解壓整牙

Ⅰ facts about me | 一些真心話

粉絲還不多的時候寫過 20 facts about me！關於我和璇璣的20個問題，可能大家都沒看過。最近又挑選了微博上大家問我的問題，繼續分享一波。

那就一起看看我的 20 facts about me 吧。

Q1、怎樣考上清華？

我也是沒想到，大家對這個問題的好奇心是最強烈的。但我一直覺得，考試就像減肥一樣，道理和方法大家都懂，難的是執行和堅持。

所以考清華就是數年如一日的勤奮，加上一點聰明、一點運氣和一顆平常心。你一定聽過無數次這樣的經驗傳授了，但真正能做到的人很少。

我一直記著高中時我媽告訴我魯迅說過的一句話：我把別人喝咖啡的時間都用在了學習上。所以高二高三兩年沒給自己放過一天假，把別人放鬆的時間都花在了偷偷進步上。

Q2、如何做到自律？

我是一個間歇性自律的人，上學階段和工作的前兩年都是我自律的巔峰，後來保持得並不好。我知道有一些人，每天早睡早起堅持運動飲食 健康 ，你問他如何保持自律，他會告訴你，這是一種生活習慣，不需要保持，我敬佩這種人， 他的自律不需要理由，也無需決心，這是自律的最高境界。

但達不到這種境界的凡人如我， 保持自律是需要很多能量的，也就是驅動力， 我必須想明白了我自律是為了什麼，才能自律，一旦沒了目標，就會放縱自我。

我的自律一般是這樣的流程：設定目標—保持自律—堅持下去—實現目標—嘗到甜頭，才會進行下一個循環，嘗到甜頭特別重要，它決定了你對目標的渴望程度，決定了能給予的自律所需能量。

所以我是一個考試型人，只要有一個明確的想要實現的目標，一定能保持自律，但像早睡早起這種維持 健康 的自律，我也很難做到，經常熬夜和晚起。

Q3、如何護膚？

每個年齡段的護膚訴求不一樣，二十齣頭時作為一個油皮，我主要想控油、祛痘印、保持水油平衡，那時比較喜歡sk2、理膚泉這些牌子。過了二十五歲，抗老被提上日程，所以會選擇貴一些的抗老精華和面霜、眼霜，但卸妝、潔面、爽膚水、面膜、防曬一直都是用的最平價的，也就是把錢花在刀刃上。

對護膚品也是時而相信，時而懷疑的態度。它到底是不是玄學？我在很早之前本著求真的精神，曾經有一段時間叛逆地做過實驗，就是所有護膚品只用在下半張臉，不用在額頭，因為我當時也是額頭和鼻翼附近出油比較多，現在結果出現了，額頭的皮膚明顯沒那麼細膩，要粗糙一些。

所以護膚品一定要堅持用的，尤其是眼霜面霜防曬是很重要的，另外我覺得頻率和用量比價格更重要，當下不一定有效果，但長期下來，還是時間看得見。

反正護膚也是每天的解壓時刻，不如好好對待。

Q4、如何找到對象？

保持開放的心態，多走出家門，多交朋友，不要用條條框框把擇偶標准束縛住，在與別人的交往中找到舒服的狀態。

我一直覺得，單 身是很寶貴的時光，更要好好珍惜， 一生中這樣的時間是短暫的，不妨用來享受生活，提升自己，當你自己也能過得很好時，你可能不需要另一半，這時對你來說，找對象只是錦上添花，抱著這種輕松的心態才能找到更合適的人。

另外分享一段最近薛兆豐教授在奇葩說里提到的關於愛情的忠告： 在挑選愛人的時候，請更看重對方身上一些持久的品質，例如做事認真、勤奮、善良等等，而不要被表面的幾句俏皮話和送幾次禮物這種成本低廉的行為吸引。

這一點我挺有感觸的，別人問我擇偶標准，我回答善良，對方說我覺得身邊的人都挺善良的，我不這么認為。偽善是很容易的，尤其是交往不深的朋友之間，表面上都挺和氣，但戀愛和結婚是要看心底的善良，是對世間萬物都善良，而不是僅對和自己有關的事情善良，這是道德感更高的要求。一個人道德底線比較高，在一起就不會做出太出格的事。

Q5、牙牙的工作？

國企上班族，朝九晚五的打工人。

Q6、如何堅持做博主？

我在做博主這件事上真的沒有那麼勤奮，之所以能堅持完全是因為我從事是 朝九晚五、幾乎從不加班 的工作，但凡我是個996的社畜，根本不會堅持這么久。

所以很多人總是問我，如何能在工作之餘做博主？我怎麼做不到？我只能說，如果你的工作強度跟我一樣，你肯定也可以做到。

佛系博主的另一個原因是，我希望這件事永遠不要太功利，她只是我的興趣愛好，是無聊生活的添加劑，拍穿搭完全是因為百分比的熱愛，有時候生活重心不在這里，我就不更新，我不想過度消耗自己的熱情， 出於興趣做這件事的快樂，比賺多少錢都更加珍貴，我很珍惜它。

Q7、副業收入如何？

雖然博主是副業，但平時也需要很多投入，比如置裝費，作為一個上班族，沒有那麼多錢買衣服，所以副業的收入也很重要。感謝大家不嫌棄我恰飯，之前兩年都沒什麼收入的，但到去年年底每個月的收入能跟我的工資持平了，非常激動和滿足，合作的增多也決定了今年能拍更多更好看的穿搭。

但不要輕易羨慕自由職業者的收入，因為體會過才知道，這種推廣的收入是極不穩定的，過完雙十一雙十二，最近我們這種小號就很少接到廣告了，不像體制內的旱澇保收，副業的收入就像過山車一樣，如果我靠此維生，肯定壓力很大，沒有安全感。

體制內的穩定收入加上平均每個月副業收入兩三千塊錢，現階段還算知足。

Q8、如何保持樂觀？

樂觀一方面是天生的，保持陽光開朗的性格，就很容易樂觀，傾訴是很好地排解悲觀情緒的方法。另一方面是因為自信，我總是認為自己還有無限可能，總是感到沒有自己完不成的事情，未來雖然有很多未知，但總體會在自己的掌控之中，所以會充滿期待和樂觀。

Q9、如何調節不好的情緒？

想明白不好的情緒的來源吧，如果這種情緒的造成是可以通過自己的努力改善的，比如學習、健身等等，那就趕緊行動起來，改變現狀，情緒肯定會消失的，所有的問題都是因為 想得太多，做得太少 。

但如果不好的情緒一定程度上是自己無能為力的，比如失戀，吵架等等，我的做法是不想著調節，而是放縱自己，做一些平時不允許自己做的開心事情，大睡一覺，吃吃喝喝，追劇看電影，出去 旅遊 ，想盡一切辦法熬過這個時間段就好了， 時間會治癒一切 。等過去這個時間，你什麼也沒做，情緒就會消失。不要讓自己越陷越深，也無需焦慮怎麼調節。

Q10、牙牙的消費觀是怎樣的？

思考了一下， 我的錢大致分為三部分 。

一部分用來還銀行貸款 ，我覺得這是為很遠的未來儲蓄，有房之後會有一種很踏實的感覺。

一部分會強制儲蓄 ，比如給自己設定一個目標，一年存十萬（只是打個比方），每每看到賬戶里存夠的錢會有一種目標達成的愉悅感，這是存錢給我的快樂。

最後剩下的錢盡情花 ，這部分不會限制自己了，月月光，買東西不太考慮什麼性價比，也不會計較幾分幾毛的錢。一切以自己喜歡為原則，尤其是買衣服花了很多錢，但這是我的副業所需和興趣所在，自認為花得很值，這是花錢帶給我的快樂。

這樣我的每一分錢都給我帶來了不同程度的快樂， 賺錢的意義不就是為人服務嘛，人不能做金錢的奴隸。 我的消費觀僅作為參考，我的快樂不一定是你的快樂。比如有的人就覺得租房最劃算，不願意背負高額房貸，那就去租，每個人都要 探索 到適合自己的、表裡如一的生活方式，這樣才會有幸福感。

Q11、不穿的衣服怎麼辦？

如果有合適的就送親戚朋友，沒機會送就在朋友圈出閑置。大家可以加我微信（yaya920711）， 出閑置 時會在朋友圈發預告。

Q12、在北京安家難嗎？

如果安家指的是買房的話，我覺得北京對於剛畢業、家裡不能支持的外地人來說，安家很難。大城市對年輕人實在是太不友好了，高昂的房價讓人望而卻步，攢首付的速度永遠追不上房價漲的速度。

Q13、北京生活壓力大嗎？

接上一個，在北京的生活壓力主要是 房子的壓力 。如果解決了房子的問題，我覺得在北京沒有壓力，但如果租房或者還貸，對我來說壓力都挺大的。

Q14、找工作的經歷？

我是定向生，類似於包分配，所以沒有經歷過找工作。。。（感覺有點凡爾賽了）。

但個人認為，我應該很擅長找工作，因為我對自己有一個明確的認知，無論是筆試還是面試，我都能做到在保持真誠的基礎上最大化展示自己的優勢，並且打動別人，甚至我有時候覺得自己是說得比做得更好，而找工作時，硬體條件都差不多的基礎上，短時間內讓別人信任你，會表達非常重要。

Q15、和同事相處的經驗？

依然是承接上一個問題，我一直覺得跟任何人相處都一樣， 沒有什麼經驗和套路，真誠最重要。

就好像寧靜在乘風破浪的姐姐里說的一樣， 現在的觀眾都精明著呢， 你在屏幕上的一舉一動、一言一行，是真實的還是偽裝的，大家一眼就能看出來。在這個流量為王的時代，明星上大熱的綜藝節目，一般來說都是為了炒熱度，口口聲聲說自己不想火，但卻被人發現營銷的痕跡，很容易引起反感。

與同事、朋友相處同理，沒有人是傻子，只是不想戳穿你。

Q16、如何學習穿衣搭配？

對於我這種沒受過藝術熏陶的工科女來說，學習穿衣搭配並不簡單，也並非一朝一夕可以學成。

不過可以分享新手容易學習的幾個小技巧。

我敬佩所有能保持自己風格的人，因為穿衣要想有自己的風格，需要舍棄很多，需要不貪心的勇氣和對自我的認可，才不會被當季潮流所挾裹。

另外，鞋子和包是塑造風格的關鍵，如果你偶爾花心想買件不一樣的衣服，但鞋子和包包一定要堅持自己的風格。

還要注意顏色的搭配，相比於款式， 色系技巧 是更容易學習的，順色、撞色、同色，稍微看幾個博主就能總結出規律了。

Q17、給剛步入 社會 的女孩的建議？

我覺得自己也算剛步入 社會 的女孩吧，好像還沒到提建議的年齡~

但可以分享對我影響特別深的一段話： 「男性的優勢在於他接受的教育都是靠自己爭取，而女性從出生就被教育不勞而獲，可以盡情享受、墮落，等墜入深淵，到頭來發現是一場空，已經來不及了。」 一定要及時懸崖勒馬，防止墜入深淵呀，畢竟 「 命運所有的饋贈都在暗中標好了價格」 。

Q18、談談最喜歡的三位女明星。

王菲。我喜歡她天賜的好嗓音，喜歡她雲淡風輕的態度，喜歡身處 娛樂 圈卻保持了疏離感，一定是很敢於舍棄的人，才能擁有這種勇氣。

高圓圓。有些女明星，哪怕僅僅是當花瓶，也讓人很喜歡。

張雨綺。喜歡山東大妞的真實，不做作，很過癮。

Q19、整牙期間需要注意什麼？

最重要的就是勤刷牙，其次我覺得很重要的一點是像平時一樣吃飯，不要害怕咬硬東西，我整牙期間是沒有忌口的。整牙的很多後遺症都是因為牙齒缺乏使用導致的肌肉萎縮，所以在保證牙套不掉下來的前提下，該怎麼吃怎麼吃最好。

Q20、怎樣才能愛讀書超過愛玩手機？

其實我現在也是愛玩手機超過愛讀書，關於讀書，我之前說過很多次，一定要培養起興趣，而不要把讀書當作負擔，這樣就很容易培養讀書的習慣。

呼呼~終於回答完了，好久沒寫過四千字以上的文章了，很有成就感。

希望能給大家帶來一點生活的小小啟發。喜歡別忘了右下角點在看~

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