冰淇淋解壓

1. 面對工作壓力，如何自我解壓

自從做了財務這行業，我覺得工作壓力特別大，財務接觸的都是錢錢錢，不是供應商催款要錢，就是問客戶要錢，這可不是開玩笑的，話不能亂說，葯可以亂吃，但會計帳不可亂做，凡是要細心謹慎，稍不留神，捅個大虧龍，老闆怪罪下來，可承擔不起啊，所以我每天必須全神貫注，提起精神，全身心十分投入工作。

壓力山大，受罪痛苦啊，不想上班。很多人說，頂了太大壓力，容易變老，腦細胞也容易衰退智力，我咨詢了心裡醫生，他給我六個建議，試用了下，效果明顯，現在我分享給大家，告訴你們如何自我解壓。

方法六：提高自身心理因素，樂觀向上，合理分配時間。

黨說，心理因素提高了才能幹一番大事業，生活態度端正了才能充滿正能量，迎戰殺敵，工作歸工作，休息還是要休息，大腦皮層不能一直處於一個狀態下，工作和休閑分工，才能事半功倍，不忘我們所託希望啊。

哪裡沒有壓力啊，活著就會有壓力，即使壓力山大，也要挺住，人要自信，樂觀，善於合理分配時間，挑戰自己，世上本無難事，只怕沒有心人。

2. 解饞解壓又消暑的網紅雪糕你吃過幾種

吃雪糕成為了小夥伴們消暑降溫的好辦法，那一口清涼真是爽到心坎啦~今天就准備給大家安利幾款炒雞適合好吃的網紅雪糕！快來瞧一瞧吧，看看有沒有你喜歡的在裡面。

夢龍雙重覆盆子雪糕

夢龍這個品牌一直是質量的保證，很多款雪糕都特別好吃，而今天介紹的這款新品很好吃，趁活動買了5盒，價格就很劃算了。外面的巧克力很香醇，香草是最喜歡的口味，估計大部分人都會喜歡香草口味的，夏天開著空調，宅在家裡吃上一根冰涼清爽的迷你夢龍真心不錯。

3. 巧克力冰淇淋怎麼吃可以不長肉

我們通常把冰激凌這類食品稱之為「低溫高熱量的食物」！吃多了自然會發胖！如何才能吃又不胖呢？那就先了解一下冰淇淋和巧克力吧！

一個75克的鮮奶冰激凌的熱量大約有375大卡，這個熱量相當於2——3小碗白米飯的熱量，如果冰激凌上還添加其他的食品，如果仁、巧克力之類的，熱量會更高！所以，吃巧克力怎麼會不胖呢？作為一種由水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、糖製作而成的食物，冰淇淋的熱量絲毫不遜於巧克力。

美食固然好吃，可是代價也是相當巨大的，最好的方法就是多多鍛煉身體，只有讓自己吸收的能量和自己消耗的能量達到一種平衡，這就是最好的方法。如果你不想身上多出不應該存在的脂肪、贅肉，那你就必須付出更大的代價將那些熱量消耗掉。