解壓好幫手
Ⅰ 手機壓縮視頻的免費軟體有哪些
有：ES文件管理器、zarchiver、手機視頻壓縮器、格式工廠、解壓縮軟體等等。
1、ES文件管理器。
《ES文件管理器》是一款系統安全類軟體，支持Android 2.2。
應用介紹：微媒，不只是文件管理器、圖片瀏覽功能、音樂瀏覽、視頻瀏覽、文件，圖片，視頻，音樂，列表或圖表顯示。
2、zarchiver
ZArchiver是一款強大的壓縮和解壓縮軟體，支持rar，zip，7z等等。
不像androidzip一樣解壓7z錯誤，還支持帶密碼的rar壓縮文件，支持中文文件名，(這是安卓上唯一的)，支持rar，zip，7z的解壓，還支持帶密碼的解壓縮文件，還支持分卷解壓，速度和成功率絕對強於其他解壓縮軟體。
3、視頻壓縮器
視頻壓縮軟體是一個批量RealMedia文件生成器。採用全新的RealVideo9&RealVideo10內核軟體根據實際使用的需要提供了比Helix RealMedia Procer和RealProcer10還要多的過濾設置。
基本上可以用它來替代Helix RealMedia Procer和RealProcer10，使用Real10內核時，全面支持Real10文件編碼，並提供Real8、Real9兼容的編碼支持。
4、格式工廠
格式工廠（Format Factory）是由上海格式工廠網路有限公司創立於2008年2月，是面向全球用戶的互聯網軟體。
主打產品「格式工廠」發展至今，已經成為全球領先的視頻圖片等格式轉換客戶端。格式工廠致力於幫用戶更好的解決文件使用問題，現擁有在音樂、視頻、圖片等領域龐大的忠實用戶，在該軟體行業內位於領先地位，並保持高速發展趨勢。
5、解壓縮軟體（WINRAR）：
WINRAR 是目前流行的壓縮工具，界面友好，使用方便，在壓縮率和速度方面都有很好的表現。其壓縮率比高，3.x 採用了更先進的壓縮演算法，是現在壓縮率較大、壓縮速度較快的格式之一。
WinRAR 在DOS 時代就一直具備這種優勢，經過多次試驗證明，WinRAR 的 RAR 格式一般要比 WinZIP 的 ZIP 格式高出 10%～30% 的壓縮率。
WinRAR 能解壓多數壓縮格式，且不需外掛程序支持就可直接建立ZIP 格式的壓縮文件，所以我們不必擔心離開了 WinZIP 如何處理ZIP 格式的問題。
用winrar這個解壓縮軟體，你下載的文件是經過壓縮的文件，比如.rar .zip .arj(早期DOS系統下的壓縮文件)等等，都需要經過解壓縮軟體才能得到正常的文件 WINRAR 是目前流行的壓縮工具，界面友好，使用方便，在壓縮率和速度方面都有很好的表現。
其壓縮率比高，3.x 採用了更先進的壓縮演算法，是壓縮率較大、壓縮速度較快的格式之一。3.3 增加了掃描壓縮文件內病毒、解壓縮「增強壓縮」 ZIP 壓縮文件的功能， 升級了分卷壓縮的功能等
Ⅱ 手機版解壓軟體哪個好用
一、手機解壓軟體哪個好?
1.WinZip
WinZip是一個非常實用的壓縮實用程序，它支持TAR、GZIP、ZIP、CAB，甚至更多格式的壓縮文件。據了解，它的特點就是可以親密的和Windows 資源管理器拖放集成，並不需要離開資源管理器再進行壓縮。此外，WinZip除了在界面設計提高了許多外，還引進了新的壓縮演算法，比如Lempel-Ziv-Markov chain Algorithm 演算法。
Ⅲ 蘋果手機壓縮軟體
1、 Rar解壓利器iOS版
2345好壓手機版是中國壓縮軟體知名品牌，2345好壓軟體手機版這款軟體不僅小巧、使用方便、快捷、解壓速度快，且2345好壓app永遠無廣告，2345好壓手機版是您解壓文件的超級好幫手。
2345好壓手機版是一個老牌的文件壓縮和解壓軟體程序，2345好壓安卓版內建zip包預覽功能。2345好壓軟體手機版來自好壓官方消息，現在好壓應用已經正式支持Android設備，2345好壓app可以讓手機和平板機更容易提取和處理Zip文件。現在可以在Android設備上的電子郵件、網頁下載、SD卡中查看、打開、保存Zip文件。
Ⅳ 自我解壓方法_如何自我解壓
每一個人都有一個承受壓力的極限，超過這個極限，壓力增加時，生活和工作效能就會下降，繼續增加到一定限度就會有危險出現。所以，要學會自我解壓!下面就隨我一起來看看自我解壓的 方法 吧！
自我解壓的小方法
1、說句讓自己開心的話。
2、嘗試一件新鮮事。
3、給別人一點幫助
4、嘗試一些新技能。
5、給別人當“老師”。
6、每天給自己留一小時。
7、微笑回應對你無禮的人。
8、把關注點集中在積極事物上。
9、把挫折“標記”下來。
10、把快樂放大。
11、排除外界干擾。
12、發揮你的創造力。
13、試著一天不說謊。
14、早起15—30分鍾。
15、甩掉3個壞習慣。
16、回家只看半小時電視或電腦。
17、設定一個長期目標，每天為此努力1小時。
18、每天看會兒書。
19、早上出門前鼓勵自己。
20、午飯後看個笑話。
21、別用酒精麻痹自己。
22、每天鍛煉半小時。
23、試著迎接恐懼。
24、設計一份 健康食譜 。
25、睡前花10分鍾反省自我。
26、與不熟悉的人聊聊天。
27、還清所有債務。
28、遠離傷害你的人。
29、能夠原諒他人。
30、把美好時光記錄下來。
自我解壓的最佳方法
喝紅茶——咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現，每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，並且可以促使應激激素水平的降低，使緊張的身心得到深度放鬆。
理出頭緒——你面前有一大堆亂七八糟的事情等著做嗎?先別急，做之前我們先要制定一個任務表，將所要做的事情全部整理出來，然後再逐一標注出重要與非重要項。然後根據重要程度逐一完成，每完成一項就在表格後劃掉。這樣做既可以幫助你有條理地完成事情，又讓你不會覺得工作多的毫無頭緒，無形中增加自己的壓力。
別抱怨——當你面對困難或者挑戰時，要想著如何更好的去應對和解決，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。心理學家聖路易斯也指出“如果你時刻保持積極的狀態迎接挑戰，那麼你自身就會充滿力量。而如果你一味抱怨和自暴自棄，那麼那些其實並不可怕的挑戰反而會變成巨大的壓力，讓你無法喘息。”
學會用精油——泰國一項研究發現，那些喜歡用玫瑰或者依蘭油塗抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是這些精油散發出的香味會讓他們呼吸均勻，心態平和，所以這些人在遇到事情時會比其他人更冷靜，更會輕松應對。
提高耐性——折疊衣服、洗碗、拖地以及其他的家務工作看起來很乏味，而且經常需要不斷地重復。但是這些重復的 家務活 動，正是磨練性格的好幫手。這些不用思考的勞動，有舒緩緊張思維的作用，讓你遠離頭腦飛速運轉的狀態。
記 日記 ——我們都知道壓力大了就需要來發泄一下，但是如果拿身邊的人來撒氣，會讓無辜的人受到傷害，那麼最好的辦法就是向紙張傾訴。來吧，用筆和紙來宣洩出你所有的不愉快和不滿吧。
改造工作室——在工作的案頭放一個散發濃濃香氣的青蘋果;或是將頭頂的熒光燈換成柔和的色調;或是將電腦的屏保換成動態小魚、大海或是藍天。更可以將愛人的照片、可愛的小植物、藝術品等等你所喜愛的小物件擺上辦公室，讓它們來幫你緩和工作重壓。
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