壓縮褲內褲

① 穿壓縮褲還要穿內褲嗎

肯定需要的。舉個簡單的例子，壓縮褲可以外穿，內褲不可以。內褲是與你身體隱私部位直接接觸的，特別是襠部的材料也要選比較好的，內褲一日一換，三月徹底扔到，壓縮褲不用。

② 壓縮褲怎麼洗 清洗方法很關鍵

壓縮褲是對於運動愛好者來說必備的款式，這種類型的褲子設計的很有特點，在跑步的時候可以把你腿上的肉給包緊，不會讓抖動影響你的運動效果，那麼壓縮褲要怎麼清洗呢？
壓縮褲怎麼洗
洗滌前可以先查看衣物的洗衣標簽，是否可以水洗，是否可以氯漂，可以水洗的最高溫度，是否需要反面清洗等等注意事項。按照衣服內部的洗滌標簽的注意事項進行清洗，避免錯誤洗滌導致衣物受損，若褲子可以水洗，建議您選擇使用優質的洗衣液清洗。

若衣服無明顯污漬，局部清洗，可以將洗衣液倒到盆中稀釋，放入衣物浸泡20分鍾後正常洗滌。

壓縮褲清洗要注意什麼
壓縮褲是用富有彈性面料製成，所以在洗滌的時候力道要輕柔，這樣才能保證更長久地起到壓縮作用。而且洗好壓縮褲後，要平鋪在板面上晾曬，而不應該是懸掛晾曬哦。

壓縮褲使用指南
1.為了保持壓縮效果，壓縮褲最好是手洗，自然晾乾。

2.避免壓縮褲掛劃到尖銳的地方。

3.不要裸身穿壓縮褲，最好穿著運動內褲或無痕內褲。

壓縮褲品牌推薦
1SKINS

Skins 是全球頂級梯度壓縮運動裝備品牌。所謂 " 梯度壓縮 " 是指對身體不同部位施加不同的壓力，距離心臟越遠的地方，壓力越大，加快血液循環，緩解乳酸堆積、輔助肌肉恢復。Skins 的壓縮衣好像皮膚一樣，被廣大跑友尊為聖衣。Skins 比較受歡迎的是 A400 和 A200 兩個綜合訓練系列。

2CW-X

CW-X 是世界上最大的內衣製造商日本華歌爾公司旗下的運動內衣品牌。除了穿著舒適、透氣性好的特性外，通過特殊的力學結構對腰部、膝蓋、小腿的肌肉進行有效地保護，可大大降低運動後肌肉的酸痛感。CW-X 針對不同的保護部位有不同的系列，其中 Stabilyx 和 Revolution 兩個系列是旗下提供全面保護的高端產品。

32XU

2XU 於 2005 年 1 月誕生於澳大利亞的墨爾本，其產品旨在 " 提高選手的運動性能和表現 "，旗下鐵人三項服裝最為著名。當然除了鐵三服裝，也有針對跑步和恢復的壓縮褲產品。Elite Compression 是我們能夠見到適合跑步、健身運動的一款產品。

③ 壓縮褲還要穿內褲嗎

我們在運動的時候，會看到有人穿的是那種貼身的輕薄的褲子，這種就是壓縮褲了，壓縮褲穿在身上的時候，全身的肉都是綳緊的，而且會特別貼合身體，比如臀部。這就讓人疑惑，穿壓縮褲還用不用穿內褲呢？畢竟裡面再穿內褲說不定很明顯。

一、壓縮褲還要穿內褲嗎

穿還是不穿，取決於您的個人習慣。跑步時的壓縮褲可以不帶內褲。普通內褲一般由棉質材料製成，其排汗功能差。而壓縮褲的內襯里通常由舒適，透氣和光滑的材料製成，可以有效減少摩擦。如果再穿內褲，一定程度上相當於隔離了原本減少摩擦力的功能。像專業品牌的壓縮褲，如skins，CW-X，2XU等，可以短距離跑步5-7km，而無需穿著內衣。

二、馬拉松壓縮褲裡面要穿內褲嗎

建議穿內褲，馬拉松一般都要跑很長的時間，裡面穿內褲的話，可以減少長時間跑步的時候襠部頻繁摩擦造成的不適感。如果壓縮褲裡面有內襯，是可以不用再穿內褲的。如果有條件，還可以穿緊身背心，以免在跑步過程中擦傷腋窩。再就是搭配一雙好的跑鞋，可以跑出更好的成績。

三、壓縮褲和緊身褲的區別

1、壓縮褲有良好的壓縮性，穿在身上是緊綳的感覺，可以提高肌肉強度，減輕乳酸積累，並使運動更持久。 它還可以固定大腿肌肉的擺動幅度，以避免無效的振動所造成的額外負擔，同時保護膝蓋並防止抽筋。

2、壓縮褲可以通過特殊的材料拼接和編織方法使我們的身體更加整體化，並有一層外骨骼的感覺。當肌肉疲勞時，這種支撐感尤其明顯。

3、與緊身褲相比，壓縮褲的合身性更好，帶來了與寬松運動服不同的放鬆感，並且在寒冷多風的天氣中，可以防止冷風直接沖擊皮膚表面。

4、壓縮衣的汗水傳導性和透氣性非常好，在夏天可以快速去除汗水，避免因汗液在體表上積聚而引起不適。 冬季排出汗水後，它將在衣服表面上風干，衣服還能充當隔離層，以防止在冷風吹乾汗水時，汗水帶走身體表面的溫度。