解壓故事網

A. 怎麼解壓，壓力的壓

個人該如何解壓？個人解壓的方式有很多種，可以去旅遊放鬆，可以加強體能鍛煉，可以尋求親朋的情感關懷，還可以學習一些時間管理的方法，提高工作效率和工作技能等等。方法多種多樣，根本原則有一條：「要麼改變你的處境，要麼改變你對處境的反應，要麼改變你看處境的方式。"

有一個壓力管理的小故事：培訓師在課堂上拿起一杯水，然後問台下的聽眾：「各位認為這杯水有多重？」有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鍾，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進醫院了。

其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能拿的更久。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔更久。張弛有道，一切方得長遠

B. 求推薦輕松搞笑解壓的電影電視劇！！！

《鄉村愛情13》
這是鄉村愛情系列的第十三部。該劇由畢暢、賀樹峰、趙明遠主演，趙本山、倪大紅等人參演。 倪大紅曾在電視劇《都挺好》中飾演蘇大強。該劇為都市、情感題材，由簡川訸導演執導，姚晨、郭京飛、楊祐寧等人領銜主演。該劇主要講述蘇家在蘇母去世後，亂成了一團，本來就存在的重重矛盾，整個家庭似乎變成了熱鍋上的螞蟻。 關於蘇父的贍養問題，產生了分歧。蘇父以害怕待在老宅里為理由，選擇住在二兒子蘇明成家，而大哥回國時承諾地要帶父親去美國生活，變成了空口支票，無法實現。蘇明哲總是亂許諾些超出自己能力范圍的事情。蘇父因為對蘇明玉的歉疚，不願意投靠她。沒有了鐵腕妻子，蘇大強變得囂張起來，過往因為蘇母暴壓下的老實，現在全都露出了破綻。開始作天作地，難為兒女。

C. 有什麼最好的解壓方法

減壓最有效的簡單方式；

1、運用言語和想像放鬆。

2、支解法。

3、想哭就哭。

4、一讀解千愁。

5、擁抱大樹。

6、運動消氣。

7、看恐怖片。

8、嗅嗅香油。

D. 瑙ｅ帇鐨勭ヨ瘽鏁呬簨錛岄佺粰鍔崇瘡涓澶╃殑浣狅紝鏀炬澗鑷宸憋紝緙撹В鍘嬪姏錛1錛

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E. 我想找一些解壓輕音樂網.謝謝!

1 .弦上漫步
黃雅詩

說實話,單一洋琴的聲音似乎單薄了一些.但是融入的精緻的配器,聽起來聲音就不那麼脆弱了.
洋琴的俏皮可愛全部都表現出來了,有些曲子甚至使人感覺到一點"卡哇依".
而且MIDI的製作也沒有喧賓奪主,恰倒好處的映襯,使這張專集熠熠生輝.只是,東洋風格太濃了.
http://www.imusic.cn/music/23979/
推薦曲目:01. 弦上漫步
05. 幸運娃娃
09. 好天氣
10. 旋轉星空
11. 眷戀

2 帶著思念去旅行
許英忠

在我心中,如果非要把兩種樂器拼合在一起.大提琴和鋼琴無疑是最搭調的.喜歡大提的溫文低沉,和鋼琴的細膩透明.在我的印象中,大提好比是風度翩翩的紳士,那鋼琴無疑就是典雅的淑女了.淑女與紳士總是會有很多故事的......
http://www.imusic.cn/music/music.asp?id=27232
推薦曲目:真的很難舍取,如果有條件就依次欣賞吧.每一首都能給你帶來意想不到的美妙感受.

3 Solace
Michael Hoppé

又是一張提琴與鋼琴的經典結合之作.與上一張推薦碟不同的是,這是一張風格迥異曲風對比很大的碟.時而氣勢如虹浩浩盪盪,時而陰郁憂傷淡淡的哀怨與低低的呢喃相互交織纏繞.總之,這是一張大氣的碟.
http://www.imusic.cn/redir/?i=208077&u=/music/117053/
推薦曲目:02. So You
06. Renouncement
08. Nimbus
09. Elegy (For Joan)

4 你的光輝時刻
西村由紀江

舒緩的純鋼琴,清淡的旋律,還有那種循序漸進娓娓道來的音符情緒,如果你想解壓,她無疑是你最好的選擇
http://www.inkui.com/a2/9/C/9C3AC313296B9C350B20.html
推薦曲目: 3. Marui Kimochi
5. Tabidachi
6. Totteoki No Jikan
7. Chotto Yasunde
8. Hoshi Ga Kiramekuyoni
9. Sono Saki Ni Arumono
10. Mirai He
11. Prologue-One Note Samba (爵士風格)
12. Close To You
14. You Are Like Breeze

5 琴牽美人吟
段銀瑩

做為幾張推薦碟中唯一一張典型的民樂集終於浮出水面了.古箏的魅力太神奇了,以至於很多不是很鍾情於傳統民樂的朋友在聽過她之後,餘音繞梁三日不絕於耳.清茶一盞,茗香一炷,借這著月光,閉上眼睛,請跟隨音樂,回到久遠的年代吧.....
http://www.imusic.cn/music/28793/
推薦曲目:01. 美人吟
02. 人面桃花
03. 女兒情
05. 逝去的諾言
08. 千枝針刺在心

6 我和我的心靈在跳舞

是名字先吸引了我．
很美的音樂．淡淡的憂郁和寧靜的清遠．
我和我的心靈在跳舞，
因為你的靈魂在對我招手...
http://www.imusic.cn/music/25245/
推薦曲目:02. 瑪奇朵飄浮
05. 奇遇 - 范宗沛
06. 琵琶語 - 林海
08. 戲水
10. 收藏

7 致佩妮 (For Penny)
秦四風

這是七張推薦碟之中最意識流的一張.也是我最深的摯愛.
曲風感性而又冷靜,是一張風格突出的唯美之作.就連封面也是淡淡的藕粉色和清新的翡翠綠.有人說它特別適合與戀人在夜晚傾聽,但我覺得最好的是在炎熱的夏天,把它放進CD機,美妙的感覺遠遠勝過把雪糕放入口中.因為它的清冷,因為它的凝練,會讓你在整個夏天感覺不到煩躁與騷動.
初見秦四風時還是在沈音上學的那會,因為丁炎琰的電小提專場音樂會,看到了台上的鍵盤手秦四風.那台晚會搞的很瘋狂,因為電小提的代名詞就是張揚.只是沒有想到看似頹廢的秦能創作出這樣細膩的東西.於是,在沈音狹小的音樂書店裡,我用十八元把它從一個不起眼的角落帶到了身邊.
http://www.imusic.cn/music/27538/
推薦曲目:都很不錯,連續聽下來,幾乎沒有斷層的感覺.
但是我還是要強力推薦:10. 三個願望-草原
這是整張純鋼琴音樂碟之中,唯一用笛子伴奏的一首(遺憾的是我不能確定是不是陶笛),也是給我印象最深的一首.沒有知道這首曲子名字之前,我便常常幻想著,自己游盪在一片廣漠的草原上,閉上眼睛,能傾聽到自己心靈的聲音.