壓縮法記憶

① 怎樣背書才能快速記住

快速背書的方法有壓縮記憶法、自檢記憶法、聯想記憶法。

3、聯想記憶法

用學過的知識分析案例，把此方法叫聯想記憶法。利用案例來理解相應的知識內容，往往比記憶那些空洞的理論要容易得多。聯系實際案例的記憶方法，與學以致用的專業教學和考試的要求一致。

② 求問如何提高記憶效果——掌握技巧，尋找適合自己的記憶方法

如何提高記憶效果？在掌握記憶規律的基礎上，如果能學會幾種幫助記憶的方法，將會很好地提升記憶效果。。教育專家對提高記憶效果有以下三個方法。一、「壓縮餅干」記憶法「壓縮餅干」記憶法，就是在記憶時，有所簡化才有所強化。簡化，就是先提煉出識記材料中的關鍵性詞語，然後進行綜合概括，形成一個或一組簡單的信息符號，這樣就能方便記憶，提高記憶效果。這個記憶方法就像製作壓縮餅干一樣，在簡化和提煉的過程中加深對知識的認識和理解。二、「多通道」記憶法在遠景教育的咨詢案例中，發現很多同學都只有一兩種習慣的記憶方式：有的同學喜歡大聲朗讀，邊讀邊記；有的同學喜歡悶聲閱讀，只看不讀；有的不動筆寫就記不住；有的不聽老師分析就心裡沒數。這些方法都是正確的，只是記憶的效果不一定是最好的。因為這些方法都屬於「單通道運行」，信息主要是通過單一的渠道進入大腦。我們要學會的是「多通道記憶」，眼、口、心、手、耳並用，在背誦時，注意聽、說、讀、寫相互結合，這樣提高記憶效果非常有用。三、「吃甘蔗」記憶法面對一大堆要背的課文時，不少同學會覺得「不知從何背起」。「吃甘蔗」記憶法正是一種能幫助我們找到著手點的好辦法。 「吃甘蔗」記憶法，就是把要背的課文分成若干段，每一大段里又可分成若干小段。如此這般，原來的一大篇化成了若干小篇，若干小篇又可化成若干小段，一小段一小段記起來並不難。化整為零，化大為小，是符合記憶規律的好方法，也是提高記憶效果的好方法。

③ 孫韜記憶法口訣

孫韜記憶法口訣是：5W1H1R記憶法、歸類記憶法、年代規律記憶法、數字歸納記憶法、壓縮記憶法、串線記憶法、歌訣記憶法、諧音記憶法。

記憶，是大腦對客觀事物的信息進行編碼、儲存和提取的認知過程。也指存儲信息的結構及其內容。包括識記、保持、回憶和再認。

識記是指通過對事物的特徵進行區分、認識並在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知後就能達到，而大部分內容則需要通過反復感知，使新的信息與人已有的知識結構形成聯系。識記作為記憶過程的第一環節，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此，了解、掌握識記規律，有助於改善記憶。