繪本解壓

A. 教會孩子冷靜的方法

教會孩子冷靜的方法

壞情緒來臨時，幫助孩子找到方法應對。

家長可以通過以下方法，幫助孩子快速冷靜、平復情緒：

● 在孩子的手心或者背上畫數字、漢字或圖形，讓孩子猜。

● 讓孩子先深吸一口氣，再吐一口氣，要保持幾秒鍾，循環幾次。這有助於孩子快速平靜下來。

● 借用肢體動作安撫孩子的情緒，例如，給孩

子一個長時間的擁抱、用手輕撫孩子的頭部等。

● 多實踐不同的方法，看看哪種方式可以更好地讓孩子平復情緒。

家長也可以在家中設置一個「冷靜角」，讓孩子有空間緩解自己的情緒。

「冷靜角」可以放置一些解壓玩具、「繪本、毛毛熊及情緒調節卡片。卡片上寫著有助於緩解情緒的行動，● 例如，深呼吸、把讓你生氣的事畫下來、哼一首歌等。

孩子發脾氣時，可以讓TA到冷靜角自我安撫，或抽一張卡片，按照卡片的指引進行情緒調節。

如果孩子的壞情緒說來就來，家長也要准備好應對方式。

當孩子的情緒能量達到峰值時，是很難聽進去家長的說教的。家庭「冷靜角」的存在，不但給孩子提供了一個處理自己情緒的安全空間，也可以幫助孩子形成主動進行情緒調節和管理的習慣。

當家長意識到孩子情緒不好、快要失控時，可以提醒孩子去到家庭「冷靜角」發泄或平復，待孩子稍微冷靜下來後，再與孩子進行有效溝通。這同時也給了家長思考和緩沖的時間。

別忘記，身教重於言傳，在孩子有壞情緒時，家長要先做好自我情緒管理，冷靜面對孩子的「情緒風暴」哦！

B. 誰幫幫忙 幫我安裝一下月色繪本啊

1.分卷下載解壓，將part1解壓到當前文件夾。
2.utmoon_crack.rar (253.85 KB)
破解補丁，解壓後覆蓋到游戲目錄下
3.UTMFD注冊表信息自動導入.bat (8.54 KB)
雙擊bat文件以後按任意鍵運行
4.點擊免CD補丁運行進行游戲。