特質中的母性溫情，說個小細節，你會發現一些秘密：當男人張開手臂擁抱你的那個時候，男人通常滿足於自己的偉岸，他覺得自己是強大的，是完全可以保護你的。那個時候，他也會帶給你一些類似父親給予你的安全感和幸福感，是不是？而當他整個人扎進你懷里的時候，他反而就像個弱小的孩子在尋找你的庇護，他希望在你身上體會到女人最初始的母性味道，那會使他感覺平靜和安逸，尤其是能讓他感覺到被愛。所以，大多數男人都有戀母情結，並把這種情結在婚姻中繼續。撒嬌，也就是男人對母體的依戀。如果你明白了這些，就請你不要在他渴望關愛的時候用一句「我忙著呢，別來煩我」拒絕他，也不要心不在焉地哄一哄，30秒後就開始做別的事情。給他一個最溫情的親吻，是的，不是調情的那種熱吻，是那種心懷寬容的輕吻，讓他感覺到被愛的溫暖，讓他在示弱的時候獲得力量，相信他會給予你更多的愛與感激。

Ⅷ 有關哄女朋友開心的問題

其實很簡單吶.幹嘛不敢問.
小心的問一下也是可以的嘛.如果他心裡有煩事或者你一問就跟你說.在等的就是等你問.因為有的女生是不會先開口跟親密的人說些東西的.如果他真的不想讓你知道的話.在你面前會偽裝得很好的,.雖然我不介意你直接的問,都是男女朋友了沒什麼大不了的.
要他開心的話.可以在放假沒讀書的日子帶他去走走.特別現在這種秋不秋的日子.能出外面出遊都是很開心的.或者帶他去吃東西.能解壓.女生大多比較多愁善感.可能他學習和內心裡都有些郁悶的事,如果的內心的話你就該多問問他.或者問問她的好朋友也OK.總之不開心在他身邊陪配他,要是是學習的話.你可以多叫他放鬆點.像我上面說的假日帶他去散散心呀..或者下課時間多逗逗他.不要他不開心,你又心情也低調得很..那在一起不是冷到暴了.
總之.你女朋友知道你那麼關心他的話.再多的煩惱也快要煙消雲散的吧.

這個不難只要你那玩意有用,然後你有大把的錢就行了,你一天給他買一個禮物的話保證他開心,但你最好不要娶她,如果你要想娶她的話,那就多一點關心就行了,人無完人嘛,不要灰心大把的機會等你,只要你不像李魁就行了如果你是那樣的話,那就可能有點不行了,不過我想你也不是這樣子的,如果是這樣的話,那就去搶一個也不妨試一下,如果她好生氣的話就不要去惹她等她不氣了跟刀子道個歉也行,這樣可以能還以能得到刀子的芳心喲,男人嘛就是這樣嘛!雖然我也不會,不過我想這樣子應該可以的,試一下要是有用的話請你告訴我一下我也這樣做就好了.

做她想做的事\買她想吃的吃\說她想聽的話

真心

給她錢``(玩笑)
帶著她出去玩玩``

買禮物

Ⅸ 男朋友昨晚喝同事喝酒到家就睡沒有跟我發消息，上午我跟他說怎麼可以這樣，他說昨晚喝多了，純屬意外事件

男朋友也有私人空間，如果跟男同事喝還是沒問題的，如果跟女同事喝你就小心了，其實男生也有解壓的時候，不必在乎，你也萬給他點私人空間不要太粘著他就好，望採納。

Ⅹ 女生晚上睡不著，說壓力好大怎麼回復

1、有心事嗎?

當女生說自己睡不著的時候，男生可以這樣說：有心事嗎?因為男生幫女生解開心結，並且想找出女生睡不著的原因。這樣可以根據女生的情況，給予女生適當的開導。男生通過和女生這種比較深的聊天，縮短兩個人之間的距離，繼而讓兩個人的感情升溫。

2、放鬆一點

有些女生的生活壓力特別大，也就是因為這種壓力，很多人夜不能眠，當一個女生向男生說自己晚上睡不著的時候，情商高的男生會對女生說放鬆一點，因為男生想通過讓女生的放鬆來進入睡眠，同樣男生對女生的這種回復也是對女生充滿關懷的。

3、我陪你一起聊天吧。

很多女生睡不著的時候都會找男生聊天，因為需要陪伴。很多男生也願意陪伴，和女生快樂的聊天，當一個女生給男生發信息，告訴他自己睡不著的時候，大多數男生會回復：女生陪你一起聊天。

其實男生的這種表現是非常迎合女生心思的，因為在女生的內心是渴望和男生在一起聊天的，同樣男生這種回復也是高職情商的一種表現。

4、想一些快樂的事情吧。

很多女生因為遭受痛苦，在晚上睡不著，並且當一個女生像男生表達自己睡不著的時候，男生會提醒女生去想一些快樂的事情，這樣女生的心情就變得特別快樂，並且女生也會忘記了痛苦，男生對女生的這種回復可以說是非常聰明的。

女生說睡不著怎麼回復？如果女生對你說睡不著，說明你在她心裡有一定分量，希望你陪她說說話。無論你是否喜歡對方，都應該禮貌性的回復一下。如果喜歡對方，那就一定要抓住機會。夜晚是女生感情比較脆弱的時候，這時候你可以趁虛而入。